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2026.04.16
カテゴリ： アイケア・コンタクト
最近、パソコンやスマホを見る時間が増えて
目の疲れを感じることが多くなってきました。
目が疲れると、肩こりや頭痛にもつながるので
少しでもラクに過ごしたいなと思い、
いくつかアイケアを取り入れています。
今日は、最近使っているものをまとめてみました。
※PRを含みます。
■キューピーコーワ i プラス
これはもう手放せません（笑）
「ちょっと目がつらいな…」と思ったときに飲むと、
少し楽になる気がしています。
会社用のバッグに入れて、常に持ち歩いています。
■目薬
これも必須アイテム。
コンタクトを使い始めてから、
乾燥や疲れを感じやすくなったので
こまめに使うようにしています。
そういえば最近、
眼精疲労用の目薬を買っていなかったので
近々チェックしたいところです。
■アイムエイド
気になって購入してみたサプリ。
ぼやけやかすみにいいと聞いて
試してみています。
ただ、ちょうどコンタクトを使い始めた時期と重なって
正直なところ、効果はまだよく分からず（笑）
もう少し続けて様子を見ようと思っています。
■アイマッサージャー
以前使っていたものが壊れてしまったので、
現在は買い替えを検討中。
温熱と振動で目元をほぐしてくれるので、
使ったあとはかなりスッキリします。
「今日は目を使いすぎたな」という日にあると
かなり助かるアイテムです。
目の疲れって、放っておくと
肩や頭にも影響してくるので、
早めにケアしておきたいところ。
無理せず、できることから少しずつ。
自分の目も大事にしていきたいですね。
関連記事はこちら！
目の疲れがつらい日に…私がやっている簡単ケアと対策
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最終更新日
2026.04.16 08:00:06
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