2010年03月の記事
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そうだ、そうだった。(画像あり☆）
今シーズン初の大会、6月の「びえいヘルシーマラソン」へエントリーを済ませてみればああ 明日から4月ー。これから日一日と近づいて来る初戦...う～ん わかっちゃいるけどスポクラ通いは未だ週一回。毎週火曜日と決めて昨日も行って来たんだけどう～ん 週一のペースだと却って疲れますねせめてもう一日、週二行ければ体が慣れるんだろうけどこれが なかなか....(=_=)翌日、じゃなく翌々日にドッと疲れが出るのは悲しいかな 年齢から来るもの (_ _。)なぁ～んてあーだこーだ言ってないでならば どうすればいい?おっと 忘れてましたこれからの季節外ランがあるじゃないのそれに基本は「楽しんで走ること」思い出したそうでした 3月のランニングノート 3月29日 公園レポート ▲ 開花を待つ エゾヤマザクラ▲ 雪解けが始まった池周辺 ▲ コゲラ▲ ゴジュウガラ
2010.03.31
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食べたいのはヤマヤマ。(画像あり☆）
やっと春めいてきた昨日▲ 塀の上に来ていた例のネコ▲ あいかわらず この目つき 日向ぼっこ中ですが 何か?▲ そこへやって来た ハトさん４羽 左端がネコ▲ 来るタイミング 間違った? そりゃネコが気になって 降りて来られないよね
2010.03.30
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ちょっと無理じゃ?(画像あり☆）
「カフェ」を開いたら ▲ 早速やって来たハトさんペア▲ ところで ハトは大きいだけに 食べる食べる ▲ 食べたいのはわかるけど その体格じゃ▲ ちょっと無理があると思う(;^_^A 先週～（神社の）裏道レポート ▲ カメラを手に 鳥を探す人▲ この日 エサ台周辺は カラスだらけ
2010.03.29
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こういう日はこれ幸い、で。(画像あり☆）
更新したらディーラーへ出向き愛車の人間ドックならぬ、カードック。こういう時は２台で出かけ仕上がる頃を見計らってまた乗せて行ってもらい帰りは自分の車で、が我が家の、何となくのルール。これ幸い?夕方までスーパーとパン屋と雑貨屋とドラッグストアと...あちこち回ってもらうのだ ３月２７日 公園周辺レポート ▲ ここ二、三日続いた雪で裏道も再びモロ雪道に。▲ それでも 弥生三月、春近し。 先週に続いて 神社の社殿の奥では 挙式後、写真撮影中のお二人の姿が。▲ 素敵な白無垢姿に 幸せのお裾分けを頂いてきました どうぞ 末永くお幸せに。
2010.03.28
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あなたの感想は?(画像あり☆）
一度聞いたら忘れられない曲心の琴線に触れる音楽時々、何の前触れもなくそんな歌に出会うんだけど今 自分にとってそれが『幻の命』。アーティスト名は「世界の終わり」 YouTubeのPVは こちら→ 今、巷でこの曲が静かなブームになっているようで最近よく耳にしますよねそのリリック、歌詞の持つインパクトにこの曲がどこからか流れてくるとじっと聞き入ってしまう。感動、とも違う。かなしい 、とも違う。でもココロの深いところに静かに響いて来て最後まで聞かずにはいられない。聴いてみてあなたはどのようにお感じになりましたか?
2010.03.27
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予想外の出費はイタいけど。(画像あり☆）
昨日はディーラーで車の12ヶ月点検の日。毎年のこと、と軽い気持ちで行ったらなんとあちこち修理が必要だそう。あらためて今度の日曜日部品交換を含め、丸一日「入院」することに。見積りの段階ですでに結構な金額。う～ん 予想外の出費...かなりイタイ。でもと、ここでハタと気づく。自分だけじゃない車も７年乗ればあちこちメンテナンスも必要になってくるよね?悪いところがあるならしっかり治してもらえば安心してまた乗れるよね?そう、プラスに考えたら何だかスッキリ。愛すべきマニュアル車のミラくんにはまだまだこれからも足代わりになってもらわなくちゃ ▲ 玄関ホール～春の飾り
2010.03.26
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強烈な記念の日。(画像あり☆）
▲ 公園通り～プラタナス街道 雪がかなり解けて 通行が楽になりました。 ところで 先日 21日のこと。 そう あの物凄い風の吹いた日。 ▲ 神社周辺でも ゴォゴォと強い風が。 ▲ 境内はあちこちに 飛ばされた枝だらけ。▲ そんな中 社殿では厳かに 挙式が。 こういうインパクトのある日のほうが 印象に残って、あとで思い返す時 思い出深い記念日になるかもしれませんね どうぞ 末永くお幸せに。
2010.03.25
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気持ちは軽く、体は重く。(画像あり☆）
ここ数ヶ月安定している筋腫の大きさと貧血の数値。 昨日の検診で、ついに先生から「今月から血液検査は一ヶ月置きにしましょう」とのお言葉をいただきました。急にさらりと言われたので最初、へっ?!と思って拍子抜け。でも後になってじわじわとうれしさがこみ上げてきて気持ちも軽くルンルンでスポクラに行ったはいいけど冬の運動不足のツケか体は重く...。もうそろそろ本腰を入れねば(^^; 3月23日 公園の鳥たちレポート
2010.03.24
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気を取り直して。(画像あり☆）
あいかわらず今日も雪雪雪...。一旦解けた雪がこうも連日続くとさすがにうんざり。....気を取り直してとりあえず「カフェ」の準備っと。今日はその後今月の検診と午後から週一のスポクラへ。▲ 「カフェ」用、値下げ品のリンゴ ひと箱300円でゲット▲ 一番乗りは 常連のシメさん▲ 先日～スズメのグループ
2010.03.23
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この際、思い切って大掃除。(画像あり☆）
昨日の強風にはびっくりしたけど今日昼ごろまで降り続けた雪はまさに豪雪 いやぁ驚きました。▲ さすがに今日は 軽く雪かきしてから出勤。 ▲ 昨日は強風に加えて 午後から雪が降り始め ついには吹雪模様。 そこで 思い切って手分けし、 床とかドアとか 家中の拭き掃除することに。 ちなみに 普段は掃除機の後 クィックルワイパーで。 ▲ 始めてから一時間。 なかなか手が回らなかった 床の間もスッキリ。 結構集中するもので 気づいたらすっかり 暗くなっていました。 ▲ 雪宿りする 今朝のシメさん
2010.03.22
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昨日、あれから行ってみた。(画像あり☆）
昨日 あれから出かけたのが西神楽夢民村の『直売カフェMuu』お目当てのパンはすでに完売.....オープン記念の半額とあって同じような人が次々と来ていました聞くところによると９時オープンで９時半には全部売り切れだそう。通常価格でも焼きたてパンを一度は味わってみたいので今度また来ることにしましょ。店内には市内、近郊の加工品もいろいろ。 で買ってきたのはお米と（10ｷﾛ2500円、安い！）「ｸﾘｰﾏﾘｰ農夢」のｶﾞｰﾘｯｸバター5月以降併設されたカフェのメニューも増やしていくみたいだしソフトクリームも味わってみなくちゃ 昨日のソフトバンクvs日ハムオープン戦...。惜しくも負けてしまったけどさすがダルビッシュ。ブログでは試合を振り返り冷静に分析していて至って、前向きそう まだ始まったばかり。これからが楽しみであります
2010.03.21
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わかっちゃいるけど。(画像あり☆）
日頃からの寝不足か今朝目が覚めたらすでに9時過ぎ。おかげで朝食、掃除、「カフェ」の用意?と半日はあっという間。「本日オープンしたというパン屋さんに行く」というのが今日の予定。あ～あ今からじゃもう売り切れてるかも...早起きは三文の徳。 う～ん。わかっちゃいるけどなかなか実行できません(;_q)) 3月18日 公園周辺レポート ▲ ミヤマカケスのペア
2010.03.20
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今、マイブームといえば。(画像あり☆）
最近 面白くて益田ミリの著書を立て続けに読んでいます。喜怒哀楽の「ツボ」というか共感する部分がとても多くてうんうんと頷きながら暇さえあれば読んでるこのごろ。で ついに先日。▲ ブックオフのサイトで まとめ買い。 なんと 4冊で1500円。 安いっ この分だと まだ読んでないのも 注文しちゃうかも ▲ 昨日のヒヨさん
2010.03.19
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ついニヤニヤ、その訳は。(画像あり☆）
冬と春が行ったり来たり。あいかわらず連日の雪ですっきりしない空模様だけど心はほんわか。こんなかわいい手作りストラップを楽友さんが送って下さったから。ふんわりしたふたつのキノコが何ともいえず愛らしく眺めてはつい顔がほころんでしまう。送ってあげようと思って下さったその気持ちがうれしくって。さりげない心遣い感謝、致します。ありがとうございました。大切にします ▲ お馴染み ミヤマカケス ひまわりの種 ゲットっ
2010.03.18
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嗚呼、昨日ほぐしたのに。(画像あり☆）
夜半からの雪が午前いっぱい降り続けて30センチ、と冬に逆戻りさっき二人がかりで久々に本格的な雪かきしたらいやぁ重いのなんの...こりゃ昨日、スポクラ行ってほぐした体がいっぺんにあちこち筋肉痛になるな▲ 出勤前～外はかなりの雪 ▲ 来ていたのは ヒヨドリペア▲ 帰宅後、雪は小止みに。▲ 来ていたのはムクドリたち
2010.03.17
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ロッカーにひと足早い春。(画像あり☆）
昨日 思いがけずロッカーに入ってたこんなかわいいパッケージ箱の中には桜の花びらの形した色違いのゼリー先月ほんの気持ちをあげたらこんなあまりにもかわいいお返しいただいちゃったのでしばらく飾っておきましょう。贈り主のＨくんは、先日無事、夜間の高校を卒業しこの春から専門学校へ。一年は本当に早いものですね。来月からは夕方のシフトになってしまうけど最初から同じ時間帯のシフトだったＨくん。去年も同じ時期にこの話題を取り上げたのだけど色々とフォローしてもらったことや人に対するその姿勢に教えられたし「年齢」や「若いから」といって物事を判断してはいけないことをＨくんと一緒に働いたことで強く学びました。ありがとう Ｈくん来月からは新たなステージですね。実り多い学校生活となるよう影ながら応援しています。 ▲ 今朝のシメさん
2010.03.16
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同じ歳を重ねた仲だもの。(画像あり☆）
中学時代からの友人がふらり 寄越したさりげない文字。うんうんおんなじ頷きつつ にやり。市内に住んでいてもなかなか会えずにいました。さぁて返事はなんて書こう。 ▲ 先日の夕方例のネコちゃんがやって来ました▲ カメラを向けても まるで動じず...
2010.03.15
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教えられること数知れず。(画像あり☆）
出かけてる間に大型の鳥（タカ、か?）がシメらしき鳥を襲う、というひと幕があったらしい。目にしなくてよかった...。一瞬、そうは思ったけどきれいごとばかりじゃないしみんな生きるために必死なんだとあらためて思い至った次第。物言わぬ生き物たちに教えられること数知れず。一昨日から断続的な雪で再び冬に逆戻り。▲ 時折、地吹雪で数メートル先が見えないことも。一進一退。毎年のことだけどそう簡単に春は来ないですね▲ 雪の止み間に 「カフェ」を開いたら あれよあれよという間に 続々とやってきました▲ ムクドリご一行様＆横向きのシメ
2010.03.14
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これが届くと。(画像あり☆）
先日届いた「美瑛ヘルシーマラソン」への申込書これが届くとぐんと現実を帯びてくる6月の大会。今年もまたマイペースの自主トレがいよいよ本格始動であります。▲ 午後5時ごろ。おとといは夕方4キロほど外ラン。 右手にうっすら明るく見えるのは ▲ スキー場「ｻﾝﾀﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾊﾟｰｸ」 今朝 いっときこの時期特有、春先の雪に。▲ 来ていたのは ツグミとハトたち。
2010.03.13
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ミーハーですが。(画像あり☆）
今日のこと。来店された男性があまりに有名な「あの人」だったのでスタッフ一同、目が釘付け＆大興奮。それは誰あろう旭山動物園の坂東園長。市内に住んでいるとはいえ会おうと思ったってそう簡単には会えない超がつくほど有名なあの園長が目の前に！レジ対応したのは新人の二人だけどＴＶのドキュメンタリー番組などで何度も見たことのあるその人が現実に目の前に現れたのでドキドキしちゃいました。芸能人やタレントに偶然遭遇して興奮する気持ち、ちょっとだけわかった気がする。それにしてもやっぱり違うわ、園長。何ていうかオーラが凄かったもん。 3月11日 公園レポート ▲ 白樺の向こうに 急に青さを増した青空▲ 社務所脇の木立にて 今年生まれの?若いヒヨドリ▲ 裏道のエサ台にて この日集まっていたのは ミヤマカケスたち▲ 正面から見ると こんな顔
2010.03.12
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たまにはスイーツも。(画像あり☆）
今月2日オープンした「ビーンズフィールド」近くを通ったので手作りプリンを買いに寄ってみました。▲ 入ってすぐのテーブルの アレンジしたお花たち色々▲ 買ったのは 「カスタード」と「抹茶」 抹茶は 黒蜜ときな粉が付いてくるんだけど ワタシ的にはどっちかというと ほんのり甘い黒蜜が合うと思うな。 カスタードにはハチミツ付。 しっかりしてるけど 甘さ控えめで食べやすい、とは 主人の弁。 今度は「チーズ」と「ごま」を食べてみたいな 3月7日 公園レポート ▲ 緑の相談所～中庭 バードテーブルの鳥たち▲ ヤマガラ▲ シジュウガラ
2010.03.11
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現在、週イチ。(画像あり☆）
ここところ週イチ、火曜日のスポクラ通いが続き定着しつつあります。昨日は約35分、5.5キロのランニング。ここのスポクラのマシンにも慣れてきて30分以上走れるように。消費カロリーは410。平均傾斜角度は0.4パーセント。▲ 午後6時過ぎると混んでくるけど 5時過ぎは結構空いてて 通いやすい時間帯 昨日の鳥たちレポート ▲ ツグミ▲ ハトは3羽に。
2010.03.10
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次々ご来店。(画像あり☆）
春に近づいたかと思ったら雪が降ったり、とここのところ足踏み状態。▲ 緑の相談所に続く散策路は まだまだ冬景色▲ 今シーズンの 「歩くスキーコース」利用は 先日の日曜、7日で終了。 公園内はこれから 春に向けての準備スタート。 今日の鳥たちレポート ▲ 二日振りに「カフェ」を開いたら 次々とやって来ました。▲ とにかくヒヨドリは リンゴが大好き▲ ハトさんは仲良く ペアでご来店
2010.03.09
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まさかの大珍事。(画像あり☆）
昨日のこと。ふと外を見るとベランダの向こうにまたもや訪問者あり。いつものネコかと思ったら.........まさかえ?え、え、え???もしかしてキツネ?窓から見るとこんな感じ。 ▲ お目当ては エサ入れの中の 脂身だったみたい そのままにさせておくと 食い千切ってしまいそうなので わざとベランダを開けてみた。 ▲ 警戒して あたりをうかがうの図 ▲ 一旦、立ち止まって じっとこちらを見た後 ひょいと塀を飛び越え どこへともなく 消えていったとさ。
2010.03.08
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シリーズだった鳥のオブジェ。(画像あり☆）
買っちゃいました。鳥のオブジェのキャンドルスタンド先日買った鳥のオブジェってシリーズだったみたい見つけたのは何度か紹介している公園通りのお店「デザイントーク」見つけたその瞬間これはもう 縁があるとしか思えない、と即決、即買いですわ....あ入れている丸い粒実は お花の肥料..._(^^;)ゞちなみにこのシリーズ 色違いの黒もあります。 ************************************ 3月4日 緑の相談所レポート 久し振りに 温室に寄ってみました▲ ちょうどお昼時 食事中の年配カメラマン▲ ただ今 満開のサンパチェンス
2010.03.07
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このコ・どこのコ。(画像あり☆）
先日とほぼ同じ時刻▲ ふと外を見ると... ▲ やっぱり あのネコ お散歩コースなのかな▲ 全然逃げないどころか しっかりカメラ目線▲ 塀伝いに歩いた後 隣の畑へ降りたので 和室の窓から様子を伺うと... ▲ 雪を掘ったりして かなり野性的。 何を探してるんだろ ▲ それにしても 何だろ この存在感。
2010.03.06
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目下の目標は。(画像あり☆）
庭にやって来る鳥たちを見るのも楽しいけどなんたって 自然の中での観察が一番。▲ 先日 切り株のエサ場近くでしばし バードウォッチング。▲ 先日 男性が ひまわりの種を置いていったのも この場所。 ▲ すぐそばで きれいな声で囀る ヤマガラ▲ 以前 この鳥を撮りたいと 何度思ったことか。▲ このヤマガラ この日 不思議と 何度も近くまで降りて来てカメラに収まってくれました。 ▲ 先日 初めて 撮ることに成功した 丸くて小さなエナガ 一眼レフじゃないこのデジカメで エナガを如何に鮮明に撮るか、が 目下のところ ひそかな目標....であります。▲ こちらはお馴染み ミヤマカケス
2010.03.05
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冬と春と、半々ぐらい。(画像あり☆）
3月となり少しずつ雪が消え春が近づいています▲ 日の当たらない神社の裏道も 土が見え始めました▲ キツネの足跡? こちら散策路のあたりはまだまだ冬景色 ▲ 枝と枝の間にこっそりいたのはシジュウガラ ▲ 先週 境内にて 新たに建立される ご製碑の作業風景▲ 数日後。 すでに完成していた 新しいご製碑
2010.03.04
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見慣れぬ闖入者。(画像あり☆）
今日は桃の節句。一ヶ月飾ってきたお雛様明日 箱に仕舞いましょ。 ▲ 玄関に飾ったお雛様 ▲ こちらは キッチンカウンターのミニ雛 今日の午後庭に....▲ 見慣れぬ闖入者。▲ ね、猫?▲ 一瞬 キツネかと思った(^^;▲ デッキのところまで やって来たので カメラ目線の一枚を 撮ってあげました
2010.03.03
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突然の知らせ。(画像あり☆）
白髪も目立ってきたしそろそろ美容室の予約を、と思っていた矢先、届いたハガキ。....え???かれこれ10年行きつけだった美容室が今月を持って閉店とありしばし呆然。慌てて電話予約をし先日、行って来ました。今後は札幌本店のみ営業で閉店、というよりは撤退だそう。あまりに急なことはスタッフも同じだったらしく今後の身の降り方は「白紙」とのこと。イチからの就活を余儀なくされそれは途方に暮れるでしょうよ。３年前、似たような思いをしたので少しでも参考になれば、と会話はそのあたりのことに終始。新しい職場～（美容室）が決まったらハガキをもらう約束をし最後に記念の写真も。▲ 長年 お世話になった Ｎさんと。それにしても職場、スポクラ、ついには美容室、と次々と馴染んだ場所が消えていくのは実に悲しい。 ▲ 雪の中やって来た 昨日のツグミン
2010.03.02
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目の保養たっぷり。(画像☆）
先日の夕方「ｼｰｽﾞﾝｼｮｯﾌﾟELF」に行って来ました。▲ 輸入雑貨やキッチン用品和テイストの食器などここまでの品揃えは市内では他にないかも。見てるだけでも楽しくって目の保養をたっぷりしてきました。おしゃれでセンスのいいラッピングもイチ押しちょうど来ていたカップルは結婚式の引き出物を選んでいたようでした▲ 小さな鳥のオブジェ つい 衝動買いしちゃった ▲ こちらはホンモノ 今日のシメさん
2010.03.01
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