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フラミンゴ0946
小5の息子の体重を卒業までに10㎏増やすチャレンジブログです。細身な上に週6でスポーツをしているのでガリガリな息子の体重を、母の努力で増やしてみせる！！！ #サッカー #バスケ #スポーツ少年 #ジュニアアスリート #食事レシピ #栄養管理 #食事ブログ #サッカー少年 #体を作る
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2024.11.15
テーマ： ジュニアアスリート(101)
カテゴリ： 今日のメニュー
【朝食/453kcal】しらす卵ご飯、さつまいもウインナー焼き、ヤクルト（タンパク質14.4g）
【昼食/500kcal（政府統計）】給食（タンパク質10g）
【夕食/430kcal】カレーライス、サラダ（タンパク質11g）
朝、ダラダラしながら一粒ずつ食べるので、余裕がなくすごく怒ってしまったのですが、もともと少食なのに無理強いは行かないと知人に叱られ反省しました。
家に帰り、そういえばとコロナの時に購入したパルスオキシメーターを使ってみたら、酸素濃度が94%と低く、息苦しから食欲がないのかもしれません。朝は再度病院でレントゲンを撮るのですが、良くなっていますように🙏
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最終更新日
2024.11.15 08:36:08
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