2020年12月の記事
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今年もありがとうございました
2020年最後の1日になりました。 今年もブロ友の皆さんには本当にいろいろ助けていただいて、感謝の言葉もありません。 来年も、どうぞよろしくお願いします。 そんな大事な日に、東京のコロナ新規感染者は、初めて千人を超え、なんと一気に1300人オーバーだそうです。 ここでなんとか食い止めて、減少へと転じさせることは可能なのでしょうか？ 先ほど流れた臨時ニュースのテロップを見たら涙が出てきました。 何の力もないわたしにできることは、自分が感染しないためにあらゆる努力をすることだけ。 それでもそのちっぽけな抵抗のためにしていること、しないでいることは、わたしにとっては決してちっぽけなことばかりではありません。 悔し涙、かなと思いますが、やはり続けていくしかないのも確かです。 読む本がなくなってしまったので本屋さんに行こうと思いましたが、とりあえずそこから、ということで、やめることにしました。 ブロ友のじぇりねこさんに、電子書籍がいいと教えてもらったので、先ほど楽天のKOBOをダウンロードしたのですが、購入ボタンを探したけれど見つかりません。iphoneからでは読むことはできても電子書籍の購入はできないようです。 何か方法はないか、時間はあるのでゆっくり調べてみます。活字中毒のわたし、きっと必死になって何か見つけると思います。 今年は、作業は25日で終わったので、mamatam社の営業はそこで終了しました。 わたしは月末の作業があったので28日まで。 29日からお休みでした。 あちこち痛かった身体は、ケアが功を奏してもう大丈夫でしたが、体力も気力も残ってなくて、二日間最高にだらけて過ごしました。 今日はなんとか復活。 でも、お節は これ以外は近所のスーパーで間に合わせました。（酢の物だけは作るか食べないかどちらかしかないと、数々の失敗から学びました。） ものすごく小さなスーパーなのですが、毎年、築地松露さんの卵焼きとか いつもは置いていない上等の蒲鉾や伊達巻とか （というか、上等すぎ。普段の一食分以上の値段のする蒲鉾です！）、お節も少量で美味しいのを仕入れてくれるので、助かります。 お昼もスーパーのピザ お野菜とチーズを少し足したら、熱々で先日の宅配ピザより数倍上等。（それで、ぜんぶあわせてもお値段は5分の1以下なのですから、絶対こっちの勝ちですね。） お昼を食べてから、来年のカレンダーを かけて、そこらじゅうの埃や片付かない洗濯物は見て見ぬ振りです。 これからお願いしてあったお蕎麦を取りに行きます。 今の住まいに越してきてからたった一軒のお気に入りの外食先だった手打ちそばの木香さんが非常事態宣言以来お店を閉じたままなので、今年は引越し前のお気に入りのお店までいただきに行きます。 3年ぶりの豊川さんのお蕎麦です。 では、皆様、良いお年を！
2020.12.31
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昨日のリンゴ、2枚目の写真(忘れてました）
昨日、ブロ友のかずまる@さんが送ってくださった岩手のリンゴをアップしたのですが、下にもう一段あって、その写真もあったのに、そのもう一枚の写真をアップするのを忘れてしまいました。たくさん種類があって、知らない品種のリンゴもいろいろあったのがうれしすぎて、それだけで頭がいっぱいになってました。下の段の写真も撮ったんですけど。。。今更でしょうか？でも、やっぱりアップしたいので、載せておきます。だって、なんかすごく可愛いのですよ。ほら、ね？赤いリンゴと黄色いリンゴ、なんだけれど。。。黄色にも色々あって、赤にもいろんな色合いがあって、リンゴそれぞれにも何となく表情や個性もあって、たった12個の並びですけど、ずっと見ていても飽きません。野菜や果物を「生った」と言いますが、ホント、出来たとか作られたのじゃなく、生まれて育ったものって感じですね。かわいい。でも食べますよ。
2020.12.23
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リンゴ
まず、写真を見てください。 このリンゴたち、昨日届いたのですけど、上の6個は同じ品種（サンふじ）のようなんですが、下の6個はそれぞれ全部別の品種なんです。 変な向きになってるのはりんごに貼ってある品種を示すラベルが見えるように置いたからです。 段ボールを開けると、リンゴだよ〜〜って香りで自己紹介してきました。 ブロ友のかずまる@さんが送ってくださったのです。 以前、わたしが曲まめ子さんから送っていただいたエコバッグを、仕事場のそばの文房具屋さんで売っているのを見つけてブログにアップしたら、いいなあと言ってくださって、これ、なかなか売っているお店がないもので、一つお送りしたのです。 何しろお安いものだし、郵便で送ったので送料だってかからないと同然くらいだったのに、そのお礼にと、こんなにたくさんのりんごを送ってくださいました。 かずまる＠さんのお宅は岩手県にあります。 これはきっと地元のリンゴなのだと思いますが、リンゴってこんなにたくさん種類があるのだということにびっくりしました。 黄色いリンゴたちの中で知っていたのは王林とシナノゴールドだけでした。 赤いのもフジは知っていましたが、右下のあいかの香りという品種は初めて見ました。 昨夜そのあいかの香りを、今朝はお隣にあったはるかをいただきました。 どちらも半分に割るとパリッと音がするほど新鮮で、甘酸っぱい香りが立ち上がり、中にはしっかり蜜が入っていました。 息子に写真を送ってどれか欲しいのがあるか聞いたら、シナノゴールドとサンフジを合わせて3個というリクエスト。なあんだ、冒険しないのね。つまんない奴！ でも、わたしたちはその分珍しいのがいただけるので二つ返事で承諾、今日仕事場に持っていきました。 今日はお風呂あがりにサンフジをいただこうかな？ mamatamもやっぱり保守的じゃん！って？ だって、おなじみの品種だけど、とりたてのと前置きの付くサンふじをいただくのははじめてですから。 ジャム好きなわたしはいくつかジャムにしたいと思ったのですが、この勢いではその前に食べてしまいそう。 でもせっかく新鮮なのだから新しいうちに生でいただくのがやはり一番ですよね。 東京っていろんな土地のいろんなものが比較的容易に手に入るのですけど、一番手に入れにくいのは、こういう、新鮮なもの、とれたてな物なんですよね。 本当に嬉しい贈り物でした。 かずまるさ〜ん、ありがとうございました。 ご馳走様です。
2020.12.22
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背中はかなり良くなりました
昨日起きたらだいぶ楽になっていた背中、昨日一日、結構大事にして過ごしたせいか、買い物で荷運びなどした割には夜になってもやや痛い程度でなんとか一日中平穏に過ごせました。先週の日曜日から水曜日までしていた作業は爪の内出血が物語るように指先に力のかかる作業で、mamatam社の本来の仕事ではないため作業台の高さも椅子の高さも合わなくて効率が悪いだけでなく姿勢も悪くなって、指先につながる腕、肩、背中に大きな負担がかかりました。同様な作業で股関節に痛みが出たことがあったので、今回はそれを用心し、庇いすぎて負担をより大きくしてしまったようです。その自覚はあったので、背中が痛みだしたときすぐに、原因はアレ！あの作業しかないと思いました。自分の中では、痛みのおおもとである半端ない背中の凝りと血行不良はその作業が原因とはっきりしていたのです。期限があったとはいえ4日間で40時間も作業しちゃアウトですよね。とは言ってもね、超零細企業。わたしがもうムリと言っても、代役はいないのですから、致し方ありません。致し方なく続行した結果がアイタタタな訳ですから、その痛みを何とかしたかったら血行不良を何とかしなくちゃダメと思いました。湿布薬が切れていて、苦し紛れにカイロを使ってみたら少し効果があったので、理由はわからないけれど、とにかく温めることにしました。でも、夜それで少し良くなっても、朝出勤すればまた会社で同じ作業をしていたのですから、焼け石に水、凝りも血行不良も日増しにひどくなっていきました。そのうち膝湯も入浴も効かなくなり、カイロを貼って厚着をして湯たんぽを２つ、３つと増やしても効果がありませんでした。そして、不思議なことに、それだけ温めているのに、朝起きても寝汗ひとつかいていませんでした。不思議に思いましたが、今考えれば、冷え性は血行不良が原因とよく言われるように、血行不良というのはまさに冷えのことだったのですね。ところが、わたしときたら、夜は血行不良を改善しようと温めても、昼間は引き続き血行不良が進むような作業を頑張っていたのですから、体は冷える一方、寝汗なんかかくわけがなかったのです。というわけで、一生懸命暖かくして寝ているのに、痛みはひどくなるばかりで、19日、土曜日の朝は最悪でした。それでもとにかく温め続けるしかないと決めて、その日は昼の間も厚着をしてエアコンの設定温度を上げて温め続けていたら、夜になってお風呂に入ると、背中の痛みが和らいだのです。勢いづいて、寝る前にもう一度膝湯をし、厚着して、カイロ、湯たんぽ×2で眠りました。そうしたら翌朝、起きるとパジャマがじっとりするほど寝汗をかいていました。身体もいつになく軽いようでした。痛みもかなり引いています。毎日頑張って温め続けた効果がようやく出たと思いました。それが昨日、日曜日でした。昨日も一日中厚着で、節電などどこへやら家じゅうエアコンかけまくって暮らし、夜も同じく膝湯に厚着、湯たんぽ×2で眠りました。ただ、痛恨のミス。寝るとき首巻をするのを忘れました。そのせいか、今朝はしっとり程度の寝汗で、背中痛もさほど軽くなっていませんでした。でも、明らかに体は前日より軽かったので、めげずに厚着で出勤しました。背中の痛みは、深呼吸はできる、咳払いは少し痛い、くしゃみは怖いからこらえるという程度になり、床に落ちたものも、超ゆっくり拾うことができるようになりました。おかげで今日は割合普通に仕事もでき、帰ってきて、お風呂掃除も無事に完遂。柚子湯も楽しむことができました。痛みに負けて中断していたシックスパッド脚編も今夜は再開。ようやくいつもの日常が戻ってきつつあります。痛みのおおもとは血行不良と分かっていたと書きましたが、それが温めることで解消するとまでは、あの時点ではわかりませんでした。もしかしたら股関節の変形による腿周りの痛みにも血行不良が関係しているのでしょうか。というのは、ありえないほど温めているおかげか、その痛みも耐えられるくらいの微かなものになっているのです。このまま調子が上向いてくれれば。。。って、違いますね。それ、身体を温めている結果ですものね。するべきは願うことでなく、怠りなく温めることですね。実は最近、行きたい場所がまたもう一カ所出来たのです。そこに向かって、股関節痛も「治す！」と宣言する勢いをつけたいと思います。
2020.12.21
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使い初め（お櫃デビューです！）
今日は背中がかなり楽で、ご飯の支度もできて、というかご飯を炊いただけですが、それくらい元気になりました。 背中のことは明日もまた様子を見て報告しますね。 今日は、ここ三日ぐらいサボっていた洗濯をして、お掃除はまだサボり、図書館に行く元気はないので読む本がなく、古い本を読んでいました。 後は買い物に行っただけ。 買い物は結構力仕事なので重いものを持つために体力温存に努めていたわけです。 で、タイトルの使い初め。 お察しの通り？ これです。お櫃初登板。 いつも、ストウブのご飯鍋で炊ける最大量の4合炊くのですが、これで4合のご飯が大盛り2膳分くらい余りましたから、3合弱でしょうか。 これで少し冷まして蒸気を飛ばしてから冷凍することにしました。 初めてだし、漆はご飯に匂い移りする場合があるというので、もしそうなった場合にも被害を最小限に抑えるために、今日は1膳分くらい残して冷凍します。 お休みだと体力も時間も余裕があるので、全部測って小分けして冷凍する時間はあるのですが、お櫃の試験もしてみないとですからね。 平日は時間と体力の片方または両方欠如のことが往往にしてありますが、そういう時お櫃に移しておければせっかく炊いたご飯を不味くさせないですみます。 そのためにも、お櫃がちゃんと使えることを確認しておかないといけません。それがようやくできて、ホッとしました。 後は明日食べてみてどうか、まるで期末テストですね。
2020.12.20
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痛む背中に宅配ピザが美味しくなくて、泣きっ面に蜂！
今日は生まれて初めてというくらい背中が痛かったです。 昨夜もお風呂に入って湯たんぽ３つくっつけて温かくして休んだのですけど、その寝方が悪かったのかしら？ わたし、寝相は悪くはないのだけど。。。 背中の痛みは朝起きた時から時間と共にひどくなって、横になると寝返り打つのがとんでもない痛さだし、起き上がろうとしたら何分かかることか。 お風呂に入ってみたけど効果なし。 咳も咳払いも激痛、多分くしゃみも、深呼吸すらNG。なにより床に向かって腕を伸ばすのがダメ。それならと床に座ったら今度は立ち上がる時に痛くて涙が出そうになり、椅子に座っていることしかできませんでした。 実は昨日、残ってしまった作業があることが発覚して、もう一回ダメ押しで作業をやったのです。 時間も数も大した作業量ではなかったので、そんなに酷くならないと思っていましたが、あれが最後の藁の数本だったのかも。 爪も、今朝は こんなことになっていました。 ご飯を作れないので、ピザの宅配を頼みました。 テレビでコマーシャルしてるところだし、mamatam社の社員さんがここの店舗がいいと教えてくれたお店に注文したのに、まずい！ 言ってた通り30分くらいで届いたのにぬるいし、具は少なくて味がしないし、スーパーで売ってる、家のオーブンで焼く数百円の冷蔵ピザの方が断然美味しい。そういう風に感じるわたしの舌の方がおかしいのかもしれないけれど、この前の釜飯屋さんと同じでお釣りを持っていないし。 もうデリバリーは頼まないわ。 あ、お寿司ならいいかな？ 何かあったら頼むかもしれないけれど、きっと覚悟して頼んだ方がいいでしょうね。 かわいそうに、冷めきってるのに夫が嫌そうにポツポツ摘んでいます。 わたしは横目で見ながらリタイア。 後でアイスクリームでも食べよう！ って、体にも悪いじゃないですか！！
2020.12.19
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楽にはなったのですが 追記あり
先週の日曜日から4日間、頑張った作業が、残念ながら成果は十分ではなかったのですけどともかく完了しました。 朝から夜の時には8時9時まで短い休憩を何度か挟んで同じ動作同じ姿勢を続けたせいでひどい筋肉痛の様な状態でした。 前回同じ作業で股関節周りが痛くなったので、作業を始める前はそれを心配していましたが、今回はそれをかばって変な姿勢を取ってしまったのか上半身に痛みが出て、16日からは上半身の方が酷くなっていました。 おもに左の脇から背中にかけてだったのですが、座り作業で利き手の右に負担がかかっていたはずなのに左が痛いというのが変でしょう？ 17日には別の作業を手伝ったので、反対側も痛くなってしまいました。 一番辛かったのは屈み込んで床から何かを拾い上げる様な動作だったのですが、昨夜は何がというのでなく体を動かすと、あ、痛！イタタ！という有様で、お風呂で温めて少し楽になったらもうシックスパッドどころではなくて、湯たんぽを上半身の左右と右の腿の脇に置いて寝てしまいました。 横になって温めていると痛みはだいぶ薄らぐのです。 早く寝たせいか夜中に何度も目が覚めて、寝返りすれば、アイタタタ、トイレに行こうと起き上がれば、イタイ！！ それでも、今朝起きたら楽になっていましたから、温めて寝たのはかなり効果があったのだと思います。 これから膝湯をしますが多分それでさらに良くなるでしょうから、今日は、事務仕事以外の作業もない事ですし、頑張れそうです。 不思議なのは、湯たんぽ3個とカイロ、プラス厚着で寝たのに、寝汗をほとんどかいていないことです。 これって一体なんなのでしょう。 今夜もう一度同じ様に温めて寝るつもりですが、もしかしたらこれで寝汗をかいたら治るのかもと思っています。 今、仕事場でお昼休みです。 朝書いたのが、あまりに痛いよ~、痛いよ~の内容で、ご心配かけていると思いますが、元気に出勤しています。 昨夜の温めが良かったのか、朝の膝湯が良かったのか、今は昨日よりはだいぶましになっています。 気分も少しは上向きになっているようで、朝、自転車で仕事場に向かって走っていた時、こんなものに目をひかれました。 特別はことはない景色ですが、空の青と鉄柱の銀色のコントラストがとってもきれいで、上に向かってスマホを構えたら背中がビリッと痛んだのに、構わずシャッターを押しました。
2020.12.18
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トリプル攻撃の戦果
昨日一昨日、そして今日と脚が痛むこと必定の作業が続いています。 その対策として、睡眠中のトリプル攻撃を絶賛敢行中です。 昨日はそのトリオのうち湿布がなくなったので、膝湯とメンバー交代を試みました。 そしたら、これが大当たり！ シップより膝湯の方が翌朝快適で、今朝はこの冬一番の冷え込みだったというのに、全然痛みありませんでした。 作戦成功です。 もしかしたら、温めることそれ自体ではなく、温める事で血行を促進することがこの作戦の肝なのかも知れません。 というのは、作業中、冷え対策は思いつく限りのことをしていますが、作業台の前に腰掛けて長時間同じ動作、同じ姿勢、これには何の対策も取れません。時々立ち上がって体操でもすればいいのですが、その時間も惜しくて、せいぜい伸びをするくらいなので、焼け石に水です。 そのせいか、午後になると股関節付近に痛みを感じるのです。 昨日、今日は、痛む脚を引きずりながら帰宅してそそくさと夕飯を摂り、膝湯をすると、その痛みが一気に和らぎました。 そのまま治まってくれるわけではなく、また痛み出すのですが、朝起きたら、脚の痛みが消えていたのです。 トリプル攻撃膝湯バージョンの戦果だと思います。（治ったということではありませんけど） 昨日より今朝の方が調子が良い感じだった、ということはシップより膝湯の方が良い感じっていうことだと思うのです。 湿布薬って、よく効くと実感できるものはなかなかいいお値段なので、膝湯で済むならお財布にも良い感じです。 今日もまだ急ぎ作業の真っ只中で時間がなく、薬局には寄れなかったので、今夜も膝湯、カイロ、湯たんぽトリオによるトリプル攻撃、敢行です。 しばらくはこのトリオで行ってみようかと思っています。
2020.12.15
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今日のトリプル攻撃と謝らないヒト
昨日のトリプル攻撃はそれなりに効果があった様で、今日も痛いなりに頑張れて、昨日と同じ作業を昨日と同じほどのハードさ加減でやってきました。 後何日かはハードな日々が続くことになっているので、今夜もトリプル攻撃続行したいと思います。 でも、湿布が昨日最後の一枚だったのに今日は買いに行く暇がなくで湿布がないので代わりに膝湯をしました。 ということで今日のトリプルは、膝湯、カイロ、湯たんぽの組み合わせで行ってみたいと思います。 話はガラリと変わりますが、ブロ友のあみさんが、池袋の車の暴走事故の被告が、今もって自分の非を認めず、ブレーキが効かなかったと言い張っていることに怒りの日記をアップされていました。 被害者に対してもいまだに謝罪もしていないのだとか。 いますよね、謝らない（謝れない）ヒト。 なかなか結構な割合でいる様な気がします。 身の回りだけでも1人や2人はすぐに思い浮かぶという方も多いのではないでしょうか。 いろんな要因があると思いますが、ほとんどに共通して言える言葉は「プライド」かなと思います。 その、池袋の事件の被告だったら、この人、すごいエリートなんですよね？ 多分子どもの頃から神童だ天才だと言われて、褒められたことは数知れないけれど、叱られたことはほとんどなかったのではないでしょうか？ですから、謝ることもなく、謝り方を身につけるチャンスもなく、ただただ、自分は世の中の誰よりもすごい、偉い、尊いというプライドだけを際限なく自分の中に育て続けてきたのだろうと思います。 この人ほどでなくても、謝るべき時に、謝るべき場面で、謝るべき相手に対して、きちんと謝れない人を、たまに目撃してしまうことがありますよね。 人の振り見て我が振り直せとよく言われますが、これはその典型みたいなお話だなと思います。 エリートでもなんでもないこのわたしでさえも、胸に手を当てて考えたら、この場面でこの人には謝りたくないって思ってしまったこと、たくさんありました。 他人のせいにしたり、ひどい時は相手のせいにしたり、何とか理由を探して言い繕ってしまったり、本当にしがちだと思います。 そういう人を目撃したら、とりあえず自分を振り返ってみないといけませんね。
2020.12.14
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今夜はトリプル攻撃だ！
今日はお仕事でした。 10時間以上作業してまだ終わりません。 この間、翌日脚が痛むだろうと思いつつやったらやはり痛くなった、あの時と同じ作業でした。 今の時間、すでに痛いけど、気のせいかしら？ でも、残ってしまったので、明日も続きをやらないとなりませんから、痛いとか言っていられません。 というか、言っていてもかまわないけど、言っていても続きをしなくていいことにはならないので、今夜は湯たんぽとカイロと湿布のトリプル攻撃です。あれ？攻撃じゃなく防御？？ まあ、呼び方は何でもいいのですが、他にできることは何かないかしら？ 今、シックスパッドで脚をブルブルしながらこれを書いているのですけど、それが終わったら湯たんぽ用のお湯を沸かします。 お湯を沸かしている間に、もっと他にないかどうか考えてみます。
2020.12.13
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漆器大好き お櫃とお箸
ご飯はまとめて炊いて冷凍する派なわたしです。 前にも何度か書いた様に、我が家には電気炊飯器がないので、保温しておくという選択肢がなくて、炊いたご飯をすぐにどうにかしないとなりません。 でもご想像通り、炊いてすぐに小分けできない時、したくない時がたまに、正直にいうとそれよりもう少し頻繁に、あります。 そんな時は半分くらいお櫃に移して、残り半分を冷凍用に小分けにしてラップするようにして怠け心を宥めるのですが、使っていた陶器のお櫃を先日割ってしまいました。 しばらくお櫃なしでやってみたのですが、やはりないと不便です。 使っていた陶器のお櫃は、冷めたら冷蔵庫に入れて、そのままレンジにもかけられて、なかなか優れもののお櫃でしたので、また同じものを買うつもりでした。 でも、ネットで探している内に冷蔵庫での滞在期間が長くなると下の方のご飯が水分を吸ってやわらかくなってしまうのがイヤだったことを思い出し、また壊れるのも困るし、別の素材の割れにくいものが欲しくなりました。 昔懐かしい白木のお櫃（子どもの頃はおはちと呼んでいました）もいいと思いましたが、あれ、几帳面に扱わないと黴たり黒ずんだりするんですよね。わたしには無理そうなのでやめて、さらに探していて目についたのが漆の曲物でした。 曲げわっぱっていう、あれです。 薄くて軽くて使い勝手も良さそうだし、白木より扱いも楽そうです。 ただ、漆は匂いが抜けないというレビューが多くて、その点も含めて高評価だったこちらにきめました。 曲げわっぱ おひつ 3人用 わっぱ 木製 漆塗り お櫃 国内手塗り 2合 3合 土台は中国製ですが、こちらの製品は国内で再度漆をかけるとのこと。匂いのクレームが少ないのはそのせいかも。 で、届いたのがこれ。なかなか美しいです。 温かいご飯を入れてみないとわかりませんが、この状態だと漆特有の匂いはしません。 冷蔵庫禁止というのがどれくらい不便かわかりませんが、冬の間は問題ないですね。 これと同梱でお箸もお願いしました。 今使っているの、本当はまだ使えるのだけど、新しいお箸が欲しくて。 若狭箸です。ペアだけど夫婦箸ではないのです。そこが逆に気に入ったのですけど、もしかしてわたしには長すぎて使いづらいかも。 今年はコロナで仕事もあまりなく、mamatam 家はボーナスなしなのですけど、このくらいの無駄遣い、じゃなくお楽しみは許すことに、1人ミーティングで賛成多数にて決定いたしました。 お正月から使おうかなあと思っているmamatamさんでした。
2020.12.13
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セブンのピエール・エルメ監修エクレアマロンショコラ
この間、ブロ友のじぇりねこさんが日記に書いていらしてすごく気になっていたセブンイレブンのスイーツを、昨日見つけたのでおやつにいただきました。 ピエール・エルメ シグネチャー エクレア マロンショコラです。 税抜きで299円だったかしら？ もはやコンビニスイーツとはいえないお値段ですが、奮発しました。 このところのmamatam社、トラブル続きで、みんな大分落ち込んでいるので、少し気分転換したいと思ったのです。 袋の写真より実物の方がボリューム感あるみたいな気がしました。 フィリングのマロンクリームが美味しいです。 栗のペーストと生クリームが程よく合わさって、上にまぶされたココアパウダーの苦味が甘さをいい感じに引き締めています。 袋の写真の断面を見ると、マロンクリーム、生クリーム、チョコレートと三層になっているのがわかりますよね。 これがベストマッチ。 それぞれがとても良いお味なのですが、主張しすぎずお互いを引き立てあって、かなりのボリュームですが、飽きずに食べられました。 mamatam社のスタッフは揃ってチョコレート好きなので、チョコが美味しい！と意見が一致。 みんな満足していました。 じぇりねこさんも書いていらっしゃいましたが、洋菓子屋さんのスイーツに負けていません。 おいしかったです。
2020.12.11
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強化ガラスのスマホケースと保護フィルム
今日はスマホの保護フィルムのオハナシです。 スマホをお持ちの方も携帯の方も、モニターの上に保護フィルムを貼っている方が多いと思います。 わたしも貼っています。 そのフィルム、去年まではPET(プラスティック)のを使っていましたが、スマホを替えた時に、強くて傷がつきにくいし、透明度が高くて画面がクリアに見えますと勧められて、ガラスの保護フィルムにしました。 ところが強いはずの保護フィルムの縁に、貼った翌々日に罅が入り、その罅が日々少しずつ広がっていくのです(シャレではないですよ！) 1週間たった次の休日に購入店にクレーム気分で出かけました。 ところが対応した青年店員は全然意にも介さぬ風情で、よくあることで初期不良ではありませんというのです。 ヘリだけで、真ん中まで亀裂が広がっていなくてモニターを見るのに支障がなかったので1か月ほどは我慢しましたが、はがれてきたら危ないし、買い替えることにしました。 懲りずにまたガラスフィルムを買い、そのフィルムは10か月くらい持ちましたが、先月ふと気づくとやはり亀裂が入っていました。 フィルムの貼り替えが得意！という方はあまりいないのではないかと思いますが、わたしもすごく苦手で、また迷っていた時、こんなのを見つけました。 iphone12 ケース 正面にもガラスカバー付 iphone12 mini ケース iphone12 pro ケース iphone12 pro max ケース iPhoneSE ケース 第2世代 iphone11 promax xr ケース iPhone XS max ケース iphone8/7ケース スマホ Plus クリア 前後 ガラス マグネットケース アルミ 全面保 護 背面側、モニター側、両面とも強化ガラスで出来たケースです。 パカッと開けてスマホを載せ、蓋を閉めるとサイドについている強力磁石でカチッとしまって、ワンタッチで装着完了というので、簡単でよさそうと飛びつきました。 こんな風に2分割してスマホを挟んで合わせると、ケースになります。 この中にスマホがまるっと収まります。磁石も本当にしっかりしていて、スマホが飛び出すことはありませんでした。 でも、このケース、思いのほか重いのです(これもシャレではありません）。 それと、裏も表もガラスでとても滑りやすく、テーブルの隅っこにおいたりすると、つるっと滑って何度も落ちました。 その結果がの写真にも写っていますが、 こうです。めっちゃ割れてます。 11月の25日ごろに届いて、今日はまだ12月9日ですが、ヘリだけなんてもんではありません。 息子がリングホルダーという指通しをつければ滑らなくなるし持ちやすいというのですが、またさらに重くなってしまうと思うと気乗りしません。 罅も嫌ですが、重いこともイヤなのです。 何しろ、わたし、股関節を傷めたのは冷えもあるけど、荷物が重いせいで、腰に負担をかけてしまったことも原因だろうと思っているので、近頃は日々の荷物をできるだけ減らして荷物を軽くしているのに、スマホでなくケースが重いなんて、言語道断です。 うっかり買ってしまった私が悪いのですが、もう少し我慢して何か探そうと思います。 ブロ友の皆さんは、スマホケースや保護フィルムをご購入の際には、強化ガラスというの、十分気を付けてくださいね。
2020.12.10
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冷え性の方に 膝湯のススメ
股関節の具合が悪くなって、ご存知の通り整体の先生に診ていただいていますが、その先生の勧めで膝湯をしています。 先生からいただいた説明書の図ですが、こんな感じに、42〜43℃のお湯に膝上までつけて温めます。2℃高くというのは普段入浴するときの湯温より2℃高くするという意味だそうです。7分経たない前にお湯の温度が下がるようなら差し湯をし、湯温をキープして7分後、両足が赤くなっていれば完了です。 赤くなっていなければもう2分、片足だけ赤くなっていない時はそちらの足だけもう2分温めます。 最後にお水を少し飲んで終わります。 足湯と肘湯は経験がありますが、膝湯は初めてでした。足湯はくるぶしまでですし、肘湯は肘だけなので簡単にすぐできますが、膝湯は膝上までつかるので大変。 しかも、先生の指示は、朝、なので、また大変。 でも、わたし自身も股関節の痛みは、今年、一夏ほぼ途切れなく一日中クーラーの冷気を浴び続けたことによる身体の冷えが大きな原因の一つだと思っているし、先生も同じご意見のようですので、膝湯は冷えによってバランスを崩し、機能に異変の起きた身体を温めることが目的なのだと思って、冷えに気付いてあげられなくてごめんね、身体、というつもりで朝、頑張っています。 夜は夜で寒いし、脚のシックスパッドをするる都合もあって普通に入浴するのですけれど、膝湯の時より長く湯船に浸かっているのに、身体の温まり方が全然違うのです。 全身浴の夜は10分15分と湯船に浸かっても、上がってくると洗い場でも脱衣所でも、ブルブルッとくることが多いですが、膝湯の時は全くちがいます。 我が家には図の様に大きな樽みたいなものはないし、あったとしてもそんなもの置く場所もなければ、そこに膝上の深さまでお湯を張るのも大変ですので、夜入浴した後お湯を流さないでおいて朝43℃まで加熱し、湯船の中で跪いた格好で腿の真ん中ぐらいまでお湯に浸かります。 それで7分。 最初は寒いので上半身にタオルを羽織っていますが、少ししたらタオルは外してしまいます。 43℃って結構熱いのです。で、7分。 たった7分なのに、このまま脱衣所に出てもあまり寒くありません。 夜の入浴の時はパジャマを用意しておいて、すぐに温かいものを着ないと寒くていられないのに、朝の膝湯の後はポカポカしていて、バタバタと大慌てで身支度しなくても大丈夫です。 以前、入浴より、足湯の方が身体がしっかり温まるという話を聞きました。 わたしは元々冷え性ではないので、今まで足湯や肘湯をしても、そこまで暖まったという実感がなかったのですが、最近の朝の膝湯と夜の入浴を比べると、断然違うと感じます。 多分、血行だと思います。 入浴より足湯の方が血行が良くなるのじゃないかしら？ 冷え性で末端まで血が回らないという方、試してご覧になっては如何ですか？ 膝湯はなかなか大変ですが、足湯なら簡単です。 朝がいいみたいですが、朝は忙しいですから、無理ならいつでもいいのじゃないかしら？ しないよりきっといいでしょうから、無理のないところでしてみるのがいいのじゃないでしょうか。 そうそう、最後にお水を一杯、これ大切だそうですから、お忘れなく。 わたしはよく忘れそうになるので、膝湯を始める前にコップに半分、お水を用意して、洗面台に置いておくことにしています。
2020.12.10
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令和2年12月第52回文楽鑑賞教室と切腹最中
昨日は文楽鑑賞教室を見に行きました。 今回も、文楽にあまり馴染みのない方達も気軽に楽しめるような、ストーリーがわかりやすく見て楽しい作品が演目に選ばれていました。 一つ目は舞踊系の作品で「二人禿（ににんかむろ）」。赤い着物を着てキラキラのかんざしを挿した女の子、廓の禿が2人で、羽根つきをしたり手毬をついたり、仕事は楽じゃないと愚痴を言い合ったりします。舞踊作品らしく、床には4人の太夫さんと4本の三味線。煌びやかで楽しい演目でした。 間に人形遣いの吉田玉翔さんの解説を挟んで次の演目は「芦屋道満大内鑑（あしやどうまんおおうちかがみ）」の「葛の葉子別れ（くずのはこわかれ）」、陰陽師安倍晴明が、父安倍保名と信田の森の白ぎつねとの間に生まれたという伝説が元になった作品です。 信田の森で保名に命を助けられた白ぎつねは、その恩返しのため、許嫁の葛の葉姫に化身して大怪我を負った保名を介抱し、その後妻として共に暮らしていました。安倍童子と名付けられた子どももいましたが、そこに真の葛の葉姫とその両親が訪ねてきます。狐は保名と子どもとの別れを決意し、元の狐の姿に戻り姿を消します。 童子は母を慕って泣き叫び、保名も狐であっても息子の母だし自分の妻だと言います。しかし障子を開けると襖に狐の書いた会いたければ信太の森に訪ねて来なさいという歌だけが残されていました。 そこに保名を殺して葛の葉姫を奪おうと男たちが暴れ込んできますが、保名は機をバラバラにして投げつけるなど、狐が力を貸したかのような日頃にはない働きぶりで、悪者たちはあるものは逃げ、あるものは命を失って、1人もいなくなりました。 保名は葛の葉姫、童子を伴って信太の森に狐を訪ねていきます。 狐といえば桐竹勘十郎さんの名が思い浮かびますが、今回の舞台で狐の葛の葉を遣ったのは豊松清十郎さんでした。 とても清楚で清十郎さんらしい狐さんでした。 そして、保名を吉田玉男さん。 勇壮な武者はそれはもうかっこよくて、まさに玉男さんの真骨頂と感じますが、不器用で優しすぎる弱い男が妙にリアルに迫ってくる、最近の玉男さん。昨日の保名はダメ男ではないけれど、心にちょっと弱いところがあるのがとても実在感を持って伝わってきました。 文楽作品は発表当時と現代の倫理観や常識の違いから登場人物の振る舞いや生き方、筋立てに納得のいかないことも多いのですが、この作品ではその違和感がほとんどなく、むしろ狐の健気さ潔さに共感を覚え、保名の愛情の深さが胸に染み、とても爽やかな気分で、劇場を後にしました。 そうそう、この日は楽しみにしていた国立劇場名物のお土産もゲットできて、さらに満足でしたっけ。 切腹最中です。 このもなか、餡子の中にお餅が隠れています。 餡子好き、お餅大好きの夫にはドストライクのお土産。時々品切れなのか売店にない時があるのですが、そんな時は夫の表情が心なしか寂しげです（😅）。
2020.12.06
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忙しい土曜日
師走に入り、やはり何だか忙しい気のする今日この頃です。 今日は久しぶりの文楽観劇のためお出かけ。 暖かい日でありますようにとの願いも虚しく今朝からしっかり雨降りで、用意しておいた身支度一切仕切り直しです。 12時ごろに出る予定なので、朝ご飯の食器を片付けて、掃除機をかけ、洗濯機を回したら着替えを始めました。 何だかいくら着ても寒そうで、焦ります。 午前着指定した荷物があるのに、Ｓ急便さん、11時過ぎでも来ないし、イライラ。 でも、とにかく支度しないと。で、バタバタ。 マスクと消毒薬のスプレーをバッグに入れて、あーもう、Ｓ急便のヤツ、来ないなら出かけちゃうから！とコートを出していたらピンポーン。 11時51分！確かに午前中だわ。 届いたのはスワッグでした。一応箱をオープンして中を確認。 そしたらそのまま掛けられそうなので壁にかけてみました。 これね、この間これどうかな？って載せたのとは別のです。 これで長さが60cmくらいかな？ この前のよりもう少し大きいのが欲しくなって、再度探したのです。 そうして見つけたこれ、うん、やっぱりいいな。 満足。 でも、やっぱり何か色味が欲しいかも。 ってそんなこと考えてる時間はないのだった！ とりあえず壁は置いといて、出かけます。 ビニールの手袋はやはり置いてきました。 さすがにバスも電車もマスク装着率100%といきたいところでしたが、この期に及んでもマスクをしていないバ○が電車の中に約1名。なるべく遠い、車両の端の席に座りました。 ふと隣の車両に目をやると、そこにも1人。 男の子です。お母さんと一緒のようですが。。。 お母さん、注意しないのかしら？ やはり少し神経質になりすぎてるかな？ あまり気にしすぎるのも良くないなと、そばに寄らないことだけ注意して、忘れることにします。 雨降りで寒いのでいっぱい厚着をしてきましたが、やはり脚はすこし痛みます。電車で座っていたらだいぶ楽になりましたが、念のため半蔵門駅のトイレでカイロを貼りました。 そこまでの痛みではありませんが、観劇中に痛み出しても嫌ですし。 駅から国立劇場まで、様子を確かめながらゆっくり歩きました。 入り口前でブロ友のwakkoちゃんさんと、そのお仲間の皆さんと無事に合流でき、コロナ対策でお互いに一つずつ空席を挟んで席につき、今日のプログラム、文楽鑑賞教室をゆっくり楽しみました。 文楽に馴染みのない方たちにも文楽を楽しんでもらおうと、年に2度くらい企画されるこのイベント、今回は構成がとても良くて、とても楽しめました。 文楽のおハナシは、また後日ゆっくりと書かせてもらいますが、2時間ほど文楽を堪能して、雨が止んで少し寒さの緩んだ夕方の半蔵門をぶらぶら歩きながら駅に向かうと、脚の痛みもずいぶん楽になっていて、改めて寒さは大敵と思いました。
2020.12.05
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寒さ厳しき折りとなりました。
今日の東京は寒かったです。 昨日の天気予報では暖かくなると言ってたし、今朝も日がさせばとか言ってたけれど、日なんか全然射さず、お昼前に雨が止んだのが唯一の救い。まあお天気お兄さんやおばさんを恨んでも仕方ないけど。 少しずつ良くなっていると言ってもこういうは日は痛みがきます。 仕事場でも家でも、ピンポンが鳴って、荷物が来た！と出ていって、その時に外の空気が冷たいと、脚がキューッとくる。あれ、ほんとに勘弁してと言いたくなります。 そしてそういう時って、脚というより、股関節そのものが痛い！っていう感じがするのです。 足ではなく股関節が痛いという感覚。これは最近感じるようになりました。 痛みが強いのは股関節の辺りが痛む時の方だけれど、この痛みは長くは続かないのです。 だから、脚が痛むのとどちらが楽とか辛いとかはなくて、ただ、何かが変わってきたのだろうと思っています。 何がどう変わってきたのか、良い変化なのかまずいのかもわからないけれど、このことをちゃんと覚えておこうと思っています。何のために覚えておくのかもわかってはいないのですけど。 寒くなって乾燥もひどくなって、わたしの股関節だけでなく、コロナ禍もますます危ない様相を呈してきました。 これから3週間が勝負の時だとかで、明後日からの3週間、不要不急の外出は控えてとが言われていて、「基礎疾患のある高齢者」であるわたしはちょっと気がひけるのですが、明後日は文楽公演です。 マスクに手袋、消毒薬の装備で、まっすぐ劇場まで行き、公演が終わったらどこにも寄らずに帰ってこようと思います。 吉田玉男さんが紫綬褒章を受賞されることになって、初めての公演、観劇することでお祝いの気持ちもお伝えしたいので、充分気をつけていってきたいと思います。 痛みが少なければサッサっと歩けますから、明後日は脚が痛まないように、冷え込まないことを願っています。
2020.12.03
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今日はお休みです
今日はなんか息切れしてしまったみたい。 ちょっと疲れています。 この前の週末は土曜日、日曜日と続けて夫社長が一階の工場で作業していました。日曜日は整体の予定だったので土曜日はお掃除やら洗濯やらを急いで済ませて午後から少しお手伝い。 日曜日はお昼を作って一緒に食べてから出かけ、夕方戻ってきました。 月曜日は30日、月末でした。仕事は暇でも締めの業務の量は不思議とあまり変わりません。 それでも翌日に持ち越すことなく終わり、ほっとして迎えた昨日、久しぶりにお馴染みの無茶振りなお仕事襲来。 全員で少しずつ無理をして片付けてなんとか落着しました。 それぞれの1日は無理と言うほどきつくはなかったし、そんなに疲れている気はしていなかったのに、今朝はなんだかもう金曜日くらいに思えて仕方ありませんでした。 ほんとに体力がなくなったと思います。 もうあとひと頑張りという粘りが利きません。 というわけで、今、シックスパッド フットフィットプラスでブルブルしていますので、これが終わったら寝ようと思います。
2020.12.02
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整体(4回目)に行きました
11月29日日曜日、今にも雨が降り出しそうな肌寒い昼下がり、予約してあった4回目の整体を受けに出かけました。 こんな空でしたよ。 前回予約してくるのを忘れて、直前にお電話でお願いしました。 電話口で先生が、具合はどうですか？と仰るので、痛みはまだ消えません、軽くはなっていると思いますが、と言ったら、そうですかって、ちょっとがっかりしたような声でおっしゃるので、なんだか、申し訳ない気持ちになってしまいました。 でも、ずっと診ていただいていたＭさんのメールにも、股関節は難しいから長くかかると思うと書かれていましたし、一筋縄ではいかない疾病とわたし自身も感じますので、わたしの方は、治らな〜とか不満に思うことは全然ないのです。 このところ東京も急激に秋めいて、体感的にとっても寒く感じる日が増えてきたので、今痛いのはそのせいかもしれないと思っています。 痛みとか、強張りとかの日々の体感を、感慨を交えないでそのまま受け入れること、良くなったとか、また悪化したとか評価しない、一喜一憂しないことを心がけているのです。 さて、その日のオハナシですが、前回は前の日に良くないとわかっていて少し無理をしたせいか、バスを降りて先生の所まで、普通の状態なら6-7分の距離を、3回立ち止まったり休んだりしながら歩きました。 でも、今回は痛みを感じながらも休まずに歩けました。 先生のおっしゃる颯爽とした歩き方は痛くて無理で、脚の痛い人っぽい歩き方をしてしまいましたけど。 施術は、今回は愉気も操法もいつもよりリキが入っている感じがしました。 ２０年以上前の、テニスを始めた頃傷めて、今でもきちんと折り曲げられないいので正座が出来ない、懸案の左ひざもしっかり愉気してくださっていたようです。 小一時間の施術を終えて、辞去する時はいつもちょっと体が暖かくて軽い。 でも、今回は帰り道の方向を間違えて、5分くらい歩いてから、あれ？この道見たことがないと気付いて戻ったので、倍ちかく歩くことになってしまって、なんとか歩ききってバス停にたどり着いた時は、脚はそろそろ限界で、青息吐息。 タクシーに乗ればよかったと今更思っても後の祭りでした。 そのせいかどうか、週明けの月曜日、昨日は、何だかあちこちうっすら痛くて。 ま、でも、昨日も寒い日でしたから、それが影響したのかもしれません。 で、今日はもうだいぶ回復しました。 今日もやはり寒いですが、昨日より動きがずいぶん楽です。朝起きた時にも痛みがありませんでした。 膝湯も続けているし、シックスパッド フットフィット プラスも継続中ですが、このところカイロは中止。どういう服装が腰周りや腿周りを冷やさないか、温めるかの実証実験中なのです。スパッツや、レッグウォーマー、長めの腹巻き、三分パンツの重ね穿き、キルティングのスカート、フリースのジャンパースカートなどなど、本格的な冬の来る前に色々性能を試してるわけです。 きちんと温かいものを着てるとカイロがなくても痛まないことは確かみたい。その、きちんと温かいものが何と何なのか、確定しないと！ 夜も今までの惰性でパジャマを選ばないで、どこを冷やさないようにすると朝楽なのか、実験してみると良いかな？と思っているところです。 整体の話のつもりがずいぶん飛んでしまいました。 Ａ先生のおかげでだいぶ歩けるようになったし、今度の土曜日文楽を見にいくのですけど、それが問題なくできたら、Ｍさんに、今後のことをそろそろ相談してみようかなと思っています。
2020.12.01
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