ワクワク癒し術

< 新しい記事

新着記事一覧(全51件)

過去の記事 >

December 23, 2005

食べ物のストレス

(1)

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(86318)

カテゴリ：カテゴリ未分類

２ヶ月過ぎから母乳が良く出るようになって、乳首の痛みもなくなり

母乳育児の情報を見るとアルコールはもちろん、お肉や洋菓子、和菓子
その他にも乳質を悪くしたり詰まりやすくするから食べない方がいい物が
たっくさ～んある。

自分も乳腺炎になったら嫌だし、赤ちゃんのためにもおいしいおっぱいを
と思うからなるべくはあっさりした和食を中心に食べるようにしてるが
時々狂ったように甘い物とか食べたくなり

かなり食べまくっている。

そもそも育児ってすごい体力使うし、母乳あげるとすんごいお腹すくのに
淡白な物が一番だなんてあんまりだ・・・

ごはんを食べてもすぐお腹がすき、ちょっとだけお菓子を
と思いつつクリームたっぷりの菓子パン２コとか大福とかぺろっと食べちゃう。

そして子供の顔を見て、ああ・・ごめんね・・・

って後悔。そんな繰り返し。

これじゃいけないと思い腹持ちのいいようなお肉や魚のメニューを食べると
なんだかちくちくおっぱいが痛くなるし。

みんなどうやって工夫して食べているんだろう・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう