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サイド自由欄
名前：よしだ まりこ
性別：女性
愛車のママチャリ”チャーリー”に乗って、片道２時間ほどのサイクリング。どこへでも行っちゃいます！
ゆる～い感じで、毎日、更新しています♪暇つぶしにでも遊びに来てください。
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#私シルバニア村に引っ越しました
また見たい !!
と
思っていただいた方
お友達を、大募集中です ★
切ってましたが、キリがありません。
前から気になり、黒ゴマを１日３０ｇを食べてました。
「 I♥練りゴマ 」
３か月ほど経っても、結果がでないので、
「 前髪って、どうよ！ 」
栄養を与えても、頭部への血流が悪いと、その栄養も行かない。ということで、運動とマッサージをしようと決めました。
「 白髪対策の効果が出なかった理由は、首回り！？ってことで、対策だ～！ 」
が、すぐにやらなくなってしました。
再開を決意です
ます、どうやれば良いか、YouTubeで再勉強し、
それに、本気で続けるには、時間を決めないと
ということで、一日２食の前に５分ほどマッサージです。
こめかみに多いので、こめかみを。
首を回したり…。
目が回ります
そして、美顔ローラを使って、コロコロ。
ちなみに使っているのが、こちら
ReFa(リファ) MTG ReFa S CARAT (リファエスカラット)
小さいので、小回りが利いて使いやすいです。
眠っていたローラーが大活躍です
今でもゴマは食べ続けています。
血流がよくなったところに、栄養がっての期待しています。
猫背も、肩首そして頭部への血流が悪くなる原因。
それが、日々の筋トレの効果で、改善しつつあります。
見た動画のYouTuberさんが言うには、実体験で結果がでるには３か月ほどかかったそうですが…。
いろいろなことの相乗効果で、果たして、どうなる我が白髪
追記
「 白髪の救世主になるか⁉練りゴマを作る必須アイテムのサイレントミルサー 」
「 白髪対策マッサージを４か月試してみた結果 」
「 白髪対策にもエストロゲンだと!?
」
本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。
またのお越しを、お待ちしております。
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