まろてぃださくらぶろぐ

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2006.06.13

お酢ダイエット

(2)

カテゴリ：美容

今のところスーパーなどで手に入る安価なミツカン玄米黒酢を飲んでいます。
酸っぱいのはそうなんですが、けっこうおいしいです。
私ははちみつを入れて水で割って飲んでいます。

お酢ダイエットとはよく言いますが、私の場合はダイエット効果は今のところはあまり現れていません。
でも体重が増えてもいない。
体脂肪も内臓脂肪も増加はしていない。
好きなだけ食べているわりに。
さっきもあんぱんとか食べちゃったし。

昼ご飯食べたあとにお菓子食べてるのに。

お酢の効果は血液さらさら、血圧を下げる、コレステロールを下げるなどの効果があるそうです。
血液がさらさらになってくれれば少しは体の中もきれいになるかなあ～と期待しています。
お酢の効果なのかどうかはわかりませんが、にきびができにくくなったような気がします。
そんな効果はないのかな？？

美容法とまでは行かなくても、身体によさそうなのでこれからも続けていこうと思います。

・・・もしかして、お菓子止めたらお酢で痩せるのかしら？？？

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