2009年02月の記事
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レポーティング禁煙 第48日目
本日は17本。【内訳】 午後 ：4本 外出中：10本 家 ：3本【反省点】 気の赴くままに吸っていたので、本数をほとんど気にしなかった。 やはり節煙は難しい。 タバコを吸う行為には、ゼロ(吸わない)か100(吸う)かしかない。 完全禁煙を目指していきたい。
2009.02.28
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車屋巡り
昨日はダラダラテレビを見て3時ごろ就寝。今日は奥さんの目覚ましで10時半頃起床。しかしまだ眠かったので二度寝したが、結局眠れず11時半頃起床。奥さんは会社行った後に友人と買い物に行くと出て行ったので、一人でメレンゲを見ながらインスタントラーメンを食べた。その後車で外出。heureux01氏(仮名)と会った。車に乗ったのは年始に実家を訪問して以来で、約2ヶ月ぶりだ。都心に引っ越してから、メッキリ乗る機会が減った。電車の方が速く目的地に着けるし、駐車場を探す必要も無い。こんなことなら、月額35,000円も払って置いているのが馬鹿らしいかもしれないｗ15時ごろ東池袋のデニーズに入ってお茶し、一時間ほど滞在した後、落合と氷川台のトヨタ系中古車店を回った。落合にあった、届きたてのプログレ後期型NC300・緑・ウォールナットパッケージが素晴らしく、まだ値付けがされていなかったが、店員の話では100万円はいかないだろうとのこと。このクオリティでこの値段はすごい。しかし在庫車でそれ以上に凄かったのが、現行ソアラ・濃緑・ワインレッドレザーの極上車だ。圧倒的な迫力はもちろん、豪華な内装とおしゃれなアルミホイールが車を引き立てていた。これで278万円は安すぎる。ラグジュアリークーペの決定版と言ってもいいかもしれない。せっかく練馬まで来たので、マセラティで有名なマイクロデポと平和台のトヨタ中古車店も訪問。そのマイクロデポで、ソアラ以上に衝撃を受けた物件を発見。マセラティ430の最末期型と思われるフロントが角目＋丸目×2＝4灯のモデル(フロントが222SRに類似)が店の前で整備されていた。この型の430は、実車を始めて見た。しかも黒・白革の最高の組み合わせ。この430をチラ見した後トヨタ中古車店に行ったが、これと言ったものが無かったので、430が気になり、マイクロデポに引き返した。売り物か確認したが、某オーナーの車を整備中とのことだった。推定数百万円でフルレストアに近い整備を実施中だ。これは本当に欲しくなったが、市場には皆無であり、このオーナーが売らない限りは売り物件は出ないだろう。とはいえ、このような重整備を実施するほどの好きな人だろうから、売りに出されることは無いと思われる。社長と話が弾んで、10分くらいマセラティの市場動向や整備のポイントなどを伺った。私のような一見さんともつかない客に、忌憚のない話をして頂き、有り難かった。その後新橋に行き、フォルクスでハンバーぐやサラダバー・スープバーをたらふく食べて、満足して店を後にしたが、腹はかなり苦しかった。散歩がてら新橋駅近くの文教堂書店に行った。不動産関係の本を物色したが、目新しいものは無かった。と、出るときに衝撃の張り紙があり、何と3月中に閉店するとのことだった。この書店はかなり前からお世話になっており、投資や語学関係の書籍が非常に充実しながら丸善や八重洲BCのようにでか過ぎず、重宝していた。非常に残念だが、不況の波がこんなところまで押し寄せてきたのだろうか。私もそうだが、人々が書籍代に裂く資金が著しく減っているのだろう。神谷町のジョナサンでお茶してheureux01をご自宅までお送りして帰った。やはり車を見るのは楽しい。5月ごろ購入したいと思っているが、今後もリサーチを続けたい。
2009.02.28
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レポーティング禁煙 第47日目
本日は15本。【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：2本 夕方 ：2本 夜 ：7本【反省点】 家での本数が多すぎる。 3月から心機一転頑張りたい。
2009.02.27
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英会話レッスン終了！ｗ
今日は昨日と一転、起床が7時40分で、またもや定時ギリギリに会社に到着。昨日も寝付けず、寝たのが推定3時～4時くらいで参った。昨日帰って、疲れていたので1時間くらい転寝してしまったのがまずかったかもしれない。午前は、昨日で延期濃厚となった案件の建て直しをし、スケジュールとタスクを再確認。午後は採用面談後、外部テストを実施。今日は思いのほか進捗し、奇跡的に1つを除いて全て上手くいった。これは本当に助かった。来週後半から再来週初リリースに向けて、大きく前進。週明けが勝負だ。夕方進捗会議を行い、上記延期案件を除いて来週初にリリースすることにした。最低限のレベルまで達し、ホッとした。その後社内の英会話レッスン。毎回苦痛だったが、本日をもって最後。今日もほぼ得ることなく、無事に終了。以後は頼まれても絶対に参加しない。毎週金曜が来るのが憂鬱だったが、終わって本当に良かった。英会話終了後に来週のスケジュールを立てて、20時ごろ退社。今日は奥さんが会社の人と食べてくるとのことだったので、久々に新橋まで歩いて、博多天神でラーメンを食べた。ここの無料替え玉券は、本当にありがたい。500円で腹いっぱい食べた。にんにくと辛い高菜を食べすぎ、少し気持ち悪くなった。今日の良かった点は、何より英会話が終了したこと。ある意味、仕事よりも辛かったｗ来週から、心機一転頑張りたい。週初の山場を乗り切れれば、今期は満点以上の出来で終了する。
2009.02.27
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レポーティング禁煙 第46日目
本日は13本。【内訳】 午前 ：2本 ランチタイム：3本 午後 ：3本 家 ：5本【反省点】 いつもの通り、午後から夜に掛けてが多い。 家で多すぎるのはいつもの通り。 早くパッチに移行したい。
2009.02.26
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久々出勤
昨晩は、昼間寝すぎたからか、夜飲んだお茶が効いたのか、全然眠れず参った。寝たのは推定4時～5時。しかし不思議と7時に起きられ、目覚めもよかった。やはり二日休んで体力が回復したからか。久々に8時に出社。最近ずっと定時ギリギリ、もしくは若干の遅刻の日々だったので、何とか復活できた。席の周りの同僚に、2日休んだことを謝罪。案の定、この2日間でプロジェクトが混乱状態だった。近日リリース予定の1案件のテストがうまくいっておらず、リリース延期が濃厚になった。のこりの案件は順調で、ほぼ予定通りリリースできる見込み。今日は、混乱状態の1案件の建て直しのために関係各所と調整し、一気に改修も行い、リリース前段階まで持っていった。こういうのは一気呵成に行うのがいい。明日テストし、その結果を踏まえて来週以降の計画を立て直す。二日休んだだけで、計画にかなりの遅れが出た。昨日・一昨日と出社していれば防げた問題かも知れず、メンバーには申し訳ないことをした。今日はまだ体調回復していない中でフル回転したので、無理せず18時半ごろあがった。明日も頑張りたい。
2009.02.26
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レポーティング禁煙 第45日目
本日は11本。【内訳】 午前：3本 午後：4本 夜 ：4本【反省点】 今日は寝ていた時間が多かったにも関わらず、本数が伸びた。 精神的なところを立て直さなければ、いつまで経っても減らないだろう。 3月に入ったらパッチにチャレンジしたい。
2009.02.25
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寝るのが一番！ｗ
今日も若干熱っぽかったので、大事を取って休暇を取得。朝、メンバー数名にその旨TELを発信した。リリース直前の忙しい時期に、本当に申し訳ない。午前中はゴロゴロしていた。MoviePlusでイージーライダーがやっていたので、半分寝ながら視聴。ザ・バーズやザ・バンドなどの60年代の名曲の数々にのりながら、広大なアメリカ大陸をバイクでのんびり流している姿は印象的だ。学生時代に友人とレンタカーを借りて、グランドキャニオン等の国立公園や東海岸を走った記憶が思い出され、懐かしい気分になった。麻薬密売という行為自体はいかがなものかと思うが、自由を謳歌している古きよきアメリカの青年の姿を表していた。麻薬売買で大金を手にするも、衝撃的な最期を遂げるシーンは、自由過ぎるのも問題があり、ある程度規律を持った生活でないと成り立たないということを言いたかったのかも知れない。昼食を取りながら洗濯をし、薬を飲んだ後、午後14時くらいから19時過ぎまで寝た。一度17時ごろ起きたが、辛かったので再度寝た。起きたときは、久々に疲れが取れたと実感。休養には寝るのが一番だ。夜はスーパーに行って食材を買い、カレーを作った。コンソメだしを半分入れ、スープカレー風にして、まぁまぁ上手かった。明日はいい加減出社しなければならない。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期だが、自己管理を徹底していきたい。
2009.02.25
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レポーティング禁煙 第44日目
本日は11本。【内訳】 朝 ：2本 午後：2本 夕方：4本 夜 ：3本【反省点】 家にいたわりには吸いすぎた。 ダラダラしているとつい吸いすぎる。 気を引き締めたい。
2009.02.24
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体調不良で休暇取得
今日は朝起きたら金縛りにあったように体が動かず、あまりの辛さに会社を休んだ。上司と同僚にTELを発信し、軽く朝食を取って再び寝た。14時過ぎに起き、少し回復。軽く昼食を取って、日経CNBCで株式ニュースをボーっとみていた。今日も相場が大きく下げ、いよいよ日経平均6000円台再突入も見えてきた気がする。6000円台に入ったら、5000円台突入もそう遠くないと思う。投資家は十分に注意して頂いて、方向感を見定めた上で投資を行って頂きたい。15時くらいからMoviePlusでまた「バットマン ビギンズ」がやっていたので、また見てしまった。何度見ても面白い。昨日少し書いた「ダークナイト」もまた見たい。夜は奥さんが友人と買い物&夕食に行くとのことだったので、簡単なサラダとラーメン・雑炊を作って食べた。家でのんびりできたが、それでも疲れが取れない。ここ数年蓄積された激務による疲労は、そう簡単には取れそうに無い。マッサージや栄養剤摂取なども検討したい。
2009.02.24
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レポーティング禁煙 第43日目
本日は13本。【内訳】 午前 ：2本 ランチタイム：3本 午後 ：2本 夕方 ：1本 家 ：5本【反省点】 毎日同じだが、家での本数を何とかしたい。 ランチタイムも多い。
2009.02.23
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アカデミー賞&商工F
昨日は0:30ごろ布団に入ったが、頭が冴えてなかなか寝付けず、結局寝たのは推定2時頃。今日もやや寝坊し、7時35分ごろ起床。定時ギリギリに会社に飛び込んだ。午前中は頭が働かず、ボーっとしている時間が多かった。午後に入り、一点リリース漏れを発見し、慌てて作業に入り、事なきを得た。危ないところだった。リリース前案件の外部テストも平行して実施。夕方は進捗会議を行い、その後テストを継続。月曜日から飛ばしても後に響くので、疲れの残らぬうちに、19時ごろ退社した。今日はアカデミー賞の発表があった。イギリス映画である「スラムドッグ$ミリオネア」が8部門受賞したり、日本の2映画がそれぞれ受賞したり、色々話題となる点はあった。しかし、私が注目していたのは、何といっても「ダークナイト」でジョーカーを演じた故ヒース・レジャーが助演男優賞を取るかどうかの一点だった。稀代の怪演というよりも圧倒的な名演技で主役のバットマンを大きく凌駕する存在感を見せたものの、残念ながら昨年わずか28歳で亡くなり、映画界にとっては大きな損失となった。下馬評通りオスカーを受賞したが、今後彼の新たな演技が見られないのは残念この上ない。その他にも「ブロークバック・マウンテン」「サハラに舞う羽根」等々、彼の演技力が存分に発揮されている作品があるので、是非見て頂きたい。あと、今日は朝一でSFCG(旧商工ファンド)が民事再生手続きを申請との報道があった。私の現在仕込み中の案件に若干絡んでいたりしており、現在業者に確認を取ってもらっている。国内の金融機関が更なる貸し渋り状況に陥り、資金調達難で更なる景気後退につながるような状況に陥りかねず、今後の動向を注視したい。
2009.02.23
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レポーティング禁煙 第42日目
本日は12本。【内訳】 午後 ：3本 喫茶店：4本 夜 ：5本【反省点】 いつもと同じだが、家での本数が多すぎ。 何とかこれをゼロにしたいのだが。。。
2009.02.22
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暇な一日
昨日はTVを見て3時半ごろ就寝。今日は9時半ごろ目覚まし無しで目覚めてしまい、眠くて二度寝しようと思ったが浅い眠りで、眠気が取れないまま13時ごろ起床。食事・洗濯して、奥さんがレンタル屋から借りてきたスクリーム2を見た。16時ごろ外出して、ベローチェで不動産の読書。帰って、テレビを見ながら夕食。久々にコラーゲン鍋を食べた。今日はダラダラとしたつまらない一日だった。休みの日でももう少し早く起きて、一日を充実させたい。起きるのが遅すぎて何もできなかった。
2009.02.22
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レポーティング禁煙 第41日目
本日は13本。【内訳】 午後 ：6本 喫茶店：3本 夜 ：4本【反省点】 とにかく、家での本数を減らしたい。 暇に任せて吸いすぎだ。ちなみに、家の中では吸っていない。ベランダに菓子の缶を置いて灰皿代わりにして吸っている。
2009.02.21
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嵐の前の静けさ
昨日は2時ごろ就寝。今日は目覚ましを掛けずに11時半ごろ起床。昨日の夕食の残りを食べながらメレンゲを見た。洗濯をしたりした後に、暇なので2時間くらいネットサーフィンした。奥さんが仕事で外出したため、17時ごろベローチェに向かって、英語と不動産の勉強を行った。1時間半くらい滞在し、その近くの本屋へ行った。GermanCarsの今月号が300SLの特集で、付録DVDも300SLやMシリーズ、190Eのレースなど興味深いものが盛りだくさんで買おうか悩んだ。あと、不動産の本も同じのを繰り返し読みすぎ、そろそろ新しいのを買おうと物色した。しかし、良く考えた結果、資金繰りがタイトなため諦めて本屋を出た。非常に悲しい。近くのスーパーに買い物に行き、久々に刺身を買った。夕食にサイコロステーキ・野菜炒め・サラダもあわせて作って、久々に豪華な夕食にした。夜はTVでスターウォーズエピソード3がやっていたので見た。スターウォーズシリーズのストーリーが今ひとつ理解できず、一通り見直したい。あと、柏と仙台の物件管理会社に、清掃を月二回から毎週に変更してもらうよう、一昨日メールを発信。清掃費用がそれぞれ、月7500・7000円だったのが倍になるとの返答が来た。やや割高のような気がするが、管理費を4％にしてもらっているので、まぁいい。それよりも清掃不足で物件が傷むことのほうが心配だし、経費控除のできるので変更しようと思う。柏の物件の清掃はいい加減だったので、より緊張感をもって対応頂ける様、管理会社に依頼した。抜き打ちチェックも、引き続きたまに行いたい。しかし、今日は平穏な一日だった。平日の戦争のような日々と比べると、嘘のようだ。早くこういう毎日が送れるようになりたい。
2009.02.21
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レポーティング禁煙 第40日目
本日は14本。【内訳】 午前 ：2本 ランチタイム：3本 午後 ：2本 夕方 ：2本 家 ：5本【反省点】 今日は極めて標準的な吸い方だったｗ 3月には行って落ち着いたら、禁煙に向けて頑張りたい。 （またもや先延ばしｗ）
2009.02.20
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車購入候補
3月に車買い替え予定だったが、不動産案件の決済延期により、5月以降に延期となった。3月であれば決算セールで値切って買えるチャンスがあったろうが、止むを得ない。GWセールに期待したい。現時点での順位は下記の通り。1.プログレ2.クラウンアスリート2.5V(先々代)3.クラウンロイヤル3.0G(先々代)4.ソアラ2.5ツインターボ(先代)5.マセラティ2226.マセラティ4307.BMW330ciコンバーチブル(先代)8.ALPINA B10 3.5(先々代5シリーズ)9.BMW840Ci Mインディビジュアル10.BMW5シリーズ(先代)1.と2.が他を大きく引き離していて、候補が実質的に絞られつつある。。BMW系が大きく順位を下げた。先代ソアラという選択肢も新たに出てきた。財務体力的に外車を維持するのは厳しいと判断。予算も可能であれば100万円未満、いっても100万円台半ばくらいが限度だ。不動産投資のこともあるので、無駄にローンも組めない。あと2ヶ月半くらい、引き続き検討したい。
2009.02.20
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一山超えて、もう一山
昨日はダラダラテレビを見てしまい、2時半ごろ就寝。今日も寝坊し、7時50分ごろ起床。会社に5分ほど遅刻してしまった。今日は、新規リリース案件のDBの制御内容を確認。どのケースの場合どうなるという組み合わせで、項目も多く複雑だったが、2重・3重にチェック・読みあわせを行い、問題なしと言う結論になった。午後からは進捗会議中心に会議続きで、ほぼつぶれた。夕方は会社の英会話レッスンに参加。毎回辛く、早く終わって欲しいと願いながらここまで何とかきた。今日もあまり身につかず、時間の無駄だった。ついにあと1レッスンとなったので、頑張りたい。午前から午後に確認したDB制御について、IT部門向け申請書の元を作成し、ユーザー経由でIT部へ申請いただくよう依頼して帰った。今週はリリース準備及び実作業で非常に辛かったが、無事に大きな山を越えて予定通りリリースが見えてきた。来週最終確認とユーザーアクセプタンステスト、外部テストなどが残っているが、もう一山頑張って乗り越えたい。今季2度目の大きな山場である大・中規模リリース案件集中を無事乗り越えられそうな状況となり、ホッとしている。今週も休日出社が無く、土日休めてうれしいが、二日でこの疲れが取れるだろうか。とにかくゆっくり休みたい。
2009.02.20
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レポーティング禁煙 第39日目
本日は10本。【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：3本 家 ：3本【反省点】 家で帰宅後寝てしまい、いつもと比べて本数が減った。 家での本数をゼロにできるよう努力したい。
2009.02.19
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リリース作業
昨晩は1時過ぎに寝たが、今日もやや寝坊し7:45に起床。定時ギリギリに会社に飛び込んだ。全く朝起きられなくなった。疲れが体の奥底まで達している感じだ。頃合を見て、一度マッサージに行きたい。今日は午前中はテスト環境で最終昨日テストを実施し、問題ないと判断した。午後、3月初頭リリース案件のリリース前最終環境へリリース作業を実施。リリース物件が多いので、大変だった。漏れが無いよう、確認しながら少しずつ進めた。夕方17時ごろ作業終了。その後、ユーザーアクセプタンステスト実施の調整をし、来週行うことにした。今期の山場といえる、大・中規模多数の案件のリリース間近になってきたが、作業的には今日で一先ず峠を越えた。あとは総合テスト・最終確認テストで大きな問題が無ければ、そのまま本番移行となる。今週初までは問題も山積し、一抹の不安を抱いていたが、無事にここまできてホッとした。疲労度合いが大きかったので、19時ごろ退社。帰って、以前数ヶ月ロンドンに滞在していた際に良く食べたような料理を作った。といっても、シチューの残りとパスタを和えたものと、パンにチーズを乗せて、赤ワインを用意しただけだが。ワインを飲みすぎ、報道ステーションを見ながら爆睡してしまい、0:30頃起きて慌てて風呂に入った。今週もあと一日頑張りたい。
2009.02.19
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レポーティング禁煙 第38日目
本日は14本。【内訳】 午後 ：4本 喫茶店：4本 夜 ：6本【反省点】 やはり家での本数が増える。 今日は頭痛がして控えめにしようと思ったが、直ったとたんに吸いすぎた。
2009.02.18
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車の路上駐停車禁止に関する考察
昨日は、ダラダラテレビを見てしまい、寝たのが2時半くらいだった。今日は休日出社の振替休日だった。朝、奥さんが出社のためバタバタしてたので8時ごろ一瞬起きてしまったが、その後再び寝て11時半ごろ起床。最近の休日で、疲れていてもあまり寝られない(起きてしまって二度寝できない)日が続いていたが、朝一瞬起きて二度寝すると、その二度目は熟睡できる。新たな発見だった。昼に溜まっていた洗濯をしながらインスタントラーメンを作って食べ、その後洗濯物を干したり、皿洗いしたり、ゴミ出しなどをしていたらあっという間に1時半くらいになってしまった。ダラダラテレビを見ていて、二時ッチャオを見てたが、財務大臣の好きな酒の話題で盛り上がっていて、あまりのくだらなさに外出することにした。今日は国道一号(この辺りでは通称二国と呼ばれている)を馬込まで歩き、環七を左折し、西大井経由で戸越銀座まで戻り、ベローチェで英語と不動産の勉強をした。14時半ごろ家を出て、ベローチェについたのが16時半くらい。穏やかな陽気で気持ちよかったので歩きすぎ、帰りにヘバッテしまい、後悔した。また、今日は大通りを長時間歩いたが、大量の排気ガスで偏頭痛になった。気になったのが車の路上駐停車、特に大型トラックや営業車が多い。これは朝も同じだ。運転手がエンジン掛けっぱなしで、爆睡している。これは、以下の関連から止めて頂きたい。・渋滞の原因になる。・見通しが悪くなり、交通事故の原因になる。・有限の資源である石油が無駄に失われる。・大気汚染・地球温暖化につながる。こういう方たちは、毎日長距離を運転されると思うので寝るのは仕方ないとしても、せめてエンジンを切って頂きたい。さらには駐停車が認められる場所で寝て頂きたい。東京都にはアイドリングストップ条例というのがある筈なのだが、全く機能していない。「飲酒運転」や「携帯電話掛けながらの運転」と並んで、当局は「アイドリングストップ」もしっかり監視し、違反者には相応の措置を取って頂きたい。また、明らかに駐停車禁止場所に長期間止まっているにも拘らず、人が乗っていることによって違反とならない。これも明らかにおかしい。駐車禁止の監視員や警察官には、人が乗っていようがいまいが明らかに違反行為であるため、勇気を持ってしっかり切符を切って頂きたい。18時ごろ帰ってビーフシチューを作って食べた。あまりの頭痛で、総合感冒薬ジキニンを飲んだら、1時間ほどで頭痛が治った。薬の力は偉大だ。しかし、休みの日は時間の過ぎ方が早い。早くこんな毎日が送れるようになりたい。
2009.02.18
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レポーティング禁煙 第37日目
本日は14本。【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：3本 夕方 ：2本 家 ：5本【反省点】 相変わらず、家での本数が多すぎる。 家で禁煙できれば、一桁本数になる。 今週・来週は仕事が大変なので、3月に入ったらパッチも併用して、一気に減らしていきたい。
2009.02.17
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株安が止まらない
本日も東京株式市場は値を下げた。日経平均も続落で、年初来安値更新。昨年つけた6000円台も視野に入ってきたかもしれない。米国自動車大手企業の再建計画を初めとして不透明感が覆い、輸出国の経済失速は昨日の日本のGDP発表でも明らかで、全世界的不況がより鮮明となってきた。貯蓄から投資への掛け声の中、株式や投信等に資金投入してきた方々は多いと思うが、私も同様だが、そのような方々は大ダメージを受け続けている。年金資産も激減し、将来不安も大きい。個人消費で景気回復を目指すと言う手法は、今のタイミングでは困難かもしれない。そんな中、リスク回避の象徴としての金現物価格が各国通貨建てで過去最高値を更新。より安全な資産への資金流入が続くようであれば、景気回復への道筋も厳しいだろう。こういう時こそあえて逆張りでリスク資産に資金投入したいところでもあるが、資産縮小で買い付け体力が無い。仮に買えるだけの体力があったとしても、この先どうなるか全く見えないため恐い。そのためますます株が売られて安全資産へ資金流入が続くと言う循環だ。投資家としては当面様子見姿勢を貫き、じっと景気回復を待つしかないようにも思えるが、こういう時にG7での居眠り会見疑惑の財務大臣の姿を見ると、政府に任せるのも危険だ。（そもそもこんな人物が何故重要閣僚に任命されたのか理解に苦しむが）結局は誰に頼るでもなく自己責任で生きていかざるを得ないが、資本主義社会である以上止むを得ないのものの、この状況は異常と言わざるを得ない。
2009.02.17
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強力にプロジェクト推進
昨日は1時ごろ寝たが、今日も朝起きられず、定時ギリギリに出社。今現在、複数の中・大型案件を平行して行っており、さらにリリース時期が重なって苦戦している。開発はある程度終わっているが、レグレッションテストの方が苦戦。もぐら叩きのような状況が続いている。これが1案件であればまだいいのだが、複数あるので、プロジェクトが混乱している。そこで、私のほうでテスト計画を午前中で再度アップデートし、来週前半までに終わるようなスケジューリングと担当割を行い、担当者に指示した。午後からはその通りにメンバーに動いて頂き、思いのほか捗り、夜までには計画の半分以上が終了した。面白いほどの成果に驚いた。前にも書いたが、リーダーにはトップダウン型と調整型と2パターンあると思うが、システムプロジェクトでは後者だと却って混乱を招くことが多く、前者の要素の方が重要だと言うのが持論だ。しかしこの分野は色んなタイプの拘りを持った人が多く、一筋縄に行かないことが多い。こういう人たちに気持ちよく働いて頂けるような環境を作るのも、プロジェクトマネージャーの腕の見せ所だ。この辺りは、新社会人時に保険会社の現場で働いていた経験が役に立っているかもしれない。今日は、会社に簿記と英語の本を持っていった。今日から夜帰宅前に、会社で少し勉強して帰る予定だったが、疲れたので先延ばし。明日は振り替え休日でうれしい。水曜日に休めると、一週間が楽だ。月火でヘバってきたところで休めるので、木金も頑張れる。とりあえずゆっくり休みたい。夜帰ったら、MoviePlusでバットマンビギンズがやっていた。日曜日の夕方にもやっていたが、見ている途中で寝てしまい悔しい思いをしたので、今日は見られてよかった。主演のクリスチャン・ベールはターミネーター4でジョン･コナー役をやるようで、楽しみだ。
2009.02.17
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レポーティング禁煙 第36日目
本日は14本【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：3本 夕方 ：2本 家 ：5本【反省点】 相変わらず、家での本数が多すぎる。 今週・来週で今期の山を越えるので、その後減らしていきたい。 それまではやはり厳しいかもしれない。
2009.02.16
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不動産状況アップデート
昨日は12時半ごろ布団に入ったが、2時くらいまで眠れず参った。今日は7時にいちど目覚めたが、二度寝してしまい、結局起きたのは7時35分ごろ。定時ギリギリに出社。週末に昼過ぎまで寝ると、軽い時差ぼけになって月曜日が辛い。土日も極力いつも通りに起床したい。今日は夕方の進捗会議と3月リリース案件の1つのユーザーレビューの資料を作成。夕方それらの会議を行い、無事に次のステップに進めた。しかし、この案件の開発責任者が花粉症と風邪が入り混じった関係で午後半休取ってしまい、参った。私の分かる範囲で何とかユーザーに回答でき、事なきを得た。しかしここ3日ほど花粉の飛散量がすごいのだろうか。私も目が痒くてくしゃみも絶えず、苦しい。夜、現在の不動産案件をお願いしている業者からTELあり、決済が3月から5月に延びると連絡あった。しかし手付金を一部カードローンで資金調達している関係で、手付けだけでも一旦返して欲しいと依頼し、了解してもらった。事情が良く分からないが、本当に決済まで辿り着けるか心配だ。あと、最初に買った新築アパートをお願いした業者の営業マンから退職の電話が留守電に入っていた。若いがやや元気のない新人っぽい方だったが、この業界は歩合給がほとんどなので、今般の経済情勢の悪化から新規受注が受けられなくなったのだろう。気の毒だが、まだ若いし、是非再起をして頂きたい。家に帰って、これから業者に手付け返金の振込先連絡メールを送る。この業者には、空き室になっている新小岩アパートの社宅利用も提案を受けているので、祖の件も確認したい。
2009.02.16
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レポーティング禁煙 第34日目＆35日目
昨日は18本、本日は12本。昨日Blog入力中に楽天Blogが定期メンテナンスに入ってしまい、本日まとめて2日分記入。【内訳(昨日)】 午後 ：4本 喫茶店 ：6本 しゃぶしゃぶ屋：2本 喫茶店 ：3本 家 ：2本【内訳(本日)】 午後 ：4本 喫茶店：3本 夜 ：5本【反省点】 喫茶店と家での本数が相変わらず多すぎ。 本数が一向に減らず、そろそろパッチにチャレンジしようかという気になってきた。
2009.02.15
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気力回復
昨日もダラダラテレビを見てしまい、AM3時ごろ起床。今日は目覚ましを掛けずにAM10時ごろ目が覚めた。眠かったので二度寝を試みたが、何故か眠れず、仕方が無いのでそのまま起きた。昼食後、MoviePlusでバットマンリターンズがやっていたので見ていたが、途中で寝てしまい、一番いいところを見逃してしまった。結局最初の30分ほどと、ラスト10数分くらいしか見られず、悔しい思いをした。その後いつもの大崎のベローチェに行き、昨日Valente氏に行って頂いた簿記の通信課題と、新駐車場の契約書を記入・封筒詰めした。その後英語の勉強をしようと思ったが、やる気が出ず中断。大崎郵便局に行き、郵送した。やはり土日2日休めると体が休まる。なるべく休日出社を行う必要がないようにプロジェクトをコントロールしたい。2日休んで、また勉強の意欲も湧いてきた。週明けから英語と簿記の勉強を再開したい。あまり無理せずに、少し少なすぎると思えるほどの量が丁度いいかもしれない。来週もリリース作業目白押しだが、適度に力を抜いてやっていくこととしたい。
2009.02.15
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車購入候補
現時点の順位は下記の通り。1.プログレ2.クラウンアスリート2.5V(先々代)3.BMW5シリーズ(先代のMスポーツかハイライン)4.クラウンロイヤル(先々代)5.BMW330ciコンバーチブル(先代)6.マセラティ4307.マセラティクワトロポルテ(先代)8.ALPINA B10 3.5(先々代5シリーズ)1位と2位は不動。本日外出時にたまたま近くで見たBMW5シリーズのリヤビューが思いのほか格好良く、今までほとんど気に留めていなかったのが急浮上。買い替え予定は3月下旬から4月くらいになりそうだが、引き続き検討したい。
2009.02.14
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簿記3級通信添削課題終了(！？)
昨日はダラダラテレビを見てしまい、AM2時半頃就寝。今日は10時ごろ奥さんの携帯の目覚ましが鳴り、中途半端なタイミングで目覚めた。しかしまだ眠かったので二度寝をし、結局12時頃起床。変なタイミングで一回起きてしまったので、結構寝たものの眠かった。食事後、簿記3級の通信教育教材と添削課題を持って外出。財務会計のプロフェッショナルであるValente氏(仮名)に教えてもらう。15時半・自由が丘待ち合わせだったが、少し早めに出たため、家から中延まで歩いた。自由が丘にも15時過ぎについてしまい、先によくいく激安喫茶店のフォレストに入った。ここはコーヒー一杯160円で、私の知る限りで最安値だ。15時半ごろValente氏が到着し、課題を教えて頂く。最初は一緒に考えていたが、私のほうは途中から理解不能な状態となり、結局全てValente氏に解いて頂いた。19時ごろ全課題が終了。しかし、Valente氏が電卓片手にスラスラ問題を解いている姿は格好良かった。私も手に職つけたスペシャリストになりたかったが、ここ数年ゼネラリスト的職務が続き、残念だが年齢的にももう難しいだろう。今回は結局自力でやれなかったが、改めて一からテキストと問題集をやり直し、6月に予定されている検定試験を一つの目標に頑張ってみたい。その先の2級、更にはその先の1級や税理士も、状況によっては狙ってみたい。その後よく行くしゃぶしゃぶ食べ放題のモーパラに行った。ここは1割ディスカウント件も配布しており、2人で4000円強と激安だ。庶民の味方のような店だ。腹いっぱいになり、自由が丘を散歩。目黒通り方面に少し坂を上ると、高級住宅街になる。その一角に、「ランボルギーニガヤルド」「フェラーリ360モデナ」「マセラティクワトロポルテ」「レクサスLS460」の4台を所有している家がある。ショールームのようなガラス張りの駐車場で、イタリアの3台高級車と国産最上級車が並んでいる姿は壮観だ。いつかこのような身分になりたいものだ。その後再びフォレストに行き、23時に解散。Valente氏には本当に感謝だ。明日はゆっくり休みつつ、今日終了(！？)した添削課題と、新駐車場申し込み用紙を送付したい。英語の勉強もしっかりやりつつ、簿記の勉強も再開したい。
2009.02.14
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レポーティング禁煙 第33日目
本日は15本。【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：5本 夜 ：6本【反省点】 午前は比較的頑張ったが、午後に入ってストレスが溜まり、吸いすぎた。 やはり精神的にも肉体的にも落ち着かないと、禁煙･減煙は難しいかもしれない。。。
2009.02.13
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車購入候補
現時点での順位は下記の通り。1.プログレ2.クラウンアスリート2.5V(先々代)3.クラウンロイヤル3.0G(先々代)4.BMW330Ciカブリオレ5.マセラティ4306.マセラティクワトロポルテ(先代)他にも635csi、各種ALPINAやAMG等々欲しい車はあるが、現在の財務状況を考えると、外車を維持できるだけの体力がない。そのため、実質1～3の中で絞られつつある感じだ。プログレが不動の1位だが、ターボ車に乗りたい気持ちもあって、1.と2.は僅差。また、先々代クラウンは、以前友人とタクシーに乗った際に静粛性に感動し、以来あこがれの車となっていたというのも理由の一つだ。3.が若干離れたかもしれない。前回、BMW330ciカブリオレの順位が急上昇したものの、冷静に考えて今回は見送ることになりそうだ。不動産案件の決済が延びた関係で、車購入時期も延びたので、もうしばらく悩みたい。今は車のことを検討したり調べたりするのが、唯一のストレス解消になっている。
2009.02.13
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苦しい一週間終了
今日も朝起きられず、時計を見たら何と7時50分だった。慌てて飛び起き、若干遅刻。疲れているからか、タルんでいるからか、いずれにしろ良くない。週末ゆっくり休んで、体力・気力を回復させたい。今日も終日リリース案件のタスク確認等に追われ、会議や資料作成も多かった。夕方会社の英会話レッスンに参加。今日は今までで一番よかった。特定のシチュエーションで電話の会話を2人ペアでやるというもの。お互いダメな英語で話しているため、文法や単語がメチャメチャだが、こういう練習が多いと話せるようになるかもしれない。英語終了後に資料作成を再開したが、体力の限界で20時過ぎに退社。今週は週初の「変な同僚問題」対応から、大型案件のリリース作業、採用イベント等々盛り沢山で、苦しい一週間だった。来週から再来週にかけて更に大きな山場が来るので、頑張って乗り切りたい。不動産案件の方も延期となって残念だったが、次週月曜日に方向性が見えそうなので、ここまで踏ん張ったのでもう少し耐えたい。
2009.02.13
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レポーティング禁煙 第32日目
本日は15本。【内訳】 午前 ：2本 ランチタイム：3本 午後 ：4本 家 ：6本【反省点】 何と言っても、家での本数が多すぎ。 会社の本数も半分くらいまでもって行きたい。
2009.02.12
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朝起きられない。
昨日は寝すぎたからか、全然眠れず参った。寝たような、寝てないような、微妙な感じだった。寝たかもしれないが、かなり眠りが浅く、朝が非常に辛かった。7時45分頃起床し、始業ギリギリに会社入り。今日は午前から午後まで、3月リリース案件の本番一個手前の環境へのリリース作業を実施。半分はそのまま本番へ、残りはもう一度入れ替える。溜まっていたリリース案件を少し吐き出せたので、気持ちが楽になった。しかし来週～再来週にもう一山ある。こっちの山の方が大きい。大型案件なので失敗が許されず、プレッシャーも大きい。午後は学生の採用イベント、講演、面接と、19時くらいまでつぶれた。採用も大事かもしれないが、現在進行中のリリース案件を放置しては、気が気でならない。しかし、かなり一生懸命やったので、学生の評判も上々だったが、その分、疲労度合いは非常に大きかった。この就職超氷河期に気の毒でもあるが、こういう時こそ冷静に就職先が選択できると思う。彼らには是非、間違いの無い会社選びを行って頂きたい。簿記の勉強を行ってから帰ろうとしたが、頭が働かなくなり、20時過ぎに退社した。今度の土曜日に、税務会計分野のプロフェッショナルであるValente氏(仮名)と緊急勉強会を開催し、簿記3級通信教育の残課題を教えて頂く予定。計3回の課題提出が必要なのだが、一回分が47点で返却されて再提出を求められているので、実質提出ゼロだ。全ての課題を規定のスコアで終えられれば、会社から受講料全額がキャッシュバックされるので、最低限、全課題を提出するところまでこぎつけたい。
2009.02.12
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レポーティング禁煙 第31日目
本日は10本。【内訳】 午後 ：2本 喫茶店：4本 家 ：4本【反省点】 午後遅くに起きた割には多すぎた。 喫茶店での本数を減らしたい。 家でも本数が増え勝ち。家で禁煙をしたい。
2009.02.11
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休養日
昨日は2時ごろ寝た。今日は11時半ごろ奥さんの携帯が鳴って目覚めたが、その後まもなく2度寝。おきたら何と午後14時だった。12時間寝たことになる。久々にぐっすり眠れた。しかしそれでも疲れが若干残っている。奥さんに「マッサージ屋に行ってその後寝ると、疲れが一気に取れる」と提案された。馴染みの戸越のマッサージ屋だが、30分3,000円とのことだ。しかし資金繰りがタイトなため、少し考えたが、現在進行中の不動産案件終了後に行くことにして、今日のところは見送った。お昼ごはんを食べ、ダラダラ二時っチャオを見てたが、つまらないので外出。奥さんが掃除を始めたので、邪魔にならないようにという点も兼ねている。30分ほど自宅周辺を散歩後、戸越のベローチェで英語勉強と不動産書籍を読書。簿記の勉強も気に掛かるが、昨日教材を全て会社に置いてきた為、今日はできない。家ではどうにもやる気が起きないので、業務終了後の退社前に30分くらい会社で勉強することにした。しかし期日が迫っているので、明日以降何とか頑張りたい。スーパーに寄って、最近お気に入りの鍋のつゆと肉類を買って帰った。今日は昨日に引き続きコラーゲン鍋だ。心なしか肌つやが良くなっている気がするｗ夜は鍋を食べながらサッカーの日本ｖｓオーストラリアを観戦。惜しいところがいくつかあったが、互角以上に戦っていたと思う。何とかW杯進出に向けて頑張って欲しい。夜、奥さんのお母さんと妹の息子が遊びに来た。少し話せるようになって、遊んでいると楽しい。私もそろそろ子供が欲しくなってきた。明日からまた多忙な日々になるが、束の間の休養日で多少回復できた。明日は早めに出勤したい。
2009.02.11
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レポーティング禁煙 第30日目
本日は17本。【内訳】 午前 ：2本 ランチタイム：3本 午後 ：5本 パブ ：2本 夜 ：5本【反省点】 全ての時間帯において多すぎる。 明日ゆっくり休んで、立て直したい。
2009.02.10
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最近の勉強状況
今現在行っている勉強は、簿記3級と英語。簿記3級はかなりなめていたが、疲れでほとんど勉強時間が取れず、理解が進まない。会社の通信教育の斡旋でやってみた産能大学の講座だが、12月から始めた3ヶ月コースが今月末で終わる。3回通信添削を出さなければならないのだが、まだ1回分しか出していない。その1回分も100点満点で47点と言う散々なスコアで、再提出を求められた。期限まで残り少なく、やや戦意喪失気味。明日ゆっくり休養を取って、残り期間でやれるだけやってみたい。英語の方は思いついたときに単語や英作文をやっているが、これも継続せず。来月から新たに、同じく会社からの斡旋で、ニュートン社のTLTソフト・TOEIC750点コースと言うものをやってみる。新聞広告に良く出ていて気になっていたのだが、今回申し込んでみることにした。仕事を言い訳にはできないが、絶対的な時間不足と、疲れによる効率低下で、なかなかどれも上手くいかない。会社の通信教育斡旋は、期限どおりに一定水準のスコアで終了すれば費用全額キャッシュバックされるので、頑張りたい。
2009.02.10
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リリース準備
今日は早く起きようと思っていたのだが、残念ながら今日も寝坊。7時40分ごろ慌てて飛び起き、何とか定時に出社。しかし疲れが全く取れない。今日は終日、3月上旬リリース予定の案件のリリース準備を行った。大型案件1件・中型案件当初2件の予定が、中型案件もう一件いけそうになってきたため、急遽リリースパッケージにのせることにした。あまり長く抱えていたくないので、出せるものはどんどん吐き出したい。一つならともかく、複数案件が重なると、注意が散漫になりがちだ。やはりPM担当を増やしてもらわなければ、最早やれないかもしれない。対外向け・体内向けと、それぞれ内容は似ているものの性格が異なり、また担当者もバラバラなので、これらを束ねるのは大変だ。夕方、中型案件一件のレビューを行い、特に問題なく承認。夜は全般的なリリーススケジュールの再調整を行った。途中までやったが、あまりの疲れで頭が働かず、20時頃退社。先輩とオフィスビル内のパブでビールをいっぱい飲んで帰った。帰って、鍋を作った。スーパーで売っている800mgほどの鍋のモトが意外と上手い。昨日はゴマ豆乳鍋、今日はコラーゲン白湯鍋を食べた。明日は休みで、本当にうれしい。とにかく疲れが取れず、体が辛いので、明日はゆっくり休みたい。
2009.02.10
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レポーティング禁煙 第29日目
本日は14本【内訳】 午前 ：1本 ランチタイム：3本 午後 ：5本 家 ：5本【反省点】 今日は色々解決して安堵感からつい吸ってしまった。 明日からは少し立て直せるかもしれない。
2009.02.09
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変な同僚問題は解決
今日も体がきつく、一瞬午前半休もらおうと思ったが、思い直して起床。定時ギリギリに出社。今日は、勝負パンツならぬ勝負ネクタイで会社に行った。このネクタイは普通のものなのだが、現在の会社に入社する際に6～7回面談があり、その際最初の面談に通ったときからゲンを担ぎ、その後毎回面接の度にしていったら結果として通り、それ以来何か大勝負があるときはこのネクタイをするようにしている。午前は頭が働かず、ダラダラ仕事した。午後は上司と1対1で面談。例の変な同僚2名の処遇を問い質した。結局彼らは残留となるものの、二度と我々と関わりが無いよう別の分野でやってもらうことに決定とのことだった。あくまでクビもしくは配置換えを求めたが、日系企業ということもあるのかやはり余程のことが無ければ難しいようで、残念だが折れた。とりあえず最低限受け入れられる状況となったので、とりあえずは良しとしたい。これでメンバー全員も安心して働ける環境が整ってよかった。この変な同僚問題は、ここ1年半ほど悩まされたので、時間が掛かったが決着してよかった。彼らはかなり不満を抱いているようだが、自分で自分のクビを締めた形となり、我々としては有り難い状況となった。夕方進捗会議後、明日以降のプランを立てている最中に、不動産業者から携帯に着信アリ。今日決済と言っていた案件が来週以降に流れるという話だった。来週ある程度方向性が決まり、結局決済は3月になりそうとのことだった。残念だがどうしようもの無いので、止むを得ない。ダメならダメで、早く手付けを返金して欲しい。また、この業者から、現在空き室の新小岩物件の管理と社宅利用の提案アリ。空き室に悩まされて苦しんでいるが、少し考えて決めようと思う。とにかく、今日は大きな問題が一つ片付き、ホッとした。あとは不動産案件が早く片付くことを願いたい。空き室問題でいい話があったので、まぁ良しとしたい。勝負ネクタイが今日も効果を発揮したのかもしれないｗ
2009.02.09
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レポーティング禁煙 第28日目
本日は14本【内訳】 午前 ：3本 午後 ：2本 喫茶店 ：4本 夜 ：5本【反省点】 疲れで気力・体力・思考力が低下。 ダラダラと惰性で生きているような気がする。自分で自分自身をコントロールすべく、気力を充実させていかなければならない。明日が転機となって欲しい。
2009.02.08
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休日出社
昨日はやや早めに、1時前に寝た。今日は8時に出社予定で目覚ましを6時半に掛けたが、体が言うことを利かず、7時半ごろ泣く泣く起床。結局会社到着は8時半頃になってしまった。終日システムテストを実施。昼食にカップラーメンとバウムクーヘンを食べた後、余りの疲れに、机に突っ伏して1時間半くらい爆睡してしまった。メンバーに呼ばれて起床したが、体が辛くて能率が上がらず、結局15時前に退社した。その後大崎駅構内のコーヒーショップで英単語の本と先日買った不動産の本半分くらいを読んだ。こちらも読了後にレポートしたい。大崎駅前のThinkParkに立ち寄り、いつもはトイレくらいしか借りないが、中を歩いてみると色々魅力的な店を発見。丸亀製麺所(格安だが本格的なうどん屋)、ピザ食べ放題1,680円の店、魅力的な品揃えのやや大型の本屋を発見。ほぼ毎日目の前を通っていながら、これらの店は全く知らなかった。今後利用したい。特に、大崎で本屋が無くて残念と思っていたので(駅構内に小型の書店はあるが)、非常に有り難い。17時ごろ帰ってソファーでゴロゴロしていた。今日は奥さんが休みで、夕食を作ってもらって助かった。明日は不動産案件の決済(予定)、変な同僚2名の処遇発表という、ここ数ヶ月間以上悩まされていた二件が一気に片付くかもしれないので、大きな一日になりそうだ。不動産の方はギリギリまで行われるか分からず、全て不動産業者に委任しているのだが、何とか終わって欲しい。変な同僚2名の件は、最悪でも今後二度と仕事上関わらないような状況になることを願いたい。
2009.02.08
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レポーティング禁煙 第27日目
本日は15本【内訳】 午後 ：4本 喫茶店：5本 夜 ：6本【反省点】 気持ちがたるんでいた。 もっと強い意思を持たなければならない。今週は一瞬本数大幅減に成功したが、より一層減らさなければならなかったのが、逆戻りしてしまった。実に情けない。日々新たに頑張りたい。
2009.02.07
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色々解決間近
昨日は夜中3時半までテレビをダラダラ見てしまった。今日は10時半ごろ郵便配達が来て目覚めた。二度寝して、正午頃起床。奥さんは風邪気味で病院に行き、その後会社とのことだったので、食後に洗濯を行った。一週間分溜まっていたので、干すのが大変だった。終了後はダラダラとくだらないテレビを視聴。時間が無駄なので、外出。いつものベローチェで、新駐車場申込用紙と、アパートの火災保険更改用紙を記入し、英語の勉強と先日買った不動産投資書籍を読書。著名投資家・山田里志氏著の「実録サラリーマンの私にもできた！アパート・マンション経営 」という書籍だ。現在は本屋に行くと不動産投資関連書籍が多くなったが、この本はそれら書籍の出始める初期の名作と思われる。現在の書籍はかなり高度なノウハウが記載されているが、この本は著者が手探りで投資を進めてきた過程が分かりやすく書かれていた。初期のころは失敗と思える投資を何回か行った後に、高利回り物件を手に入れられて収益基盤を安定化されている。この辺りは私にも似ていて勉強になった。より突っ込んだノウハウは新刊の投資本の数々にゆずるとして、この本には素晴らしい点があった。全額フルローンで物件を購入した場合に、年間収入が利回り12％の場合と17％の場合では2倍違う(同じ物件を2棟買ったのと同じ効果)という記載は驚いた。巻末の収益表を見れば一目瞭然だが、この表を見ることで、改めて高利回り追求の大切さを学んだ。これは先日読んだ寺尾恵介氏の本とも共通する。私は利回り11％前後の物件しかないため、かなり苦しい運営を行っているので、次回は最低でも15％、できれば20％の物件を狙っていきたい。都内では厳しいかもしれないので、地方物件にも興味を持っていきたい。実録サラリーマンの私にもできた！アパート・マンション経営帰って鍋を作り、アントニオ猪木ｖｓモハメドアリの試合をTVでやっていたので見た。世紀の凡戦などと揶揄されもしたが、緊迫感溢れる素晴らしい戦いだったと個人的には思う。今日は高校時代の陸上部の同期会だったが、体調があまり良くなかったのと明日早朝出勤のため、残念ながら見送った。在籍期間僅かだったにも関わらず、誘ってくれた友人にTELを発信し、その旨伝えた。非常に残念なので、次回もしある場合は是非参加したい。仕込み中の不動産案件の件で決済時期が不明で、業者にTELを発信。来週初でほぼ大丈夫とのことで、その「ほぼ」と言う理由が今ひとつ分からない。詳細は分からないのだが、複雑に権利関係が絡んでいるようで、何とも分からないようだ。昨年の11月に手付けを払っていて、結構嫌な気分が続いているので早く終わって欲しいが、いずれにしろもう間もなく終わりそうだ。これが終われば、次の展開を考えられる。来週初は例の変な同僚の今後の処遇について発表があるそうなので、これもかれこれ1年半くらい悩まされていた案件だが、来週初には決着しそうだ。うまくいい方向にいってくれればいいが。これら2件が解決すれば、かなり精神的に開放されるので、いい展開となることを期待したい。
2009.02.07
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レポーティング禁煙 第26日目
本日は15本【内訳】 午前 ：3本 ランチタイム：4本 午後 ：4本 夜 ：4本【反省点】 ストレスMAXで、イライラして吸い過ぎてしまった。 ランチタイムはいつもは一人なのだが、となりの先輩(ヘビー)と行ってつられた。とにかく色々なストレスに巻き込まれ、タバコに頼ってしまった。平静な日が来るのか分からないが、何とかしたい。
2009.02.06
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タイガーダイエット
ネットサーフィンをしていたら「タイガーダイエット」というのを見つけた。タレントの玉袋筋太郎氏が考案したネーミングらしい。トラは一日一食、好きなものを好きなだけ食べるらしい。タイガーダイエットは、そのトラの食事法をヒントに生まれたようだ。内容は非常にシンプルで、トラ同様に食事を一日一食にするだけ。その一食は好きなものを好きなだけ食べて良い。それで20ヶ月で20kg痩せ、詳細は不明だが自己治癒力も高まりすこぶる健康になったらしい。私は昨年の4月に実家から独立し、8月には結婚したが、それまで食事は自宅でほぼ朝晩とも母親に作ってもらっていた。独立後はもちろん自分で作らなければならなくなった。仕事がハードで、帰って食事を作るのは面倒だった。結婚後も帰りが妻よりも早く、ほぼ私が作らなければならない。朝は一秒でも寝ていたく、これまた作るのが面倒だった。昼は以前からほとんど食べず、寝るの重視で、喫茶店でパンとコーヒーを注文し、ほとんど爆睡に充てていた。自然と朝は食べなくなり、昼はこれまでどおりほとんど食べず、夜も面倒で鍋物が多くなった。しかしさすがに朝昼まともに食べないと夜はお腹がかなり空くので、かなり食べた。そうこうしているうちに、年末には体重が10kg以上減った。3月には80kg以上あった体重が、新入社員時代以来10年以上振りに60kg台になった。以前はメタボが気になり、健康診断は毎回高コレステロール等の理由で再検査を命じられたが、そのような日々がうそのように感じられた。スーツのサイズが合わなくなり、ベルトもゆるく、何年も穿けなかった「タイトめ」なパンツがスルっと入り、衝撃を受けた。タイガーダイエットというのは知らなかったが、私は自然とタイガーダイエットを実施していた。しかしその効果は素晴らしい。最近太り気味で悩んでいる方には、是非タイガーダイエットを実施して頂きたい。初期のころは夕方くらいにかなり腹が減るが、すぐに慣れる。夜は好きなものを好きなだけ食べても飲んでもいいので、苦痛も少ない。無理な減食や運動も必要ない。簡単で、きわめて早期に効果が出る、素晴らしい減量法だ。
2009.02.06
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