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胃が痛いときはどうする？食事のポイントとセルフケア
胃が痛いときは気のめぐりが悪いとき😖ストレスがかかると気のめぐりが悪くなり胃の粘膜がうすくなって胃酸過多になり胃が痛くなります😞💦気のめぐりをよくする柑橘系をとったりおかゆなど胃に優しいものを食べたり食べること以外でストレスを発散することも大切です🍀気のめぐりをよくする↓キリン トロピカーナ 100％ グレープフルーツ 1L 1000ml 紙(LLスリム) 6本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】価格：2,631円（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入直七ポン酢 360ml×3本 直七の里ぽん酢 すだち まろやか味 高知県産価格：2,880円（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入国産 みかんジュース 果汁100% 1000ml×3本 3L ミカンジュース みかん ジュース ストレート果汁 ジュースギフト ストレート ジュース果汁100% まる搾りみかん まる絞りみかんジュース 果汁100 プレゼント つぶつぶジュース オレンジジュース価格：2,995円（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入ランキング1位獲得★ 南国果実シークヮーサー 500ml シークワーサー ドリンク 沖縄県産 ビタミンC ビタミンB1 ノビレチン シークワサー シークアーサー シークァーサー シークワシャー 水分補給 果汁100％ 原液 ストレート価格：2,700円～（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入胃腸をいたわる↓敬老の日 レトルト食品 雑炊 おかゆ 3種類の セット から 選べる 12食 詰め合わせ 【 送料無料 北海道沖縄以外】 テーブルランド レトルト 惣菜 常温保存 国産 コシヒカリ レンジ 湯煎 一人暮らし 高齢者 仕送り 2026 内祝い お礼 ギフト価格：2,780円（税込、送料別) (2026/8/30時点)楽天で購入ストレス発散におすすめ↓P10倍!!【クーポンで4,080円】「楽天月間1位」 カラオケマイク bluetooth Sandony ポータブルスピーカー ブルートゥース ワイヤレスマイク 高音質 音楽再生 LEDライト付き Android/iPhone対応 宴会 新年会 忘年会 パーティー 司会 父の日 送料無料価格：4,210円（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入【価格改定5％OFFセール中】天然アロマ 消臭スプレー ペパーミント&ユーカリ (100ml) | 精油 ペパーミント ミント ユーカリ グロブルス アロマ スプレー ルームフレグランス ルームスプレー 芳香剤 車 マスク 靴 トイレ 消臭剤 消臭 除菌 リフレッシュ ゴミ箱 生ゴミ価格：1,311円（税込、送料別) (2026/8/30時点)楽天で購入
2026.09.07
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タイプ別の頭痛のセルフケア・食べ物や過ごし方を解説
頭痛の原因は3パターンあります😖1️⃣キンキンする痛み⚡️☠️痛みの強さや場所が変わる☠️緊張すると痛くなるという頭痛は活動のしすぎ睡眠不足便秘などの活動エネルギーの頭痛😖このタイプは温めてあげるのが効果的です☺️2️⃣激しく焼けつくよう痛み⚡️☠️汗をかく☠️偏頭痛などの頭痛はスマホやパソコンテレビの見すぎなどの目の使いすぎなどの燃焼エネルギーの頭痛😖このタイプは体を冷やすのが効果的です☺️3️⃣頭が重くにぶい痛み⚡️☠️低気圧で起こる☠️鼻炎や花粉症がある人などの滋養エネルギーの頭痛😖このタイプは🍀食事を軽くする🍀体を動かす🍀オイルマッサージをするのが効果的です☺️自分のタイプに合わせて試してみてくださいね🌸1️⃣におすすめ↓ゴールデンホホバオイル 300ml ホホバオイル 未精製 キャリアオイル マッサージオイル ボディオイル 業務用 ホホバ ゴールデン 頭皮 クレンジング 肌 未精製ホホバ マッサージ オイル 妊娠線 顔 オイル 無添加 ポンプ付き 送料無料 ポンプボトル価格：2,400円～（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入クナイプ バスソルト ユズ＆ジンジャーの香り(850g)【クナイプ(KNEIPP)】[入浴剤]価格：2,860円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入【公式】アロマパルスメディテーション（ロールオンフレグランス） / アロマパルス アロマ オーガニック 精油 エッセンシャルオイル 携帯 持ち運び フランキンセンス ペチパー 瞑想 ヨガ ニールズヤード価格：2,970円（税込、送料別) (2026/8/28時点)楽天で購入【カルキ抜きモード搭載】 白湯メーカー 温活zen ホンモノの 白湯 を簡単に！ 腸活 ヨガ ダイエット タイマー付き 電気ケトル 電気 やかん ケトル 調乳 ミルク コーヒー お茶 梅白湯 しらゆ 白湯の作り方 白湯とは ★価格：16,500円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入2️⃣におすすめ↓MCTオイル 360g 仙台勝山館 | ココナッツオイル をお探しの方にも 無臭 で使いやすい 医師推奨 高品質 mct エムシーティオイル mtc mtcオイル 糖質制限 バターコーヒー コーヒー 中鎖脂肪酸価格：2,350円～（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入スリープアロマスプレー ( ムーンライト ) 50mL ピローミスト マスクスプレー いい香り 眠り 快眠グッズ 安眠グッズ リラックス グッズ 睡眠 改善 質 ギフト アロマスプレー おしゃれ 癒しグッズ プチギフト プレゼント 実用的 無添加価格：1,590円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入【楽天ランキング1位入賞】月夜の重いアイマスク 加重アイピロー 遮光率99.99% 荷重 目を休める 睡眠 昼寝 飛行機内 安眠 快眠 グッズ 3D 立体 重力3倍 日本ブランド／深層加圧テクノロジー (ブラック, スタンダード)価格：1,782円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入ジャスミン 【 天然 花の香りを楽しむ アロマ ミスト 】 フラワ レソット. 50ml アブソリュート AEAJ テラピー フローラル フレグランス 蒸留水 香水 巾着 枕 カバー 国産 消臭 除菌 スプレー 寝具 空間 ベッド 睡眠 おやすみ ルーム leso. ガーデン 誕生日 父 母 デー ギフ価格：1,980円（税込、送料別) (2026/8/28時点)楽天で購入【 生活の木 公式 】ネムリラ ピロースプレー ラベンダー 30ml / 150ml / 300ml | アロマオイル アロマ エッセンシャルオイル 精油 ピローミスト 女性 男性 ラベンダー カモマイル 夏 夜 就寝 枕 おすすめ 誕生日 プレゼント お手軽価格：1,210円～（税込、送料別) (2026/8/28時点)楽天で購入3️⃣におすすめ↓【公式】アロマティック マッサージオイル 100mL（ボディ用）/ オーガニック ボディオイル ボディケア アロマオイル マッサージ いい香り アロマ 精油 ラベンダー ゼラニウム ニールズヤード ニールズヤードレメディーズ価格：3,740円（税込、送料別) (2026/8/28時点)楽天で購入シルク 手袋 アマルマ アーユルヴェーダ ガルシャナ手袋 シルク 100％ 絹健康手袋 シルク手袋 マッサージ手袋 冷え取り ベビーマッサージ マッサージ用 絹 健康 ミシュラ・キョウコ 日本製価格：2,420円（税込、送料別) (2026/8/28時点)楽天で購入
2026.08.28
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のどに良い食べ物は？喉の痛みや腫れがあるときのおすすめ食材
のどが痛いときは外部の刺激からの守りが弱くなっていて熱がからだに入ってしまっている状態😖💦体の熱を冷ましつつうるおいを補う🍀だいこん🍀れんこん🍀ミントティーがおすすすめです☺️✨のどの不調におすすめ↓【送料無料】日進製菓 はちみつ大根のど飴 70gx12袋価格：3,710円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入岩国蓮根ポタージュスープ価格：1,780円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入はちみつミント はちみつミントティー 2箱 50包 セイロンファミリー JB Honey`s ハニー 蜂蜜 ミント ノンカフェイン ハーブティー 紅茶 ティーバッグ ドイツ リラックス カフェ おすすめ はちみつ紅茶 メール便 送料無料価格：1,000円（税込、送料無料) (2026/8/28時点)楽天で購入
2026.09.02
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ものもらいができたときはどうする？原因と自宅でできるケア
ものもらいができるときは☠️疲れがたまっている☠️デトックスできていないなどが原因😖睡眠不足や過労で疲れがたまると抵抗力が落ちて感染症にかかりやすくなったり「肝」の活動期間である23時〜夜3時に寝ていないと「肝」が汚れた血をデトックスできず疲労感がふえます😞💦疲労感と「肝」を癒すために一汁一菜にしたりお菓子でなく食事を食べたり「肝」を助けるいちごをとるのがおすすめです☺️✨またものもらいができるときはからだに不要なものがたまっているサイン😖デトックスできていないと☠️胃腸が弱る☠️エネルギーが作れない☠️体を守るバリアが作れないなどが起こり抵抗力が下がってものもらいができやすいからだになります😞💦デトックスにおすすめなのはだいこん✨からだのドロドロをだしてくれたり消化不良を改善してくれます☺️からだと肝を癒すもの↓世田谷自然食品 極みのだし おみそ汁 (10種のバラエティ×各3食セット / 30食入) 味噌汁 フリーズドライ ギフト 即席味噌汁 即席みそ汁 レトルト 具だくさん 具材 野菜 世田谷食品 減塩味噌汁 インスタント食品価格：6,649円（税込、送料別) (2026/8/30時点)楽天で購入”夏いちご” 24〜36粒前後 約300g 産地厳選【予約 6月下旬以降】価格：2,580円（税込、送料別) (2026/8/30時点)楽天で購入デットクスにおすすめ↓【楽天スーパーSALE】国産 無添加 大根おろし 冷凍 (50g×20袋) 業務用 ギフト お取り寄せ 敬老の日価格：2,680円～（税込、送料別) (2026/8/30時点)楽天で購入霧島自然食品 切り干し大根 匂いがもれない袋 宮崎県産 500g ジッパー付 鉄分 切干大根 千切り大根 乾物 天日干し 切干し大根 国産 乾燥野菜 マクロビ 業務用 チャック付きドライ野菜 鉄分 カルシウム 食物繊維 千切大根 保存食価格：2,980円～（税込、送料無料) (2026/8/30時点)楽天で購入
2026.09.06
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