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2009.07.22
カテゴリ： 俺のメシ
さて休日の晩メシはちょっと時間がかかるものも作れるな!
というわけで、今日の晩メシ!
チーズハンバーグ、ゴーヤチャンプルー、サラダの３品。
ハンバーグは２００グラムの大ボリューム。
フライパンで焼いた後、なんちゃってデミグラスソースで煮込んで出来上がりだ。
デミグラスソースは、トンカツソースとケチャップ、（やっすい）赤ワインで作る。
本物に比べると、スッパさがでるがまぁいいだろう。
皿に盛った後、上にとろけるスライスチーズを乗せて出来上がりだ。
他の準備をしている間にチーズは溶ける。
具材は、ゴーヤ・にんじん・茄子・ピーマンだ。
夏野菜満載！
ただ、さすがにハンバーグ全部食べると１０００キロカロリーを超えそうな勢いなので、今日は半分だけ。
後は明日の朝にあっためて食おうかな。
ではまた。
というわけで、今日の晩メシ!
チーズハンバーグ、ゴーヤチャンプルー、サラダの３品。
ハンバーグは２００グラムの大ボリューム。
フライパンで焼いた後、なんちゃってデミグラスソースで煮込んで出来上がりだ。
デミグラスソースは、トンカツソースとケチャップ、（やっすい）赤ワインで作る。
本物に比べると、スッパさがでるがまぁいいだろう。
皿に盛った後、上にとろけるスライスチーズを乗せて出来上がりだ。
他の準備をしている間にチーズは溶ける。
具材は、ゴーヤ・にんじん・茄子・ピーマンだ。
夏野菜満載！
ただ、さすがにハンバーグ全部食べると１０００キロカロリーを超えそうな勢いなので、今日は半分だけ。
後は明日の朝にあっためて食おうかな。
ではまた。
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