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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2014年10月19日
カテゴリ： 断酒
体が不自由になってから、日曜日が苦手です。
体動かせませんので持て余します。
脚が良好だったら、山登りに行くのですけどね。
今の状態だったら、天拝山も無理です。
山の上のカップラーメンは、おいしいな～。
さて、抗酒剤と飲酒の関係ですが、
どれくらい飲むと効果がでるか？わかったんですよね。
焼酎２杯が地獄、それ過ぎると大したことない。
変な知識を付けてしまいました。抑止力にならないな～。
IMGP2478 posted by (C)farfalla
お昼は、回転寿司のはま寿司へ
えんがわ
IMGP2479 posted by (C)farfalla
金華さば
IMGP2480 posted by (C)farfalla
これは、美味しかったですね。
牡蠣フライ
IMGP2481 posted by (C)farfalla
牡蠣フライも2個ぐらいがちょうどいいですね。
鴨そば
IMGP2482 posted by (C)farfalla
いつも〆は、これですね。旨い。
本日の運動
水中ウォーキング ３０分
晩御飯が空酒になってしまいました。いけないな～。
まずは、居酒屋通い、飲酒この二つを止めなきゃと思います。
訪問ありがとうございました。
押していただければちょっと幸せになります。
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体動かせませんので持て余します。
脚が良好だったら、山登りに行くのですけどね。
今の状態だったら、天拝山も無理です。
山の上のカップラーメンは、おいしいな～。
さて、抗酒剤と飲酒の関係ですが、
どれくらい飲むと効果がでるか？わかったんですよね。
焼酎２杯が地獄、それ過ぎると大したことない。
変な知識を付けてしまいました。抑止力にならないな～。
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お昼は、回転寿司のはま寿司へ
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これは、美味しかったですね。
牡蠣フライ
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牡蠣フライも2個ぐらいがちょうどいいですね。
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晩御飯が空酒になってしまいました。いけないな～。
まずは、居酒屋通い、飲酒この二つを止めなきゃと思います。
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