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2006年結果
0109ひらかたハーフ
0205木津川マラソン
0305篠山ABCマラソン
0312京都シティハーフ
0409大阪府山岳マラソン
0416長野マラソン
0603しまなみ海道(前半戦)
------しまなみ海道(後半戦)
0702北丹沢耐久レース
0827かっとび伊吹
0917丹後ウルトラマラソン
1008山岳耐久レース
........ハセツネのデータ集
1123福知山マラソン
1217三田国際マスターズ
2007年結果（下記は一部）
0108ひらかたハーフ
0415長野マラソン
0520八ケ岳野辺山ウルトラ
0701北丹沢耐久レース
1020-21ハセツネ解析1
ハセツネデータ解析2
1030生駒チャレンジ登山
1123 福知山マラソン
2008年結果（下記は一部）
0518鯖街道ウルトラ
1012ハセツネデータ紹介１
1012ハセツネデータ紹介２
1123福知山マラソン
2009年結果（下記は一部）
1011ラストハセツネ
2010年結果（下記は一部）
0828立山登山マラニック
0926村岡ダブルフル
1123福知山マラソン
2011年結果（下記は一部）
0827立山登山マラニック
0925村岡ダブルフル
1030第1回大阪マラソン
1123福知山マラソン
2012年結果
03-05年走行データ
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2009.04.12
カテゴリ： スポーツ・ジョグ
今年は「マラソンの部」にエントリーしていなかったのですが、急遽、当日エントリーできる「登山の部」に参加しました。
8:00スタート。葛城山と金剛山を越えて行きます。
通勤ジョグの疲れで、早々に両足痙攣。気温も高めで、体力消耗。
丸太階段の連続には毎年参りますが、今回は強烈でした。
気持ちのよいトレイルも走れなかったり。
ブンタ分岐からの最後の激下りは、結構楽しめました。
ロードは歩いたりジョグしたりで、なんとかゴールできました。
昨年より50分も長く楽しめ（苦しめ）ました。
電車を待ちつつ、着替えて、ノドを潤しました。
帰宅後も、筋肉痛よりも足が攣って痛いです。
鍛えないと北丹沢、ハセツネは赤信号！
8:00スタート。葛城山と金剛山を越えて行きます。
通勤ジョグの疲れで、早々に両足痙攣。気温も高めで、体力消耗。
丸太階段の連続には毎年参りますが、今回は強烈でした。
気持ちのよいトレイルも走れなかったり。
ブンタ分岐からの最後の激下りは、結構楽しめました。
ロードは歩いたりジョグしたりで、なんとかゴールできました。
昨年より50分も長く楽しめ（苦しめ）ました。
電車を待ちつつ、着替えて、ノドを潤しました。
帰宅後も、筋肉痛よりも足が攣って痛いです。
鍛えないと北丹沢、ハセツネは赤信号！
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