マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない!

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Comments

ミカン_ @ Re:おつかれさまでした(07/15) o cさん ----- ありがとうございます。 …
ミカン_ @ Re[1]:OSJおんたけウルトラマラソン、参戦(07/15) しゃおらいさん ----- ご無沙汰していま…
ミカン_ @ Re[1]:OSJおんたけウルトラマラソン、参戦(07/15) ryuji1962さん ----- ありがとうござい…

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2010.09.19
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カテゴリ: スポーツ・ジョグ
JogNote北摂を走ろうコミュの練習会に参加した。

場所は地元、裏山の阿武山
GPS Data : http://connect.garmin.com/activity/49624512

13:30
茨木のお風呂屋さんにお出迎え。安威川は暑い!(4.7km)

14:05
阪急茨木駅からメンバー5名がお風呂屋に集合して、総勢6名
電車で参加のメンバー(私以外)はお風呂屋で着替えて
14:20スタート。


日陰のない安威川は暑い!

裏山の阿武山に入ると、木陰が多く多少涼しくなるが、蝉の鳴き声で、暑さがぶり返す。

阿武山稲荷、阿武山古墳を経て、山頂へ。

雨が落ち出すが、気にならない程度。

ちょっと霞んでいたが梅田の街も一望できた。

トレイル、林道を下って、いつもの関西大を経て安威川へ。
お風呂屋さんまで送り届けて、解散。(16.8km)

お風呂、宴会には参加せずにUターンして、再び安威川を自宅へ向かう。
ちょっとヘロヘロになりながら、あと100mで河川敷終了というところで、
前方より娘さんが近づいてきた。(3.2km)

なんと、愛娘!


再び安威川をUターン。娘に追いつけない(>_<)
それだけ、ヘロヘロ状態。

2km地点ででUターンして、散歩の家内と合流。

これでようやく終了(3km)

夕食でビール2缶。バタンキュー。








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Last updated  2010.09.20 09:33:09
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