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2005年05月の記事
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きつい服で、ウエストが太く！
家から車で４０分ほどの日帰り温泉『○福の湯』へ行った。冬の間は、道路の雪が心配だったため、行くのは久々。露天風呂は広いし、カランもいっぱいあるので、お気に入り。食事も、和洋なんでもある。いつも混んでいて、広間で座る場所を探すのも一苦労。・・・今日は空いている。なんで？？私としては、嬉しいけれど・・今日は露天風呂だと、ちょっと寒い。長い時間、入って暖まろう。目の前を、スリムな子連れの女性が横切る。「子供を産んでも、細い人は細いのね～」と、後ろ姿を追う。うっわ～！ウエストの両脇に、ぜい肉が溜まっている。幅も厚みも無い身体なのに・・きっつーいスカートをはいた時って、ベルトの上に肉が乗るでしょ？まさにあんな感じで、ウエストに肉が付いている。きっと、サイズの合わない下着か、服でウエスト締め付けていたのねー・・って、勝手に推測。ごめんね・・つい、観察しちゃうのよ。私・・世の中のミセスのみなさん！鏡に全身を映して、自分の身体と向き合ってみましょう♪無理なダイエットするより、今やるべき事がわかるかも？！
2005.05.15
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減った～体重！
今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期待は大。「３日で１キロ、減ったよ～」と、今日はしゃべりまくり。これでまた、ウォーキング人口増えたかも。それで、キレイな女性が増えたら、嬉しい！自分に自信が持てるようになったら、生き方も変わってくるはず・・そういう女性が周りにいると、私も元気になる。お互いに、良いものは良いとシェアしあって、ますますキレイになっていこう！・・・ちなみに明日は帰りが遅いので・・・ウォーキングは無しです。。
2005.05.10
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減った
今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期待は大。「３日で１キロ、減ったよ～」と、今日はしゃべりまくり。これでまた、ウォーキング人口増えたかも。それで、キレイな女性が増えたら、嬉しい！自分に自信が持てるようになったら、生き方も変わってくるはず・・そういう女性が周りにいると、私も元気になる。お互いに、良いものは良いとシェアしあって、ますますキレイになっていこう！・・・ちなみに明日は帰りが遅いので・・・ウォーキングは無しです。。
2005.05.10
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続けるわよ！ウォーキング！
３日前から、ウォーキングを始めた。だって・・去年は６キロも太ったのよ。。どう考えても、中年太り。代謝が落ちている上に、運動不足。太るのは、当たり前。久々に歩いたら・・なんて、気持ちが良いのでしょう！適度な疲労感が、心地良い。近くの公園をひと周りして帰ってくると、５０分ぐらい。今の私には、ちょうど良い距離。慣れてきたら、公園を２周するのもいいかも。すでに頭の中は、スリムになった私がいる。歩きながら想像するウォーキングしている自分の姿は、かっこよい。。うぬぼれ？いえいえ、イメージする事が大切。それにしても、ウォーキングしている人、ジョギングしている人がいっぱいいる。みんな健康が気になるのね。。「今日で止めたら、本当の３日坊主ね」なんて言うのは、一緒にウォーキングしている母。母はだいぶ前からウォーキングをしているし、年の割にスタイルが良い。ウォーキングのせいだろうか。。いつまでもきれいなお母さんでいたいから、頑張るわよっ！
2005.05.09
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