2007.04.13
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： 健康はありがたい☆
昨日でゼッケン付けが済みやれやれと思っていましたが、今日は部活のゼッケンを持って帰ってきたのでまたこれからゼッケン付けです
今朝は遠足のお弁当を作るので早起きしたおかげで、久しぶりに朝ランできました6キロだけどね
走った距離はともかく走れたことで満足しました
朝ラン終了時点で500グラム体重が減って喜びましたが、朝食を食べたら元に戻っちゃった
○十肩や膝の痛みに 温泉 がいいよと言われていますが、本当の温泉にはなかなか行かないので、お風呂に入浴剤を入れて 温泉気分
よく利用する入浴剤は、炭酸ガスの泡が出る 花王のバブ というものです。
中でも さくらの香り がお気に入りです
ほんのりさくら色でほのかな香りが春らしくていいのよね～
「 あ～しあわせだなぁ
」
入浴はささやかな幸せの時間です
半身浴がダイエットにいいんだって
本日は朝ランと夜ランが出来たので、
前日と比べてマイナス０．７キロ
次回参加する予定のマラソン大会は温泉サービスがあるんだって
カウントダウン
えびの京町温泉マラソンまで9日
ＦＰ試験まで44日
今朝は遠足のお弁当を作るので早起きしたおかげで、久しぶりに朝ランできました6キロだけどね
走った距離はともかく走れたことで満足しました
朝ラン終了時点で500グラム体重が減って喜びましたが、朝食を食べたら元に戻っちゃった
○十肩や膝の痛みに 温泉 がいいよと言われていますが、本当の温泉にはなかなか行かないので、お風呂に入浴剤を入れて 温泉気分
よく利用する入浴剤は、炭酸ガスの泡が出る 花王のバブ というものです。
中でも さくらの香り がお気に入りです
ほんのりさくら色でほのかな香りが春らしくていいのよね～
「 あ～しあわせだなぁ
」入浴はささやかな幸せの時間です
半身浴がダイエットにいいんだって
本日は朝ランと夜ランが出来たので、
前日と比べてマイナス０．７キロ
次回参加する予定のマラソン大会は温泉サービスがあるんだって
カウントダウン
えびの京町温泉マラソンまで9日
ＦＰ試験まで44日
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康はありがたい☆] カテゴリの最新記事
-
本日退院！ありがとう！と報告。 2007.07.18 コメント(8)
-
胃癌手術しましたが経過は順調です！ 2007.07.09 コメント(16)
-
ガン検診を受けましょう！ 2007.06.09 コメント(14)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ミトン１０
いつまでも夢を持ち続けていたい♪叶う夢だから心に宿る♪いろんなことに挑戦し続けていきます☆みんなが幸せになりますように☆癒し癒され勇気と元気と幸せをわかち合いましょう(*^^*)
Comments
万が一に備える大切さ
New!
いたる34さん
有効期限 mjs-matuさん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん
女社長のこんちくし… suzupc22さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
有効期限 mjs-matuさん
タケルのダイアリー♪… タケル＠ランさん
女社長のこんちくし… suzupc22さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
2024.11
2024.10
2024.09
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.07
Freepage List
© Rakuten Group, Inc.
