2013年07月の記事
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Bigスマイル実験
昨晩フラガールのブロ友さん のブログを読んでいたら、フラガールは、Bigスマイルが大事って書いてあったので、自称フラガールの私も、そのBigスマイルを鏡の前で練習。そして帰宅した夫に、Bigスマイルで「お帰りなさい」と迎えると、なんと、「何買ったの？」という第一声が！( ﾟДﾟ)！(~_~;)昨日に引き続き、日頃の行いが大事だと思い知らされるのでした。全然関係ないけど、８月２日から、↓の電車が走るんだって～～みどりの山手線ラッピングトレイン↑をクリックで詳しい情報が見られます。限定のリラックマグッズもいっぱい(≧▽≦)めっちゃかわいい！遭遇したら、Bigスマイルになること間違いなしですね～(≧▽≦)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【20%OFF！】【サンエックス】リラックまくらシリーズ♪◇ リラック...価格：1,260円（税込、送料別）【20%OFF！】【サンエックス】リラックまくらシリーズ♪◇ リラッ...価格：1,260円（税込、送料別）☆◆ オカザえもん Tシャツ (XS) ブラック TSO-02 BK【愛知県/岡崎市/ゆるキャラ/ご当地キャラ/Tシャツ/ティーシャツ...価格：2,730円（税込、送料別）
2013年07月31日
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日頃の行いが肝心な時・・・
普段からふざけた態度、おちゃらけた生活、仮病で家事を怠けていると、本当に身体の調子が悪い時に、信じてもらえない事があります。それが、今の私・・・夫に「仮病でしょ？(笑)」 って言われてます(≧◇≦)ヒ～～～！！！胃の調子がめちゃ悪です。先日実家から頂いたお土産も食べられず・・・南瓜の煮物が大量に残ったので、お気に入りレシパーの「まめもにおさん」のレシピがめちゃ役に立ちました！これだったら食べられました。かぼちゃの煮物が余ったら☆豆乳ポタージュに大変身！料理名：かぼちゃのポタージュ作者：まめもにお今日はこの後胃腸薬買いに行ってきま～す。(^O^)／病院大嫌いなので、まずは薬局で相談(笑)アイスの食べ過ぎも考えられる(;'∀')ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村生活必需品はコチラがお薦め爽快ドラッグ 代引き手数料無料です薄くても暖かいレディース腹巻！シルクでお腹を優しくガード！【 腹巻き...価格：1,575円（税込、送料別）シマヤ ふぐ雑炊 レトルト★税込1980円以上で送料無料★シマヤ...価格：238円（税込、送料別）★猛暑対策に塩の力を！★(熱中症対策グッズ・塩飴・熱中飴)業務用...価格：399円（税込、送料別）
2013年07月30日
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もしかして熱中症？
昨日、チャリで実家からマンションに帰宅後、どうもダルくて食欲も出ず、、、昼間にアイスを食べた後、チョー気持ちが悪くなっちゃって、ダウンしてました。一日ゴロゴロしながらTVで映画観たりしてました。そして、夜は八重の桜観て、ご飯も食べずにすぐに寝ちゃいました。熱中症だったのかなぁ？今朝は完全復帰ではないですが、大丈夫そうです。ちょっとダル～～ですが。先日ベランダのハイビスカスが2つ同時に咲きました。1日で搾んじゃうんですよね～(*´з`)ノもっと長い間咲いているといいのになぁ～。皆さんも体調には気を付けてくださいね～～＾＾ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村CECIL McBEE【FOREVER21公式】【WOMENS】フォーエバー21 Star Wars Come To The Dark Sideタンク 2013春夏新作、花柄、デニム、シ...価格：1,380円（税込、送料別）ユニセックスファッション/ストリートファッション/男女兼用/SHOES/STRE...価格：12,790円（税込、送料込）大人のゆるコーデに欠かせない リラックスパンツが入荷しました！楽...価格：1,980円（税込、送料別）CECIL McBEE
2013年07月29日
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実家の私の部屋・・・
昨日は夫が会社の旅行で留守だったので、私も午後から実家へ泊りに行ってきました。近いと滅多に泊まらないので、こういう機会に一泊します。夕食は姉の得意料理のスパゲティーと、親の作った天ぷら、庭の畑で採れたキュウリとゴーヤのぬたの和え物でした。皆でワイワイ食べるのって、楽しくて美味しくて(・∀・)スイカもデザートに頂き、お腹いっぱいになりました。さて、夜は８時になると、「わ～、もうこんな時間だ！」いつもよりも１時間も遅い！などと言いながら、お風呂に入って寝る準備( ﾟДﾟ)９時過ぎには真っ暗に。。。うちだったら、ご飯これからだよ～と思いながら、２階の自分の部屋に移動しました。が、やる事もなく・・・部屋の写真を撮ってきましたよ。よく見ると、挿し木で大きくなったモンステラ(笑)ジャングル状態天井からは鳥が飛んでます。これお腹を下に引っ張ると、パタパタします(笑)ゴッホのポスター段ボールには、昔聴いてたお気に入りのCDがいっぱいと、マルコビッチの荷物用？テープ(笑)昨日は昼間、窓から鯨雲が見えました＼(^o^)／そして帰りに持たされたお土産これがめちゃ嬉しいのでした(≧▽≦)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村
2013年07月28日
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行ってきました買ってきました アロハヨコハマ＼(^o^)／
昨日は平日初日とあって、意外と空いて？いて、お店もショーもゆっくり見る事が出来ました。ショーは撮影禁止なんで、始まる前にちょこっとだけ。↑のアサイードリンクを飲みながら観賞しました。思いがけず、ワークショップにも参加してきました。その時の参加賞で真ん中のアサイードリンク左はハワイアンウォーター２００円右は試供品で貰った、酵素液です。ハワイアンウォーターは、ペットボトルなんですが、口の部分が引き出して飲むタイプ。スポーツする時とかにこれ便利なんです。他にもバッグやハワイアンファブリック、キャシーマムのハンドタオル、コアウッドのお皿買っちゃいましたよ～～(≧▽≦)ノミスドの１００円ドーナツを乗せてテンション↑(≧▽≦)明日と明後日も開催中ですよ～～(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村暖かい光に包まれ、ハワイの雰囲気を♪【ハワイアン雑貨】トロピカル...価格：2,940円（税込、送料別）コアウッドを思わせるWOOD SERIES木...価格：1,029円（税込、送料別）【アサイー】TV雑誌などで話題のアサイー！ハワイと同じ味はサンバ...価格：2,100円（税込、送料別）水 ミネラルウォーター ハワイアンウォーターハワイアン スプリン...価格：190円（税込、送料別）
2013年07月27日
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ハワイアンバッグ フラダンス～～(・∀・)ノ
またまたハワイアンバッグ作っちゃいました～(≧▽≦)ノ今日、ハワイアンフェスティバルのアロハヨコハマ に一緒に行く友人に、プレゼントしようと思って、速攻で昨日作りました(・∀・)ノ今日もベランダのハイビスカスが咲いていました＼(^o^)／( ﾟДﾟ)わ～～！外が暗くなってきました～～！降る降らない？ゲリラ豪雨だけは勘弁してケロ～～(≧◇≦)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村philter Uネックシャツチュニック(Long丈)価格：1,489円（税込、送料別）ハワイアンジュエリー バングル 送料無料 !!【楽天ランキング1位】 Silver ピンクゴールドコー...価格：13,330円（税込、送料込）5250円以上送料無料 7/29 13:00まで 【SALE特価品】【メール便のみ送料無料】VICTORIA'SECRET COLIN STUART(ヴィクトリアシークレット コリンスチュアート)☆大人気ヴィクトリアシークレットで販売されているコリンスチュアートのペイズリーサンダル! ビーチでもオススメ!価格：1,995円（税込、送料込）★決算売り尽くしSALE!!★【送料無料】【訳あり】 ルイヴィトン Louis Vuitton ショール 【シル...
2013年07月26日
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集中力が途切れた時・・・(;'∀') ＆アロハヨコハマ
昨日は午後から、大好きなエアロビクスに参加してきました。コリオが新しくなって、初っ端から後ろ向きに！＼(◎o◎)／！「シャッセー、後ろ向きにマンボ 前向いてビハインド、バッククロス回転ビハインド～～」って前向いたり後ろ向いたり、回転して、ピョンピョン跳ねて～めっちゃ集中していないと、脚が絡まって転倒の恐れがあります。そんな中、あの時の顔見知りの会員さん が、スタジオ横の通路から、こちらを見ていた！私、集中力がそこで、プッツン切れたんです。( ﾟДﾟ)たちまち、皆に置いていかれアタフタ（汗）またしても無様な格好を目撃されてしまいました(>_<)話は変わって、明日から横浜では、世界最大級のハワイアンフェスティバルアロハヨコハマが、始まります！みなとみらい地区のあちこちで、フラダンスやハワイアンミュージック、ハワイアンショップが見られますよ～！有名ゲストもいっぱい！私は明日、友人と行く予定です＼(^o^)／めっちゃ楽しみ～～詳しくは↑の「アロハヨコハマ」をクリックしてみてくださいね～＾＾お近くの人は是非～～！ランキングに参加中です１日１回応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村↓こういうの買ってくる予定( *´艸｀)ムフフ～～Kathy Mom オリジナルキャシーマム オリジナル陶器シリ...価格：1,050円（税込、送料別） マハロ5つの島 ハンドタオル / ロケラニ キャシーマム アイ...価格：525円（税込、送料別）マリエオーガニクス パフューム MANGO NECTOAR 10ml 42％OFF!...価格：2,100円（税込、送料別）
2013年07月25日
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昨日のハワイアンバッグ、完成しました～＼(^o^)／２つ作っちゃった(笑)
案外簡単だったんで、２つも作っちゃいました。ベランダのハイビスカスや、ベコニアも咲いていたので、バッグのバックにパシャリ(≧▽≦)カーーーッ！肩紐を結ぶのと結ばないのと、２パターン作りましたよ。結んだ方は、人にプレゼントする方なので、中もマグネットが付いてます。タグは、私のブランドという事で、名前らしき物があるので、隠させていただきますね～＾＾昨日は夕方からスポーツジムに行ってきました。こういうの一日中作ってると、身体が固まっちゃうので、ほぐさないとです！ストレッチだけでもした方がいいですよ～＾＾ランキングに参加中です応援クリック1日1回よろしくで～す(・∀・)ノにほんブログ村キッドソンの布はこちらにいっぱい(・∀・)グレイスワークキャスキッドソン生地 【オイルクロス】 《スプレーフラワー ホ...価格：780円（税込、送料別）型紙は鎌倉スワニーのリアルショップで、1000円以上、何かを購入すると貰えましたよ～。↓の本の表紙に載っているのに似てますね～～。【店内全品ポイント5倍!!】ハワイアンファブリック綿ポリ裾柄/レッド/...価格：720円（税込、送料別）【送料無料】鎌倉スワニーに教わるバッグ...価格：1,260円（税込、送料込）
2013年07月24日
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オリジナル製を強調するには・・・
ハンドメイドバッグに、自分だけのタグを着けると、グッとオリジナル感が出ます。そのタグを、ゴム印で作ってみました。ロゴも自分なりに考えて、インクは、ピンクは布用で、大きい方は皮用です。またハワイアンファブリックで、バッグを製作中です。この布は頂いた物なので、上手くできたら、タグを着けて、布をくれた人に、プレゼントする予定です。因みに↓は試作品という事で、自分用(・∀・)ランキングに参加中です。応援クリックを１日１回お願いします(・∀・)ノにほんブログ村ハワイアンファブリックは、ここをクリック(・∀・)ノKAPALILIこんなに入ってこの価格♪必需品のクリーナーが付いて安心100％の ...価格：3,990円（税込、送料込）手芸スタンプ メール便OK！手芸スタンプ 不動の人気エッフェル塔...価格：714円（税込、送料別）【メール便OK】リメイク・手芸・ハンドメイド・デコラージュ・スク...価格：315円（税込、送料別）
2013年07月23日
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ナマステ～からの～スマイルっ！ただ笑ってお終いではないこの参院選 ドキュメンタリー映画「立候補」(・∀・)＜追記：ウサギちゃんの写真
スマイル党総裁マック赤坂氏。今回の政見放送は、ガンジーのコスプレで、いつもとは違ったかなり真面目な内容となってました。しかしながら私は、今回の参議院選挙、実は投票に行くのをやめようかなぁ～なんて、思っていたところもあったんですが、このマック氏の政見放送を視聴し、投票所の小学校のウサギ目的だけでなく、私の１票が日本を変える！くらいの気持ちで、昨日は向ったのでした。戦争・赤紙・特攻隊の遺書と、かなりショッキングな内容の政見放送ではありますが、マック赤坂氏の「スマイルッ！」は健在で、ホッとする場面もあり。そんな中、今回ブログに選挙の事を書くのに、いろいろ検索君していたら、藤岡利充監督が手がけたドキュメンタリー映画「立候補」を見つけました。↓かなり興味を引かれる内容。しかも感動して、涙を流す観客アリ！立ち見まで出るほどの観客動員。笑ってお終いではない候補者たちなのでした。ところで、私の入れた候補者の方は、惜しくも落選でした(;´∀｀)しかし今回の選挙で、議席を伸ばしたので、まぁ良かったです＾＾※小学校のウサギちゃん、気になっちゃってた方いたので、追記します(^O^)／ランキングに参加中です１日１回のクリックをお願いします(・∀・)ノお忙しい中ありがとうございます！にほんブログ村レビューを書いて送料無料新品★Nike+ SportWatch GPS Powered ...価格：24,500円（税込、送料別）
2013年07月22日
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クルックル～～ダンス(＠_＠;)
フィットネスクラブの私の大好きなスタジオクラス、リトモス３６、毎週めちゃめちゃ楽しんでます。４５分クラスと、６０分クラスとあるんですが、６０分の方は、フルバージョンで、かなりしんどいです。なかでも↓１０曲目のエアロダンスcascadaのBecause The Nightがヤバいです。ほとんど回転しっぱなしで、気が付いたら、ダーンという音で最後のポーズ。(笑)あっという間に終わるという、ダンスです。そして、クールダウンの曲に流れるので、ある意味救われます。どちらのクラスのIRさんも、ダンスがめっちゃカッコよくて、特にウェアが目を引きます。センターにふさわしい、というかやっぱりすごいな～って思います。私はというと、後ろの方で地味な感じで踊ってます(笑)奈落(;´∀｀)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【2点以上、送料無料！】Runninglife 新作「即納・国内発送/12時までのご注文で当日発送」 ダンス衣装/ダンスウェア/ベリーダンス/制服誘惑/バーダンス /レディース/舞台服...価格：4,620円（税込、送料別）≪ダンサーセット割/セール≫SICK SPOOKY【シックスプーキー】サルエルパンツ スウェット ハーフパンツ カラー：3カラーB系 ファッション ...価格：4,725円（税込、送料別）スパンコールキャミソール （全3色） ジャズダンス、HIPHOP JAZZ、ヒップホップ、レディーストップ...価格：1,890円（税込、送料別）
2013年07月21日
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バーゲンで買いました～(・∀・)ノ明日の参院選に～～
昨日は、ハワイアンバッグを、褒めて頂き、有り難うございました！めちゃめちゃ嬉しかったです(≧▽≦)ノ４，５年前に、布の帽子も作っていて、素人のお店に出してたんですが、そのお店自体がつぶれちゃったので、それ以来商売から遠ざかってます。外側はデニム、内側はハワイアンファブリックのリバーシブルの帽子とか、いろいろ作ってましたよ～。夏場はよく売れました。良い思い出です。最近はお店でも、安くて良い物が溢れていますね～＾＾機会があったら、楽天オークション考えてみますね～(・∀・)ノ昨日はバーゲンで、中折れハットを買っちゃいましたよ～↓↓↓、去年のがボロボロなんで、また同じようなのを購入。こういう帽子は作れませんからね(;´∀｀)買っちゃいました。この横から見た感じの、革ベルト部分が好きです＾＾ポイントカードのポイントが貯まったのでかなり安く買えました。明日、小学校のウサギを見に行く 選挙に行く時に被って行こうっと＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／楽天ではクリスティーズも激安ですね～↓↓↓サイズもあるし、まだまだ暑いから買いかも～！ 【Christys' CROWN(クリスティーズ クラウン)】2013年春夏SS新作!...価格：3,129円（税込、送料別）日射病の予防に帽子を被りましょう(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村新商品★VanitySelection JerseyDressシンプル ワンカラー...価格：19,800円（税込、送料別）南太平洋海からの贈り物マザーオブパールで作るリゾートマリーンアク...価格：390円（税込、送料別）VICTORIA'S SECRET ヴィクトリアシークレット ビクトリアシーク...価格：10,000円（税込、送料込）
2013年07月20日
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ハワイアンバッグ出来上がりました＼(^o^)／写真はクリックで拡大します。
昨日の朝、出来上がったので、早速昨日から使ってます。スポーツジムに持っていく荷物はめちゃ多いので、なるべくバッグを軽くするため、取っ手や裏地、接着芯を最小限に、軽く作りました。↓荷物を入れた状態です。この後ジム用のシューズも入れましたが、余裕あり。横４６センチ高さ４２センチマチ幅１４センチ持ち手：約３０センチ（あき口からの長さ）かなり大きめですよ。↓昨日の続きの行程です。底板は前のバッグのをリサイクル。マグネットは、裏に突起があって、布に切れ目を入れて差し込みます。ティッシュで、再現↓ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村北欧生地/北欧ファブリックmarimekko（マリメッコ）おためし生地（布）ハーフカット♪MINI UNIKKO（ミニウニッコ...価格：1,050円（税込、送料別）かわいい生地、お得な布がいっぱい！
2013年07月19日
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ハワイアンバッグ製作の途中ですが・・・
フィットネスクラブ用のバッグがくたびれてきたので、新しいのを作ることにしました。途中まで作ったんですが、毎週参加している、スタジオクラスのエアロビクスの時間に！( ﾟДﾟ)！あ～～～、作りたい～～～！(≧◇≦)でも、ここは、スッパリと止めて、ジムへ！(^O^)／こっちも参加したい～～(≧▽≦)ノそして今朝からまた作業開始です。昨日までの↓写真はクリックで拡大します。布はハワイアンで↓材料↓内ポケットはファスナー付の大きいのと、フィットネス会員カード入れる小さいのと。内側の布にはマグネット付けました。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村Hawaiian GardenHula Styl...価格：550円（税込、送料別）【 フラ 3wayドレス 】2wayドレスリゾートドレス、サマードレス、スカート...価格：3,990円（税込、送料別）★楽天 最安値に挑戦★【ハワイ限定】日本未入荷！レスポ♪レスポー...価格：9,800円（税込、送料込）
2013年07月18日
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実家に帰ってきました
昨日はわたくし、早朝から実家に帰らせて頂きました。夫婦喧嘩したんじゃないですよ(笑)実は、実家の家庭菜園のトマトが赤くなったので、貰いに～(・∀・)チャリで行くので、朝涼しいうちに出発したんですが、昨日は神奈川県、一日中涼しかったですね(笑)今日も～＾＾トマトだけじゃなくて、キュウリやゴーヤも凄かったです！うちのスカスカグリーンカーテンと、雲泥の差＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／そして、実家は本がいっぱいあるので、なんか面白い本ないかなぁ～って、本棚を見ていたら、めっちゃ難しい本ばかり・・・そんな中、私が昔買ったペンギンの本を見つけたので、持って帰ってきました～。フォークランド、サウスジョージア、南極大陸のペンギンやその他の野生動物の写真がいっぱいで、著者の撮影紀行も、読んでてワクワクしてきますよ～(≧▽≦)この本ですが、↓楽天は売り切れなんで、もし気になっちゃった人は、こちらの情報を元に、Amazon、もしくはお近くの書店でお求めください。 【送料無料】風の国・ペンギンの島...価格：2,100円（税込、送料込）内容すっかり忘れてたので、又読まなくちゃ。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村[SALE]【新作特別セール50％OFF☆半額】ベーシックハーフパンツ[ハーフ丈,はんぱ丈,半ぱ丈レディース,白,ベーシック,短パン,ショート丈,シ...価格：2,990円（税込、送料別）★セール★【楽天ランキング入賞！人気No1商品】ロマンチックシ...価格：2,100円（税込、送料込）【メール便送料無料】【代引不可代引の場合普通料金】レース羽...価格：1,180円（税込、送料別）
2013年07月17日
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はなまるうどんの塩豚温玉ぶっかけうどん、冷たいの食べました(・∀・)
今日は朝から真夏のサイクリングに行ってきました。死ぬかと思うほど暑かったです(＠_＠;)お昼↓食べました。はなまるうどんの、塩豚温玉ぶっかけうどんです＼(^o^)／この塩豚、豚ばら肉なんで、激ウマでした(≧▽≦)ノギャ～～お肉の中で豚ばら肉が一番好き～～！今日は爆睡だわ～ん！ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村REAL CUBE 大人LADYの自慢シルエット☆きれいめタックパンツ(O24130501)【smt...価格：3,990円（税込、送料別）マルセイユ石鹸 オーセンティック オリーブ(100g*4コ入)【マルセイユ石...価格：1,260円（税込、送料別）全品送料無料!!【グラニフ】ムーミンショートスリーブ/コミック...価格：2,100円（税込、送料込）
2013年07月15日
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実は苦手です(;'∀')
昨日はたくさんのお祝いコメントありがとうございました＼(^o^)／これからも、自己中ブログですが、どうぞごひいきに宜しくです(・∀・)さてさて、今日もいつものフィットネスクラブのネタですが(笑)スタジオクラス、「リトモス３６」も、週２で参加しているせいか、大体踊れるようになりました。がっ！ヒップホップが苦手です(;'∀')↑アッシャー今回のヒップホップは、アッシャーのyeah↓を使ってます。ヒップホップは、見ている分には好きなんですが、いざ、自分がやるとなると、めっちゃ難しい(＠_＠;)全然ガチガチな動きになってしまって、もっと手足を柔らかく動かし、キレキレにやらなきゃいけないってわかっていてもやってみると、まるでロボット(;'∀')今後の課題です(笑)今回リトモス３６で私の好きなコリオのダンスは、１：ワームアップのマリーナ・アンド・ザ・ダイアモンズの「Primadonna」３：ブルーノ君のFast Dance 「Runaway」５：レディガガのDance 「The Edge Of Glory」レディガガのは、テンション上がります＼(^o^)／めっちゃ楽しい～そんなこんなで、今日もフィットネスクラブへGoかなぁ(笑)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村ハワイアンいっぱい 60％OFF【レビューを書いて送料無料!!】 Tシャツ ブランド アメカジ ...価格：1,980円（税込、送料込）ISLAND SLIPPER【アイランド スリッパ サンダル】Natirals - WEDGE SANDAL【ナチュラル】P501[ISLAND SLIPPER レディース][アイランドスリッパ レディース][...価格：6,720円（税込、送料込）ハワイアン雑貨 ハワイ雑貨 キッチン お弁当箱ハワイアンファブリ...価格：2,310円（税込、送料別）ダンス衣装、サルエルパンツいっぱいKids Boutique COCOS
2013年07月14日
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１０００００アクセス、フンフンフンだのは～～～♪？！
昨年の３月９日より始めたこのブログ、本日１０万アクセス突破しました～～今日までこの拙いブログに、アクセスしていただいた全ての方に、感謝申し上げます＼(^o^)／この日に合わせたかのように、ベランダのハイビスカスも咲いてくれました＼(^o^)／そして、１０００００アクセスのキリ番を踏んでくれた方はこの方↓＼(^o^)／今井兼久さんで～～～っす＼(^o^)／↑のコメントにくっついてるYouTubeのURL,めっちゃ気になる～！アクセスすると・・・爆笑！！！気になっちゃった人は、こちらをクリック してみてくださいね～。フンだ瞬間、きっとこの歌が思い浮かんだに違いない(・∀・)ﾆﾔ今井さん、ありがとうございましたぁ＼(^o^)／一人では続けられなかったブログです。これからも、誤字、意味不明言語、間違った内容等、ございましたら、指摘指導宜しくお願いします。最後に、この人は一人で歌も楽器も全部やっちゃった↓Richie Castellanoさん ブルー・オイスター・カルトのギターとキーボード担当のミュージシャンです。お時間ある時に聴いてみてくださいね＼(^o^)／記念にこちらもポチッと応援宜しくです(^O^)／にほんブログ村
2013年07月13日
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フォースが足りない？
連日猛暑が続きますが、私はフィットネスクラブに涼を取りにトレーニングに通ってます。先日バランスボールのクラスに参加したのですが、いつも軽々足を床に着けずに座れるのに、何故かバランスが取れず・・・アレ？アレレ？レレレノレ～～～ みたいな。。。このクラス、ダンスエアロのすぐ後なんで、ちょっと自分の中では、インターバル的なクラスなんですが、バランス運動による筋トレが盛り込まれているので、気が抜けません。心の師匠から、「フォースが足りんのじゃ！」の声が・・・集中集中！！！それでも、最後までどうもうまく乗れない日でした。思うに、ボールの空気が入り過ぎててパンパンだったからだと(*´з`)ノ「言いわけじゃーーー！」ギャーーーーー＼(◎o◎)／！そんなこんなで、今日もフィットネスクラブへ遊びにトレーニングに行ってきま～す(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いしま～す(・∀・)ノにほんブログ村 【熱中症対策 クールダウン 塩分補給に！】 熱中症 対策 タブレット 1個あたり￥168 カ...価格：168円（税込、送料別）★40％OFF!!★【TOUCH AERO-タッチエアロ-】ロングパンツ（ルーズ） TA321 ダンス・フィットネス・エアロ・ズンバ・コアリズム【あす楽対応】価格：4,977円（税込、送料込）正規輸入品KENZO・60％OFF！【SALE】【60％OFF】【正規輸入品】KENZO（ケンゾー）＜＜MAH JONG...価格：6,888円（税込、送料込）ヨガ、ランニング、トレッキングなど人気のスポーツアイテムをチェック！レビューを書いて激安390円！iPhone5 ケース iPhone 5 iphone5 ハードケース カバーiPhone5対...価格：390円（税込、送料別）>マイドセレクション
2013年07月12日
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コレでアレしました(・∀・)
先日、１００均でコレ↓買ってきて、ハート形に形を作り、うちのローズマリーちゃん↓花が咲いているけど、あさっての方向を向いてますハートを土に差して、なんか良い感じ(≧▽≦)ノかき氷のシロップ↓炭酸水で割ったらチェリオのメロン味＼(^o^)／ウンマ～～！いつかの夕日熱中症に気を付けましょう(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村アンティーク風 2個セット オーナメントタワーS / エッフェル塔オブジェ価格：360円（税込、送料別）エッフェル塔2価格：147円（税込、送料別）手芸スタンプ 人気のエッフェル塔スタンプ（3cm×3cm）07価格：315円（税込、送料別）受賞記念SALE★%OFF♪激安セール開催中！1575円以上お買い上げで送料無料！！プチバトー/Petit ...価格：2,016円（税込、送料込）
2013年07月11日
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荏胡麻油（えごまあぶら）で、健康＆ダイエット(・∀・)ノ
前から気になっていた、荏胡麻油。お気に入りブロガーの パパ メイアンさん がお薦めする、荏胡麻油を、カルディで買ってきました！この荏胡麻油、２０１３年長生き食材ランキングの、良い油１位に選ばれたそうです。そして、ネットで「エゴマ油ダイエット」で検索すると、めっちゃいっぱい出てきます。えごま油には、αリノレン酸が豊富に含まれていて、このαリノレン酸は、余分な脂肪を分解する働きがあり、体に脂肪が蓄積しにくくする効果があるので、ダイエットにめちゃ効果的なんです！一日にスプーン１～２杯が効果的で、熱に弱いので、必ず生で摂取が良いそうです。パパ メイアンさんは、ドレッシングや、そうめんにかけて食べる方法をご紹介しているようなので、早速私も作ってみようと思ってます(・∀・)ノあ、それから、三国屋善五郎 で、こちらの麦茶も購入↓めちゃレモンの香りの麦茶で、他にも葡萄と林檎がありました。暑い夏に、癒されそうです。贈り物にしても喜ばれるかも＾＾お近くにあったら是非～＾＾ランキングに参加中です。応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村楽天は三国屋善五郎の商品が無いようです。↓荏胡麻油(えごま油) 170g/紅花食品/えごま油・しそ油/税込\1980以上送料無料荏胡麻油(えごま油)...価格：1,050円（税込、送料別）6袋で送料無料れもん緑茶ティーバッグ「レモンマートル」をブレンドした緑茶お茶もレモンマート...価格：500円（税込、送料別）【抹茶スイーツ/大福】抹茶モ・ヴレ 老舗お茶屋の超濃厚抹茶大福【ギフト】価格：1,350円（税込、送料別）
2013年07月10日
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ピーちゃんとの戦い|дﾟ)ノ＜コリャ～～！
「あ、ベランダにお客さんが来てるよ」「ナヌ～～！|дﾟ)ノ」という事で、夫ののんきな言葉に、激しく反応する私。夫の言うお客さんとは、私のベランダのブルーベリーを狙う小鳥さんです。私はすかさず、窓を開けて驚かせて追っ払いますが、らちが明かないので、これ↓作って、ブルーべりーの近くに置いてます。ナイロンの荷物紐で作ったフワフワした物を支柱の先にくっつけた物です。鳥ちゃんは、こういうのが苦手らしいです。振り回したいところですが、そこは我慢して、鉢に差しておきました。こちらはゴーヤのグリーンカーテン('◇')スカスカ～～～やっぱりプランターだと大きくならないのかなぁ～(*´з`)肥料あげたけど・・・でも上の方に小さい実が( ﾟДﾟ)！もう成らないのかと思っていたのでめちゃ嬉しい＼(^o^)／あ、あと棒だったプルメリアに葉っぱがいっぱい生えてきました＼(^o^)／棒だった頃の写真↓クリックで拡大します。こちらは、ユーカリとハイビスカス。うちの植物は、みんな夏が大好きなようです(≧▽≦)私も～～～！！！ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村これにすればよかったかな|дﾟ)【アウトレットセール】グリーンフェンス 緑のカーテン 1×3m ダークグリーン 【日よけ、目隠しフェンス、省エネ、壁面緑化に】 【着後レビューで送料無料】価格：2,480円（税込、送料込）
2013年07月09日
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朝からパニック！＼(◎o◎)／！
私の住むここ神奈川県、朝から気温上昇、湿度高！なので、勿論エアコンのスイッチオン！すると、変な音＆小さい黒い物がポツポツと床に落ちてきたー！( ﾟДﾟ)！よく見ると、どうも土？のめちゃめちゃ小さい物のようで。。。きっと中が汚れているに違いない！取扱説明書を出してきて、清掃方法を見ながら、蓋を開けて、雑巾で拭いたら、バラバラとゴミが落ちてきました～～＼(◎o◎)／！写真クリックで拡大しますが、右はゴミの写真です(笑)ファンにごみがいっぱい着いてました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／そんなこんなで、床の掃除もだけど、汗だくでまだまだ作業中です(;´∀｀)今取りあえずちょっとブレイク(・∀・)掃除の持久力なし子ブログアップしたら作業戻りま～す(笑)休憩中にコレ↓食べてました(^O^)ノ休憩しすぎ～～昨日のブログのコメントのお返事は、後ほど～～ランキングに参加中です応援クリックよろしくで～す(^O^)／にほんブログ村あ～、これイイですね～↓送風口内部・シロッコファンのカビ汚れに高圧洗浄＜東京23区、横浜・川崎市近郊エリア＞エアコ...価格：10,500円（税込、送料込）
2013年07月08日
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七夕っぽい曲？ ジムで筋トレは～～
昨夜、ひょんなことから↓の曲を聴く事になり、ず～～っとリピ聴きしてました。「五月雨は緑色」 「夕映えはあんず色」のフレーズが好き。この写真は前に山に登った時に撮った物です。歌手の村下孝蔵さんは、１９９９年６月２４日に４６歳の若さで亡くなられました。。。昨日は、フィットネスジムのグループパワーに久し振りに参加してきました。このようなバーベルを使うんですが、私は２．５キロのウエイトを左右各１、合計５キロ、プラス、バーの重さ。で参加してます。途中、バーベルにウエイトを付けた状態で床に置き、その不安定な状態のバーを掴んで、腕立て伏せをする種目があります。ウエイトが動くので、グッと体幹に力が入ります。めっちゃしんどかったです。夏は実は太りやすいとIRさんに聞きました。筋肉が増えると、脂肪が燃えやすくなるので、夏は、グループパワー（筋トレ）にもっと参加しようかなぁ～＾＾ランキングに参加中です応援クリックお願いします。にほんブログ村
2013年07月07日
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ハマるとやり過ぎる傾向がある私(;´∀｀)
昨日はシュシュを４個も作りました。写真は全てクリックで拡大しますハマると、一日中、ご飯も食べずに黙々と作り続けちゃいます。あんまり一生懸命やり過ぎて、午後はダウン。めちゃ気持ち悪くなっちゃって～。作り方はこちら↓今回は端に、パイピングを挟んでみました。１：２枚の布を中表にして、間にパイピングを挟む２：ミシンで直線に縫って、表に返してアイロンをかける。（上の写真はまだ裏のままなので注意です）３：真ん中を１～１．５センチ幅に直線に縫う４：ゴムを通して、片方のゴム端を３センチくらい出してミシンで縫う５：ゴムを引き結ぶ６：輪にして閉じる前回の作り方よりも、こちらの方がゴムを通すのが楽です(・∀・)ノ布、幅１３センチ長さ７５センチ２枚パイピング、７５センチ２本ゴム２０センチ（長いまま通して、結んでから切った方が作りやすいです）【メール便80円発送対象商品！】CP7/カラーその1パイピングバイアステープ/色見本301～366ランキングに参加中です応援クリックお願いしますにほんブログ村★お買い物マラソン割引クーポンはコチラをクリック★【5年保証】ブラザー「PS-205/PS202/MS201」初めての人でも簡単に使えてきれいに縫える便利機能...価格：18,900円（税込、送料込）
2013年07月06日
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朝からコレ作ってました～(・∀・)ノ
朝からこれ↓作ってました。簡単バジリコバター前に楽天レシピで紹介しました。詳しくは↑をクリック(・∀・)ノ今回は、マーガリンで。やっぱりマーガリンだと、元々柔らかいので、冷蔵庫から出してすぐに混ぜ混ぜできて良いですね～(・∀・)瓶はweckのガラス瓶。【ポイント10倍】【WECK TULIP SHAPE 220ml】【ウェック キャニスター 762 ビン 瓶 保存容器 ビ...これは煮沸消毒ができるので、ジャムとか入れるのにおススメです。オサレだし～(・∀・)↓の蓋も別売りであります。昨日の夜から激しい筋肉痛に襲われてます。そそ、フィットネスクラブのハードなクラスに参加して、翌日に格闘技系エアロで空手バージョン４０分間ハッスルしたせいで(;´∀｀)足全体が痛い～～～。座るのも(>_<)今日は大人しくしてます。(笑)あ、明日から楽天でお買い物マラソン始まるので、欲しい物チェックでもしようかなぁ～(≧▽≦)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村 【PUレザーサンダル】OCEAN SLIPPER全4色(検索用語：ビルケンシ...価格：1,995円（税込、送料別）numph ニンフ Maja Blouse （トップス ラグランスリ...価格：4,704円（税込、送料別）FLUIDFEEL(フリューイッドフィール) motrail(モントレイル) ...価格：13,125円（税込、送料込）
2013年07月05日
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ストレスフリー！ダンスで楽しくダイエット！楽天ブログでYouTubeが聴けるようになったぁ＼(^o^)／
リトモス３６が始まりましたぁ～～～！！！今回もめちゃ良い曲ばかりで、鳥肌ものです！リトモス３６の全曲名はこちらをクリック今回レディガガや、アッシャー、大好きなブルーノマーズ君も！ブルーノ・マーズ君の曲は、前にもブログで取り上げてます。その時のブログはコチラをクリック今回のリトモスの曲のRunawayは、PVが面白いんですよね～↓そして、リトモス３６の中でも、ラテンダンスの曲がノリノリでイイですね～(≧▽≦)PVのダンスも取り入れているのかも～～くぅ～～～～(≧▽≦)楽しみ～～！！！そういえば、楽天ブログ、画像クリックでYouTubeに飛ばずに曲が聴けるようになりました！最初、ちょっと 『Video player is too small.』 の表示が出ますが、すぐに曲が始ります。ラテンダンスダイラン＆レニー（Dyland & Lenny）Pégate Más ブルーノマーズ君は、3曲目のFast Danceで使われます。因みに彼はハワイ出身(≧▽≦)ダンスでノリノリダイエットはテンションアップ間違いなし(^O^)／【送料無料】ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット [ ジェニファー・ガラーディ ]ランキングに参加中です応援クリックおねがいしま～す(・∀・)ノにほんブログ村 【レビューde送料無料】★[La-2] プリント ラッシュガードパンツ 7分丈★ヨガ ホットヨガ スイム マリン ランニングウェア フィットネス エクササイズ レジャー カプリ...価格：6,216円（税込、送料込）レースを施したシースルーのデザインタンク！タンクトップ/レース/...価格：1,785円（税込、送料込）フィットネスウェア ヨガウェア ダンスウェア ダミス【DAMISS】 レ...価格：4,200円（税込、送料別）【Anniluce】アニールーチェ V T-SHIRT 3123[Vネック Tシャツ]（アニルーチェ）価格：4,725円（税込、送料別）
2013年07月04日
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スティングの名曲や涙そうそうもハワイアンに変身！
毎週、フィットネスクラブのフラダンスクラスに参加していますが、やっぱりフラダンスのシーズンである夏は、レッスン中に流れるハワイアンミュージックが、なんとも言えず心地が良く、癒されるのです。ウォーミングアップも、レッスン後のストレッチも、どちらもゆったりとしたハワイアンで、心身ともにリラックス。フラダンスって、本当に身体に良いダンスですね～。ケアリィ・レイシェル(keali'i Reichel)さんは、ハワイでも有名なミュージシャンで、1995年、彼のデビュー作『Kawaipunahele』が、当時セールス・チャートのトップにいたマドンナを抜いてNO.1を獲得、彼の次の作品がリリースするまで首位をキープし続けたそうです。詳しくはこちらをクリック！そんな中、YouTubeで彼の歌う↓を見つけました。何処かで聴いたことがあるなぁ～って思って、タイトルで検索君すると、スティングの曲でした。曲が同じでも、こんなにも違うんですね～。お時間ある時に、聴き比べてみてくださいね～(・∀・)ノマハロ～！彼の歌う涙そうそうはこちら↓ソフトバンクのCMで使われたそうです。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村↑の曲が収録されているCDです。視聴できます↓【送料無料】ケアラオカマイレ [ ケアリイ・レイシェル ]価格：2,520円（税込、送料込）【TAV タヴ】 ラグランスリーブカットソー Brown 半袖 /B136-p 【メール便OK】価格：3,045円（税込、送料別）ハワイ語のすべてハワイの本／ハワイ語価格：1,260円（税込、送料別）ストール 麻 リネン 刺繍 ネイビー スパンコール価格：5,775円（税込、送料別）
2013年07月03日
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やちんいくらですか？ｗｗｗ（写真はクリックで拡大します）
昨日はブログ＆プロフを、所要でお休みしました～。それでは、日曜日のブログの続きからです。海鮮丼を食べたお店は、関東学院六浦キャンパス向かいの、「お食事居酒屋ぽんぽこ」さんです。橋を渡って、すぐの、野島公園内旧伊藤博文金沢別邸 へ。旧千円札のこのお方が、伊藤博文様です。↑金沢文庫に別荘があったんですよね～。知ってはいたけど、訪れたのは初めてです。日本家屋の素晴らしい御屋敷でした。海風が、東の窓から西の扉を通り抜け、これぞ別荘と思えるような、心地のよい場所でした。縁側に座って海を眺めていると、時間を忘れてしまいそう。あっちに見えるのは、八景島シーパラダイスです。（クリックで拡大してみてね）訪れた人が感想を書くノートには、↓な書き込みが。同じ同じーーー！！！めっちゃ住みたい！！！(≧▽≦)夏の旅行にお薦めスポットです(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村57%OFF ラニ LANI AKUALANI マキシ丈 スカート マーメイド ラニ スカート ラニ ワンピース lani スカート lani マキシスカート マキシ ワンピース ボーダー スカート 梨花 ワンピース セール 8261STRIPPED MERMAID SKIRT価格：3,150円（税込、送料別）バナナ リパブリック ポイント最大3倍！バナナ リパブリック ワイルドブルーム ヴェール 30m...価格：2,184円（税込、送料別）オシャレな「見せるUVケア」を推奨中！2013SSは「他にはない」3デザインを追加◎エンブレムに…...価格：399円（税込、送料込）
2013年07月02日
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