2013年11月の記事
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無印良品で買ったスープを山で食べました(・∀・)
先日近くの山で、無印良品で買った、「きのこと根菜のトマトクリーム仕立て」を食べました。ミネストローネみたいな感じ。シジミみたいに小さい、米粉でできたパスタがいっぱい入ってました。熱々のお湯をサーモス山専に入れて行けば、寒い冬でも心も身体もポッカポカ(●´ω｀●)サーモス山専は、明日から始まる楽天大感謝祭でどうぞ！今すぐクリックしてエントリー(・∀・)ノ割引クーポンもゲットできますよ～＾＾↓ ポーチに入れたまま飲める山専ボトル専用ケース！内生地には水滴を...価格：2,268円（税込、送料別）カバーもできました！↑これ欲しいなぁ～。唐揚げと紅葉遠くに見えるのは横浜ランドマークタワー。明日も明後日も山に登ります＼(^o^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村VOGEVORE ボアフリースショートパンツ ヴォグヴォーレ /ショートパンツ/ハーフパンツ/レディース/山ガール/ファッション/トレッキング/アウトドア/ウェア/パンツ/防寒/価格：2,980円（税込、送料別）これ欲しいんですよね～～↓【楽天大感謝祭 2013年11月30日(土)0:00～12月4日...価格：1,200円（税込、送料別）
2013年11月29日
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お気に入りの曲を聴きながら、またまたクリスマスリース作っちゃいましたぁ(;´∀｀)いくつ増えるのかなぁ？ハハハ～～～
ガガ様日本に来てましたね～～(・∀・)この曲好きです。↓ Lady Gaga - Applauseそのうちリトモスでも使われそうですね～＾＾でもPVは相変わらずcrazyな感じです(笑)昨日はこの曲を聴きながら、またまたクリスマスリースを作ってしまいました。なんかハマっちゃって(≧▽≦)ハマると飽きるまでやるのが悪い癖です。好きな物も飽きるまで食べ続けてしまうし～。去年の松ぼっくりもまだあったので、という事でこちら↓松ぼっくりをツリーっぽくしてみました。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【イルミネーション2013】【25%OFF】ソーラー LEDストレート 50球 【 ソーラー 】価格：2,980円（税込、送料込）モンベル (mont-bell) ノマドパーカ Women's【婦人用】【smtb-TD...価格：11,400円（税込、送料込）MILLET MARCHE 20 リュック 即納OK！アウトドア カジュアル ユニセッ...価格：5,544円（税込、送料別）スノーフレーク柄で見た目もほっこり♪裏ボアで暖か！スノーフレーク...価格：2,415円（税込、送料別）
2013年11月28日
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カルディはクリスマス、おとといの爆弾低気圧の翌日は～～
お気に入りショップのカルディに買い物に行ってきましたぁ(^O^)／紙袋がクリスマスです！毎年違うんですよね～＾＾今年のもかわいいですね。小さい物を購入でも、一言、「紙袋にしてください！」って言ってみてください。この紙袋に入れてくれますよ。そして、買ったもの↓安くなってましたぁー(≧▽≦)ノノエル！クリスマス限定の珈琲！一番下に、この珈琲のお店の説明を貼り付けました。ご興味がある方は読んでみてください。そして、ニンニク入りのタバスコ！手抜きパスタ（ペペロンチーノ）に使えそう(*´з`)ムフフ楽天のカルディでも同じ物が売ってます。↓カルディコーヒーファームお天気が良かったので、ちょっとサイクリング。前日の爆弾低気圧のせいで、銀杏の葉っぱが山になってましたぁ～～全部は散ってなかったです(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村 【期間限定】【焙煎珈琲】ノエル/200g価格：535円（税込、送料別）[コーヒー豆：ブレンド／マンデリン・カメルーン・ブラジル 深煎り]クリスマスのスイーツによく合うダークローストです。濃いめにいれてミルクや砂糖と合わせれば、チョコナッツのような甘い香りと、ビターな味わいがひろがります。エスプレッソにもオススメです。
2013年11月27日
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今年もまた100均の材料で、クリスマスリースを作りましたぁ＼(^o^)／
今年はお友達が、山から取ってきた松ぼっくりを下処理して、沢山くれたので、去年よりも豪華なクリスマスリースが出来上がりました！＼(^o^)／アクリル絵の具（100均）で松ぼっくりを色づけ↑グルーガンは、去年１００均で買った物を使いました。（↑去年のブログにジャンプします。去年のクリスマスリースはめっちゃ貧相ですね～(;´∀｀)）あ、楽天でも売ってますが１００円じゃありません(;´∀｀)グルーガン （楽天のグルーガン↑）１００均で買ったリースに、松ぼっくりをグルーガンでくっつけていきます。同じく１００均で買った、アロマドライフラワー（ポプリ）花びらをグルーで一枚一枚松ぼっくりの間などにくっつけていきます。うちにあったユーカリのドライフラワーもちょっと使いました。どちらか気に入っていただいた方を、松ぼっくりをくれたお友達にプレゼントする予定です(≧▽≦)ポプリを使っているので、ちょっとしたインテリアやお部屋の臭い消しにもおススメですよ(・∀・)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【送料無料】 【10％オフ】クリスマスを華やかに♪【送料無料】 ロイヤルコペンハーゲン イヤー...価格：9,450円（税込、送料込）北欧雑貨↓hushykke
2013年11月26日
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横浜市から鎌倉市、長谷寺まで歩いて山越え「後編」写真はクリックで拡大します(^O^)／
おとといの土曜日の、長谷寺ライトアップ後編です。↓こちら、長谷寺で食べたお団子。めっちゃフワッフワな食感で、びっくりしました！これは食べる価値絶対あり！！！です(≧▽≦)！！！さてさて、昨日のブログの続きですが、源氏山でランチをした後、少し山の中を散策。ここも紅葉が見事でした！今見頃を迎えてます。ここから大仏のある「高徳院（こうとくいん）」方向へハイキングロードがあるので、テクテク歩いて行きますと、またまた海が見える場所が。逗子マリーナが見えました。さらに進むと、大仏切通（だいぶつきりとおし）の文字が。せっかくなので行ってみることに。なんだか得した気分の道でした。長谷寺に着いた時は、夕暮れの日没時でした。海を見ながら、一番最初の写真のお団子を食べ、ライトアップを待つ事２０分くらい。次々に灯りが点きはじめました。私も記念撮影。顔は「アンハサウェイ」さんの顔を拝借。全てiPodで撮影した写真なので、ライトアップされた紅葉の美しさを伝えきれないのが残念です。鎌倉長谷寺のライトアップ情報は↓日 時：11月23日（祝）～12月8日（日）時 間：日没～ 平日の入山は18：00まで （18：30閉山） 土日祝の入山は18：30まで （19：00閉山）入山料：大人300円 小学生100円その他 ・悪天候などの理由により中止する場合があります ・通路での三脚使用はできませんランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村
2013年11月25日
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横浜市から鎌倉市、長谷寺まで歩いて山越え「前編」写真はクリックで拡大します(^O^)／
横浜の山から鎌倉の山へ！字数制限の為、前編後編に分けます。最終目的地は長谷寺です。昨日から始まった、紅葉のライトアップを見るためです。（↑鎌倉市大平山広場から写した鎌倉の海）今回の登山は山２つ超えてます。本当は電車で北鎌倉まで行って、そこから山越えしようとしたけど、それではライトアップまで時間を持て余してしまうので、横浜市の「いっしんどう広場」から出発しました。天園からの地図↓（クリックで拡大します）天園ハイキングコースで、建長寺を超えて、明月院の裏の住宅地に出るコース。明月院と、周辺の紅葉です。明月院には入らず、北鎌倉駅方向へ歩いて行き、線路を超えて、今度は浄智寺の横から鎌倉の源氏山に登るハイキングコースへ！歩きやすいハイキングコースを行くと、縁結びの神様で有名な「葛原岡神社」に到着↑クリックでHPにジャンプします(^O^)／葛原岡神社前の広場でランチしました。とても広くてテーブルやベンチが多いので、ここはランチをするのにおススメの広場ですよ～(^O^)／リスもいっぱいいました！後編へつづく(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村
2013年11月24日
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鎌倉 長谷寺の紅葉ライトアップを見てきましたぁ(・∀・)ノ
鎌倉、長谷寺のライトアップを見てきましたぁ(・∀・)ノ↑クリックで鎌倉長谷寺のHPにジャンプします。横浜の山（円海山）側からハイキングで鎌倉入りして、長谷寺まで歩いて行ってきました(≧▽≦)ノめちゃ疲れたぁ～～！詳しくは明日アップしま～す！明日もしも行かれる方は、日没前に長谷寺入りをおススメです。１８時前後は、チケット買うのにも行列でしたよ。（丁度私が帰る頃）中は意外とベンチが多いので、夕焼けを見ながらライトアップ待ちした方がイイかもしれません(・∀・)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村
2013年11月23日
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ボージョレーヌーボーーーーー解禁！！！コマネチ！
あっ、タイトルの「コマネチ」は、なんか勢いで書いちゃいました。流してくださいね～～。↓実家の庭で咲いた菊。トマト缶のラベルをはがして、挿してみました。気分転換にどうぞ。昨日は買い物先で、ボジョレーヌーボーの試飲を２か所でしてきました～。販売員さんが、「今年のボジョレーは、フルーティーで深みがあるんですよ」とすすめてくれた試飲用のプラコップ。鼻を近づけて香りを嗅ぎ、口に含ませ、ゴロゴロ転がすふり。 渋っーーーーー！！！深みがある＝渋いですね('◇')ゞ私、ウェルチのようなジュースみたいな甘いワインが好きなんですよね～。（ウェルチはジュースです）お子ちゃまなんで(●´ω｀●)赤玉パンチとか、よく実家で飲んでましたし～～。で、去年と同じ↓買いました～ちょっと甘目です。ぐいぐい飲んじゃいました～～(笑)新しくできたパン屋さんで買った、オリーブのパンに、チーズ（QBB)乗せてちょっと焼いたら激ウンマ～！(≧▽≦)ノこのパンまた買いにいこっと！＼(^o^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いしま～す(^O^)／にほんブログ村
2013年11月22日
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山バッジコレクションを、ハワイっぽくディスプレイしてみました(・∀・)ノ
ｇ今まで集めた山バッチを、ハワイっぽくディスプレイしてみようと、フラハワイの麻のランチョンマットを購入。これに貼り付けて、額に入れて、ハワイのお土産で頂いたレイと一緒に、壁に飾ってみました(^O^)／今年はあといくつ増えるかなぁ～(≧▽≦)ノランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村ハワイのアロマオイル「アロハ」テラピー/アロハテラピー【ハワイアン雑貨】【楽ギフ_包装】【...価格：1,995円（税込、送料別）ハワイアンチャーム イニシャル スマートフォン用ストラップ - ブルー◎価格：1,050円（税込、送料込）【商品着後レビューで送料無料・ポイント10倍】水筒 マグボトル ステンレス ハレイワ ステンレ...価格：2,480円（税込、送料込）
2013年11月21日
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寒いけれど南国気分で
ブログの背景を、今年咲いたプルメリアの写真に変えました。前に咲いていた花は落ちて、再び３っつ咲きました。今度は３っつとも同じ色でした。まだまだ花芽はいっぱいついているので、どんどん咲いてくれるでしょう(・∀・)ノ寒くなってきたので、お部屋の中に入れました＾＾ハイビスカスの冬越しに備えて、部屋の模様替えもしましたが、作業中に、ハイビスカスの鉢を落としてしまって、バランバランに破壊(≧◇≦)昨日はバタバタしていて、ブログ更新できませんでしたぁ。掃除しながら聴いていた曲は、Jennifer Lopez の「One Love」今年も残すとこ１か月ちょっと。早めに大掃除始めてま～す(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村大人のワンマイルウエアスーパーストレッチ ヨガパンツ【Pukana】【プカナ】【ルームウエア】【...価格：3,990円（税込、送料別）【送料無料】【2013年秋冬モデル】【在庫あり】【15％OFF】 マーモット オリジンフリースハーフ...価格：7,050円（税込、送料込）★ 送料無料 ★patagonia フリース ダウン マウンテンパーカー 正規 SALE 通販送料無料 パタゴ...価格：19,800円（税込、送料込）Patagonia パタゴニア レディース フリース ジャケット 5250円以上で送料無料【M】 Patagonia ...価格：6,480円（税込、送料込）
2013年11月20日
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／^o^＼フッジッサーンが良く見える竜ヶ岳に登ってきましたぁ！（写真はクリックで拡大します）
晴れていても、高い山の頂上は雪が降っていたり、凍結しているため、予定していた山は尽く変更になり、最終的に選んだ山は「竜ヶ岳」本栖湖の隣に位置するこの山からは、登山途中でも富士山の眺めが最高でした！青木ヶ原の樹海も一望です。登頂！＼(^o^)／ 富士山に雲がぁ～～～↓本栖湖と南アルプス↓西湖紅葉は～コースは↓比較的楽な登山でした～(・∀・)ノそして、山バッチは～～ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村メール便【送料無料】着圧ソックス 足のむくみ 解消！ 着圧 ふくらはぎサポーター むくみ解消 ...価格：1,554円（税込、送料込）
2013年11月18日
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横浜大通公園ー山下公園ーマークイズの黄葉と、クリスマスツリー見てきましたぁ(・∀・)ノ写真はクリックで拡大します。
横浜、大通り公園の銀杏。まだ緑の部分があるので、来週末くらいが見ごろかも。山下公園の銀杏並木明日は、横浜マラソンがあるようで、準備の最中でしたよ～山下公園から徒歩でワールドポーターズへ移動レナーズのマラサダ食べました。中にクリーム入ってます。出来たて熱々でめちゃ美味しかったです(≧▽≦)ノマークイズのクリスマスツリー横浜ランドマークと紅葉お散歩中のミーアキャットちゃんと遭遇(≧▽≦)かわいい！！！横浜ランドマークのクリスマスツリーこの後、モンベルのシャミースマフラー...買っちゃった(≧▽≦)ノ明日山にしていこっと(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村
2013年11月16日
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やっぱり冬山は～～
今日登ろうとしていた山、道が前日の雨で凍結のため、中止になりましたぁ～～～(ToT)アイゼンとか持ってないし、危険ですからね～。初心者は無理できません。。。場所を変えて、明日違う山に登りますよ～～。これからの季節、日の入りの時間も早いし、何より冬山は危険なんで、山岳保険に入ることにしましたよ。私が入ったのはコチラ↓モンベル野あそび保険（国内旅行傷害保険）掛け捨てで１泊２日２５０円、５００円と２種類あって、（宿泊も中止になっちゃいましたが(;´∀｀)）モンベルメイトに加入して手続きもめちゃ簡単。モンベルメイト登録は無料です。（注：モンベルクラブ会員とは違います。こちらは年会費１５００円）ちょっと危険かな？と思える山に登る時は入っておいた方がイイかもです。今日は天気が良いので、これから近場の紅葉でも見に行こうかなぁ～(*´з`)楽しい週末を～＾＾ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【ブランド限定P2・5・10倍イベント開催中！11/29まで☆】Foxfire リバーシブルダウンジャケッ...価格：15,750円（税込、送料込）【ポイント10倍 12/4AM3:59まで】【送料無料】finetrack[ファイントラック]WOMEN'S ドラウトク...価格：15,225円（税込、送料込）フツロ ひざサポーター フリーサイズ 左右兼用 / フツロ(FUTURO) / サポーター☆送料無料☆【週...価格：2,760円（税込、送料込）
2013年11月16日
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いつか「天空の城」「日本のマチュピチュ」に登ってみたい
いつか、行ってみたい場所があります。そして、この光景を実際に見てみたい。それは、兵庫県朝来市にあります。「竹田城」別名「虎伏城」と呼ばれる山城。今は廃城となり、城の石垣が標高353．7メートルの山頂に残されています。土日は山梨・長野方面の登山に行きます(・∀・)ノ今度の山は２０００m級で、ちょっとドキドキですよ～～(≧▽≦)皆さんも楽しい週末を＼(^o^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村fs3gm≪商品到着後、レビューを記載頂いて送料無料≫フード付きボリュームネックブルゾンメンズ ボリュームネック スウェット パーカー チェック 無地 指穴＞style＞【予約受注会(12/10-12/20頃順次発送)・同梱不可】【メール便不可】価格：3,990円（税込、送料別）レディース 送料無料 今流行りの暖パン！がコロンビアからも登場♪防寒対策 アウトドア★【秋冬...価格：8,032円（税込、送料込）フォックスファイヤー フリース レディース/女性用 FXF8113259 ベルセルクフリースジャケット【ジャンパー】【ユニットシステム対応】【2013秋冬】【楽ギフ_包装】【RCP】価格：15,750円（税込、送料込）
2013年11月15日
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フィットネスクラブのドSクラスに参加するドMの会話
本日は晴天なり。いつものごとく、フィットネスクラブへ向かうアリエル左衛門。すっかりサボり気味だったハードなスタジオクラスに参加するため、整理券を取って、スタジオの廊下で待機するのであった。そこへ、同じクラスに参加する、名を知らぬ浪人が現れた。M「おぬしもこのクラスに参加であるか」ア「はい。久しぶりで、少々不安でござる」M「このインストラクターは、容赦ないからのぉ」ア「うむ。またしごかれるであろう。覚悟してきたでござる」M「拙者は、片足立ちでグぃ～～んと伸びる体幹を使った種目が苦手でござる」ア「おお、あれはキツイでござるなぁ。拙者は身体を斜めにして腕で体を支えた 脇腹の種目が滝汗でござるよ」M「拙者はラストの腹筋が・・・」ア「拙者は腕立て伏せが・・・」と、気がつけば、全てがつらいという話に気が付き、二人は大笑いをして、スタジオに入って行くのであった。この後、ドSインストラクターに、あおられ、しごかれ、ボロボロになるのだが、全てをやり終えた二人は笑顔で帰っていくのでした。完（今日のかたりべ参考ブログは コチラです）ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村 今朝は腹筋が筋肉痛です(;'∀')効いたね～～↑【コールドギア】【セミフィッティド】【トレーニング】【女性用】アンダーアーマー レディース...アンダーアーマーヒート
2013年11月14日
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冬のフラダンスはふくらはぎを温めて・・・
全国的に寒くなってきました今日この頃ですが、フラダンス教室に、週に１度休まず通ってます。【ハワイアンクリスマス】A Hawaiian Christmas/Amy Hanaialii 【RCP】スタジオは空調がきいていて、ポカポカしているので、いつものフラダンス用のタンクトップでも問題は無いのですが、やはり、裸足で踊っていると、足元がスースーするようなので、私はレッグウォーマーを履いたりしてます。他の生徒さんも、トレンカだったり、レギンスだったり、バレエシューズだったり、それぞれ足元の寒さ対策をされているようです。しかし、レッグウォーマーの色を黒っぽい色にしてしまうと、明るいパウスカートに組み合わせた時、とても下半身がボッテリ重くなってしまい、脚がめちゃめちゃ太く見えてしまいます。テンションもガタ落ちで、鏡に映る自分に幻滅してしまうのです。なので、途中で脱いで、いつもの南国風フラダンス姿へ。１時間程の辛抱ですが、さほど寒いというわけではないので、冬のフラダンスを楽しんでいます。レッスンが終わったら、お風呂でよく温まってふくらはぎをマッサージしております。ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれ、栄養や酸素、免疫物など健康を維持する新鮮な血液を心臓から足先へ、反対に足先から心臓へ汚れた血液を押し戻すポンプの役目をしています。血液の流れが良くなれば、免疫力は高まり自然治癒力が強くなるそうです。皆さんも気が付いた時には、ふくらはぎをマッサージして、なるべく、冷やさないようにして、風邪予防してくださいね(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村 メール便可能。【マスクにもなる シルクネックウォーマー】寝ている間も乾燥対策を！首元をしっ...価格：2,940円（税込、送料別）着る毛布 毛布 ブランケット マイクロファイバー毛布 布団 防寒 部屋着 洗える そで付き マイク...価格：3,990円（税込、送料込）ビューティーレッグ(加圧 骨盤 レギンス トレンカ スパッツ 加圧スパッツ 着圧 スパッツ 着圧スパッツ 骨盤ケア スリム美脚 加圧トレーニング 加圧エクサパンツ 加圧下着 産後 rb) 5250円で送料無料価格：1,980円（税込、送料別）
2013年11月13日
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高尾山の紅葉は・・・山バッチと腰痛平癒・健脚祈願のお守り
昨日はお友達と、高尾山にハイキングに行ってきました～！何故ハイキングかというと、半分はケーブルカーで登っちゃったから(≧▽≦)下山はリフト。めちゃめちゃ楽ちんでした。これだったら、体力に自信が無い人でも、楽勝ですよ～＾＾今回はのんびりと、おしゃべりしながらお土産屋さんを覗いたり、前回できなかった事を、女同士で楽しんできました～。頂上はもみじの紅葉が見頃を迎え、見事でした！ケーブルカーとリフトからリベンジで登った高尾山、何がリベンジかというと、前回頂上から富士山が見えなかったから、今度こそ見たいと思っていましたが、またまた、雲で隠れちゃってましたぁ～～。。。そして山バッチは、お土産物屋さんのオリジナルそして親にお土産の、高尾山薬王院の「腰痛平癒・健脚祈願」のお守り平日ですが、人は多かったけれど、リフトは空いてます。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村サーモス ステンレスランチジャー ピンク JBC-800 P/サーモス(THERMOS)/保温弁当箱(ランチジャ...価格：3,479円（税込、送料込）
2013年11月12日
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休みの日は山でご飯、鎌倉の紅葉は？（写真はクリックで拡大します）
昨日は、朝から曇っていたので、遠くへは行かず、近場の山へお昼ご飯を食べに行ってきました～。鎌倉ハイキングコース。横浜の最高峰の大丸山で山ご飯です。いつものコンビニおにぎり＆ミニラーメン。外で食べると美味しいんですよね～♪( ´▽｀)豚汁のうどん、めちゃ美味しかったです！マルちゃん あつあつまめ豚汁うどん(ミニカップ) / インスタント うどん★税込1980円以上で送料無料 爽快ドラッグそして、今回は新しいコースへ♪( ´▽｀)このコースは初めてで、鎌倉宮の奥の方に出ます。そこから歩いて「覚園寺」にも行ってきましたぁ♪( ´▽｀)そして八幡宮へ移動。国宝館の所は紅葉してました。鎌倉駅近く、段蔓入口の狛犬さん鎌倉の紅葉は、全体的にはまだちょっと早かったですが、電車から見える円覚寺の入り口は色づいてきてましたよ～明日はお友達と朝から登山です♪( ´▽｀)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村イスカ（ISUKA） ウェザーグッズイスカ（ISUKA） ゴアテックス ライトスパッツ フロントジッ...価格：3,948円（税込、送料別）
2013年11月10日
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山で使えそうな１００均グッズ＆横浜市で一番早い黄葉？
写真はクリックで拡大します。昨日はうちからちょっと離れた場所にある巨大１００均に、自転車で行ってきました。途中にあちこち秋を感じる場所があるので、遠回りして。とある学校の銀杏の木です。横浜は沿道などに銀杏の木が植えられているところが多いんですが、この学校の銀杏は、どこよりも早く、毎年このように黄葉してます。川沿い。そして、１００均で買ったものは・・・３リットル入る給水タンク。キャンプとか、非常用に使えそうです。水を入れてみました↓３リットル本当に入ってるのかなぁ？結構ベコベコですが、１００円ですからこんなもんかなぁ～＾＾LEDのポケットライト。電池買うよりも安いですね～。かなり明るいです。ピカーーーー(≧▽≦)今日は登山中止でやんす(*´з`)ノ買い物でも行こうかなぁ～～なぁ～～ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【レビューでプレゼント付♪】ポリタンク 給水 給水タンク コック付き 折りたたみ 防災グッズ ...価格：350円（税込、送料別）被災者の方々の声や実体験がいっぱい詰め込まれた避難セットです。定期点検が簡単にできるチェ...価格：15,750円（税込、送料込）人気の寝袋が封筒型になりました！夏キャンプに行くなら、温度調節のしやすい封筒型寝袋！寝袋/...価格：3,580円（税込、送料別）
2013年11月09日
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インストラクターの刺客か？超マイペースな人発見( ﾟДﾟ)ヒィ～～！
先日、いつもの様にフィットネスクラブの格闘技系クラスに参加。洋楽に合わせて格闘技の技を行うシェイプアップクラスなんです。いつもの様に、インストラクターさんの指導と動作を見ながら、一緒にやる中、最前列端の男性が視野に入ってきました！インストラクターさんを、全く無視？した動作を行っているんです。例えば、右正拳突きを斜めから手刀だったり、膝蹴りを回し蹴りだったり、音楽は完全に無視で、ズバババ～～ってかなり入り込んだ激しい動き( ﾟДﾟ)！左右の間違いとかは皆よくあることなんですが、彼に至っては、全く違う動作をしてるんです。あれはいったいなんなんだ～～～？( ﾟДﾟ)てな感じで、全然違う動作がチラチラ目に入ると、なんか混乱して、間違えまくってしまいました。クラスが終了して、ロッカールームで、一緒に参加した人にその話題を振ると「あの人、いつもああなんで、見ちゃいけませんよ」と言われちゃいました。（爆笑）という事で、今度からは見ないようにします(笑)Mr.ビーンのダンスシーン↓ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村新作登場！9月末まで送料無料。さらにレビューで200円引き★1880円☆レビューを書いて500円オフ...価格：2,080円（税込、送料込）ベリーダンス、アラビアダンスにゼブラ柄ホルターネックタイプブラトップとパンツのセット【10P...価格：4,830円（税込、送料別）[30%OFF] ADIDAS BY STELLA McCARTNEY [アディダス バイ ステラ・マッカートニー] / ドルマンジ...価格：13,965円（税込、送料込）【膝 サポーター】[ひざ軽さん] 膝痛の方おススメ♪薄手しっかり膝サポーター【ひざ サポーター】【ひざ テーピング】【膝痛】【関節痛】【ひざのサポーター】【ひざサポーター】【サポーター 生協】【ジョギング 膝 サポーター】【fsp2124】価格：2,079円（税込、送料込）
2013年11月08日
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猫ニャンニャンニャン犬ワンワンワン、キツネは？キツネは？
昨日は朝から出掛けていたので、いつものエアロビクスやスタジオクラスに間に合わず～～ジムのトレッドミルでランだけして帰ってきました。夕方6時過ぎのジムは久しぶりで、なんか会員さんの顔ぶれも変わってました。最近ダウンロードしたお気に入りの曲を聴きながら、キツネは何て鳴くんだよ～～～って考えながらバタバタ走ってきましたぁ～この曲、ミュージシャンの本業はコメディアンらしいです。歌も上手いし、曲も良い感じなんですが、歌詞が、(@_@)です。↓日本語訳付です。ダブルクリックで画面大きくなります。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村
2013年11月07日
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プルメリアの花の色の変化
ベランダガーデニングの プルメリア昨日３っつ目の花が咲きました。今度はマーブル模様のプルメリア！同じ木なのに、花の色が毎回違うので、本当に驚いてますが、前回咲いた時の花↓あれから、色の変化があって、このように、ほぼ同じ色になりました。そして、プルメリアの花はとても良い香りがするんですよ～＼(^o^)／ハワイアンショップや、アロマショップなどに売られているアロマオイル などもあるので機会があったら、香ってみてください＾＾今日は神奈川県、天気が良いので、ブーツ出そっと！ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【ハワイのお花といえばこれ！】お手頃価格がうれしい大きな発根苗♪国内ではなかなか手に入ら...価格：1,800円（税込、送料別）【フラレフア】Hibiscus 10分丈レギンス 【メール便OK】 fs3gm価格：1,995円（税込、送料別）【フラレフア】 GradationHibiscus フライス7分袖 Tee 【メール便OK】 fs3gm価格：3,675円（税込、送料別）
2013年11月05日
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横浜MARK IS（マークイズ）』の前の紅葉＆大道芸人(・∀・)ノ写真はクリックで拡大します(・∀・)ノ
昨日は古いデジカメを下取りしてもらおうと、横浜のヨドバシカメラに持っていったんですが、新しいカメラを買わないと引き取ってくれないという事で、今回は持ち帰ってきました。事前に電話した時はそんな事教えてくれなかったですよ～～新しいデジカメの目星はつけてたんですが、よく見ると倍率５倍となってて、また考え直すことにしました。ランチはダイアモンド地下街の「香家 スタイル 横浜ザ・ダイヤモンド店」で姫担々麺を頂きました。スープが激ウマ～～(≧▽≦)！美味しかったです～！（写真無し）そして、新しくなった東急ハンズをザーっとみて、（激混みだったのですぐに脱出）桜木町のマークイズに移動しました～。マークイズの前、横浜美術館の前はお花がいっぱいで、紅葉もめちゃ綺麗でした！モンベルで買い物した後、ランドマークタワー方面へ。。。ドックヤードガーデンの上の広場では、大道芸人がノリノリでパフォーマンスを披露していたんですが、思いっきり火のついた棒を落っことしてました(笑)いつもの様に、みなとみらいの写真やランドマークタワーの写真。うちの近所のマンホールは、ベイブリッジの絵なんですが、この辺りは日本丸の絵でした～＾＾今日は朝から雨なんで、のんびりです＾＾楽天優勝セール始まってますね～＼(^o^)／優勝おめでとうございま～す＼(^o^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村マーモット Tシャツ レディース/女性用 MJT-F2552W ウィメンズアセントロングスリーブティー【W's Accent L/S T】【ロンT】【速乾】【登山】【スタッフ写真付】【楽ギフ_包装】【RCP】価格：2,572円（税込、送料別）マーモット パンツ レディース/女性用 MJP-F2536W ウィメンズアースコンフォパンツ【W's Earth Comfo Pant】【ロングパンツ】【ハイキング】【登山】【スタッフ写真付】【楽ギフ_包装】【RCP】価格：6,720円（税込、送料別）驚きの軽さ！！超軽量170g 【Exponent】 カーボン トレッキングポール ステッキ スティック 2本セット 軽量 黒 赤 青 アンチショック機能付 登山用品【送料無料_spsp1304】【半額以下_spsp1304】価格：6,000円（税込、送料込）
2013年11月04日
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雨の中、低登山に行ってきましたぁ～(^O^)／写真はクリックで拡大します
昨日は、小雨が降る中、大楠山（おおぐすやま）に登ってきました。家を出発する時は、降ってなかったんですけどね～。登山口に着いた時は、霧雨、頂上ではザーザーでした(笑)この大楠山（おおぐすやま）は、横須賀市三浦半島最高峰で、関東100名山の第100番目でもあるそうです。これで、横浜市、鎌倉市、横須賀市の最高峰制覇です＼(^o^)／飛び石がいっぱいの、前田川の遊歩道をピョンピョン抜けて、登山口へ＼(^o^)／アウターは、雨でもへっちゃらのモンベルのゴアテックス！フード被れば傘が無くても快適です！ゴアテックス恐るべし！実は、これ、雨の中ちょっと試したかったんですよね～＾＾トレッキングシューズもゴアテックス。 MERRELL(メレル) レディス プロテラミッドスポーツゴアテック...価格：16,590円（税込、送料別） 泥でドロドロになったけど、靴下濡れずです。帰宅後はシャワーでザーザー流して、泥を落としました。お手入れも簡単です＾＾頂上からの眺望は、この通り。でも三浦半島と城ケ島辺りが見えました。山頂の売店の中のテーブルで、サーモス山専に入れていったお湯で中華スープとおにぎりランチ。軽量で保温力の高い山での厳しい条件に対応したテルモス【NEWサーモス山専ボトル500ml】ステン...[ スノーピーク ならflagshipshopのニッチで！]スノーピーク チタンシングルマグ 300ml [ MG-04...下山の道は、恐ろしかった～～(≧▽≦)左は崖です。これ、滑ったらマジでドロドロです。無事に帰宅できましたけどね(^O^)／こんなお天気でも、家族連れの登山客もパラパラいましたが、下山コースに選んだ「衣笠城址ルート」では、一人も出会いませんでした)^o^(やっぱり登山は晴れた日がイイですね～(笑)ランキングに参加中です応援クリックお願いします(^O^)／にほんブログ村
2013年11月03日
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長野登山は中止になりました～～ショボ～～ン(ToT)
昨日は夫が残業で遅い帰宅になってしまったので、早朝から出発の長野登山は中止になりました。。。予定していた山は コチラ です。ここ、東京から気軽に行けるお山で、山頂からの景色もめちゃめちゃ素晴らしいんです！おススメの山なので、連休中、機会がありましたら、是非登ってみてくださいね～～。こちらのサイト もご参考に(・∀・)ノなんか今めっちゃ曇ってるんですが(;'∀')今日は近場にハイキングに行きますよ～。時間も遅く出発なんで、おにぎり作ります(・∀・)ノイェイ皆さま楽しい連休をお過ごしください(^O^)／追記：おにぎり作りましたぁ(^O^)／ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村
2013年11月02日
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フィットネスクラブのハロウィンイベント
昨日はハロウィンイベントで、エアロビクスの参加者皆さん、仮装をしてくる事になってました。まだ筋肉痛も抜けきらない状態なので、昨日は２つのクラスに参加。どちらも仮装イベントのクラス。IRさんは、毎年かなり凝った衣装で登場するので、めちゃ楽しみだったんですが、今年は会員さんもかなり力が入っていて凄かったです。私も一応海賊の仮装を控えめに( *´艸｀)ムフスタジオもめちゃ盛り上がり、終わった時は皆でハイタッチ！記念撮影したあと、お菓子も貰っちゃいました。フィットネスクラブって、なんだか別世界っていうか、ディズニーランドに近い物がありますね～～。あ～～、うちに帰ってくると現実に戻される～明日から連休に入るので、ちょっとお山へ行ってきます。多分長野方面です。ランキングに参加中です応援クリックお願いします(・∀・)ノにほんブログ村【一部ご予約商品】【今だけ 15％OFF！】MIKALANCE 「ミカランセ」（MIKANO ミカノ）ショートパンツV46-P40-0743301 MZE-SKMIKANO Vol.46/フィットネス ウエア/フィットネス ウェア/ヨガウエア/エアロビクス/ダンスパンツ/ランニングウェア/ダンスウェア/ピ価格：5,622円（税込、送料込）FOREVER21(フォーエバー21)公式通販【最短当日発送】【新作毎日入荷】【WOMENS】フォーエバー21...価格：1,980円（税込、送料別）AC花柄長袖ガウン AZUL by moussy / アズール バイ マウジー価格：5,985円（税込、送料別）
2013年11月01日
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