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2023.05.20
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カテゴリ: 健康・医療・介護
「明治」が、
  乳酸菌により発酵させた乳由来の調味料が
  野菜由来の機能性成分であるカロテノイドの吸収を、
  促進することを明らかにし、

5月12〜14日開催の「第77回日本栄養・食糧学会大会」で、
その研究成果を発表したそうです。

ヒト対象試験(健常男性16人)で、
 本発酵調味料によるカロテノイドの吸収促進効果を確認したところ、
 乳由来発酵調味料と野菜を一緒に摂取すると、
 野菜のみの摂取より、β-カロテンが約2.1倍吸収される
ことが分かったそうです(吸収量の判定には、血液データを使用)。

藻緯羅の体は、β-カロテンの過剰摂取に弱い!
厚労省公表の摂取上限の目安を超えないよう注意している。
人参を生で食べる場合の吸収率は1割とも言われているが、
そのようなことも考慮して目安を公表しているはず...


色彩豊かな食材には、
カロテノイドが多く含まれていると考えられるので、
発酵食品と一緒に摂取する場合は、
上限を半分! 否、安全を見込んで2割以下にする???
あるいは、発酵食品の量を控えめにする???

「明治」の発表内容↓
meiji...2023/0519




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Last updated  2023.05.20 15:27:00
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