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沙絵子さんCalendar
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今日は朝から絶不調。眠いし、元気でないし・・・さくらは憎まれ口ばかりたたくし、なんか、いいことないなあ・・・と滅入ってました。
お昼には鍼治療へ。
「なんか、体調良くないし、ウツッぽくて・・・顔もむくんでるし・・・」とぼやくと、「え~、むくんでないよ。二重あごになっただけ。」と言われた<`ヘ´>
「桃太郎さん、運動不足なんだよ。」
「えっ、でも、私、ほら、弱ってるじゃないですか。休息が先ですよね。肝臓が悪い人は休息が必要なんでしょ?疲れてるのに運動なんか・・・」
「肝臓はね、精神的な影響受けるんだよ。落ち込んだり、怒ったりすると、ますます悪くなっちゃうよ。肝臓が悪いから怒りっぽいって言うのもあるから、悪循環だよ。ちゃんと規則正しい生活して、運動もしないと・・・夜遅くまでパソコンやってる場合じゃないよ。」
「えっ、そうかなあ・・・運動したら肝臓も良くなっちゃう?」
「そうそう、良くなっちゃうよ。それにそんなに悪くないって。歩くだけでも違うよ~。」
う~ん、そうか。単純な母ちゃんは帰り道、自転車は乗らずに押して歩いてみた。なんか、ちょっといいみたい。
でも色々寄り道したので帰るともう夕方。家には一人パソコンゲームに興じるここにも不健康な娘が一人。
「さくら~、一日中家の中って言うのも良くないんじゃない?ママと散歩に行かない?」
「え~、行きたくないなあ。」と不健康な娘は乗り気でなかった。そうなると、散歩なんて本当は行くつもりのなかった母ちゃんもムキになり、「さくら、一日に一回は戸外の空気吸った方がいいよ!こんなよどんだ空気の中でゲームばっかり、不健康だよ!」と言ったらさくらはあっさり、「じゃ、行く。」
で、散歩コースは川沿いを選んでみました。夕方に歩いてるのもどうよって感じがしないでもなかったけど・・・。
行きたがらなかった割にはさくら、大はしゃぎ。この川沿いは自転車では来た事があるけど、親子で散歩するなんて初めてです。
で、さくらの散歩って過激です。歩いてないですから。もう、ジグザグに走り、斜面を駆け上り、「スカイダイビング」と称してすごい勢いで駆け下ります。ついでに母ちゃんも石の上を歩かされたりします(ーー;)片足は地面で片足は石、とわけのわからない歩き方も強要されます・・・。
で、1時間以上歩いたでしょうか。足の付け根が痛くなりました。こんなことならウォーキングシューズが欲しいぞ。
さくらは大声を出してのスカイダイビングがとても楽しかったようで、この子はこんなにエネルギー持て余していたんだなと改めて気付かされました。色々話もしました。憎まれ口ばかり利くと思っていたけど、まだまだ8歳、可愛いものです。
「ママはスポーツクラブに通おうかなと思ってるんだ。」
「本当?じゃ、泳げるんだね!」
「えっ・・・それ、プールのこと?さくらも行くの?」
「えっ、ママ、一人で行くつもりだったの?」
「いや、その・・・」
口ごもる母ちゃん。そう、一人で行くつもりだったの。さくらに留守番させて、スポーツクラブでマイペースでマシンをやったり、最近流行りのヨガピラティスなんて言うのにも挑戦しようかと思ってたんだけど・・・でも、喜んでいるさくらを前にそんなことは言えない。なので、明日はスポーツクラブのプールに行くことになりました・・・まだ首が治ってないのに、冷やして大丈夫かなと思いますが、さくらが親と出かけて喜んでいるのもここ1,2年がいいところでしょうから・・・。
散歩も楽しかったそうでまた行きたいそうです。毎週1回はプールか散歩という約束になりました。
子どもと楽しむスポーツクラブもいいでしょうね!