モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2009年01月13日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月１３日の朝、一昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７５．１ｋｇ　
昨日の飲酒量：缶ビール３個、泡盛古酒２５度２杯、泡盛４２度１杯
昨日の歩行数：８０００ぐらい（のちほどまた）

昨日は寒い中、坊寺倉庫で工事をしました。
屋根の上での作業はとても寒かったです。

寒い時にはお酒・・・これにかぎりますね。
珍しいお酒が手に入りました。泡盛です。

昨日は会社にお供えしていた鏡餅を手で割っていただきました。
きなこ餅で食べました。

朝はモーニングセミナーで出された食事をたっぷり
昼はかなりひかえめにしたのですが、夜、ご飯の後に
きなこ餅が出てくるものだから・・・
ぜーんぜんダイエット生活が出来ません。

夜も来客でビールを飲みましたし・・・

　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ（瞬間ですが）

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

スタートしたばかりの息子の会社を宣伝させてください。

まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション

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