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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2009年05月17日
テーマ： ダイエット日記(23855)
カテゴリ： ダイエット
今日から本気のダイエット、やっちゃるんじゃけぇ♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月１７日、昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７４．３ｋｇ
昨日の飲酒量：たくさんのビール、たくさんの日本酒、生地のウィスキー
昨日の歩行数：７，２０８歩
チャレンジ１００「朝起きをする」３５日目５：２６起床
昨日は経営研究会の全国大会でした。
３時間半休憩なしの経営問答塾、閉会セレモニー、その後２社の会社訪問でした。
（飲みながらという意味でもありますが・・）帰りました。
車中、よく飲みました。
帰福後メンバーのお店に寄って、夕食兼反省会でした。
（単なる飲み会と言う人がいてもおかしくないですが）
さて、ダイエット日記でした。
３日間、飽食＆お酒三昧でした。見事に体重が激増しておりました。
今日から、絶対ダイエットします。
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２００９年５月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は５月１７日、昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７４．３ｋｇ
昨日の飲酒量：たくさんのビール、たくさんの日本酒、生地のウィスキー
昨日の歩行数：７，２０８歩
チャレンジ１００「朝起きをする」３５日目５：２６起床
昨日は経営研究会の全国大会でした。
３時間半休憩なしの経営問答塾、閉会セレモニー、その後２社の会社訪問でした。
（飲みながらという意味でもありますが・・）帰りました。
車中、よく飲みました。
帰福後メンバーのお店に寄って、夕食兼反省会でした。
（単なる飲み会と言う人がいてもおかしくないですが）
さて、ダイエット日記でした。
３日間、飽食＆お酒三昧でした。見事に体重が激増しておりました。
今日から、絶対ダイエットします。
↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２００９年５月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。
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