モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2010年12月21日

お礼参り

この日記は１２月２０日の日記を１２月２１日の朝に書いています。
今朝の体　重：７６．７ｋｇ　前日比プラスマイナス０．０ｋｇ
昨日の飲酒量：瓶ビールたくさん、日本酒大量
昨日の歩行数：８，５０１歩
昨日の朝散（朝の散歩）朝はさぼりました。夕方１５分、夜１５分の２回

昨日は商工会の役員会、その後はお決まりの懇親会でした。
３０人くらいの人が集まりました。

小なりといえども経営者ばかりが集まるこの会です。

会長、副会長にかなり強引に誘われ２次会はお好み焼きへ・・・
何事かと思いきや、新しくできたその店は商工会に入会して下さったので
その、お礼方々の訪問だったようです。
ご馳走になっちゃいました。

あああ・・・それにしても、よぉ飲んだぁ～

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪

出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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