モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2011年08月21日

「幸せな成功者」を目指す

この日記は８月２０日の日記を８月２１日の朝に書いています。
今朝の体　重：連日不明　　　１８日朝は７４．４ｋｇ
昨日の飲酒量：ビール３杯、ペシェ＆ベリーリッキー１杯、梅酒ロック１杯、
　響（ウイスキー）ロック１杯、アペロールリッキースピリッツ２杯、
ルジェカルアリッキー１杯、ＩＷハーパー（バーボン）ロック１杯
昨日の歩行数：５，８４５歩

昨日は、一日中研修でした。

研修２部（いわゆる懇親会）も素敵な時間でした。

なんかとんでもなくたくさん飲んだように見えますが、
あまり大したことはありません。文字数が多いだけです。

引き続き今日は、サクセステーブルマナーセミナーです。
単なるマナーではなく、セルフイメージを高めたり人脈作りのためにも
大事なことのようです。

楽しみです。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

よりよいモノ創りで社会に貢献する　http://www.peacom.co.jp/
私のブログ、お気に入りに是非　
　http://plaza.rakuten.co.jp/monoski/

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