モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2013年11月20日

１２月　１日（日）　　　アスリートの食卓

　「ビジネスアスリート」という言葉があります。ビジネスマンをスポーツ選手にたとえた呼称です。

　様々な競技に臨むスポーツ選手は、日々、トレーニングを欠かしません。練習のみならず、栄養・休養面やメンタル面の強化も、今や常識となっています。

　一方、ビジネスマンは、スポーツ選手のトレーニングに相当する学習や研修の時間を確保しているでしょうか。また、栄養面はいかがでしょうか。

　今年、」東北楽天イーグルスの田中将大投手が歴史的連勝記録を打ち立てました。その陰には、妻・里田まいさんの食事面でのサポートがありました。

　まいさんは結婚を機に、日本野菜ソムリエ協会が認定する、「ジュニア・アスリート・フードマイスター」の資格を取得しました。そして、「いつ、何を、どのように食べればパフォーマンスが向上するか」の食事学を日常に応用したのです。

　たかが食事、されど栄養です。ビジネスシーンでは軽視されやすい食事と栄養面に目を向け、タフな精神と共に、健全な身体を維持していきたいものです。

　今日の心がけ◆食事に留意しましょう

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