PR
Calendar
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年06月
2025年05月
2025年04月
2025年03月
2025年02月
2025年05月
2025年04月
2025年03月
2025年02月
よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
2017年03月23日
テーマ： ダイエット日記(23854)
カテゴリ： ダイエット
体重はマイナス１．０ｋｇ
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月２３日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．４ｋｇ 前日比マイナス１．０ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール３杯、赤ワイン６杯
昨日は研修の日でした。
社員と共に学べるってうれしい事です。
研修が終わったら、講師を囲んで懇談会
研修仲間のお店（焼肉やさん）でしたぁ～
おいしいお肉を戴きましたが、ふふふ
体重はマイナス１．０ｋｇ
一昨日は３食とも玄米＆ノーアルコール、
昨日も朝と昼の２食は玄米だけに
したからでしょう。
懇談会での写真もとり忘れたし、
なにも話題がないので、
会社での取り組みを紹介します。
朝礼で握手？？？
という方がおられたました。
雰囲気をお伝えしようと
https://www.facebook.com/kentaro.nashiki/videos/1296463007099299/
肩もみ、肩たたき、握手で、
雰囲気が和みますし、さあ、これから
仕事をやろうという気持ちが高まります。
最初は照れくさいですが、とってもいいですよ。
直ぐに慣れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月２３日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７３．４ｋｇ 前日比マイナス１．０ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール３杯、赤ワイン６杯
昨日は研修の日でした。
社員と共に学べるってうれしい事です。
研修が終わったら、講師を囲んで懇談会
研修仲間のお店（焼肉やさん）でしたぁ～
おいしいお肉を戴きましたが、ふふふ
体重はマイナス１．０ｋｇ
一昨日は３食とも玄米＆ノーアルコール、
昨日も朝と昼の２食は玄米だけに
したからでしょう。
懇談会での写真もとり忘れたし、
なにも話題がないので、
会社での取り組みを紹介します。
朝礼で握手？？？
という方がおられたました。
雰囲気をお伝えしようと
https://www.facebook.com/kentaro.nashiki/videos/1296463007099299/
肩もみ、肩たたき、握手で、
雰囲気が和みますし、さあ、これから
仕事をやろうという気持ちが高まります。
最初は照れくさいですが、とってもいいですよ。
直ぐに慣れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇ… 2021年02月08日 コメント(2)
-
ビールが高くなっちゃった～ 2019年06月09日 コメント(4)
-
焼きにくい焼肉 2019年03月20日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
