モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2017年04月13日

飲まない決意

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は４月１３日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７３．３ｋｇ　前日比プラス０．５ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン４杯

昨夜は遅くまで会社に居残り、１５日の
経営発表会の資料作りでした。

娘が最終便で東京から帰ってくるというので、
駅まで迎えに行ってやりました。

むふふ・・・飲まない決意をしてしまいました。

ダメでした。
失敗です。

飲まない決意・・・つまりお酒を飲まない決意を
してはいけないのです。
脳科学を何年も学んで知っていたはずなのに
やっちゃいました。
潜在意識レベルで、イメージしたことは
必ず実現します。

飲まないと決めた（つまりお酒を飲む状態を否定した）
瞬間、私はビールを飲んでいる自分をイメージして

・・・みごとに、缶ビールをプシュー
当然、ワインをシュポン
そこらへんにあったおつまみを食べちゃいました。

で、今朝の体重は前日比プラス０．５ｋｇ
ダイエットライバルを喜ばせる結果となりました。

前回出し忘れたので、４週間分のお酒です。
写真の左の３本はビールのビンです。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

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