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むっこchan
採血と注射が得意な31年ナース。趣味はリラックマ、お花、暮らしを楽しむこと。2007年ダニ刺傷性慢性蕁麻疹(労災) 2008年薬剤性慢性副腎機能不全症にて現在も通院中。2020多発性未破裂脳動脈瘤クリッピング術。術後管理不良にて廃用症候群に。現在もリハビリ中。ステロイド副作用の緑内障と白内障で2021年オペ。2022年7/30下血による貧血で緊急入院 緊急輸血。横行結腸潰瘍と虚血性結腸でした。私の体験が、お役に立ちますように。
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テーマ： 病気と仲良くつきあう(1739)
カテゴリ： 回復期リハビリテーション病棟 退院後の生活
写真は、私の退院後のシャワーの設定温度 46℃です。
お風呂用の浄水器を通って出てくるので、46℃より少し低い温度になっていると思いますが、設定は46℃で丁度良いのです。
体が冷えていて、42℃位の設定温度では、お湯が温かいと感じないのです。
46℃でシャワーを浴びていても足が冷たいので、足が入るたらいに 46℃のお湯を張って足を入れながらシャワーを浴びています。
それというのは、私は慢性副腎機能不全症があるので、そのせいなのです。
いつも、心身にストレスが掛かる前、体を守るためにステロイドのコートリルを屯服しています。
4/6、杏林大学病院でオペした未破裂脳動脈瘤の術後管理が悪く、何度も副腎不全を起こして衰弱してしまったため、脳外科病棟でも回復期リハビリテーション病棟でも、シャワーで副腎不全を起こさないよう、シャワー前30分〜1時間にステロイドのコートリルを2〜3錠飲んでシャワーに入っていました。
それでも副腎不全を起こしたり、具合が悪くなったりしていました。
回復期リハビリテーション病棟退院後の現在も、シャワー前にコートリルを飲んです。
きっと、まだまだ体が回復せず、血液循環が悪いのですね。
5/13に入院した回復期リハビリテーション病棟では、設定温度が42℃以上にならないようにしてあるので、ぬるくてぬるくて体が全く暖まった感じがしませんでした。
そして、シャワー後に毎回副腎不全を起こしていましたが、ぬるいシャワーを急いで30分で浴びていたことも要因の1つだったのかも。
5/31回復期リハビリテーション病棟退院後のシャワー後も、多少具合が悪くなっていますが、入院中の時ほどは悪くなっていません。
オペ後もうすぐ2ヶ月になります。
4/23、回復のために内分泌内科でステロイドのデカドロンを倍に増量されてから1ヶ月半になりますが、まだまだステロイドが体の隅々に行き渡っていかないのですね😅
42℃のシャワーでも温かいと感じるようになったら、オペによる体へのダメージが取れて、体が回復したという目安になるのかも知れません。
家のシャワーには、1年前に楽天市場で購入したこちらの「ナノバブル発生装置」を付けています。↓
『楽天ランキング1位獲得』お風呂革命「ナノバブール」魔法のシャワーホース 究極のナノバブル洗浄で洗浄力 消臭力UP トルネード水流でナノバブル大量発生 その数1兆個以上 ナノバブル ウルトラファインバブル発生シャワーアタッチメント
取り付け方法は簡単で、シャワーヘッドとシャワーホースの間にこちらを取り付けるだけ。
普通のお湯のシャワーよりもお湯が柔らかく、皮脂汚れが落ちるようです。
退院して家のシャワーを浴びたら、お肌もすべすべ、髪もサラサラになり、病院の普通のシャワーとの違いが良く分かりました。
シャワーヘッド型のナノバブル発生装置もあります。↓
シャワーヘッド マイクロバブル エンジェルエアー | 節水 マイクロナノバブルシャワーヘッド 節水シャワーヘッド 節水シャワー
同じシャワーを浴びるなら、より清潔に出来るナノバブルのお湯の方が良いと思います。
お風呂用の浄水器を通って出てくるので、46℃より少し低い温度になっていると思いますが、設定は46℃で丁度良いのです。
体が冷えていて、42℃位の設定温度では、お湯が温かいと感じないのです。
46℃でシャワーを浴びていても足が冷たいので、足が入るたらいに 46℃のお湯を張って足を入れながらシャワーを浴びています。
それというのは、私は慢性副腎機能不全症があるので、そのせいなのです。
いつも、心身にストレスが掛かる前、体を守るためにステロイドのコートリルを屯服しています。
4/6、杏林大学病院でオペした未破裂脳動脈瘤の術後管理が悪く、何度も副腎不全を起こして衰弱してしまったため、脳外科病棟でも回復期リハビリテーション病棟でも、シャワーで副腎不全を起こさないよう、シャワー前30分〜1時間にステロイドのコートリルを2〜3錠飲んでシャワーに入っていました。
それでも副腎不全を起こしたり、具合が悪くなったりしていました。
回復期リハビリテーション病棟退院後の現在も、シャワー前にコートリルを飲んです。
きっと、まだまだ体が回復せず、血液循環が悪いのですね。
5/13に入院した回復期リハビリテーション病棟では、設定温度が42℃以上にならないようにしてあるので、ぬるくてぬるくて体が全く暖まった感じがしませんでした。
そして、シャワー後に毎回副腎不全を起こしていましたが、ぬるいシャワーを急いで30分で浴びていたことも要因の1つだったのかも。
5/31回復期リハビリテーション病棟退院後のシャワー後も、多少具合が悪くなっていますが、入院中の時ほどは悪くなっていません。
オペ後もうすぐ2ヶ月になります。
4/23、回復のために内分泌内科でステロイドのデカドロンを倍に増量されてから1ヶ月半になりますが、まだまだステロイドが体の隅々に行き渡っていかないのですね😅
42℃のシャワーでも温かいと感じるようになったら、オペによる体へのダメージが取れて、体が回復したという目安になるのかも知れません。
家のシャワーには、1年前に楽天市場で購入したこちらの「ナノバブル発生装置」を付けています。↓
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取り付け方法は簡単で、シャワーヘッドとシャワーホースの間にこちらを取り付けるだけ。
普通のお湯のシャワーよりもお湯が柔らかく、皮脂汚れが落ちるようです。
退院して家のシャワーを浴びたら、お肌もすべすべ、髪もサラサラになり、病院の普通のシャワーとの違いが良く分かりました。
シャワーヘッド型のナノバブル発生装置もあります。↓
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同じシャワーを浴びるなら、より清潔に出来るナノバブルのお湯の方が良いと思います。
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