病気と生きる

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むっこchan

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2020/06/06
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5/31、回復期リハビリテーション病棟の病院を退院して、早いもので6日目。

まだ胃腸ので調子が悪くので、私は毎晩お魚料理と全がゆ。



焼き鮭


夫は一昨日がお魚料理だったので、昨夜はお肉料理にしました。



豚肉の味噌漬け焼き


お陰様で、リハビリ代わりに少しずつ洗濯や料理等の家事をして、15分間位ならキッチンに立って料理等が出来るようになりました😊

退院後、暫くは朝夕スーパーのお弁当でも仕方ないと思っていましたが、夫は私の入院中2ヶ月間、スーパーのお弁当生活でした😅

お弁当は塩分が高く、私も血圧が上がるので嫌だったので、時間が掛らないような食事を数回に分けてキッチンに立って作っています。

簡単なお弁当も作っています🍱



筋肉痛が出て来ました。

筋肉痛が出てくるのは、筋肉がついてきた証拠だそうです。
筋肉痛は痛いですが、嬉しいですね。

毎晩シップを貼って寝ています。





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Last updated  2020/06/07 01:23:33 AM
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