子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

朝バナナ日記を更新するといって、

全く更新できずですみません


またまた、開始からの体重の推移から報告です。

6/4　　68.2キロ
6/5　　68.0キロ
6/6　　67.6キロ
6/7　　67.6キロ
6/8　　66.6キロ
6/9　　66.4キロ
6/10　66.8キロ　34.3％　8　1295ｷﾛｶﾛﾘｰ　27.4
6/11　66.6キロ
6/12　66.4キロ
6/13　65.8キロ
6/14　65.6キロ
6/15　65.6キロ
6/16　65.2キロ
6/17　65.8キロ　33.5％　8　1289ｷﾛｶﾛﾘｰ　27.0
6/18　65.8キロ　
6/19　65.8キロ
6/20　
6/21　65.8キロ
6/22　65.8キロ
6/23　66.2キロ　
6/24　65.6キロ　34.2％　8　1287ｷﾛｶﾛﾘｰ　27.0
6/25　65.4キロ　
6/26 65.2キロ
6/27 65.8キロ
6/28　66.4キロ
6/29　65.8キロ
6/30　65.6キロ

7/01 65.6キロ　33.9％　8　1287ｷﾛｶﾛﾘｰ　27.0
7/02 65.0キロ
7/03　65.0キロ　祝１ヶ月　　－3.2キロ
7/04　65.2キロ
7/05　64.4キロ
7/06　64.4キロ
7/07　64.2キロ
7/08　64.0キロ　34.1％　7　1272ｷﾛｶﾛﾘｰ　26.3
7/09　64.0キロ　翌朝の測定値
7/10　64.2キロ
7/11　64.0キロ
7/12　64.0キロ
7/13　63.8キロ
7/14　64.0キロ
7/15　64.6キロ
7/16　64.6キロ
7/17　65.0キロ
7/18　64.8キロ
7/19　64.6キロ
7/20　64.6キロ
7/21　64.6キロ　
7/22　63.6キロ　33.1％　7　1269ｷﾛｶﾛﾘｰ　26.1
7/25　65.8キロ
7/26　65.0キロ
7/27　65.0キロ　
7/29　65.0キロ　32.7％　7　1281ｷﾛｶﾛﾘｰ　26.7
7/30　65.0キロ
7/31　64.8キロ
8/01　64.4キロ
8/02　65.4キロ
8/03　65.0キロ　朝バナナ2ヶ月　トータル-3.2キロ
8/04　64.2キロ
8/05　63.6キロ　32.9％　7　1269ｷﾛｶﾛﾘｰ　26.1
8/06　63.4キロ
8/07　63.2キロ
8/08　63.6キロ
8/09　64.4キロ
8/10　64.0キロ
8/11　63.6キロ
8/12　63.0キロ　33.2％　7　1263ｷﾛｶﾛﾘｰ　25.9
8/13　62.8キロ
8/14　64.4キロ
8/15　64.4キロ
8/16　65.0キロ
8/17　64.2キロ
8/18　63.6キロ
8/19　63.6キロ　33.1％　7　1269ｷﾛｶﾛﾘｰ　26.1
8/20　64.2キロ
8/21　64.2キロ　
8/22　64.2キロ
8/23　65.0キロ
8/24　64.4キロ
8/25　64.6キロ
8/26　64.0キロ
8/27　64.0キロ
8/28　64.2キロ
8/29　64.4キロ
8/30
8/31　64.4キロ　


現在のところ、64.5キロ付近をフラフラさまよってます。
8月は、あまりに暑かったので、こういうときは体に
疲れがたまるので、運動などはせず体の疲れをとって、
夏ばてにならないように気をつけて生活しました。

夏ばては、冬太りイコール痩せにくい身体を作ってしまうので、
無理して運動などをして、痩せにくい体になっては大変
なので、のんびり過ごしていました。


朝バナナのやり方を知りたい方

http://www.asabanana.net/

お金をかけない、我慢しないダイエットです。

コレって、ダイエットを長く続ける上での理想ですよね。

みなさん、一緒に朝バナナ始めましょう