子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

9/2の日記

朝　バナナ1本　水

昼　ドリア

夜　ご飯　煮物（こんにゃく・ロールキャベツ・玉ねぎ・にんじん）

運動　ビリー20分　金魚運動＆ゴキブリ運動

体重　64.4キロ



おやつは食べました。昼も夜も・・・。

でも、ココのところメモるのを忘れて覚えていません。

昨日のお通じは、おとといの金魚運動があまり出来なかった

ので、あまり出ませんでした(>_<)　でも、以前なら

こういう場合、出ないのが常だったので少しでも出てくれた

ので、私的には大満足


っと、ココで・・・・


本当なら明日の日記で更新すべきところなのですが、

もう我慢できなくて、今日バラしてしまいま～す。



滞留便でたみたいです～


だって、朝起きて1時間後にＬサイズバナナが出て、

う～んいい気持ちなんて思っていたのに、

昨日の事があるから、昼食後子供を寝かしつけながら

金魚運動して私も爆睡　その後目覚めて身体を起こして

見ると、なんだか催している？？って思ってトイレに行って

出なかったので、もう一度2分くらい金魚運動してみました。

う～お腹が痛いで、トイレに行ってみるとまたまた

朝と同じＬサイズ。そして、その30分後またお腹が・・・。

今度は大きさは分からないけど、やわらかいのがそこそこの

量でました。

これって、滞留便ですよね～

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