本山賢治の知的（？）ビジネスマン日記

『熱中症対策マニュアル』

稲葉裕　監修　株式会社エクスナレッジ

涼しくなった今頃、借りてきて読んでいます。３ヶ月前くらいに読んでおけばよかったのにと思いながら。とても分かりやすくて、一家に一冊あっていい本です。

マンションの上の階に住み、半分同居の義父は、心筋梗塞や心不全に罹ったことがあり、処方されている降圧剤や利尿剤には、水分や塩分を排出する作用があります。

また、高齢なので、体内の水分量が若いときに比べて５～１０％減少しています。それだけではなく、脳と皮膚表面で気温変化を感じる感覚が鈍くなったり、発汗による体温調節や、皮膚表面における放熱の働きも弱くなっています。

なので、家族として、正しい知識を身につけ、最大限の注意を払う必要があります。