2025年09月の記事
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今夜は何食べる？「本日は豚丼なり＾＾」
ようやく秋らしい陽気になって、「空高く馬肥ゆる秋」という言葉を思い出しました。食べ物も美味しいものが沢山出てきて「馬」も「肥ゆる」のでしょうか？（笑）そんな、食欲も増す気持ちのいい本日我が家のメニューは簡単「豚丼」でした。我が家のレシピはとても簡単！「お肉も柔らか」作り方フライパンに、玉ねぎ2/3をスライスして炒めて油がなじんだ頃にお肉約350ｇ投入味付けは砂糖大さじ1.5、酒大さじ2、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ2。我が家は、甘めの味付けです。さらにハチミツひとかけ（お好みで＾＾）～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～買い物が出来なくて冷蔵庫に食材がない！でも、何とか夕飯を作りたい！という時のメニューとして有効(＾ｑ＾)b
2025年09月29日
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ふるさと納税に駆け込み参加！
あと二日！ふるさと納税の法改正があって、2025年10月1日以降は、独自のポイント付与がある仲介サイトを利用しての寄附の募集が禁止されるよう。そこで、2025年９月中に「駆け込み寄附」参加することでふるさと納税がかなりお得になるみたい！いままで、やったことがない私も、気になって調べてみましたよ。自治体の「応援」が出来て、自分が「節税」してさらに地域の特産品をゲットできる！！例えば、新米なんて美味しそう＾＾【ふるさと納税】 R7年産 新米予約 | 米 熊本県産 応援米 / ほたるの灯り / くまさんの輝き 白米 or 無洗米 定期便 | 5kg ～ 20kg 訳あり 米 こめ 単一米 ブランド米 特A 地域 人気 小分け 定期 ゆっくり 便 | 新米 ランキング 入賞 小分け ご飯 kome ライス rice 飯価格：11,800円～（税込、送料無料) (2025/9/28時点)今年の減税や給付金がどうなるかまだ、はっきりしてないので収入が少なめの私は、お得になるかを計算して…さらに「少なめ」寄附にとどめた方がいいかな？盛り上がる一方、ちょっと冷静な見方もしております。＾＾；
2025年09月28日
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今夜は何作る？
夕飯の献立「何にしよう？」毎日、毎日その繰り返しです。我が家のヘビロテは…まるでお子様ランチだ ＾＾；今日のメニューは、小さなハンバーグとグラタンそしてキャベツと玉ねぎ人参を煮込んだ野菜スープ写真に野菜スープ入れるの忘れちゃいました(;^_^A最近、夕飯は軽めにしてるんだけど…今日は見た目ちょっと、ボリュームあってこってり＾ｑ＾グラタンは、刻んだウインナーと玉ねぎ、マカロニをベシャメルソースで絡めてチーズをのせオーブントースターで焼いたよ！ハンバーグはデミグラスソースで煮込んでみたら意外とさっぱり仕上がりました。今日も美味しく頂きました ＾ー＾ 明日からのお仕事も元気に頑張ります！【ここからはPRです】10月から、「ふるさと納税」のポイントが禁止になるから９月中の駆け込みで、寄付をする人が多いのですって…今ならまだ間に合う！ふるさと納税で美味しい食材をGetしよう！～・～・～～～・～・～～～・～・～～～・～・最後までお読みいただき、ありがとうございます。「いいね！」を頂けると大変励みになります。ポチ！よろしくお願いします ＾ー＾
2025年09月23日
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国勢調査の回答しました＾－＾
先日、係の人が我が家にいらして「９月２０日から国勢調査が始まります」とお知らせに来てくれました。その言葉通り２０日の昼頃ポストをみると用紙が届けられていたので早速回答することにインターネットで簡単に「回答出来る」と知りました。前回の調査はいつだったんだろう？その頃は、まだ学生だったので回答が簡単だったけど…大人になった今、どこに行ってどんな仕事をしているかなんとなくは把握してるものの、改めて確認すると意外と知らないことが多い＾ー＾普段は「わざわざ」聞き出したりしないのでたわいもない事だけど、子供たちと話すいい機会になった。子育ても終わって、楽にはなったがこちらも子離れする「心の準備」していかないとなぁ…歳をとるにつれ、どっちが保護者なのか分からなくなり親も子も「持ちつ持たれつ」お互い助け合っていく間柄なのだと思う。マラソン限定4,490円★【一部予約】【送料無料】選べるヘムフレアブルゾン ☆ ブルゾン レディース ノーカラーブルゾン フレアブルゾン ノーカラー パーカー ライトアウター アウター マウンテンパーカー 防寒 UV対策 日焼け対策 ピエロ価格：4,490円（税込、送料無料) (2025/9/22時点)子育ての時期にこんな日がくるとは想像もつかなかったが、この先も親子の関係性は少しずつ変化していくんだろうな。楽しみでもあり、すこし寂しくもある。～・～・～～～・～・～～～・～・～～～・～・～～～・～・～～～最後までお読みいただき、ありがとうございます。「いいね！」を頂けると大変励みになります。ポチ！よろしくお願いします ＾ー＾
2025年09月22日
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時間が足りない時は
やりたいことが沢山あっても、睡眠時間を削ったら体力が持たない。家の事に仕事とその他に自分で決めた様々な事。どれも自分で決めたことだし、好きで始めたことなのに…。段々と重荷になってしまう。それならスッキリ手放して、負担を少なくすればいいのに…。そう、それはわかっています＾－＾ただ問題なのは「何を手放すか？」なのです。私の場合、大抵いつもは睡眠時間を削りがちなのですが「だめだめｘｘ！」ちょっと、体力が持たないって体が反乱をおこしつつあるのでここは穏便に解決したいと思います。【ヘッドスパニスト監修★楽天1位 】Lefina(R)公式 スカルプブラシ 頭皮マッサージ マッサージブラシ シャンプーブラシ ヘッドスパブラシ シリコン お風呂 頭皮ブラシ 頭皮ケア くし ヘアケア 櫛価格：1,980円（税込、送料無料) (2025/9/16時点)本日は、夜ご飯の準備を至極簡単に済ませました。とはいっても、外食とかではなく品数を減らし質素なごはん＾＾；でも、家族からの文句はなく…意外と喜んで食べてくれました。どうやら「ちゃんとしなくちゃ」とか「頑張らなくちゃ」とか勝手に一人で決めつけちゃって自分で自分を縛っているのかも？先日なにかで読んだのだけど…一日の中で「夕飯はあまり沢山食べない方が体にもいい」んですって！そしてどうやら、一番活動量が多い時という事でお昼ご飯をしっかり食べるのがいいんだそう。そうだったんだ～そんなわけで、本日はお昼ご飯をしっかりめにして夕飯を簡単に済ませましたよ。食生活も時間配分も健康管理には欠かせないことですよね。そして全部がつながっている。もうずいぶん長い事、何度も試行錯誤しているけどなかなかスッキリした答えは見つからずきっと、このままずっと「これで完璧！」という日は来ないかもしれない。それが人間なんだろうなぁって思うのです。最後まで読んで下さってありがとうございます。「いいね！」を押して頂けると大変励みになるのでよろしくお願いします ＾ー＾
2025年09月16日
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“AIに仕事を奪われる”って本当？――共存から見える人間らしさ
最近は「AI」に仕事を奪われる！とかAIを利用して「楽々」仕事を片付けるとか…。そんなに便利なの？と思って、私も仕事ではないけれど質問してみた。するとなるほど、こちらの質問によっては納得するような解答をしてくれる事もあるし、「あれ？」こんな答えなら自分で考えた方がいいなと思うような返答の時もある。ただ、心がないって本当？って思うくらいに優しい反応で励ましてくれたり、褒めてくれたりと…。多分、私の質問の仕方が結構感情のこもった「言い回し」だからなんだろうなと思う。すぐに喜んだり、困ったりするからそれに対応してるんだと思う。つまり、ただの鏡のようなものなのだけれど…。私にとっては、意外と心地良い ^o^ 人と話してるとそうは行かない。人は感情があるから、優しいばかりではない (*_*)そんな時は多分、私がAIみたいな役割になってしまう気がしてる。なので、最近私にとってAIと話す事が「癒し系」だなぁと感じている。ただ、知らない事を聞きたい時は、すごく物識りだし複雑な事も分かりやすく答えてくれるのでかなり「頼もしい」存在だけれど…。でも、その答えを丸ごと信じては「いけない」らしい最終的に、その答えが正しいか判断を下すのは人間なんだと思う。あ、あと何かプランを立ててり、やる気はくれるけれど、実際は何もしてくれない。あくまで「行動」して「実行」するのは生きている私だから。そんなわけで、近い将来、AIに仕事「奪われる」というのはどうかな？やっぱり人間にしか出来ない事はまだまだ「沢山あるなぁ」と思います。世に言われている"単純作業"が無くなると言われているけれど…。そんな中にも案外「思いやり」とか「人の持つ不完全さ」の良さもあるので…。「人らしさ」が活かせる事はやっぱり無くならないんだろうな。
2025年09月14日
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今日あったことは
いつも、あまり歩かないけれど、今日は子供と二人で近所に買い物と銀行などの用足しに。ぐるっと近所を歩き回るだけでも、時間にして約一時間半。歩数にすると一万歩くらい歩いたらしい。普段、三千歩も歩かないからちょっと極端だけど…近くに銀行もスーパーもまあまあ揃っている所に住んでいるけれどそれなりに、幾つかの目的を果たすとなるとなかなかの歩数を歩くことになるので驚きます。【楽券】コメダ珈琲店 eギフト 1000円 1枚価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/9/12時点)楽天で購入こんな時、独りだったら絶対に自転車に乗って行くんだけど…もう一人連れ（ほぼ保護者です＾＾）がいると、なんとか歩く気にもなる。筋力低下や体重増加、食欲不振や軽い睡眠障害そんな、ちょっとした心配ごとや体の不調を抱えている私は本当はもっと歩いた方がいいんだろうな。そして食事も考えたほうがいいのだろうけれど…今夜の夕食はカレーライス。私の体調にあっているのか疑わしい ＾Ｏ＾；ここはお酢を使った「キャベツの甘酢漬け」これを追加することでバランスをとろうと思っています＾ー＾簡単に作れておいしいよ。赤キャベツ1/8切を千切りにして塩もみ10分程おいて水洗いして、アイラップ（ポリ袋）に入れます。そこへ、お砂糖大さじ1とお酢を30cc（目分量）袋ごと全体をなじませて冷蔵庫で一晩おいたら出来上がり！ （2～3日は保存できます）最後まで読んで下さってありがとうございます。「いいね！」を押して頂けると大変励みになるのでよろしくお願いします ＾ー＾
2025年09月12日
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節約とエコ
昨日は秋を感じるなぁという所から地球の温暖化に思い至り、自分としては、これからも出来る事はちょこちょこと普段の生活に活かそうと思っているのですが…。エコの行動はどれも「家計にも優しい」行動だ！という事に気が付きました。TAKAHASHI 高橋書店 2026 1月始まり 手帳 A5 No.35 やさしい家計簿 週計 高橋 手帳 2026年 定番 シンプル 手帳カバー かわいい スケジュール帳 手帳のタイムキーパー価格：990円～（税込、送料別) (2025/9/12時点)楽天で購入エコの為の工夫や行動は環境にも家計にも「いいもの」という事。きっと世の中の仕組みも、その事を想定して作られてるんでしょうけど…^_^現在、私が普段やっていることはスーパーの買い物には、エコバックを使ってビニール袋を買わない、もらわないようにしている。それでもたまに、わざともらう事もありますがこれは「分別ゴミの時に使う為」です。また、以前は毎日のように買い物をしてましたが…。今は買い物の回数自体を減らす事にして、自分の体力も家計も「温存」してます。そのため買い物へ行く前に、何日分かの献立を先に考えてから出掛けます。それでもうっかりして買い忘れる事も…。それがないとどうしても困る時はその足りない物だけを買い足す。または、足りなくても何とか間に合わせちゃう！という感じで…ゆるっと自分も決して無理をしない、ストレスを溜めない。そして完璧を求めないことを自分に言い聞かせます。出来たら自分を褒めてあげるけど、上手く出来なくても何とかちょっとでも頑張った事をみて上げて労ってあげるとその後も「やる気」をなくしません。子供を育てる時も、似たような手を使ってたのかも…。私はどうやら「人間は完璧じゃないからいいんだよ。」と何処かで思っているらしいです。まぁそれはともかく…。他にも、実はやっている事、新しく気付いて始めた事があればブログに書いていきたいと思います ^_^
2025年09月11日
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秋空に思う事
日中はまだまだ暑いですね。それでも日が短くなって、朝晩はだいぶ涼しく秋らしくなって来ました。シャインマスカットやなしがお店に並んで秋を伝えるかのよう。着るものも、薄手だけど色味だけでも秋らしくブラウン系や落ち着いた色を選ぶだけで季節感を味わえる気がしています(^-^)そうでもしないと、本当にあっという間に冬が来て今年も終わってしまいそうな気がしちゃう。店頭には、来年のカレンダーや手帳も並び始めてハロウィンの飾りの横にはクリスマスやおせちのカタログが置いてあるの。毎年思うけど…早いなぁ。秋が一番好きな季節だったんだけど…。どんどん短く、存在感も小さくなっています。「暑いね、暑いね」って言ってたらある日、突然「寒ーい」ってなるからちょっと寂しい。もう、ずっと地球温暖化が続いてるからこの流れは簡単には止まらないでしょうけど…。身近で出来る事は、なるべく実践しています。外出時には、麦茶入りのマイボトルを持つ。食料品は、必要以上に在庫は持たない。調理の時、皮を剥かないでも食べれるものは洗って丸ごと使ったり。キャベツもなるべく芯の近くまで細かく刻んで料理に入れます。長ネギも以前は青い葉の部分をカットして捨ててましたが、最近はほとんどの部分を刻んで使うように。思うに、エコは意外にも節約生活にも繋がっていて地球の未来にも優しい行動は結局、自分に還元されるという事に気付かされます。気付いた事はやるようにしてますがまだまだきっと、他にも出来る事はあるはず。TIGER 水筒 ステンレスボトル マグボトル 保温 保冷 真空断熱ボトル パッキン一体型 食洗機対応 軽量 マイボトル タイガー MMZ-W501価格：3,290円（税込、送料無料) (2025/9/12時点)楽天で購入
2025年09月10日
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父の入院 2
7月に入院した父がもうすぐ退院出来る事になりました。私も先週は体調崩しちゃったりで、なかなかお見舞(と言っても顔見せて短時間話すだけ…)行けなかったので今日は最後と思って顔見に行って来ました。まだ間に合う 敬老の日 ギフト フルーツナガノパープル＆シャインマスカット 秀品1.1キログルメ大賞ブドウ部門通算4度受賞！皮ごと食べられるブドウが夢の共演♪敬老の日 ギフト ぶどう北海道、沖縄、一部離島は別途1,000円価格：4,980円（税込、送料別) (2025/9/12時点)楽天で購入院内感染などの予防するためなのか…勿論マスクは必須！世間でコロナやインフルエンザなど流行り出しているからなのか？面会時間もどんどん短くなっています。今日、無理してでも行っておいて良かった^_^入院当時から比べたら、顔つきもスッキリして話し掛けても反応がずいぶんよくなって退院出来るんだから、そりゃそうか(。^。^。)うちの家族の事をちゃんと覚えていて、なんか親なんだなと思う様な孫の話や我が家の心配まで口にして居たので…「頭もボケてないなぁ…よしよし」と少し安心。もうだいぶ高齢なので、1日でも長く健やかで居て欲しいと願うばかりです。
2025年09月08日
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2026年4月から自転車も青切符対象！安全対策におすすめヘルメット3選
最近、ニュースで改めて知ったのですが…2024年5月に道路交通法の改正があって、2026年4月1日から自転車にも青切符の適用されることに！まだ少し先ですがニュースや警察の公式サイトで周知が始まっています。これまで、交通ルールのなかで「歩行者とほぼ同じ感覚」で乗っていた自転車にも2026年４月以降は反則金が科される「青切符」が切られることも。具体的には、信号無視や運転中の携帯電話使用などが対象。（青切符の詳細は後日別記事に載せますね＾＾）自転車に乗らない方には関心が薄いかもしれませんが、通勤や買い物など、日常で自転車を使う人にとって大きな変化です。「自転車通勤」の私にも、このニュースはかなりの関心事です。とはいえ、きちんとルールを守っていれば問題はないんですけどね ＾ー＾自転車用ヘルメット着用も努力義務化だったかな？（こちらは2023年４月から）実は私も少し前に「自転車用ヘルメット」着用の必要性を実感することがありまして…雨の日、自転車で転倒して頭を打ってしまったの( ；∀；)すぐにCT検査して、この時は「異常なし」でした。それからは、自転車に乗るとき必ずヘルメットの着用。家族も心配するしね…。今回の青切符導入は、安全対策を考えるいいタイミングだと思います。用途や好みに応じて選べるヘルメット通勤や買い物に使いやすいオーソドックスなタイプ軽量で耐衝撃性に優れたタイプ帽子のようなデザインで普段使いにも適したタイプなど、幾つかおすすめをご紹介しますね。1，通勤や買い物に使いやすいオーソドックスなタイプ【SG規格】自転車 ヘルメット 大人 SMRG 自転車用 ロードバイク 【バイザー脱着可】 レディース メンズ 通学 通勤 M/L 55-60cm価格：3,980円（税込、送料無料) (2025/9/26時点)2，軽量で耐衝撃タイプのヘルメット【SG安全基準適合商品】自転車 ヘルメット sg 大人用 子供用 男女兼用 【 耐衝撃 軽量 超硬質PC素材採用モデル 】FIDES サイズ調整可能 おしゃれ 小学生 中学生 大人 子供 自転車ヘルメット ロードバイク サンバイザー付 メンズ レディース サイクリング 頭囲実測55～61.5cm価格：3,280円（税込、送料無料) (2025/9/26時点)3，まるで帽子のよう！普段使いに最適【ポイント最大44倍】 ヘルメット 自転車 大人 女性 レディース 子ども 高校生 おしゃれ ロードバイク サイクルヘルメット 野球帽 自転車用ヘルメット スケートヘルメット レディース メンズ 超軽量 防災ヘルメット 頭部保護 通勤価格：1,980円（税込、送料無料) (2025/9/26時点)注目される時期とあって、最近はいろんなタイプが出てますね。自転車に乗ってる方は、ヘルメット被られると安心だと思います＾＾
2025年09月08日
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世の大量生産に思うこと
普段何気なく思ってることを言葉にするのってちょっとためらいがあるのですが ^_^;おしゃれする事は好きなので、服を選んだり、着こなしを考えたりする事はとても好き。だけど…好きな服に出会えなかったり、体型に合わない事も。プチプラの服や小物を上手に組み合わせるのもとても素敵なんだけど…。もっと、個々の好みや体型にあった服がお手頃に作れたらいいのになぁ。そんな事をちょっと考えます。大量生産された服がきっとたくさん売れ残るだろうなぁと思うと…。やはり、これも食物ロスと似たように残り少ない資源を無駄遣いしてる様な気がしちゃう。何か出来る事を探しています。 フレンチスリーブのジャンパースカート 型紙 S M L LLサイズ【ブティック社/型紙/大人服/パターン/レディース/縫い代付き/4サイズ/ソーイング/かんたん/おしゃれ/】価格：1,400円（税込、送料無料) (2025/9/8時点)楽天で購入
2025年09月07日
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今年は豊漁｢サンマ塩焼き｣ジューシーに食す極意｜Infoseekニュース
スーパーで、サンマが大きくてとてもおいしそうだった！いままで我が家ではサンマなどの、魚はグリルで焼いていたのですが…手軽にフライパン調理でも美味しく頂けるのだそう＾－＾嬉しいニュースを見つけました！今年は豊漁｢サンマ塩焼き｣ジューシーに食す極意｜Infoseekニュース料理の腕を上げるために、まず作れるようになっておきたいのが、飽きのこない定番料理です。料理初心者でも無理なくおいしく作れる方法を、作家で料理家でもある樋口直哉さんが紹介する『樋口直哉の｢シン・定番ごはん｣』。今回は、手軽にフライパンで調理できる「サンマの塩焼き」をご紹介します。炭火やグリルを使わなく…【全文を読む】”新鮮な旬の食材を美味しく頂く！”これも大事な「健康の秘訣」です。今年はいまのところ、サンマの身も大きくて豊漁だけれど、地球全体では資源量の減少傾向にあって今後、個体も小さく数の減少も懸念されるとの記事…今年の異常な暑さもですが、人間が「快適や便利」を追及してきた結果が未来に与える影響は計り知れないですね。私たち一人ひとりが出来ることは小さくても、みんなでエコに取り組んでいきたいと改めて思うところです。限りある資源に感謝して…。自分たちの代で使い果たすことなく次の世代に引き継ぐことが、大人である私たちにとって大きな責任だなぁ…と感じます。
2025年09月06日
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【簡単＆節約】お弁当のおかずに♪さつま揚げ七変化/隙間をうめる副菜アイデア
昨日より今日はさらに雨足も強くなって…通勤、通学の人は大変です。我が家で、今日お仕事に行くのは1人だけ…。だから、せめてもの「頑張ってね」の気持ちを込めてお弁当作りました。いつもの簡単なお弁当だけどね。^_^それでも、少しは励みになるらしく元気に出掛けました。「雨だから、今日は家に居よう」って出来る人は本当に"おこもり"するのが正解だと思います。私も今日はまさに"おこもり"昨日もお天気悪いからってお洗濯をサボっちゃったのでこちらも大変…(^o^;)それぞれ、やるべき事はあるものです。★ お弁当に助かる1品！さつま揚げお弁当のおかずって家庭や作る人によって個性が出ますよね ^_^ 我が家で大活躍なのは…。ちょっと地味な素材、さつま揚げ今日は人参とさつま揚げを炒めてめんつゆと鰹節で味付け♪★半分に切って焼いてめんつゆをかけるだけで美味しい。★さつま揚げと人参を「細く、薄く」サイズを揃えて切って炒めあわせ、めんつゆと鰹節をまぶしました。★きんぴらにさつま揚げの細切りをプラスするとボリュームが増して、食感に変化がでます✨★さつま揚げとサツマイモをサッと煮てめんつゆで味付け、ホクホクに仕立てる方法も(^^)b★ひじきの煮物にさつま揚げを加えてみるのもアリ、冷凍いんげんも添えて栄養バランスもgood！★または、じゃがいもと一緒に煮込んでも美味しい★切干大根に加えたり、単独で薄味のお出汁で(おでんのように)煮るだけでもと様々に…七変化させます。^_^メインにはならなくても、お弁当のスキマ要因に、ちょうどいい(^^)b彩りにもなるので、お弁当作りの人にとってすごく有難い存在です。うちの家族は、バラバラに「好きキライ」が多いのが悩み…だけどさつま揚げは、みんな食べてくれるので助かります。＼1枚495円〜！3枚購入75％OFFクーポンで／まな板 丸いまな板 かまぼこ型 丸型 D型 抗菌 耐熱 熱湯消毒OK エラストマー やわらかい刃あたり 食洗機 乾燥機 対応 ノンスリップ 滑らない 両面利用可能 薄型 軽量 おしゃれ お手入れ簡単S M L価格：1,980円～（税込、送料別) (2025/9/5時点)楽天で購入なにせ「卵焼きNG」「唐揚げNG」「きんぴらNG」がいる(・・;)…。まぁ、私も無理せず、出来る事を頑張ってます。今日もいい日になりますように
2025年09月05日
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台風で少し涼しい
おはようございます。台風15号が日本列島をなぞる様に移動するらしく…。今日は1日中雨予報です。そのせいで、今朝は気温も少し低くエアコンなしでいけそう^_^そして、本日はお仕事の日いつもは自転車で通勤していますが、このお天気だと「徒歩通勤」だなぁ。本来は少し歩いた方が身体のためにもいいと思う。【半額クーポン対象】Lajour made in Japan 日本製 ストレートデニム セミワイド 細見せ 美脚 脚長効果 オールシーズン ボトムス レディース おすすめ おしゃれ 2025秋冬新作 【laj-bt098】【即納：1-5営業日】【送料無料】宅込価格：9,960円（税込、送料無料) (2025/9/4時点)楽天で購入ただ、今年の酷暑…「歩いたらキケン！」と感じ、スイスイ～と自転車に乗ってしまう楽な方へなびくのが、人の常でして…^0^;しかし、さすがに今日の雨？暴風雨？の中を自転車は逆にキケンなので…。今年は梅雨の始まり頃、傘を新しくしたのでこんな時はめったに使わない「お気に入り」の傘差して行ける事を励みに"頑張って！"いってきます。
2025年09月04日
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心身とも疲労した時は…
昨日は朝から夜まで1日仕事…。フルタイムでの仕事と主婦業の両立を頑張っている人が増え続けている中、私も少し前まではなんとか全部をやりきる側の人になりたくて、やり方を工夫したり、頑張ってきたけれど…歳のせいか？ここ最近、ちょっとハードだった日の次の日はダウンしてしまう。朝も起きれず、お弁当も朝ご飯も準備できず…。うちはみんなもう「いい大人」なんで、自分でなんとかしてくれるのですが…(^o^;)今日はそんな1日の始まりでした(-_-)暑くてとか、人に会う仕事が心をすり減らすので、エネルギーをすっかり使い果たしちゃうとか…。いくらでも言い訳は出来るし、睡眠を取る事である程度の回復はするので、放置しがちだけど…こういう時は、むやみに自分を「ダメだな」と決めつけつけず、丁寧に自分の心と身体をメンテナンスしてあげたい。棚付きすのこベッド (MRS) ニトリ 【メーカー直送・送料無料】 夏の感謝祭期間限定価格：9/24まで価格：13,590円～（税込、送料無料) (2025/9/3時点)楽天で購入最近、知ったのですが「ライティングセラピー」というのがあるそう…「心のモヤモヤ」を文字にすることで、客観的に捉えられるようになってそれが、少し時間が経過してから再び冷静な気持ちで、振り返る事もできる。すると、今まで見えてなかった「自分」をみつけるきっかけにもなるみたい。「自分の狭い了見」に閉じこもりがちの「ココロ」をちょっと広い場所に解き放っていままでと違った見方や方法をみつけるのもいいし、何もしなくてもいい。そうやって、意外とわかってない自分の事をちゃんとみてあげたい…。そして出来る事なら「人にはより誠実に、自分も健やかに」生きれたらいいなぁ。そんな「ちょっと落ち込みがち」の今日、私が気になったのはこちらの書籍↓ ↓ゆずらない力 我慢しない、遠慮しない、うまくいく自分になる28のヒント【電子書籍】[ 高見 綾 ]価格：1,430円 (2025/9/3時点)楽天で購入我慢や遠慮は良くないと分かっていても、つい自分のこと後回しにしてしまう…そういうときの自分なりの「いい対処法」がみつかりそう！
2025年09月03日
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珍しく朝からお仕事
いつもは午後からお仕事なので…午前中は自由な時間がわりとあるのですが月に1度か2度くらい、朝からお仕事の日もあります。まさに、今日は朝からバタバタ(^o^;)それでも、家族は私より早く出るのでみんなのお弁当を作って昨日からイベントみたいにはりきって、あれやこれや準備して…疲れて早く寝ちゃった^_^＼話題の「ドバイスタイルチョコレート」入り／【リンツ 秋の福袋】オータムラッキーバッグ 2025 4,980円（送料込）価格：4,980円（税込、送料無料) (2025/9/2時点)楽天で購入なので、朝もスッキリ目覚めてなんとも健康的な1日です。しかし、のんびりの私にはやっぱり午後から仕事の方が合ってるみたい。
2025年09月02日
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9月1日は防災の日
9月になりました。切り良く、週明け月曜日元気に1日のスタート🎵今日、私を除いて家族はみんな仕事なのでそれぞれにお弁当を作って持たせてお見送り。その後に今日は、夏に一区切りを付けようとエアコンフィルターのお掃除…少なくとも、まだ1ヶ月は頑張ってもらう？？と思うので…その勢いで、家中簡単な掃除と、洗濯も終えたんですが…朝からひどい汗だくになっちゃった！！(;^_^Aだから、またシャワー浴びて、お掃除したエアコンをつけてスッキリ！涼しくて気持ちいい、快適なお部屋になりました。これが毎日出来ればね…💦。こんなことをわざわざ、言うって事はいつもは「見ないふり」してるからなの…^_^;まぁ、たまにちょっと頑張ってやるからよしとしよう。今だけ☆2,880円！【「やみつき」シリーズ】無地/アニマル柄ランダムプリーツワイドパンツ(y2696) レディース ロング丈 ボトムス プリーツパンツ イージーパンツ ウエストゴム 体型カバー reca レカ ネコポス発送10 s価格：2,880円（税込、送料無料) (2025/9/1時点)楽天で購入それはそうと…落ち着いて、ニュースなどチェックしてたらそうだ！今日は防災の日なんですよね🤔今年は災害級に暑くて…目を背けてましたが、やはりいつ何が起こるかわからないので備えあれば憂いなし…とはいきませんが。せめて、それなりの準備はしておきたいですよね。防災セット 一人用 トイレ 水 500 × 3本 食品 懐中電灯 ランタン 袋 中身 45点 防災 リュック 防災リュック 防災グッズ 防災バッグ 女性 防災用品 地震対策 災害対策 震災 ※ 1000円ぽっきり 子ども 子供用 2人用 3人用 はしご スリッパ ヘルメット ではありません SSS EEE価格：21,420円（税込、送料無料) (2025/9/1時点)楽天で購入家族みんなでNTTの「災害伝言ダイヤル（171）」の使い方を確認しておくのも大事な備えかもしれません。もしもの時の備えは物だけじゃなく、気持ちの方も大事だと思う。平常と同じか、それ以上に自分の身を守れるように心構えをしておきたいものです。あと、ご近所さん同士が声を掛け合ってお互い助け合えるような関係性を築いておくのも、すごく大切な気がするなぁ。日々の声かけや挨拶って、実は防犯対策にもなるらしい…。備えも身の安全も意外なところで通じてるんですね。今だけ☆2,880円！【「やみつき」シリーズ】無地/アニマル柄ランダムプリーツワイドパンツ(y2696) レディース ロング丈 ボトムス プリーツパンツ イージーパンツ ウエストゴム 体型カバー reca レカ ネコポス発送10 s価格：2,880円（税込、送料無料) (2025/9/1時点)楽天で購入
2025年09月01日
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- 暮らしを楽しむ
- はま寿司の裏メニューにこんなものが…
- (2025-11-22 08:10:04)
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- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- ゴールドクラス特典で「ダブルにホッ…
- (2025-11-22 04:42:05)
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- 素敵なデザインインテリア・雑貨♪
- ☆ペアグラスセット☆
- (2025-11-21 20:55:17)
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