2020年02月の記事
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15分で6キロ。スピンバイクの効果。
スポーツを応援する お父さん、お母さんは体力が大事。 親が倒れたら、応援どころではありません。 40才を越えると どんどん体力は衰えます。 体力維持のために我が家が導入したのが、 スピンバイクです！ ランキング1位 HAIGE フィットネスバイク 2色(ライトブルー/レッド）【送料無料｜一年保証】エアロ バイク 朝から15分、 6キロほどこぎました。 速さは20～30km/hです。 冷え性の私でも汗かきます。 夜はまた15分こいで、 私のルーティン終了。 なぜ二回に分けるかというと、 体力がないから！ ちょこちょこ頑張ります✊
2020.02.27
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花粉症だけど有酸素運動はしたい！ジム行くお金はない！方へ
スピンバイクを購入して１週間。 家族みんなでギコギコしてます。 15分で汗だく。 花粉症だから外で運動したくない私は、買って良かった～って思った。 主人は30分こいで汗ボタボタ。 はじめは『デカイ！ジャマ！』って言ってたのに。 めっちゃ頑張ってます。 ランキング1位 HAIGE フィットネスバイク 2色(ライトブルー/レッド）【送料無料｜一年保証】エアロ バイク
2020.02.26
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スピンバイクを買ってみた
高校、中学の卒業式に出なくてはいけません。スーツが入るのか！！ ってことで、ダイエット大作戦。 はじめます。 ランキング1位 HAIGE フィットネスバイク 2色(ライトブルー/レッド）【送料無料｜一年保証】エアロ バイク なかなか疲れた😖💦 たった20分だけど、 こりゃ、運動になる。 少しずつ時間を増やすつもりです。
2020.02.22
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