2018年01月の記事
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気分一新
時々行っているスポーツジム、気分一新、別の場所のジムに行ってみた雰囲気も、マシーンも、スタッフも初めてのものばかりウロウロしながらスタッフの方に使い方を教わり、軽めに運動を終えた歳をとると、適応力が落ちる、対策を考えねばにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/31
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ビックスーパー、まさにウオーキングコース
新し大規模なスーパーが新装開店して一か月、そろそろ人も少なくなっただろうと、行ってみた小さな店舗がいっぱい、ぶらぶら見ながら歩く暖房はしてあるし、上り坂もない、適当に人もいるウオーキングだと思うと楽しいにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/30
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値段が下がらない野菜
寒い日が続きます相変わらず葉物野菜が高いですねこれだけ寒くて、太陽の光も少ないと、野菜も大きくならないよねまだまだ、我慢ですねにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/29
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ここは春だけど
三日前に雪の道路で滑って足を痛めたかも、と思っていたが二日目ぐらいから足に違和感、三日目に筋が痛くなる歳をとると、後で痛みが来ますね反省、激しく動いた後は、少しおとなしくする事にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/28
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線香の煙り
お寺に行ってきました外国の方も多く、興味深くまわりをキョロキョロ、分からない言葉をしゃべる、異国の感じ私も「元気で暮らせるように」お願いをしてきました線香の煙を浴びると無病息災でいられるらしいにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/27
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雪道で滑る
朝、ごみを出しに行った時、ツルッと、危ないと思った時、尻餅危ないとは思っていたのだが、歩道はカリカリに凍っていた足をひねったかな？ サザンカの上に白い雪ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/26
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雪が降る
寒い一日が始まり、名古屋でも雪が降りました気温が低くので雪もなかなか解けません寒いのが嫌いな私は、コタツで録画してビデオを見る、これが一番です築約４０年の団地は、静かです明日も寒そうですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/25
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凍るような風
全国的に寒いようです私の所も皆さんと同じ、風も強く、肌がヒリヒリする感じです外出時は着重ねで、もこもこの感じですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/24
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風がつめたい日
関東の方は雪でトラブル続出おかげさまで、中部の私の所はつめたい雨今日はうす晴れですが、風がつめたい、人出も少ないにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/23
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冷たーい冬の雨
昨日の昼間は春のように暖かかった、今日は冬の冷たーい雨天候のギャップに驚く雨粒の波紋まで冷たく感じますにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/22
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ここだけ春
来週からは寒くなるという天気予報今日は春の陽気菜の花、春の花にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/21
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ツキのない時は憂鬱
ツキのない時は、良いと思ってやる事が、相手の方の迷惑に使おうと思うものには、先に誰かが使っているしなければならない事は、忘れるやる事なす事が、逆になるこんな時には、じっとしているが一番か？それとも、そんな日もあるさ と微笑むか桐の実にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/20
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鉢巻の白菜
近所の畑で白菜がまだ青々としている別の畑では白菜がうまく巻かずに、開いた状態昨年からの天候不順で白菜も不良ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/19
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暖かい日差し
今日は暖かいのですが、来週は極寒らしい歩ける時に足を鍛えておこうと思う暖かい日差しは幸せにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/18
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寒い雨の日
暖かい日の次の日は雨、温度は上がっているが、体感温度は低い外出はやめて、部屋で録画した番組を楽しむ内心、正月太りをなんとか解消したい気もするにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/17
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街が変わる
風邪をひいた事もあって、繁華街へ行くのを控えていたのですが久々に行ってみると、あちこちで工事が始まっていたあちこちで工事用の塀に囲まれていると、街が入院中のように静かに感じます春には新しい街が見れるようですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/16
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体を冷やさないよう
朝は少し風があり寒かったが、昼間は暖かい10度スポーツジムでも少し汗が出るでも風が流行しているので、気を付けなければ無理をせず、早めにシャワーを浴びる今の時期、体を冷やさないように、注意ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/15
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やはり太っている！
もう一月の半ば、そろそろいつもの体重に戻って良いと思うが？まだプラス二キログラムラジオで、「食べるものを減らすより、運動して体重を落とせ」と賛成ではあるが、運動はしんどい早速、ウオーキングを実行する事にしたにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/14
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逆襲のパンク
買い物に行こうと、家内の運転で、スタート「何か車が重い」と家内が言う、下りて見ると、右の前輪、ぺちゃんこ 二～三日車に乗らなかった事と、確認をしなかった事が、バチがあたった気を抜きすぎると、逆襲がある（笑）にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/13
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少し回復
足の筋を痛めて、歩く事は出来るが、まったく正座が出来なかった少し足を曲げる事が出来るようになったお風呂で温めながら屈伸を続けたのがやっと効果が出たようだ五ケ月かったが、ゆっくり、ゆっくり直すのがいいみたいにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/12
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ベランダのイチゴ
ベランダのプランターで家内が楽しみで、少しの野菜を楽しんでいるピーマン、ゴウヤ、ミニトマト、イチゴ、ネギ家内の話だと、土の栄養の消耗が激しく、毎年、土を替える必要があるとの事土地がなくても楽しめるのは、いいですね（私はノータッチですが）にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/11
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前日日記の脳トレ
風邪をひいて、いけなかった散髪に行ってきたマスターの話前日あった事を朝、一つ一つ思い出しながら日記にする思い出して書く事が頭の活性化、ボケ防止になるとの事私も前日日記をまねしようと思うにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/10
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体を動かす
今年初めてのジム、多くの方が来て体を鍛えておられた私の場合は、年末の風邪ひきと正月時のぶり返しで約二十日間、家でゴロゴロ中心生活が、三キロ体重を増えた対策明日以降の体重が注目ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/09
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久々の小雨
久々の雨の日、朝から小雨がふっている今日は成人の日、和服の方は大変でしょう乾燥して空気が、潤った感じがする外室するにも雨ではうっとうしので、タブレットで脳トレゲーム三昧ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/08
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五葉の松
今日は繁華街にお出かけ、あれ！和服の若い女性、今日は何の日？そうか、成人の日の前倒し、華やかですね写真は「五葉の松」ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/07
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普通の休日
お正月休みも終わり、緊張感のない空気が流れるお正月に帰省した弟からの実家の様子も教えてもらい今日もゆっくりの日ですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/06
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残った大根
野菜の値段が高い！ 秋の後半に寒さが来たからか家内の友達が正月前に野菜を持って来てくれた時「今年は野菜が時期が来ても大きくならない」と嘆いていたお正月明けても大根はこんな大きさですにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/05
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春を待つ
今日から仕事始めの方も多いと思いますが毎日が日曜日の私は、運動不足対策の散歩空気は冷たいが、日差しは明るい、畑の梅の木 花芽が春を待っていたにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/04
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赤い南天の葉
年はじめから風邪をぶり返すのが怖くって、体をあまやかす正月太りが近くまで来ているので少し散歩、寒かった！にほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/03
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本年もよろしくお願いいたします。
あけましておめでとうございます 旧年中はお世話になりました 今年もよろしくお願いいたしますにほんブログ村散歩・ウォーキングランキングブログ王
2018/01/02
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