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イッチーママ1227
6年間の海外での駐在員妻生活を終え、昨年日本に帰国しました。 不動産熱が冷めきっていたのですが、ようやく不動産投資に熱が入り始めました！
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2011.12.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
その名も『丸の内キャリア塾～スペシャルセミナー～』
今回は、来年1月11日に丸の内にオープンするタニタ食堂のお披露目を兼ねた試食会付でした。
最初にメニューを見たら『絶対物足りない！』と思っていましたが、いざ食べてみると美味しいし、満腹感も十分でした( 〃▽〃)
これでカロリーは544kcalで、塩分3.5gは凄いです( ; ゜Д゜)
今日のレシピは結構手軽なので、家でもっちゃんに振る舞おうと思いました。
また、セミナーで活動量計の紹介があり、帰りにビッグカメラ有楽町店で私の分ともっちゃんの分の2つを購入してしまいました！
ちょっと早いけど、わたしからもっちゃんへのクリスマスプレゼントです(o^ O^)シ彡☆
セミナーではタニタの業務用全身チェック(Body Composition Analyzer)を受けました。
その結果は……
理想的！と誉められました。
基礎代謝は標準以上
内臓脂肪はレベル2(標準の中でも一番良いレベル)
脚の筋肉は20歳女性より優れている
全身の体脂肪率はマイナス標準
全身筋肉量は平均でした。
アドバイザーからは、現状維持を心掛けること、これ以上痩せないように！と言われました。
ただひとつ、右腕の筋肉が左腕より多く、『ラケット運動してますか？』と聞かれました。
私、運動全くしていません。
ただ、10kgあるリョーヘーを右腕に抱え、毎日階段で4階の自宅まで登っている位です。
明日からは活動量計で毎日の運動量をしっかり計りたいと思いますo(｀^´*)
(私って、こういうものにスッゴク弱いんですよねー。企業戦略にはまってます)
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