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2012年07月16日
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中尾語録２３２４　自分の許容範囲を設定する

カテゴリ： 人材育成
中尾語録２３２４　自分の許容範囲を設定する

中尾流ダイエット法

リバウンドしたらどうするか？
答えは簡単です。
リミットを設定するです。
ある一定の体重を超えたら
再びダイエットをするんです。
それをしないと本格的にリバウンドするどころか
過去最高記録を更新し続けるでしょう。

１１ｋｇものダイエットをするハメになってしまいました。
一応７０ｋｇをリミットとしていたのですが
ちょっと油断してしまいました。





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最終更新日  2012年08月25日 23時20分51秒

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