じゅんたのランニング日記　

今月は残すはあと6日。今のところの走行距離は241km。

う〜ん♪ 1日10kmペースで300だね。もうちょいだなぁ。

ただ明日以降は仕事や家庭での用事で走れないことが多い。走れるのは今日と明日の朝方と金曜日だけ。

ということは、今日はスピ練している場合ではない。笑

いや。スピ練しろよ！300にこだわったって意味ないじゃん！っていう自分がもちろんいるけど、とにかく300だ。今月は最初で最後の300なんだ







今日は駐車場に7:30に着くと18℃。涼しくて気持ちがいいね。




風もないし、ここは思い切ってサブ3.5ペースぐらいで35km走をしようと決めた。

キロ4'50ぐらいで走れたらいいな。

しかし、走り出すと脚は重〜い。

こりゃあ今日は35kmも走るのは無理かもしれないな。っていつになくやる気が出ない。

でも『目指せ300』。今日は『稼げ300のために』の日だからそれをモチベに走っていた。

とはいっても5kmぐらい走っているといつも通り勝手にスピードが上がってきた。

結構頑張っていたのでキロ4’35～4’45ぐらいで走れている。

このまま最後までいけるのか！？って考えていたその頃…

22km地点…

左膝下にズキっと痛みを感じた。

立ち止まって膝下を触ったところ…明らかに痛い

ふ～。止めておこう。

歩こうかなとも思ったけど、何せ目指せ300（しつこい。笑）。

ゆっくり走るフォームと痛みを確認しながら15kmジョグ。

最後の2kmぐらいは超きつかったな～。

そんなゆっくりジョグ＋お風呂＋マッサージ＋ストレッチのおかげか膝は大丈夫そうでよかった。

結果、今日は37kmも走れてしまった

これで今月は278km。明日もちょっと走っておきたいところだけど、膝の具合次第かな。

3時間20分走る経験が出来たことはよかったはず。

ジュビロマラソンのゼッケンが今日届いた。

何と！スタート地点はAブロック！！予想タイムを記入したか、実績タイムを記入したのかは覚えていないけど…Aブロックか～♪燃えるな～。

…

はっ！突込み撃沈必至じゃん。序盤抑えられるのかな～？？