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昨日の山行と今日のお出かけ
昨日は晴天のもと 石墨山1,457mへ行ってきました このところ私のまわりで 急激…
2026年05月03日
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ギルティ炭酸 NOPE
会社帰りに近くのスーパーで4本かったらアルミ製のカップがオマケについてくるってので買…
2026年05月03日
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iDeCo投資成績（2026/04）
2019年からiDeCoで毎月23,000円ずつ投資しています。最初は楽天・VTIに投資していました…
2026年04月29日
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すっころぶ。
さすがに昨日調子よく走って、2日連続は走れないだろうなと思った。夫に誘われるままに…
2026年04月28日
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30キロの壁の原因と対策（姫路城マラ…
2月11日の姫路城マラソンの失速、それはおそらく30キロの壁というものかと思います。…
2024年02月21日
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今後の予定
とりあえず次のレースが確定しました。 OSJ KOUMI 100 昨年初の100マイル挑…
2023年07月01日
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【高知龍馬マラソン2023】 〜初ペース…
愛媛マラソンの翌週。 高知龍馬マラソンのペースランナーをさせていただきました。 …
2023年03月01日
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