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2004年10月19日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、会社で6時半頃、八橋を2パック食べて、夕飯は、7時半ごろ、お寿司を２貫と巻物2個にガリを沢山食べて、夕飯を
ところで、「やずやの香酢」のサプリの方が届いたのですが、
効果抜群！昨日の夜中でしたが、トイレにいけましたよ。まだ
半信半疑なんですけど、確かに効きました。紹介して、下さったユカカズさんが、言うとおり本当にこのまま、便秘に効いてくれたら、最高です。ちなみに朝の、体脂肪率は、20.5％でした。体重は、増えてしまいましたが、体脂肪が増えていないのが救いです。今日は、雨だけど、今日も一日、頑張りましょう！
今日は、昨日より寒い筈なのに、そんなに寒さを感じません。昨日、早く寝たのが良かったのか、引き始めていた風邪も良くなって、鼻水も止まりました。此の儘、元気でいられたら今晩は、半身浴とか、腹筋とかストレッチ頑張ってみようと思っています。きっとこの雨では、夜の「らら」のお散歩には、いけそうもありませんからね。でも、朝も散歩いけなかったし、本当は、雨上がってくれるといいのですが、困ったものです。
今日は、12時頃、会社で温かいコーヒーを飲んで、2時前にミニあんぱんを2個食べて、4時近くにお家に帰りました。今日は、ちょっとお腹が空いている気がしたので、スリムトップスのピーチ味と磁化杯を1杯飲んで来ました。それから、やずやの美香酢をお猪口に一杯飲みました。今日も、もう5時半、なんとか頑張れた気がします。多分、「らら」のお散歩には、行けないと思いますが、半身浴位は、頑張るつもりです。
今日も、7時半には、夕飯を済ませサプリを飲みましたが、雨なので「らら」のお散歩は、行けませんでした。お腹が空いていたので、イカの塩辛と沢庵を今日は、いつものお弁当に、プラスしました。8時過ぎたら香酢のサプリを2粒飲んで、今日こそは、半身浴と軽い運動をしようと思っています。
明日には、できれば45キロ台に返り咲いて欲しいです。もう、
それまでには、44キロ台になっていてくれるよう、体重を戻さなくては、と思っています。
ところで、「やずやの香酢」のサプリの方が届いたのですが、
効果抜群！昨日の夜中でしたが、トイレにいけましたよ。まだ
半信半疑なんですけど、確かに効きました。紹介して、下さったユカカズさんが、言うとおり本当にこのまま、便秘に効いてくれたら、最高です。ちなみに朝の、体脂肪率は、20.5％でした。体重は、増えてしまいましたが、体脂肪が増えていないのが救いです。今日は、雨だけど、今日も一日、頑張りましょう！
今日は、昨日より寒い筈なのに、そんなに寒さを感じません。昨日、早く寝たのが良かったのか、引き始めていた風邪も良くなって、鼻水も止まりました。此の儘、元気でいられたら今晩は、半身浴とか、腹筋とかストレッチ頑張ってみようと思っています。きっとこの雨では、夜の「らら」のお散歩には、いけそうもありませんからね。でも、朝も散歩いけなかったし、本当は、雨上がってくれるといいのですが、困ったものです。
今日は、12時頃、会社で温かいコーヒーを飲んで、2時前にミニあんぱんを2個食べて、4時近くにお家に帰りました。今日は、ちょっとお腹が空いている気がしたので、スリムトップスのピーチ味と磁化杯を1杯飲んで来ました。それから、やずやの美香酢をお猪口に一杯飲みました。今日も、もう5時半、なんとか頑張れた気がします。多分、「らら」のお散歩には、行けないと思いますが、半身浴位は、頑張るつもりです。
今日も、7時半には、夕飯を済ませサプリを飲みましたが、雨なので「らら」のお散歩は、行けませんでした。お腹が空いていたので、イカの塩辛と沢庵を今日は、いつものお弁当に、プラスしました。8時過ぎたら香酢のサプリを2粒飲んで、今日こそは、半身浴と軽い運動をしようと思っています。
明日には、できれば45キロ台に返り咲いて欲しいです。もう、
それまでには、44キロ台になっていてくれるよう、体重を戻さなくては、と思っています。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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