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2004年11月13日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、疲れていて眠くて眠くて、「らら」のお散歩も行かずに早寝をしてしまいました。それも、いつもの発芽玄米弁当に
運動ゼロだったので増えていても仕方ないかなと思っていたの
ですが、リーンのお蔭か、900グラム減って44.4キロになって
いました。
今、もう午後の2時なんですけど、やっと起きて朝ごはんを、食べました。今日も、ローソンの大きなよもぎ蒸しパンを1個
とコーヒーにサプリを飲みました。ちなみに、ネイチャーズティーが、効いてくれて8時頃には、快便でしたよ。でも、ネイチャーズティーは、旅行に持って行っても、ホテルにポットあるかしら？熱湯がないとお茶作れないので、その事が気がかり
です。
これから、「らら」のお散歩行ってお仏壇のお花を買いにいってこなければ、と思っています。ウォーキングは、今日は、お休みしちゃうつもりです。なんかちょっとダレてますけど、こんな日があっても、いいかぁ！って自分に甘い今日の私です。
今、もう5時過ぎです。やっと「らら」の散歩に行って来ました。散歩に行く前に、ミニあんぱん2個食べて、サプリを飲みました。今日は、2時間近く、ＰＣで楽天のダイエット日記を
見ていました。皆さん頑張っているんだなぁ～と、関心！私も
頑張らなくちゃと思うのですが、このところテンション低くて
自然に任せています。遅くなっちゃったけど、これから、お仏壇のお花を買ってきます。いつもなら、清ちゃんに逢える土曜日なのに、明日ゴルフだから、逢えなくて寂しいです。
でも、お酒呑んだりしない週末だから、ダイエットには、いいのかなぁ。明日は、そろそろ旅行の支度をしなければ、と思っています。
お仏壇のお花を買って来てから、またＰＣ見てました。7時になったので、いつものお弁当で夕飯を済ませました。本当は、
パンで済ませてしまおうかと思ったのですが、変な時間にお腹が空いてきたら、困るので、キチンとご飯を食べることにしました。食べる前は、さほどお腹が空いていないように思えましたが、すべて完食！サプリを飲んでまた、ＰＣでも見てようと
思います。少し楽天のダイエット日記でも見て、モチベーション上げなければ・・でも、なんかのんびりしている私です。
運動ゼロだったので増えていても仕方ないかなと思っていたの
ですが、リーンのお蔭か、900グラム減って44.4キロになって
いました。
今、もう午後の2時なんですけど、やっと起きて朝ごはんを、食べました。今日も、ローソンの大きなよもぎ蒸しパンを1個
とコーヒーにサプリを飲みました。ちなみに、ネイチャーズティーが、効いてくれて8時頃には、快便でしたよ。でも、ネイチャーズティーは、旅行に持って行っても、ホテルにポットあるかしら？熱湯がないとお茶作れないので、その事が気がかり
です。
これから、「らら」のお散歩行ってお仏壇のお花を買いにいってこなければ、と思っています。ウォーキングは、今日は、お休みしちゃうつもりです。なんかちょっとダレてますけど、こんな日があっても、いいかぁ！って自分に甘い今日の私です。
今、もう5時過ぎです。やっと「らら」の散歩に行って来ました。散歩に行く前に、ミニあんぱん2個食べて、サプリを飲みました。今日は、2時間近く、ＰＣで楽天のダイエット日記を
見ていました。皆さん頑張っているんだなぁ～と、関心！私も
頑張らなくちゃと思うのですが、このところテンション低くて
自然に任せています。遅くなっちゃったけど、これから、お仏壇のお花を買ってきます。いつもなら、清ちゃんに逢える土曜日なのに、明日ゴルフだから、逢えなくて寂しいです。
でも、お酒呑んだりしない週末だから、ダイエットには、いいのかなぁ。明日は、そろそろ旅行の支度をしなければ、と思っています。
お仏壇のお花を買って来てから、またＰＣ見てました。7時になったので、いつものお弁当で夕飯を済ませました。本当は、
パンで済ませてしまおうかと思ったのですが、変な時間にお腹が空いてきたら、困るので、キチンとご飯を食べることにしました。食べる前は、さほどお腹が空いていないように思えましたが、すべて完食！サプリを飲んでまた、ＰＣでも見てようと
思います。少し楽天のダイエット日記でも見て、モチベーション上げなければ・・でも、なんかのんびりしている私です。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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