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*NARIN*
不器用ママの育児日記
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2007年09月14日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566085)
カテゴリ： ＊ひとりごと＊
この出来事
木曜日、金曜日、と何とか出社することができ、元気になってきました。
一応、来週の水曜日にまた検査なのですが、そんなことが
控えているのが嘘かの様に残業しちゃってます（大丈夫かな）
帰りはどうしても心配で、車で迎えに行ってます。
今日はちゃんとお腹も空いてランチできたそう。
（前日はお腹が空かなかったらしい）
いつもの元気な様子に感じられました！！
引越しから最近まで食生活も少し偏っていたようなので
粗食と言うか、ヘルシー目にシフト中です。
なるべく、お魚とお野菜は多目に。
大好きなお米は少なめに・・・と、彼自身も努力し始めました。
確かに、ココ数ヶ月、我が家のお米の消費量はすごかったです。
彼だけが食べていると言う感じでした(笑）
こういうタイミングで気付けて良かったのかもしれません。
このまま放置していたら、きっと、もっと悪い状況になっていたかもしれないし。
病気は恐いけれど、予防するという手があるし、その一歩として
まずは食事の改善。
幸い、娘はお魚大好きで、トマトや人参が大好き。
このままヘルシーな食事でやっていきたいです♪
マヨネーズはカロリー半分、お醤油は減塩タイプ、と気を使っていたものの
ついつい揚げ物とか肉料理の献立になっていたので、お魚料理のレパートリーを
増やして和食を心掛けていきたいものです。
今週は本当に色々と疲れました・・・。
それにしても、毎日会社に送り出してから、無事に帰って来るまでが
本当に心配で仕方ないです。
倒れたりしないかと、毎日ハラハラしています。
あ～、もうこんな心配二度としたくないわ・・・。
何だか胃がおかしくなりそうです(*´ο`*)=3
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