健康、長生き、アンチエージング

本日は、芦屋市がやっている健康チェックの受診日である。

健康診断は１年に１回行っているが、この分は３年振りである。

費用は掛かるが、特定健康診査（特定健診）よりも内容が豊富である。

製薬会社勤務時代は、成人病健診は一泊ドックを選択して詳しくやってもらっていた。

あの時代は引っかかる項目が随分あったが、すべて食べ過ぎのせいであった。

現在は食事を見直すことで、ほとんど問題項目は無くなった。

今年も大丈夫かどうかのためのチェックであるとともに、健診を機会に再度生活習慣を見直す意味がある。