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私は庭に水かけをほとんどしません今の所この夏も鉢植え以外には水かけしていませんが数種を除いて皆元気特にこのヒャクニチソウはこのヒャクニチソウはダイエーで買った種にぎやかなのにかわいいから来年も種を購入するつもり日中はとても暑いけれど朝晩は一時より少し涼しい時もあると思っていたらこの頃は見なかったおでんのセットがCOOPの店頭にそれを見たとたんおでんだぁとなって今日の夕食はおでんねたは私的には欠かせない昆布、大根、こんにゃく、卵他4種副菜は夏野菜の揚げびたしねたはオクラ、インゲン、カボチャ、茗荷、ナス、サツマイモ今日の夕食は夏と冬の献立混在です数独、まだ以前と同じくらいに解けるのがわかったからか少し熱が下がってきたようなもう少し気温が下がって庭仕事に励めるようになると平熱になるかも
2025.08.31
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矮性のサルスベリ 淡紫清以前私はしたい事、しなくてはいけないことが一日の中で納まりそうになくなって(日をまたぎそうになって)はみ出しそう、はみ出しそうとよく喚いていましたはみ出しそうなる原因はたいていは庭の仕事に時間を使い過ぎてこの頃は庭に出ようにも暑すぎてだからはみ出さしそうにならなくて済んでいたのですが・・・まだ先日からはみ出し気味になっていますその原因は数独数独には中毒性がありますコツコツ解いているうちにある時点から一気にそれこそ壁を打ち壊すように一気に解けるのがなんとも快感後を引きますそれでも自分を抑えて庭仕事午前中2時間 午後1時間して筋トレにも行ってきました
2025.08.30
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↓洋種ロベリア三色、四葉時間を要しましたがやっと居着いてくれました青紫>白>赤紫の順で増えていてうれしい限りどういう訳か赤系統のものは居着いてくれません加齢現象か喉の渇きをあまり覚えません脱水気味になると明け方こむら返りが起こりがちになることがなんとなくわかってきたので給水をここがけています私はお風呂に入る前からず体重計に乗ります我が家の体重計は体組成計で体重の次に出る数字が体脂肪率私はこの体脂肪率の数字に注目しています体脂肪率が低いってことは筋肉量が多いってこと水分の75%は筋肉に含まれているというから筋肉が多いことは体の水分のが多いことにならないかと思って体脂肪率で体の水分を見ています(私の独断かも)体重計で計る体脂肪率は体重に比例しません毎日かなり変化します私の場合体脂肪率が30%以下だとこむら返りは起こりませんからそれを目指して水分を摂りますEDさんに言われたことだしブルーベリーの下の草を抜こうと4時過ぎに外に出ましたがまだひるむ暑さ5時から作業開始で、今日は筋トレに行きそびれました明日行こうと思います行く時間や曜日に融通が効く所が私に合っている、続いている一つの理由かも
2025.08.29
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↓クフェア スリラッチャこのクフェアは一年草20年ぐらい前に蒔いた輸入のワイルドフラワーの袋に入っていましたそれ以来毎年こぼれ種の一人生えで持続しています数独、昨日UPした時は4問目でしたが現在は12問目一日に8問今回の数独熱かなり高熱のようです納まるまで少し時間がかかるかもしれません我が家の敷地は約750坪当初から450坪を家、庭、駐車場として残りの300坪は菜園として使っていました一時は300坪は菜園としてかなり使いこなしていましたがKの病気が再発し病状が進むにつれ段々野菜作りが出来なくなり近年は荒れ放題(草だらけ)になっていましたそれをEDさんという女性から使わせてほしいと申し出があり草を生やさないという条件で賃料なしで貸しましたEDさん、まずお仲間の若い男性に全体に機械をかけてもらい中央部にスイカ、カボチャ、甜瓜などを植え周辺の再び伸びた草は草刈機で2度草刈りした後そこにまた男性に機械で耕してもらいました今畑はほとんどの部分が草が一本も生えていなくてツルツルEDさんに畑を貸して本当によかったです草刈機のオイルを提供しているものの畑がきれいになって採れたての野菜を格安であるいは無料で頂けてEDさん、私と話す間も草をつまみながら「私草が生えているの嫌いなんだよ だから見つけるとこうして抜くんだよお姉さん、あそこ(ブルーベリーの下)は自分でやってね」私「暑いから・・・」EDさん「朝早くと夜遅くに働くの!」その言葉に刺激されたわけではないけれど今日は日中は数独をして夕方から暗くなるまで草抜きしました庭の方だけど
2025.08.28
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↓ナミキソウ(漢字で書くと浪来草)もうかなり前のことになりますが私、数独に嵌っていた時期があってその頃は母を訪ねる飛行機の中、病院の待合室、電車の中・・・もちろん家でもとても熱心にやっていたものでしたが熱が冷めたのか、時間が無くなったのかいつの間にかぷっつり止めていましたところが先日のことですある方がブログの中でダイソーで買った数独の問題ができないと嘆いていらっしゃって問題がUPされていましたその問題を解いてみましたが私も解けません何度試してみても解けません(問題がスマートでないように感じました)悔しいからたまたま目に入った新聞の数独を解きましたらこれは解けましたそれをきっかけに数独熱が再燃してデッドストックになっていた数独の本を探し出してきました最初は忘れていた要領を段々思い出してきました↓左ページより右ページの方が消し跡が少ないでしょ頭を使う問題で数独だけはKより私の方が得意でした晩年私に感化されて数独をやり始めたKが私に要領を聞いてきたのは懐かしい思い出数読の本のデッドストックは未だ十数冊ありますそれを全部解くまでこの熱続くでしょうか
2025.08.27
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↓チョコベリー(アロニア メラノカルパ)チョコベリーはポルフェノール、ビタミンCがとても豊富でアントシアニンはブルーベリーの約2倍と栄養価がとても高いフルーツだそう去年収穫してつまんでみましたが渋くて渋くてその渋さを除くにはまず収穫を9月中旬まで待ちジャムにする場合は冷凍、完全解凍を3回繰り返すといいらしい今年ジャム作りに挑戦するかどうかは9月中旬の気分次第今日は昨日すっぽかした歯医者さん行き(昨日気持ちよく今日に予約変更していただきました)今日は歯のお手入れの方でしたが先生にブルーベリージャムを2個持参「ありがとうございます 待ちのぞんでいました」\(^o^)/歯医者さんの帰りにコープにミョウガ、3個入りのパックが178円 もっとも我が家産のミョウガより一回り大ききかったけれどミョウガ1個の値段がキュウリ1本の値段とほぼ同じ(@_@)(@_@)私ならキュウリの方を取ります
2025.08.26
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リグラリアここには映っていないけれど葉が黒いブリットマリークロウフォワードという種類半日陰に植えてあるので咲いている花に気付くのが少し遅れましたミョウガ、私はどちらかと言えば嫌いですがKは好きでしたそれで4、5年前必要な時にすぐ使えるるように数株畑の端から小屋の後ろに移植今は数十株に増えていますミョウガには夏ミョウガと秋ミョウガがあるらしい我が家のミョウガは秋ミョウガのようで少し前から何回か見に行っても子?花?はありませんでしたところで・・・今日は? ありました!ざっとで約2キロ、売れるほどの収穫でした私、以前よりミョウガを食べるようになりましたネット検索で知ったお料理にしてそれでもこれ全部は食べきれないの三分の二くらいを折よく訪ねて見えたNNさんにNNさんは茗荷が大好きだそうよかった!押し付けにならなくて歯医者さんから電話予約をすっぽかししていましたこの頃またミスが増えたような夏ボケ?気をつけねば我が家は昔IHだったので電気の契約は60A今はIHでなくプロパンそれに1人暮らしになったので30Aに下げることを決意その手続きをし始めました
2025.08.25
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↓ルドベキア タカオ困るほど増えます、かわいい顔をしているので憎めないけど今日久しぶりのスパーに行ったらこういう張り紙を見かけ私たちの頃とずいぶん変わったなあと思いました私が大学生の時(60年前)の夏休みのアルバイト、一日で500円でしたはっきりと覚えていないけど1日というのは多分8時間今は8時間だと9600円~12000円私たちの頃の約20倍ですね物価は20倍までにはなっていないように思うから今の暮らしの方が豊かなのかな(当時の物価は・・・大学の学食、安い方が50円、高い方が60円)でも国立大学の授業料を調べると昭和40年は入学金1500円 授業料12000円で令和6年の標準額は入学金28200円 授業料は535800円だそうでこれは20倍かそれ以上ですねポスターの待遇の欄の「髪色自由」にも驚きました今は髪色の「縛り」も緩やかになったのですねそのうちタトゥーの「縛り」もなくなるのかも
2025.08.24
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リコリス いろいろこれ↓リコリス スクアミゲラではないかと今庭のあちこちでリコリスが開き誇っています広い庭ですけど3枚の画像は周りに生えている物を見てどこで撮ったものだか私にはわかります長女一家は10時過ぎに来ました長女たちが前に来た14日からこの10日ほどに間にまたまた溜まっていた問題を矢継ぎ早に解決してもらいましたいろいろな問題を自分で解決しようと努力はしますが途中までしかできなかったリ自分の判断でいいのか自信がなかったりでやはり長女たちの手を借りたくなります(3人は手分けして即解決します)サラダバーのあるファミレスにランチに三女長女家の人たちは体に合わないもの、食べられないものがそれぞれに強いのでコースより好みで選ぶ店がいいのですランチ後私を家に送り届け三女長女たちは帰路に家に着くまで6時間だそうです(途中で休憩すればもっと)長女たちが帰った後私はしばしぼーっと夕方になって取りためていたブルーベリーで10日ぶりに6瓶のジャム作り今年のブルーベリージャム作りはこれで完全終了娘さんたちの(短かかったけれど)一応の帰省は終わったし今年の私の夏は終わった感じ日中は未だ猛暑だけど明日からまた庭仕事に精を出そうと思います
2025.08.23
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↓アリウム ミレニアム明日は長女家は義実家から我が家に移動三女家は単身赴任中のOさん、昨日会った金髪の孫2さん、昨日は部活の合宿に行って留守だった孫5さん、三女の4人が来宅長女家の3人、三女家の4人それに私の計8名でランチは例の中華屋さんそして久しぶりにゆっくり和やかににぎやかに・・・そういう予定の23日を私はとても楽しみにしていました、が・・・残念!残念!残念!部活合宿から帰宅した孫5さんの体調がおかしいので受診した結果コロナ感染だったって三女家は来ないことになりました中華屋さんの予約は取り消しました長女一家は来てくれるのですくわれますそうでなかったら・・・
2025.08.22
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↓サルビア・コクネシアサルビアコクネシアの花色にはこのコーラルの他白や赤もあります昔は3色ともあったけれど種まきせず零れ種に頼っていたら今はこの色だけに漢方治療院へは持病がわかって間もなくから行き始め今年で多分18年目ぐらい初めの頃は1か月に一度、近年は2か月に一度の割家を出てから治療院に着くまで片道約2時間半でいろんな行き方があります今まで色々な行き方を試してきて落ち着いたのは特急で東京駅まで行きそれから東京駅始発の電車に乗り換える方法これなら多少時間が多くかかっても全部座れるから楽(帰りは東京駅までの電車は座れるかどうかは時の運東京駅からはあれば特急、なければグリーン車に乗り座ります)帰りには例のごとく途中駅で下車駅まで三女と帰省中の大学2年の孫2さんに迎えに来てもらいそのまま3人でランチに(三女の家族の他の方はそれぞれの用で留守)ランチ後三女宅に行って三女と女子会をして・・・全て習うより慣れろだな、慣れたから往復5時間が平気になったと思うこの頃(孫2さん、の金髪ーそのうちUP予定)
2025.08.21
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↓バーべインのピンクバーべインも丈夫すぎる、増えすぎる花バーべインには3色あってブルー>ピンク>白の順に強いバーべインはハーブの一種私の所には花のきれいなハーブが多種植えてありますが私はほとんど利用していません以前家事の中で一番負担なのは掃除機かけと書いたことがありますがその後変化して今負担に思う家事の一番は洗濯私は最近膝を曲げてしゃがんだ中腰が苦手なり草抜きの時は直ぐ膝をつく(主に左膝)かお尻をついてしまいますから庭着のボトムの左膝、お尻がとても汚れています土が湿っている時は腕カバー、トップスの両袖口、ボトムの両裾も予洗必須です予洗は洗濯板と固定石鹸を使って手洗い最近は一度庭に出ると下着だけでなく庭着も汗でぐっしょり私は洗濯は一日おきしかしませんから予洗する点数が多くて・・・それで時間がかかるので洗濯が負担他の家事も負担を感じることが多くなりましたランチの準備が2番目掃除機かけは3番目に下がりました
2025.08.20
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↓トレニアの群落トレニアにはこの色の他ピンク、白、黄色などの花があります以前はそれ全部あったけれど今はこの色だけ手をかけないと本来のだけしか残りませんねブルーベリー事がほとんど終わったので数日前からブルーベリーに使っていた時間を庭の仕事に使うようになりました今日は9時半ごろから1時間ぐらいたったの1時間だったけれどそれでギブアップ夕方は庭に出そびれてしまったので今日の庭仕事はその1時間だけブルーベリー事をしていた時はほとんど毎日朝2時間ぐらいブルーベリー摘みその後1時間ぐらい選別、洗浄、計測午後は2時間半ジャム作りこういう事の合間にラベル張り、梱包、伝票作り、発送などしていて別に忙しいとも思わず今年は今までで一番楽~なんて思っていたのだけど?あれって何だったのでしょう何とかハイ? 気持ちの持ちよう自分で自分に感心していますところで今年のブルーベリーの収穫は約50キロほぼ去年と同じ毎年毎年今年は不作と言いながら結局平作私、狼少年ならぬ、狼ばあさんですねそういえば私、中学、高校の頃今回とても出来が悪かったと思うテストの時ほどいい成績だったなあと遠い眼
2025.08.19
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↓ピンクのカクトラノオ丈夫なのはいいけれど増えすぎますさて・・・先日私が厚揚げ売り場で品選びをしていると傍らで私より若い中年の女性が次から次へ厚揚げのパックの裏を返して何やら確かめておられます妙に熱心賞味期限?それとも大豆の産地?どちらも裏を返して確かめなくても表を見れば一目瞭然なのに・・・つい「何を確かめておられるの?大豆の産地だったらここ(賞味期限の後ろ)がA だったらアメリカ産、Bだったカナダ産」と声がけしてしまいました「ほらね?」とパックをひっくり返して大豆の産地の表記みると「分別生産流通管理済み」とだけ以前はあった、Aはアメリカ産、Bはカナダ産の説明はなくなっていました「以前は書いてあったんですけど・・・」と私がきまり悪げに言うとその方「いいことを聞きました、初めて知りました大豆の産地もそうなんですがグリセリンが使ってない物が欲しくて・・・」今度は国産大豆と表記されているパックを手に取り裏を確かめては「使ってある、これは使ってない」と裏の標記を私に指し示し使ってない方をかごに入れられました私、大豆の産地にはこだわっていましたしかしグリセリン使用の有無には無頓着でした以後それにも注意しようと思います(国産大豆のものにもグレセリンが使ってあるのとないのがある)ブルーベリー摘み、もう最後の最後もうやめていいのだけどやっぱり今朝も100g取れましたブル―ベリーの木陰で見つけた油ゼミ静かに生涯を終えようとしているようだったのでそっとその場を離れました
2025.08.18
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↓オミナエシオミナエシは秋の七草の一つ日中の気温は未だ30度越えだけど暦の上では立秋を過ぎていることがオミナエシにはわかっているみたい最近物価がすべて高くなりましたね最近あまりの値上がりに驚いたのは下着のスリーマーあまりに汗をかくので替えを買い足したのですがまったく同じものではないけれど同等品が2024年7月784円で買ったものが2025年7月には1310円スリーマーは必需品なので驚きながらも買いましたしかし果物は・・・とても高くなって買おうとしてもその値段を見て手が引っ込みます先日ヨーグルトを買いに行った相対的に値段が安めのスーパーで小さめの梨が1個398円昨日はCOOPでは大きななし2個パック980円でした果物は必需品でないのでなかなか買えませんそのお金をお米、魚、肉、野菜などに振り向けたくなります昨日の木の伐採の件、NMさんから見積もりが来ました思っていた少し高いけれど頼もうと思います切りたい切りたいと思いながらうじうじしているのは嫌だから
2025.08.17
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再度UPの百日草 今年百日草を見直しました今年の猛暑にも負けず(私は水かけをしない人なので)水ももらわずこぼれ種でもきれいに咲くから(4番目の画像はこぼれ種)木を伐る用ができた時最初は近所の製材所に頼んでその次に昔のママ友の紹介のNTさんでNTさんは「切ってみなければわからない」と言って見積もりをしない人でも一回頼んで高くないように思ったので以後何回も何本も(多分20本ぐらい)しかし去年木蓮やシデコブシを切ってもらった時のお支払いの際に私はNさんに大きな不信感を持ちましたというのも我が家の作業をしている時隣地の人に「ついでに」と頼まれて中木のコニファーを数本切ったらしいのですが日当の中にその作業時間を含まれていてその他いろいろ隣地の作業分も我が家に合算しているのではないかと思われるくらいそれまでになく高価だったからその一件でNTさんに今度頼まないことにして予てNさんに紹介されていた方に今日見積もりをしてもらいました話がまとまるといいなと思います今回の伐採の予定は令法とスズランの木とロシアンオリーブです夕方送り火をしました心なしかひっそりしたように感じられます
2025.08.16
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↓種まきした千日紅今年はなぜだか花があまり目立ちません私は福岡の高校出身地元では節目の年しか開かれない同窓会今年は傘寿になる(なった)ので9月に大々的に傘寿の会を催すそうで参加の呼びかけが数か月前から続いています噂では関東からも7、8名以上それに参加するそう関東地区では毎年開かれている同窓会は今年もまた開かれるそうどちらの同窓会も参加の締め切りが迫っています福岡の同窓会への欠席は割に早く決心しました福岡には弟、叔母、従姉弟たち、中学時代の友人など会いたい人はいますが同窓会には会いたい人はいません地元に住む会いたい高校時代の友人は恐らく傘寿の会には出席しないでしょうだから福岡に行くなら別の機会にと思うのです東京で開かれる同窓会の出席まだ幾分迷っています私は目立たないように静かに過ごした高校時代をすごしたのでもともと親しい人が数少なかったのに最近はその人たちも出席しないようになったので近年は同窓会が段々楽しくなくなってきました今年はさらにその思いが募って同窓会に出るのは時間と費用の無駄のような感じさえしてきましただから多分この会にも出席しないと思いますそろそろ同窓会の出席をやめる潮時がきたのかもしれません会いたい、話したい友人とは個別に連絡をとろう思います昨日お持ち帰りしたランチの固すぎて食べられなかったキャベツやピーマンを鋏で刻みキャベツを何枚か細かく切って加え卵、小麦粉、水でチヂミふうにして今日のランチでいただきました子供時代に食べ物を粗末にすると目がつぶれるとか言って完食するよう育てられましたから容易な事では食べ物を捨てません
2025.08.15
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サルスベリ2種サルスベリも種類によって性格はさまざまでこの白↑は背が高く枝が長く伸びますまた種類によってはサルスベリはこぼれ種が良く発芽します沢山発芽するので抜きまわりますがこれは↓こぼれ種のチビを育てたもの今年初めての開花数日前長女から「14日の夕方お墓参りに行こうかな」とlineが日時は確定できないということだったけれど一緒に行きたいから是非お声がけしてと返事していましたで・・・今朝7時に「早く着きすぎたから一回(家に)寄ります」とlineが来て・・・まだ朝食前だったので急いで朝食を済ませザーッと片づけているうちに7時半過ぎに長女が一家3人が到着3時ごろ家を出てTさん(長女―夫)のご実家に向かう前にお墓参りに来たようでした長時間運転のTさんが一休みしていらっしゃる間に長女には私が予てメモしていた頼みごとを次々に解決してもらいました9時半ごろお墓に今日は昨日と打って変わってスムーズにお墓に着き長女たちが持って来たお花を手向け線香をあげ拝みましたいったん家に戻り11時にいつも中華屋さんにランチ目新しいものをということで私が頼んだエビ入りフンピー↓はフンピー(茶色の丸いもの)のベロベロの食感は面白かったけれど辛くおまけに私の弱った歯にはキャベツが固すぎで2度目は無し長女たちが頼んだこれも新しいメニューのチーズ入り黒酢酢豚は(お味見させてもらったら)なかなかいつもの黒酢酢豚より高いだけありました長女たちは2時ごろTさん実家に
2025.08.14
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↓再度UPの白花のモミジアオイ今日8月13日は旧のお盆の入りの日なので・・・お盆参りに行きましたお盆参りは午前中に行くといいらしいので10時半ごろ出かけましたが・・・墓地に行く道がいつもと様子が違って妙に混んでいて6割ぐらい行った所から渋滞この墓地に行くのにこんなに渋滞したのは初めてお彼岸でもスイスイなのにお盆参りは今年が初めてなのでお盆参りがこんなに渋滞するとは知りませんでしたいつもより30分以上よけいにかかりました来年は少し遠回りの反対方向から来てみようかと今から駐車場は混んでいませんでした(混んでいても皆さん長居はしませんからすぐ空く)お墓を買った時は列(我が家のお墓は連棟式)の一番前だったのにいつのまにか前に何棟も新築されていて迷いそうになって墓碑を確かめてお花は明日長女たちが用意してくるというので私は持って行かず丁寧に拭き清めお線香をあげ家で毎晩祈っていることをさらに繰り返し祈ってきました帰りには渋滞が解消していました「お盆の入りの日の午前中」と思った人が多かったのですね夕方迎え火を炊きました迎え火は苧殻(麻の茎を乾燥させたもの)燃やすのですねおがらは昨日COOPで買い物券を使って買ってありました↓松葉ボタンとトレニアどちらもこぼれ種
2025.08.13
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↓キセワタ名前の由来は花に白い毛が多いことから漢字で書くと着せ綿当地のCOOPではお買い上げ額1000円毎に抽選券をくれます当選番号の発表は通常は日曜日ですが今はお盆なので特別に今日12日今回は頂いたものやら何やらで抽選券が14枚もあったので午前中水くみをかねてCOOPになんと今回はあたりが5枚も14枚のうちにあたりが5枚!すごい確率5等4枚 2等1枚自分でチョイスする5等の賞品にはこれを選んで・・・2等は500円×2の商品券くじ運が良かったKが応援してくれているように思えたのでKが好きだった落雁を早速お供えしました
2025.08.12
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昨日UPした高砂百合のドUP今年初めて気が付いたのだけど高砂百合は他の百合と少し違いますね蕊の花粉がすごく少ない花期が少し短い今日6瓶ジャム作りをしましたこれで手渡し分が確保できたので安心ブルーベリーは未だ少しなっているのでそれを摘み貯めていけばまた6瓶ぐらいはできそうですが・・・約1か月に亘った今年のブルーベリージャム作りも先が見えましたそれと共に今まで見えなかった庭の草がとてもよく見えるようになってきました人間の耳や目、不思議ですよね見たくない物は見えない聞きたくないものは聞こえない見えたり聞こえたりしていても時と場合によっては意識しないのですよねこの1ケ月ブルーベリー事に使っていた時間を草取りに励もうと思いますがジャム作りと違って草取りは日中はできませんからさて日中は?↓畑から家を写す手前の紫はミソハギ黒い球はモナルダの種白いのはノリウツギ2種(右はミナヅキ)
2025.08.11
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↓高砂百合かなり前妹に送ってもらった種をあちこちにばらまいておいた高砂百合毎年少しずつ増えて今はかなりの数にでもまだ増えていいと思っています今日、次女一家が家に来ました最近急に背が伸びてきたK君(孫6さん)の着るものを買うために直接アウトレットモールに行ってそれから家にすぐに予約していた近所のレストランへ5人とも季節のコースをチョイス前菜とパンに続いてサラダスープメインディッシュ(私の選んだ鶏料理)最後にアイスクリームと飲物ボリューミィーで美味しく皆大満足で完食でした家に帰って私も混じってトランプ、億万長者ゲームなどトランプの神経衰弱の成績は若い順によくてK君が圧倒的勝利次女一家は4時ごろ家路に楽しい楽しい4時間ほどの逢瀬でした
2025.08.10
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↓リコリス スプレンゲリ今日6日ぶりにジャム作りをしました今日の12個で送り用は全部終了あと漢方治療院、歯医者さん、T理容院にプレゼントするのに最低6個必要ブルーベリーはもうあまりなっていないけれど6個分1.3キロはとれそうホッとしていますT理容院には以前私が野菜作りをしていた頃は出来過ぎた野菜をよく手土産に持参していましたその野菜のお礼に気を遣っている気配が感じられたので私は店に置いてある週刊誌のバックナンバーをねだりました今もそれが続いていて行くたびに週刊誌を1冊もらってきますその週刊誌は入浴のお供湯につかる時お風呂に半分蓋をして読んでいます週刊誌にもなかなかいい記事があって「熱中症最強の予防食」の「体内の水分の多くは筋肉に貯められるため筋肉量が減ると脱水症状を起こしやすくなります。この筋肉量を増やし、維持するのに欠かせないのがタンパク質。積極的な摂取が熱中症予防につながります。」「朝食抜きはタンパク質だけでなく、水分も不足してしまい熱中症を引き起こしやすくなります」「タンパク質とともに取りたい栄養素がビタミンCとアミノ酸の一種である(魚介類や肉などに含まれる)タウリン」「目安にしたい水分摂取量は約1リットル。」などをふ~~んと読んでいます
2025.08.09
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↓ムクゲムクゲは私の庭と相性が悪いのかそれともムクゲそのものの性質かわからないけれど私の庭ではムクゲは木にしては短命だから私はムクゲに木本と草本の合いの子のような印象を持っています私は最初にに植えたムクゲは真っ白の白花笠それが枯れて周りこぼれ種で数本生えてきたのがUPしたの同じ多分日の丸という種類2代目の日の丸らしきものが枯れてそのこぼれ種が大きくなった3代目がこれ↑今朝〇田さんに娘たちがもうすぐ来るからスイカとカボチャとナス、収穫したら売ってほしいと電話すると夕方〇田さんから「スイカ収穫したから(畑に)来て」とかけつけるとあまり見かけない形の驚くほど大きな大きなスイカが沢山収穫してありました値段は大きいのが4000円、小さいのが3000円ですって大きさから言ったら相応の値段かもしれないけれどあまりに高いのにひるみましたこの大きさ、この値段なら一つだって無理と躊躇しているとお姉さんだから(小さい方)2つで3000円でいいよでは一つずつ分けようかとスイカが欲しいと言っていた困った時のNさんに電話するも留守電すると〇田さん急に「お姉さん二つ持って帰って お姉さんの畑で作ったんだもの」〇田さんの苦労を知っているからそうはいきません結局スイカ1個、カボチャ2個、ナス数本で2000円を〇田さんに押し付けました小さい方でも30㎝の物差しが小さく見えるくらい大きなスイカカボチャも大きいです
2025.08.08
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長女の遠隔指導によりPCが復調しましたので本日2回目の更新↓ミソハギ今日は歯医者さん行き午前中の予約だと帰りのランチが楽しみ候補の店は歯医者さんの近くにも4店、途中駅にも2店、当地も4、5店あってその日の気分次第今日は当地の例の中華屋さんで日替わり定食A、B、Cの中からA990円をチョイス多い!この暑さだからいつもならさせてもらえるお持ち帰りは無理かとも思ったけれど今日も諾それで牛肉の甘酢ソースは半分お持ち帰り帰宅後すぐに冷凍後日忙しい日の一品になるでしょう
2025.08.07
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PCが治るまでブログお休みします。
2025.08.07
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ブラン ピエール ドゥ ロンサール有名なバラ ピエール ドゥ ロンサールの枝替わりの白花バージョン前にも書いたようにジャム作りをあまりしなくてもよくなった(してもあと数回)ので時間を持てますようになりました昔だったら当然庭仕事を始めていたのだけど今は・・・外に行けません特に日中はそれで今日はT理美容院に行ったりトイレ掃除の念入りバージョンをしたり夕食のおかずを作ったり通販したり筋トレの終わりごろ停電も数回ある激しい雷雨車に傘を積んであるけれど取りに行けないので仕方なしに雨宿りジムと同じ建物の中にある百均店やスーパーなどを偵察して時間つぶしこんなことになるならブログを予約投稿しておけばよかったと思いながら朝のブルーベリー摘みの際に会った〇田さんが「またやられた、4個目!」と何者かによるスイカの食害人は昨日試し取りを1個したばかりなのに畑の周りに糸をめぐらせ実にコンテナをかぶせその上からネットで覆っても食害が止まないとは気の毒で・・・慰めの言葉もありません我が家の畑での被害なので私もつらいです
2025.08.06
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ハナトラノオ(カクトラノオ)の白ハナトラノオにはピンク色の花もあって(私の庭にもある)そちらが普通でもこの暑さ(4時過ぎで外気温35度)なので白の方をUP今朝ブルーベリー摘みをしていると7時半ごろ〇田さんが顔を出し「お姉さん、あの(前にUPした)1番なりのスイカを食べてみるから包丁持ってきて」例のスイカ収穫大きい! 〇田さん、半分に切って、また半分更に半分に切って8分の1にしたものを真ん中で切って水分補給しようと片方を私に色はよかったけれど少し収穫が早かったのかあまり甘くなく甜瓜++といったところ家にもらったスイカがあるから残りはお姉さんにというので結局4分の3をもらいました2分の1は困った時のNさんに持って行き残りの4分の1はカットして冷蔵庫に冷やして塩を振って食べたら水分補給にはいい感じ〇田さんはスイカには水かけをしていないそれにこのスイカが植えられて以降まとまった雨が降ったのは1回だけなのにどうしてこんなに水分を集めることができたのか不思議、不思議
2025.08.05
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↓ヤマホロシヤマホロシ、放っておくととても暴れるので私はかなりなだめていますそれで丁度いい育ち具合今日のランチは一人で回るお寿司そこで初めての経験私が注文したちょっと高い皿を前の席の人が取ってしまいました(はっきりこの目で見ました)驚いてレジまで行きスタッフのそのことを言うと会計の際スタッフが席に行きお皿を数えるから大丈夫前の席の人にもそうするから大丈夫という返事さて会計会計画面を見ると(前の席の人にとられた)お皿も数に入っていたのでスタッフを呼んでお皿の実数を数えてもらい新たな会計にしてもらいましたいつの間にか私より前に帰っていた前の席の人の会計はどうなったんでしょう自動会計ではあの一皿はきっと数えられていないはず私はスタッフに初めにわたくしが訴えた時に席にすぐ確認に来るとかせめて私と前の席の席番号を聞けばいいのにとかいいましたが・・・私がクレーマーになったみたいであまり気分がよくありませんジャム作り、いよいよ終盤 したくても毎日はしなくてよくなりましたジャム作りに使っていた午後の暑い時間に何をしたらいいか・・・暑くて外にはいけないすることあっても(暑いから)ジャム作り以外はしたくない退屈しています
2025.08.04
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↓ニュードンとアンジェラバラは夏には咲かせない方がいいのらしいのだけど・・・私はよく言えば自然体、悪く言えば放置なので咲かせています聞くところによれば故母の実家の叔母がめでたく103歳の誕生日を迎えたそう叔母は母の弟の伴侶叔父夫婦は従姉弟結婚で叔母は母の従妹で同じ年母は94歳で亡くなりましたが生きていたら今年の1月に103歳になっていたんですね叔父が早く亡くなったので叔母は農業とパート勤めで3人の子供を育てあげたのだからストレスも疲れもあったでしょうがいつも穏やかで化粧っけのない顔は皺がなくつるつるピカピカ数年前100歳であった時もそうでした私は多少血がつながっているのだから叔母に少しは似ているといいのだけど・・・私はすでに持病もちで顔のしわもそれなりあまり似ていないかも私は以前は隙(時間)があれば庭仕事を始めていましたが・・・最近は時間があってもなかなか外に出ていこうとしません今日は5時でも31度でしたが気持ちを振り絞ってようやく外へ1時間半草取りをしました
2025.08.03
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↓フロックス ミスティックグリーン私が18年以上も通っている筋トレはオーナーチェンジして約1年で場所をショッピングモールに移動オーナーチェンジした時から経営者によってこうも違うのものかと何もかもが様変わりしましたが場所を変わってから驚くほどの更なる様変わりとにかく会員が増えまくり私が空いているからと理由で行っていた時間帯も前オーナーの時は私だけという時もあったけれど今のオーナーになってからは常に7、8人以上になって新しい場所になってからはだんだん満杯に近くになり最近では順番待ちの列ができ時には10分ぐらい待つことも空いている時間帯でこうです(私は経験していないけど)開店時間の時は整理券が出る騒ぎらしいです増えるのも道理6月の体験者は51名7月は体験者は108名(多分ほとんどの方が入会したと思う)私は待つ時間を考えて今までより時間に余裕をもつようになりました先日コストコで買ってきた水の山車に積み込んで車から玄関まで運んでよくやった、私
2025.08.02
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そっくりだけどよく見ると少し違うノリウツギ2種上3枚はノリウツギ ミナヅキ↓この2枚はノリウツギ ライムライト昨日〇田さんから明日(つまり今日)病院に行くからと夕方(キュウリ、ナス)への水かけするように頼まれましたしかし・・・今日は雨量は大したことはないけれど一応地面が濡れるくらいには雨が降ったので水かけはしないでおこうと思うのだけど・・・〇田さん、気を悪くするかしらそもそも私は水かけをしない人なんです。めったなことでは水かけしません水かけが苦手多分水かけ3年という言葉があるくらいだから気遣うことがあるにせよぼーっと立っておくのが苦手私が原則として週3回筋トレに行くことにしています今週は月、水と行ったので今日3回目に行く予定だったけど3回目は明日に昨日の反動で今日はやる気が↓1動1休ジャム作りはしました
2025.08.01
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