2011年09月18日
テーマ： 自転車(13131)
カテゴリ： 自転車
午前中はトレーニングジム。
エアロバイク：20分*3回
ルームランナー：20分*2回
他筋トレ
昼食・昼寝の後、14時過ぎから茅ヶ崎へ向かいました。
もの凄い南風で、平坦な道路がMAX23Km/hです。
台風による南風 posted by (C)nimbus2002
海老名-寒川-茅ヶ崎と産業道路をひたすら南下します。
台風の影響で海の水は濁っていて、オンショワな波。
茅ヶ崎オンショワ posted by (C)nimbus2002
青空。カモメやトンビが旋回しています。
青空 posted by (C)nimbus2002
汗だくなので、今日は外から見るだけ。
一度は入ってみたい。横浜店とどっちが広いんだろう
Y's ROAD 茅ヶ崎店 posted by (C)nimbus2002
この時期は「目黒の秋刀魚祭」があるくらいだからか、海辺のBBQ客でいっぱい。
Cマーク posted by (C)nimbus2002
午前中のジムの疲れも残っているので、江ノ島には向かわず、Uターンでした。
江ノ島 posted by (C)nimbus2002
走行距離： 35.64 Km
平均速度： 23.4 Km/h
最高速度： 47.6 Km/h
累計距離： 1834.8 Km
エアロバイク：20分*3回
ルームランナー：20分*2回
他筋トレ
昼食・昼寝の後、14時過ぎから茅ヶ崎へ向かいました。
もの凄い南風で、平坦な道路がMAX23Km/hです。
台風による南風 posted by (C)nimbus2002
海老名-寒川-茅ヶ崎と産業道路をひたすら南下します。
台風の影響で海の水は濁っていて、オンショワな波。
茅ヶ崎オンショワ posted by (C)nimbus2002
青空。カモメやトンビが旋回しています。
青空 posted by (C)nimbus2002
汗だくなので、今日は外から見るだけ。
一度は入ってみたい。横浜店とどっちが広いんだろう
Y's ROAD 茅ヶ崎店 posted by (C)nimbus2002
この時期は「目黒の秋刀魚祭」があるくらいだからか、海辺のBBQ客でいっぱい。
Cマーク posted by (C)nimbus2002
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走行距離： 35.64 Km
平均速度： 23.4 Km/h
最高速度： 47.6 Km/h
累計距離： 1834.8 Km
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