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2004年11月15日

パニック…

(8)

テーマ：今日の体調(3694)

カテゴリ：メンタルなこと

　今日は朝からパニック障害の軽い発作に襲われています。
　胸の周りを締め付けるような痛み。特に左胸の心臓のあたりに激痛が…

　忌引きも今日が最後。
　明日から仕事に戻る、その現実にストレスを感じているのだろうか。今までは上司にも、同僚にも恵まれ、仕事の量も減らしてもらっていた。これからは、そうはいかない。

　これまで、仕事の面では評価されてきたが、ここのところの親父の看病などで、仕事から気持ちがそちらに向いていたこともあり、重要な仕事からはずしてもらっていた…というかはずされていた。これからは真剣勝負。今までの自分にかえれるだろうか…

　そういう不安が発作を引き起こしたのだろうな…
　今は、やるべきことを一つ一つこなしていこう。

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最終更新日 2004年11月15日 08時24分28秒
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■コメント

Re:パニック…(11/15)

yo-ko7235 さん

体の方は大丈夫ですか？

今まで仕事の面で支えてくれた上司や同僚に恩返しすべく、頑張らないとね！（＾＾）
でも、無理はしないように。 (2004年11月15日 11時39分46秒)

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Re:パニック…(11/15)

蒲公英2004 さん

大変な状況にもかかわらず、丁寧な返信をしてくださったのぶさん。きっと大丈夫。

また、つらいことがあったらここで吐き出してください。

「今は、やるべきことを一つ一つこなしていこう。」
のぶさん自身が一番何をすべきかよくわかってますよ。
大丈夫！！
(2004年11月15日 13時49分18秒)

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Re:パニック…(11/15)

yousanpace さん

のぶさん、いろいろお疲れ様でした。
私も経験ありますが、葬儀のあとの疲労感というのは特別なものです。
ましてや長い看護生活で緊張と疲労が続いていたのですから、体が不調を訴えるのも無理のないことです。
明日からの仕事、のんびりスタートしてみては？
体力気力が回復したら、今までののぶさんのペースでバーッと働けばいいですよ。
幸いにも職場は理解のある方々が多そうですし。
新しい生活の日記、楽しみにしています。 (2004年11月15日 15時04分25秒)

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大丈夫ですか？

パタママ1063 さん

今までお父様の事で一生懸命だったから気持ちの上でも、身体の上でも変わって行くのに戸惑いが起こっているのだと思います。
焦らず、ユックリと歩み始めて行ってくださいね。
気を付けて・・・。 (2004年11月16日 00時03分07秒)

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yo-ko7235さん

のぶ_ さん

　今日は職場復帰しています。
　今ひとつ、調子が出ないので、気分転換にこっそり皆さんへの返事を書いています。

　体調は疲れが取れないけど、どうにか大丈夫です。
　職場のみんなはやさしいですよ！

　無理はしません。
　パニック障害は無理が一番いけないのです。
　しばらくは気をつけてがんばらないようにしたいと思ってます。
　ありがとうございました。

(2004年11月16日 09時05分00秒)

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蒲公英2004さん

のぶ_ さん

　つらいことは今のところありませんが、地道にやっていきます。

　いろいろとありがとうございます。
(2004年11月16日 09時06分47秒)

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yousanpaceさん

のぶ_ さん

　葬儀のあとの疲労感とは、ほんとに特別なものですね。全く、疲れが取れません。

　今日からの仕事、意識してのんびりスタートしてみます。職場の方々はみんな優しいですし…

(2004年11月16日 09時10分01秒)

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パタママ1063さん

のぶ_ さん

　ゆっくり、ゆっくり…
　焦らず、がんばり過ぎずを目標にやっていきます。

　ありがとうございました。
(2004年11月16日 09時21分33秒)