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入院で体重が減ると思い意図的に余分にアップさせていた。が、退院後全く減ってなく、逆に増えていた年始からリハビリを兼ねウォーキングを始めました。1分間に100mペースと少し速足程度です。ウォーキングしに行くときのみの計測です。24日間 125Kmでした。そして今週はエアロバイク30分も追加。月末の今日体重計測しましたが、先月末と全く変わらず食べる量もしれてるし、おかしいやはり普段はあれで気が張ってるのが証明できたかななんの緊張もない生活してるとこうなるのか。来月は様子を見ながらですかねぽちっとよろしくねにほんブログ村人気ブログランキングへ
2020.01.31
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姫路10R 白鷺賞ダート2000m 発走15:507年半ぶりに再開された姫路競馬場の唯一の重賞です。スタミナ豊富な◎タガノゴールドから。各地の重賞で8連続馬券圏内と堅実で2000mなら。◎ 4 タガノゴールド〇 5 グルームアイランド▲ 3 エイシンニシパ☆ 8 エイシンミノアカヒモ△は2 スターリングブルス11 マコトタリスマン12 トレジャーマップ買い目3連複 BOX(3.4.5.8) 3連複 2頭軸 (4.5)2.11.12(3.4)2.11.12(4.8)2.11.12 ぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.30
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川崎11R 川崎記念 JpnIダート2100m 発走16:10前走4着と初めて馬券圏外に敗れた◎チュウワウィザードの巻き返しを。大外は不利だが、メンバー弱化で3連複軸で。相手は距離向きそうな〇アナザートゥルースを。6歳にして初のGIでも力を付けている今なら通用しても。あとは8歳となりどうかだが、昨年の覇者▲ミツバと堅実タイプの☆デルマルーヴルを。 ◎ 12 チュウワウィザード〇 3 アナザートゥルース▲ 2 ミツバ☆ 4 デルマルーヴルヒモ△は1 ケイティブレイブ10 メイプルブラザー 買い目3連複 2頭軸 (3.12)1.2.4.10(2.12)1.4.10(4.12)10 ぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.29
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名古屋10R 梅桜賞ダート1800m 発走15:45道営出身でライデンリーダー記念を圧勝した◎ニュータウンガールから。名古屋・距離初だが問題ないと思う。◎ 1 ニュータウンガール〇 11 ジェネラルエリア▲ 10 カナグランプリ☆ 5 エムエスオープン△ 3 ビッグバレリーナ買い目 3連複 2頭軸 (1.11)3.10(1.10)3.5(1.3)5(5.10)11 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.28
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阪神タイガースファンクラブ 2020年度継続更新で記念品が届きました。 13年継続ですのでダイヤモンド会員うら背番号は22何度も継続して・継続してとはがきが来てましたが最終日に更新しました。入るのはあれですが、どうも・・・なのでためらってました。。会員特典今年はデリフレクターリュック表面に薄っすらと六甲おろしの歌詞が今年も高らかに歌いたいね また甲子園で会いましょうぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.27
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中山11R AJCC GII芝2200m 発走15:454歳上オープン (国際) (指定) 別定 12頭頻繁にあったリピがこの9年全くない。ウラミマス クルなんじゃこれSペースになりそうでオールカマーの再現見込めそうな◎スティッフェリオから。ここも単騎濃厚で。相手は中山向きそうな〇ステイフーリッシュを。力は充分なのでC.ルメールで巻き返し。あとは末脚確実な▲ミッキースワローと長期休養明けもGI以外ほぼ崩れていない☆サトノクロニクルを。◎ 5 スティッフェリオ〇 10 ステイフーリッシュ▲ 3 ミッキースワロー☆ 12 サトノクロニクルヒモ△は1 ウラヌスチャーム2 ラストドラフト11 ブラストワンピース買い目3連複 BOX(3.5.10.12)22~156倍3連複 2頭軸(5.10)1.2.11(3.5)1.2(5.12)1.2.11(3.10)1.2(10.12)1.2.11(3.12)1.2.11 22~304倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.26
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京都11R 東海S GIIダート1800m 発走15:354歳上オープン (国際) (指定) 別定 16頭京都で東海S?なんか違和感がある。人気馬は注文が付く馬多く、取捨が難しい。みやこS同様Hペース必至で差し馬台頭とみたが・・・ GIでは展開向かず7着だった◎ヴェンジェンスから。外枠でどうかだが、自在に動ける脚質で確実性も増しており、速い流れで巻き返しても。相手は〇アングライフェンを。相手なりで大崩れ少ないタイプか。あとは展開嵌れば怖い2頭▲モズアトラクションと☆キングズガードを。 ◎ 15 ヴェンジェンス〇 3 アングライフェン▲ 1 モズアトラクション☆ 14 キングズガードヒモ△は5 コスモカナディアン7 エアアルマス13 インティ買い目3連複 BOX(1.3.14.15)59~187倍 3連複 2頭軸(3.15)5.7.13(1.15)5.7.13(14.15)5.7.13(1.3)5.7.13(3.14)5.7.13(1.14)5.7.1324~1897倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.26
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京都11R 石清水S芝1400m 発走15:354歳上3勝クラス(混合)(指定)ハンデ 16頭ライティアの更新でエルフィンSのジョッキーは武豊で調整みたいです。これは嬉しい。しかし同じキャロのファーストフォリオと激突予定か。くしくも母同士(シンハリーズ×シーザリオ)がアメリカンオークスで対戦しており、この時はシーザリオの3着に敗れたんですね。もったいない気もしますが、ここは雪辱したい。馬体さえ戻れば。今日は重賞はないのでこの準OP(3勝クラス)で勝負。そのエルフィンSを昨年勝った◎アクアミラビリスから。今の馬場は向きそうで。相手は距離短縮で変わった〇ユニコーンライオンを。さらに短くなりどうかだが、能力も高いので対応可能と見たが。あとは重賞で3着2回とOP実績ある▲ジュランビルと唯一のディープ産駒の☆ショウナンタイガを。◎ 10 アクアミラビリス〇 1 ユニコーンライオン▲ 7 ジュランビル☆ 12 ショウナンタイガヒモ△は3 ドナウデルタ6 アンリミット11 キアロスクーロ買い目3連複 BOX(1.7.10.12)43~206倍 3連複 2頭軸 (1.10)6.11(7.10)3.6.11(10.12)3.6.11(1.7)3.6.11(1.12)3.6.11(7.12)3.6.1122~469倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.25
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サクラローレルも亡くなり寂しいな。競馬がめっちゃ楽しい時代でした。北海道行った時に買ったテレカをまだ大事に持ってます。初めて現地で観た有馬記念の勝ち馬。その走りは忘れません。安らかに。ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.24
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笠松9R ゴールドジュニアダート1600m 発走15:50昨日の大井 TCK女王盃は○ー▲ー◎3連複 29.6倍GET安くても完璧予想でした。。人気でも4戦3勝の◎インザフューチャーから。惜しくもエムエスオープンに土は付けられたが、不在のここは能力上位で相手探しが妥当か?◎ 7 インザフューチャー〇 1 フクダイトウリョウ▲ 10 ハッピールーラ☆ 6 ユーセイシューターヒモ△は3 ダルマワンサ5 コスモピオニール9 ワイエスキャンサー買い目3連複 BOX(1.6.7.10) 3連複 2頭軸 (1.7)3.5.9(7.10)5.9(6.7)3.5.9 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.23
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大井11R TCK女王盃 JpnIIIダート1800m 発走16:10さん一口出資のクルークハイトがここに登録していたんですが、補欠1番手でまたもや除外これで交流重賞3連発で除外ですクラブの規定で引退も近いと思うので、一度でも牝馬限定交流重賞で観たかった。次は2/8アルデバランS予定になってますね。ちなみにライティアも同日格上挑戦でエルフィンSに出走予定になってます。これは行かなあかんね。初のOPだが勝ちっぷりが良かった◎メモリーコウから。速い流れになりそうで展開向くかも。相手は大外良さそうな〇マドラスチェックを。流れに乗れれば差はなさそうで。あとはムラはあるが交流重賞2勝の▲アンデスクイーンと力上位だが57kgで評価下げた☆ファッショニスタを。◎ 9 メモリーコウ〇 12 マドラスチェック▲ 7 アンデスクイーン☆ 1 ファッショニスタヒモ△は3 アルティマウェポン4 サンルイビル買い目 3連複 BOX(1.7.9.12)3連複 2頭軸(9.12)3.4(7.9)3.4(1.9)3.4 ぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.22
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退院してはや1か月。体調は問題なく、今年に入り、リハビリがてらにウォーキングしてるので体力も回復してきました。でも太り過ぎてしまいやばいね先日、退院後初めての検診に行ってきました。CTも異常なしで良かった。それと手術の映像を観ました。まさか自分の脳の中を見るとは現代だから可能になったんやと感心。TVや手術前夜に他人のは見たことあるが、貴重な体験でした。映像を観る中で指摘されたのは動脈瘤の先端あたりが赤くなっており、そこが破れやすい部分であるということ。これは手術して正解だったと言われました。放置してるとどうなるのか分からないが、この不安が取り除かれたので良かった。あとは皮膚をはがした箇所の麻痺感は神経が切れているそうで3ヵ月くらいすると戻るとのことでした。痛くはないのでしばらく辛抱ですね。ぽちっとよろしくねにほんブログ村人気ブログランキングへ
2020.01.21
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中山11R 京成杯 GIII芝2000m 発走15:453歳オープン (国際) (特指) 別定 12頭2勝馬でエリカ賞勝ちの◎ヒュッゲから。逃げて良さが出てここも押し切りか。相手も2勝馬で実績で一歩リードの〇ロールオブサンダーを。自在に立ち回れそうで大崩れなさそうだが。あとは好位から展開向きそうな▲ディアスティマと新馬ではSペースを大外一気で差し切った☆クリスタルブラックを。◎ 8 ヒュッゲ〇 4 ロールオブサンダー▲ 7 ディアスティマ☆ 1 クリスタルブラックヒモ△は6 ゼノヴァース10 ビターエンダー11 ヴィアメント買い目3連複 BOX(1.4.7.8)52~163倍3連複 2頭軸(4.8)6.10.11(7.8)6.10.11(1.8)6.10.11(4.7)6.10.11(1.4)6.10.1128~288倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.19
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京都11R 日経新春杯 GII芝2400m 発走15:354歳上オープン(国際)(指定)ハンデ 14頭小さな牝馬◎メロディーレーンから。2階級格上挑戦も菊花賞5着を評価し、最内49kgを活かせれば。相手は休み明けを快勝した〇レッドレオンを。また間隔は開いたが、7戦4勝で底を見せておらず重賞でもやれるかも。あとはJC大敗も以前の10走は全て馬券圏内と堅実駆けする▲タイセイトレイルと力の要る馬場で台頭しそうな☆マスターコードを。◎ 1 メロディーレーン〇 4 レッドレオン▲ 7 タイセイトレイル☆ 3 マスターコードヒモ△は2 レッドジェニアル6 モズベッロ13 アフリカンゴールド買い目 3連複 BOX(1.3.4.7)66~175倍3連複 2頭軸 (1.4)2.6.13(1.7)2.6.13(1.3)2.6.13(4.7)2.6.13(3.4)2.6.13(3.7)2.6.13 31~147倍ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.19
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小倉11R 愛知杯 GIII芝2000m 発走15:254歳上オープン (国際) 牝馬 ハンデ 16頭 頑張れ距離向く◎アルメリアブルームから。ハンデ53kgなら。相手はくん一口出資の〇センテリュオを。GIでも差は僅かなら55Kgでも勝負になりそう。あとは好位から立ち回り巧い▲パッシングスルーと末脚鋭い☆レッドランディーニを。◎ 6 アルメリアブルーム〇 2 センテリュオ▲ 8 パッシングスルー☆ 13 レッドランディーニヒモ△は4 モルフェオルフェ10 ランドネ16 サラキア買い目3連複 BOX(2.6.8.13)30~182倍3連複 2頭軸(2.6)4.10.16(6.8)4.10.16(6.13)4.10.16(2.8)4.10(2.13)4.10.16(8.13)4.10.1626~1956倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.18
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名古屋11R マイル争覇ダート1600m 発走16:05兵庫の◎エイシンデジタルから。JRA交流揖保川特別を観たが、中々の決め手でさすが元中央1000万下だと思った。重賞のここでも通用しても。◎ 5 エイシンデジタル〇 3 サムライドライブ▲ 12 スターリングブルス☆ 11 ポルタディソーニヒモ△は4 エムエスクイーン7 サンデンバロン9 アンタエウス買い目3連複 BOX(3.5.11.12) 3連複 2頭軸(3.5)7.9(5.12)4.7.9(3.12)4.7.9 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.16
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浦和11R ニューイヤーカップダート1600m 発走15:45道営OP勝ち実績ある◎モリデンスターから。移籍緒戦も快勝し、重賞のここでも通用しても。相手は前走大敗は気掛かりも〇マンガンを。平和賞2着実績もあり巻き返し可能か。あとは5戦4勝の▲グリーンロードと相手なりで大崩れ少ない☆チョウライリンを。 ◎ 5 モリデンスター〇 4 マンガン▲ 2 グリーンロード☆ 7 チョウライリンヒモ△は3 ファルコンウィング6 ヒイロメープル買い目 3連複 BOX(2.4.5.7)3連複 2頭軸 (4.5)3.6(2.5)3.6(5.7)3.6(2.4)3.6(4.7)3.6(2.7)6ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.15
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久しぶりトイプードルのラフィネです早いもので8歳。苦手なトリミングに行ってきました。。いつもより疲れたみたいでご飯食べてからはソファーでずっと寝てますポチッとよろしくねにほんブログ村
2020.01.14
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中山11R フェアリーS GIII芝1600m 発走15:353歳オープン (国際) 牝馬 (特指) 別定 16頭荒れてるイメージがあるが、7回連続で3連複万馬券と荒れていた。昨年は94.9倍でぎり届かなかったが。2戦2勝から◎シャインガーネットを。自在に立ち回れ、勝負根性もある。ここでも通用しそうで。相手は前走展開負けした〇チェーンオブラブを。末脚強烈で嵌れば。あとはライティアに応募した馬名の▲アヌラーダプラと唯一のディープ産駒☆スマイルカナを。 ◎ 10 シャインガーネット〇 8 チェーンオブラブ▲ 11 アヌラーダプラ☆ 1 スマイルカナヒモ△は4 ダイワクンナナ7 ペコリーノロマーノ14 カインドリー買い目3連複 2頭軸(8.10)1.4.7.11.14(10.11)7.14(1.10)4.7.14(8.11)1.4.7.14(1.8)4.7.14(1.11)4.7.1421~246倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.13
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京都11R シンザン記念 GIII芝1600m 発走15:453歳オープン (国際) (特指) 別定 10頭昨日の京都 淀短距離Sは○ー△ー◎3連複 150.8倍GET中央も万馬券GETで片目が開いたダートで新馬・特別を連勝し、初芝だったGI朝日杯FSでも4着と好走した◎タガノビューティーから。将来はどちらになるか分からないが、多少パワーの要る今の馬場なら能力だけでこなせても。相手は牝馬の〇オーマイダーリンを。この10年、ここで馬券圏内に来た3頭の牝馬は全て桜花賞馬に。それだけ素質がないと厳しいが、外回りでさらに切れそうで。あとは距離短縮で見直したい▲ヴァルナと朝日杯FS5着と健闘した☆プリンスリターンを。◎ 4 タガノビューティー〇 5 オーマイダーリン▲ 2 ヴァルナ☆ 6 プリンスリターンヒモ△は1 サンクテュエール8 カバジェーロ9 ルーツドール買い目3連複 BOX(2.4.5.6)47~214倍3連複 2頭軸 (4.5)8(2.4)1.8.9(4.6)1.8.9(2.5)8(5.6)8(2.6)1.8.918~276倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.12
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京都11R 淀短距離S芝1200m 発走15:454歳上オープン(国際)(特指)別定 15頭中央は3日間開催。3戦してまだ片目が開いてないのでそろそろ獲りたい。重賞はないのでOP特別で勝負。好位からしぶとく伸びる◎カラクレナイから。OP特別なら55kgでも。相手は不利のあった重賞でも通用した〇アイラブテーラーを。まだ連を外してないのでここは好戦必至か。あとは巧く先行できれば変わり身ありそうな▲イベリスと連闘だが実績充分の☆ボンセルヴィ―ソを。◎ 10 カラクレナイ〇 12 アイラブテーラー▲ 3 イベリス☆ 4 ボンセルヴィ―ソヒモ△は5 ハッピーアワー9 スマートオーディン13 ジョーカナチャン買い目3連複 BOX(3.4.10.12)21~115倍 3連複 2頭軸 (10.12)5.9.13(3.10)5.9.13(4.10)5.9.13(3.12)5.9.13(4.12)5.9.1324~688倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.11
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いつもの画像使いまわしです。。今日は兵庫競馬(園田・姫路)で64年もの間約9万レースを実況された吉田勝彦アナウンサーのラスト実況を聞きに来ました。「同一競馬場での実況アナウンスの長さ」でギネス世界記録に認定されているレジェンドです。私が知ったのは随分昔でサンテレビの園田姫路競馬ダイジェストです。あの独特の実況ですぐに覚えました。82歳ですのでびっくりです。そりゃ~私も50前ですわ・・・最後は6Rでした。いつもの口調で終えると放送ブースに向かって盛大な拍手が鳴りやみませんでした。その後はサイン会があり、私も頂きました。凄い人で長い列ができました。さすが人気ありますね。長い間お疲れさまでした。ずっと同じことをするのもいいものだなと思いました。最終12Rお疲れさま吉田勝彦アナありがとう記念はサンキュー(3ー9)馬券買いましたが、9ー10でした。。。兵庫出身の岩田・小牧Jも来られ、引退セレモニーが行われました。なんか寂しいね。ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.09
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園田11R 園田クイーンセレクションダート1400m 発走15:50予想する時間がなかったので馬券だけ3連複 7.4倍GETやすっぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.09
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笠松10R 白銀争覇ダート1400m 発走15:40当地は2歳以来だが相性の良い◎チェゴから。南関でも実績残しているもことから牡馬相手のここでも通用しても。相手は兵庫の〇エイシンエンジョイを。笠松グランプリ大敗も巻き返す力はあるはずで見直したい。あとは元中央3勝で距離短縮良さそうな▲トウショウデュエルと相手なりタイプの☆スターレーンを。◎ 6 チェゴ〇 3 エイシンエンジョイ▲ 4 トウショウデュエル☆ 8 スターレーン△ 2 メモリートニック買い目3連複 2頭軸 (3.6)2.4.8(4.6)2.8(3.4)2.8 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.09
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船橋11R 船橋記念ダート1000m 発走19:15人気でも交流重賞2勝と格上の◎ノブワイルドから。距離も問題なくこのメンバーなら。◎ 11 ノブワイルド〇 6 キャンドルグラス▲ 3 ヤサシサ☆ 9 ナガタブラックヒモ△は5 ラブミ―クン13 ストロングハート 買い目 3連複 2頭軸 (6.11)3.9.13(3.11)5.9.13(9.11)5.13ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.08
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京都11R 万葉S芝3000m 発走15:454歳上オープン(国際)(特指)ハンデ 15頭東西金杯は全く見当違いでした。今日も中央はありますが重賞なし。荒れそうなハンデ戦のOP特別で勝負。精細欠いているが◎アイスバブルから。この距離で新味でないか。OP特別なら変わっても。相手は〇タイセイモナークを。偶然、小倉で新馬戦を観ました。一口出資していたアソルータの仔なので応援します。あとは距離延長が良さそうな▲プリンスオブぺスカとOP昇級後いいとこないが鞍上魅力な☆パリンジェネシスを。◎ 1 アイスバブル〇 5 タイセイモナーク▲ 11 プリンスオブぺスカ☆ 9 パリンジェネシスヒモ△は6 レトロロック13 レイホーロマンス15 タガノディアマンテ 買い目3連複 BOX(1.5.9.11)50~174倍 3連複 2頭軸 (1.5)6.13.15(1.11)6.13.15(1.9)6.13.15(5.11)6.13.15(5.9)6.13.15(9.11)6.13.1524~3448倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.06
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京都11R 京都金杯 GIII芝1600m 発走15:454歳上オープン(国際)(指定)ハンデ 18頭ここは全く分からない。だから穴狙い初の京都でマイルだが◎ブレステイキングから。初物尽くしで人気がないのでGIIIなら狙ってみたい。相手は京都得意の〇サウンドキアラを。53kgも魅力で。あとはリゲルS勝ちから1kg減の▲ストロングタイタンと適距離かどうかは?も嵌れば☆ハッピーグリンの末脚を警戒したい。◎ 14 ブレステイキング〇 3 サウンドキアラ▲ 9 ストロングタイタン☆ 11 ハッピーグリンヒモ△は6 ダイアトニック8 ドーヴァー13 カテドラル買い目 3連複 BOX(3.9.11.14)419~2678倍3連複 2頭軸 (3.14)6.8.13(9.14)6.8.13(11.14)6.8.13(3.9)6.8.13(3.11)6.8.13(9.11)6.8.1366~1851倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.05
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中山11R 中山金杯 GIII芝2000m 発走15:354歳上オープン (国際) (指定) ハンデ 17頭2020年中央競馬がスタート。目標はいつもながら3連複1000倍超え長いこと更新できてないから今年こそはまずは金杯で乾杯といきたいね中山金杯から。AコースからCコースに変わり内枠断然有利。2008年以来久しぶりに8枠が来たが、確率から人気を問わず相当厳しい。買いたい馬ばかりだが・・・58kgのトップハンデでも◎トリオンフから。長欠明けでも2着と好走し、GIIIではほとんど崩れていない。2走目のポカだけだろう。相手は好枠から逃げれそうな〇ブラックスピネルを。再ブリンカーで楽に行ければ中山でも残り目あるかも。あとはGI2着実績の▲ギベオンと小回り得意の☆クレッシェンドラヴを。◎ 7 トリオンフ〇 2 ブラックスピネル▲ 9 ギベオン☆ 3 クレッシェンドラヴヒモ△は4 ノーブルマーズ5 レッドローゼス12 タニノフランケル買い目 3連複 BOX(2.3.7.9)23~150倍3連複 2頭軸(2.7)4.5.12(7.9)4.5.12(3.7)4.5.12(2.9)4.5.12(2.3)4.5.12(3.9)4.5.1221~1210倍 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.05
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名古屋11R 名古屋記念ダート1400m 発走15:50[1]園田 新春賞 3連複 91.4倍[2]川崎 報知オールスターカップ 3連複 108.4倍ダブルGETで2020年は幸先良いスタートとなりました距離に融通が利く◎ポルタディソーニから。最前が速くなりそうで好位から展開向きそう。相手は2年前の勝ち馬〇サンデンバロンを。昨年もカツゲキキトキトの2着とこのレースと相性良く、8歳でもまだまだやれそう。あとは高知のケイマには離されたが当地では底を見せていない▲アドマイヤムテキと3歳時に重賞2勝している☆アンタエウスを。◎ 9 ポルタディソーニ〇 1 サンデンバロン▲ 7 アドマイヤムテキ☆ 10 アンタエウス ヒモ△は5 スムーズジャズ8 ジューンシェイカー11 ゴールドリング 買い目3連複 BOX(1.7.9.10) 3連複 2頭軸 (1.9)5.8.11(7.9)5.8(1.7)5.8.11 ぽちっとよろしくねにほんブログ村競馬ランキング
2020.01.04
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川崎11R 報知オールスターカップダート2100m 発走16:35デビューから交流重賞と芝以外崩れていない◎タービランスから。昨年2着と距離も問題なく、人気薄のここは狙いたい。◎ 4 タービランス〇 5 センチュリオン▲ 10 ストライクイーグル☆ 6 ヒカリオーソヒモ△は7 オールブラッシュ12 ヤマノファイト14 サウンドトゥルー買い目3連複 BOX (4.5.6.10)3連複 2頭軸(4.5)7.12.14(4.10)7.12.14(4.6)7.12.14(5.10)7.12.14(5.6)7.12.14(6.10)7.12.14 ぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.03
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園田11R 新春賞ダート1870m 発走15:50今年は地元園田のこのレースから運試し。このレース2度勝っている◎エイシンニシパから。斤量58kgとの闘いか。 ◎ 6 エイシンニシパ〇 12 マイタイザン▲ 4 オオオヤブン☆ 1 メイショウオオゼキヒモ△は8 タガノヴェリテ11 マコトタリスマン買い目3連複 BOX(1.4.6.12) 3連複 2頭軸 (6.12)8.11(4.6)8.11(1.6)8.11(4.12)8.11(1.12)8.11 ぽちっとよろしくねにほんブログ村
2020.01.03
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昨年は体重の変動が激しかった。夏頃までに食事制限とエアロバイクで13kg減中学の時の体重にダイエット成功したかに思えたが、ここまで減ると体調が優れず力が出なかった・・・そこから食べることとダンベルで筋トレをすることに。年末までに10kg増4か月で戻りました入院で減ると思ってたので余分に太らせましたが、減らなかったですねダンベル効果で腕と胸の筋肉は付きましたが・・・このままではまたメタボに戻りそうなので、今日からリハビリを兼ねてウォーキングを開始しました。1分100mペースで40分歩きましたが、術後、初の速足でしたので脛が張ってました。走るのはまだ怖いのでできません。もう少しの辛抱かな?これとダンベルを併用してさらに食べてでバランスを取りたいと考えてます。新年2日目の夜は自宅でしゃぶしゃぶでした ゴマだれでも板前ポン酢でもどちらで食べても美味。帰省している長男と一杯飲みながら ご馳走様でしたにほんブログ村人気ブログランキングへ
2020.01.02
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2020年本年もどうぞよろしくお願い申し上げます!喪中ですので新年の挨拶は控えさせて頂きます。実家でご飯食べました。今回だけは画像なしです。。今年はいい一年になるでしょうポチッとよろしくねにほんブログ村
2020.01.01
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