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2005年12月の記事
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見学・体験三昧。
ワーカーＹさんと打ち合わせしたりで、ここんとこ頻繁にデイケアに行ってました。《その１》以前通っていたＴ作業所は、所長が代わり場所も変わりました。なのでとりあえず見学をしてきました。今は通所希望者が多くて「登録待ち」です。その一人に混ぜてもらいました。先生はここに通うのが一番いいと考えているみたいです。《その２》求人が２ヶ所あるそうです。どちらも作業所ですね。とりあえず厨房の方の見学をさせてもらいました。主な作業は洗い物のようです。週１日で短時間みたいです。ローテーションを組んで、一つの作業が短時間でもいいようにしているのだと思います。身体・知的障がいと精神障がい者の一番の違いは、就労時間らしいです。フルタイムとか、やはり負担が大きいと感じます。集中力も途切れやすですし、無駄に気を使いすぎて精神的に不安定にもなりやすいです。それはともかく厨房ですが、私の職歴にはないお仕事で、だけど私はやってみようかなと思いました。最初は「へえ、あるんだ～」位に思ってたのだけど、ふと突然「やってみるかなあ？」とか思って相談してみたら、ちょうど年末で辞める人がいるらしく、厨房体験は引き継ぎも兼ねてって事で３回行く事になりました。それで出来そうなら、年あけから入れ替えでシフト組もうという話になりました。---------------ワーカーＹさんと話してたんですが、作業所での仕事はあくまで春までの暫定でって方向で。まぁどの道、作業所の存在は「社会復帰活動の一環」「就労支援」でしかないのですけれどね。私が今就労支援を受ける一番の理由は「引きこもり対策」だったりします。診察とカウンセリングも、外出の回数を増やすために曜日をずらしたりされてます（汗）。
Dec 26, 2005
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待機解除。
そういえば診察の時に、仕事をどうしようって話になりました。バイトは不定期の単発で、実は最近は行っていなかったりします。多忙な時は週５日とかだったけど、今は全然仕事がないみたいです。ぼんやり連絡待ちしてて、何となく仕事も探していなかったり。一応あくまで「単発」だから他の仕事を探したり、もしそっちがあればそちら優先でいいって、バイト先からは言われていたのです。ただ私は何となく「いつ連絡くるのかなぁ‥‥」とか思って求職活動が出来ずにいたのです。精神的に不安定な上に仕事もそんな状態なので不安も倍、みたいな感じ。なんで先生から「ワーカーさんを担当させようか」と提案されました。今までも何かある度にワーカーさんに相談にあたってもらう事はあったけど、いつも違う人だったです。---------------「ワーカー」って「精神科ソーシャルワーカー（ＰＳＷ）」の略ですよね。何度か打ち合わせして、とりあえず就労支援関係で仕事できそうな人を探してたので、見学してみようって話になりました。私は冬は家で引きこもってしまう事が多くて、いま多分仕事をすぐしたい（探したい）感じではないみたいです‥‥。それはもうすでに、カウンセラーさんに指摘されてはいたのですけれど（汗）。もうすでに引きこもりたい感じではありますけど（汗）。
Dec 19, 2005
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免許の更新。
今回、１０月末に「北海道公安委員会」から「運転免許更新連絡書」が届いていました。なんか以前は交通安全協会の会員になったら送ってくれるだかって覚えがあったのだけど。中には更新の手数料の金額とか持参するモノの案内とか、講習区分とか。何か丁寧に印字されていて分かりやすかったです。やはり問い合わせとか対策なんかなあ。事前に調べたのは交通機関について。‥‥車じゃないから（笑）。ペーパー歴１０年越した（笑）。---------------今回は単なる通常の更新でした。実は、前回更新に行かず「再交付」してもらったんですよー。周囲に「絶対更新したほうがいいって！」と散々言われたのでした（汗）。まぁ最近は、身分証明に顔写真入ってないと断られる場合も多いらしいですし。なんで前回は再交付の期限半年で、５ヶ月半とか、もう駆け込み状態で発行してもらったのでした。しかも住所変更も一緒にした覚えが。そんななんで今回は書類書くのは楽でした。---------------■運転免許証に関する各種手続き案内（北海道）
Dec 12, 2005
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EMDR。
最近診察を受けた時のまとめをちょっと。その３。例によって携帯に打ち込んだ文章をそのまま転載します。---------------最近診察で、昔の事をよく聞かれるので、普段でもよく何かのはずみで思い出す事が増えました。思い出すのは別にいーんだろうけど、気分が悪くなったり、ゲンナリしてウツ入ったり、無駄にイラついたり、してます。具体的ではないけど、フラッシュバックみたいな、一瞬の映像が視界に入って来るのがほとんどかなあ。色々芋づる式に思い出して、気がついたら、一体何を苦しいと感じたのかは、思い返す事は難しいです。夢の内容が思いだせない感じです。そういう事もあって点滴もしてもらったりしています。効果は、どうかな‥‥。緩衝的な感じはするのだけど、薬に頼るには限界も感じます。そんな訳で、先生からひとつ治療法を提案されました。ペンを左右に振るのを目で追い掛けるっつうモノです。その後目を閉じて「何か」を思い出すかどうか様子を見ていました。繰り返し１０回ほど同じ事をしたのですが、これと言ったイメージは浮かびませんでしたが‥‥。過去に関する質問とそれと、両方同時に診察でやるので、最近は３～４０分程時間が取れる時に診察予約を入れてもらっているので、間隔は２週に１度より短めな不定期になっています。精神科医がペンを使って云々ってのは、ドラマなんかでよく見た気がして、変な気分です。なんつうか、やっぱりここは「精神科」で私は「患者」なんだと、現実を付き着けられたと言うか‥‥。それはきちんとした治療法だと説明されました。ＰＴＳＤに効果のある、割と新しい療法だそうです。理屈はともかく、この治療は効果が表れるように感じます。ここまでたどり着くのに、随分長い時間を費やしたなあ‥‥。私の抱えている問題の答えは、私しか知らない。いやーもうさ、しんどいのには飽々しました。---------------参考リンク ■日本EMDR学会 ■EMDRとは ■EMDRについての考察
Dec 9, 2005
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何となくな一日。
いやあの、この日はお誕生日だったのですよ。もうなんか「今年○歳になるんですよー」って年明けから言い続けていると、この年末に自分は果たしていくつになったんだい？‥‥とかって混乱してしまうんです。まあ、もうあんまり嬉しく（めでたく）ないお年頃ですわｗ。そんでも、アネモネくんを連行して、とりあえず食事は行きました。行ったお店は連れのリクエストで、インド料理店へ行きました。私はそのお店は知らなかったのですけれどね。まあ、割とおいしかったと思います。普通のレストランとかだったら頼めたなーと思って、帰りにケーキ（つうかコンビニのスイーツね）買って食ってました。ろうそくは立ててないよ。
Dec 6, 2005
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過眠。
ここ３日くらい、気を抜いて（？）お薬をきちんと飲まないで寝てしまったり。んで嫌な夢をみたり。普通に寝てて、朝起きるのだけど、二度寝がものすごい長かったり。結局１８時間くらい寝てる‥‥orz。そんで気が付いたのだけど、レンドルミン‥‥じゃなかった、メイラックス を飲まないと、睡眠時間が長くなるみたいです。多分睡眠が浅いのだと思います。だから多分夢も覚えてたりするし、朝起きても眠かったり、するんだと思います。多分。土日に寝てるのはいいけど、月曜日に日中も寝てるのはさすがにまずいかなと（汗）。
Dec 5, 2005
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テレビっ子。
最近診察を受けた時の、気が付いたことをちょっと。その２。喫茶店でぼんやりと携帯に打ち込んだ文章をそのまま転載します。なので読みにくいかも知れないです。---------------前回見せたメモについて質問される。詳しく書いていない点だったけど、どうも「一人で留守番」してた部分が気になったらしい。父親は失踪で居ないし、母親は夕方から仕事で不在、兄弟も居ないし、様子を見にくる親類も居ない。学校が終わると、人に会う事はほぼなかった。担任は、通常の家庭訪問以外、家庭の事情を詮索はしなかった。気が付いてはいたかも知れないが、母はとても外面のよい人なので。それに、通っていた小学校では母子家庭は大勢いた。うちだけ目立つ環境だった訳ではなかった。私は「留守番は一人でするもの」と思っていたし、そう思わなければやっていけなかったと思う。「寂しい」なんて、気が付かないふりをしてた。―――－―－――私もそれは気になっていたが、先生から「ネグレクトって知ってる？」と聞かれた。一番指摘されたくない点だったのだけど‥‥。先生が言うには、１０歳位の頃が一番人格の基礎的部分が確立される時期で、その頃に他者が不在だったのは、やはり後に影響しやすいらしい。らしいつうか、私に関して言えば影響はある。一日で会話はほぼない。学校は座ってれば、何も起こらない。帰っても会話はない。母とはすれちがいな生活だった。保護監督する大人の不在は、例えば食事の時間や寝る時間、そんな基本的なルールも分からなくなっていく。学校入学前には、それなりな生活はしていたけど、子供だから自主的な行動ではなく「させられていた」訳で、私は他者の居ない生活に順応してしまったのだと思う。言葉の暴力や酔った母親が暴力を振るうことは確かにあった。だけど、独りで居た時間が私の生活の大半を占めていた、と思う。―――－―－――小学校では、休み時間に友人とおしゃべりする分にはそんなに困りはしなかった。だけど中学、高校と進んでくと、自分の話をしない自分の意思表示がない私は、イジメのターゲットになりやすかったと思う。ただ、私自身にはイジメられていた認識はほとんどなかったように覚えている。―――－―－――家では、ずっとテレビがついている。寝る時に消す事はない。番組を見てはいない時もついたまんま。多分、留守番し始めてから、ずっとそうなんだと思う。見ない時に消してみたりしたけど、すぐつけちゃうんだよね。ある意味ほんとうの「テレビっ子」かも。
Dec 4, 2005
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存在しない？
最近診察を受けた時の、気が付いたことをちょっと。「自分の感情が分からないんじゃない？」と先生に指摘される。カウンセリングでもよく、自分の事なのに他人事のような話し方をしている。そういう人はよく居るとは思うけど、私の場合、実体験が自分の体験に思えない事が多い。多分、テレビを見ている感覚と実体験の区別がついていない時がよくあるのではないか、と思う。
Dec 2, 2005
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