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大好きなローストビーフを堪能
お誕生日だったので休日限定の、ローストビーフを３５０グラムカットでたっぷり～食べました。最近は、日中が暑すぎて散歩は難しいから早起きできたときに近所を40～１時間ほど歩いてます。週に３～４日ほどの勤務の休憩中に、スクワットも続けてますよん。そのお陰か時々はケーキ食べても血糖値が安定してるから通院は２ヶ月ごとになりました。(^∇^)よきよき♪
2022年08月12日
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先日は誕生日でした(^∇^)
お久しぶりです！先日は、誕生日でした。こんな特別な日は、無礼講で、糖質をしっかり食べますよん(^∇^)前から行ってみたかった茨城の深作農園。こちらのカフェでは、名産のメロンを使ったパフェが人気です。大盛な飲食店が多いらしい土地柄。パフェも凄かった！(￣▽￣;)ひゃ～お腹一杯ですよん。ごちそうさま。今回は食べなかったけど、メロン一杯のケーキも美味しそうでしたぁ～♪ぐふふ
2022年07月16日
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出勤の日は真面目に肉
１０日から夜勤の３連勤です(^∇^)出勤前は、最近はほぼ外食。近くのフライングガーデンさんで２５０グラム食べましたが、最近は、少なく感じます。３００グラムか３５０グラムくらいじゃないと物足りない気がする。。。小サラダはマッシュルームをね。スープは、ちょこっとスパイシーなトマト味でした。勤務の中の休憩時間はスクワットをしたり、かるーく鍛えるっぽい事もしています。ぐふふ
2022年06月10日
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お休みは、ちょっと遠くでお散歩
８日は、内科通院して（血糖値も安定中）車で１時間ほどの東金に用があってついでに八鶴湖ってところをお散歩。向こうになんか～ステキな建物が。。。フレンチレストランですって。調べると、ドラマや映画でも使われてる建物ですって。このあとは、隣の市の成田へ移動し宗吾霊堂のアジサイ祭り。軽く～♪１万５千歩ほどのお散歩でした(^∇^)
2022年06月09日
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月曜日から、おやすみ中ですにゃ
月曜日から４連休です。家では、こんなの食べてます↓低糖ジャムや低糖ビーナッツバターを低糖パンにつけて。平日の夕食や少々のお野菜とお肉やお刺身等々。たんぱく質しっかり食べて、適度な運動しなくっちゃ。お肉が好きで、良かった(^∇^)今日は７日火曜日。明日は、ちょっと遠出の予定ですよん。
2022年06月07日
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３日から３連勤ですぅ～♪
アルバイトは病院の夜勤です。事務方なので～シビアな仕事は無いのですが、コロナ真盛りの頃は、野戦病院のように全体的に忙しかったです。コロナの重症患者が救急外来に運ばれると、いろんな感染症の専門医が呼び出されるんですが先生たちの方が、過労で倒れるんじゃないかって心配してました。。。さて出勤前の夕食は牛タン屋さんに行ったりハンバーグの美味しいお店で食べたりしています。特に牛肉は体にも合っているようで～体調が崩れない気がしますよん。
2022年06月04日
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久々に都内のブッフェ
６月２日は、久々に都内のブッフェでランチいたしました。 東銀座駅から徒歩３分ほどにある マリオットホテルです。 たぶん始めての訪問でした。 前菜などは、小鉢に分けられてて取りやすかったし、美味しかったです。 肉は、豚も鳥も牛もどっさり頂けますが、期待していた塩釜ポークではなく、美味しかったのは、チキンでした。 食事の後は、浅草橋までお散歩して～帰りました。１万５千歩ほど歩いたようです。 マスクの中が蒸し暑くって不快な季節になりましたね。 都内だと、どこも人間が一杯なので、マスクが外せません。((T_T))
2022年06月03日
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ラスト１と叫んでから出勤
２９日もバイトの日です。 ３連勤の最後の日なので、恒例のように ラスト１とそっと叫んでから出勤しました。 出勤前の夕食は、イオンに用があったので、モールの中にあるバーミヤンで、適当に食べましたよん。 どうしても中華は糖質たっぷりになりがち。 食後は３０分ほど、お散歩して。。。。 今日の出勤は１９時から 翌朝の８時半までの夜勤です。 前のように月に２０日も働いてないので、気持ちも体も楽ではあります。シフトによっては５連休って事もあるから、小旅行にも気軽く行けたりしております。 ６０歳越えると、週３日くらいがボケ防止にもなってきて、ちょうどよいかなって思ったり(*｀▽´*)ぐふふ 夜勤の同僚は、たった４人。 今んとこ平和です。ちょこっと癖の強めな人も一人居ますが、すみ子の方が先輩なので、何とかやれています。 去年の１１月まで、とっても付き合いが困難な方がいたんですが、突然に辞めてしまいました。 なので～♪ 今は、平和そのもの。 この平和が、続くと良いなぁ～
2022年05月29日
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2022年５月２７日
お久しぶりです❗クロネコすみ子は、意外に元気です。今夜の出勤前の夕食は、ガストでのお食事でしたぁ～♪ガストでのお食事ではつまらないので、木曜日に行った、成田ヒルトンのランチブッフェの画像をどうぞ(^∇^)
2022年05月27日
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昨日は久々のベイエリア散歩と♪鑑賞 2019/12/09
気が付いてみれば。 海が遠くの場所に引っ越していました。 千葉といえば『海』って感じなのに 今の住まいは沼はたくさんあるが、海はかけらも見えません。 なので久々のベイエリアのお散歩です！ 朝9時から電車で横浜へ進みます。 まずは、お食事ネ 肉と野菜いろいろなランチは、やっぱりステキにゃ 30分ほどお散歩しながら、コンサートホールに移動です。 友人のMasayoちゃんから誘われたコンサートです。 彼女が長年お世話している横浜少年少女合唱団。 定期公演でクリスマスソングもあるみたい。 当日券もちゃんとゲットできました。 素敵なコンサートでした。 やっぱり伝統のある合唱団ですね。 素晴らしい歌声で、すっかり心が澄み渡る思いがしました。 この後は～♪ケーキです。 実は最近。愛する夫ののお誕生日だったので ハーブスでケーキいただきます。 久々にみると、とっても大きいわ(＾◇＾)ｖ さぁ～お散歩です。 ベイエリアの新しい施設に入って、横浜の夜景を堪能。 商業ビルの中のクリスマスツリーもどこも素敵！ 赤レンガ倉庫は、カップルでいっぱい。 私たちも、はぐれないように手をつないで通貨です。 (〃▽〃)ﾎﾟｯ まわりまわって、出発点のベイクオーターに到着。 ８日は32600歩のお散歩になりましたヨ。 脊柱管狭窄症の時は５分も続けて歩けなかったけど 手術のおかげで、こんなに歩けるようになりました。 本当に～よかった(^_-)-☆ 横浜駅近くの新しいビル まだ、開館していないみたいで（工事中） 窓の開け閉めをつかって、こんな風にかわいく していました。
2019年12月09日
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最近は「お散歩バカ」状態 2019/12/06
今日も、お天気が良かったデス。 今週は、野鳥観察もかねてお散歩三昧いたしました。 散歩中に見つけた素敵なカフェ。 森ガールが集まってそう♪ 最近のランチは、散歩中に見つけた素敵なお店で いただくことが多いです。 なるべく農道などを歩くようにしています。 車がビュンビュン通る道路は、落ち着かないし 野鳥も顔を出しませんから。 11時か１２時には、お散歩に出るのですが あちこち回ってると、ついつい遅くなってしまいます。 急に寒くなるけど、谷津に落ちる夕日がきれいです。 今週は毎日のように２万歩のお散歩でした。 土日はお天気も悪いので、ゆっくりと体を休めたいと思います。【最大1500円OFFクーポン配布中】足ツボ 足つぼ マット フットマッサージマット 足ツボマット 足つぼマッサージ フットマッサージ 足つぼボード マッサージ アメトーク 血行 グッズ ↑↑↑初めは痛くてたまらなかったけど、最近は慣れたのかも。 毎日、ふみふみしていますにゃ(＾◇＾)ｖメール便 送料無料 ポータブル双眼鏡 倍率10倍 ライブ スポーツ観戦 ネックストラップ 収納ケース付き 防水 折りたたみ コンパクト 望遠鏡 ミニ ブラック 野球 サッカー 運動会 ドームツアー 夏フェス コンサート 観劇 かわいい おしゃれ 人気 愛する夫はカメラをもって。スミ子は↑↑↑これをもってお散歩です。 寒くなって、いろんな野鳥さんに出会えるから 毎日、お散歩に出かけるのが楽しみです。
2019年12月06日
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最近の奇麗なお散歩+不二家のケーキは不滅です！ 2019/12/01
こんばんわ。 先日。スカイツリーのあたりのイルミネがきれいと 言っていたので、行ってみました。 久々に、不二家のケーキも食べたくなったしね(＾◇＾)ｖ 錦糸町に不二家レストランがあるらしいので（愛する夫、情報） 押上でおりて、一駅歩いて到着です。 今はケーキバイキングがドリンク付きで1800円に値段があがって しまって、60分制限だし "(-""-)" ４個以上食べないと 元が取れない計算。なので好きなものだけショーケースでチョイスして いただくことにしました。 ダブルモンブランとイチゴのモンブラン。 あぁ～♪ やっぱり不二家のケーキは、私の体にしっくりしみ込んでくる味ですにゃ 食後は、暗くなった押上まで歩き イルミネを楽しみますにゃ もちろん、スカイツリーもクリスマスツリーのように光っていましたヨ 川沿いを歩き、遠く離れた場所からも 愛でました。 今日も２万歩近くのお散歩となりました。 すっかり夜は寒くなりましたが 歩いているとポカポカですね。 先日もお見せした『かんぴょうチップス』です。 揚げたてはパリパリして、ちょこっとすっぱみもあって 癖になる味ですヨ 30グラムを一人で一度に食べると 10グラムくらいの糖質になるようですにゃ
2019年12月01日
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フリマで買ったものとか～♪ 2019/11/28
こんにちわ(^^♪ 今年初めころに入院をしたのをきっかけに スマホを購入し、勢いに乗ってスマホ決済も一部ですが じゃかじゃか使っています。 最近始まったスマホ決済のフリマが面白くって いくつか買いました。 木製の彫刻がレトロ美しい、スリッパラック。 スリッパは玄関のげた箱に入れていたけど こんなものに入れるのもレトロで～良い感じネ たしか送料込みで1000円しなかった。 誰かのおうちの処分品も、心惹かれるものがあったりしますよね。 こちらはやっと完成した、玄関ホールの飾り棚。 壁には私の学生の頃の絵画や、好きで集めた置物や お気に入りの写真とか、アロマとか。 なんと下は防災グッツを入れていますにゃ 長期保存や安全靴。ヘルメットや救急セットと簡易トイレなどなど。 これは↑最近気に入ってるかんぴょうチップスです。 テレビで見て作ってみたら、パリパリでおいしいのよネ。 かんぴょうを短く切って、150～160度で上げるだけデス。 お試しあれ(＾◇＾)ｖ無漂白 太陽干しのかんぴょう 30g（HZ) スーパーでも買えるけど、最近はこちらで↑ まとめ買いしていますにゃ
2019年11月28日
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お買い物報告(＾◇＾)ｖ 2019/11/17
随分と寒くなってきました。 緑がいっぱいの、この辺りは紅葉も進んできて 毎日の夫との散歩も、ますます楽しくなってきました。 スーパーポイントが5000円くらい使える状態になったので まえから欲しかったこれを買いました！【送料無料(一部地域を除く) 】【ベルソス/暖炉型ファンヒーター/VS-HF3201(カラー：ブラック)】疑似炎照明/火を使わないので空気が汚れない 転倒時自動OFF/サーモスタット/安全でクリーンな暖房 Sマーク認証品 小さ目ですけど、炎の感じが嘘っぽくなくて とても雰囲気が素敵です。 注文した２日後の午前中には商品も到着し 対応の良いお店でしたヨ。 お勧めです(＾◇＾)ｖ
2019年11月17日
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なかなか良い感じ(＾◇＾)ｖ 20191024
最近のお買い物で、こんなの買いました！ ソーター電池の充電器 少しお高かったけど、もしもの時のために スマホだけは充電させたいので～って思って購入です！ 今日は曇りだったけど、ちゃんとフル充電できました。 スマホにも充電できたし、これでOKです。【新規特典セット】suaoki ポータブル電源 S270 ソーラーチャージャー 60W キャンプ アウトドア 車中泊 キャンピングカー テント アウトドア 防災 停電対策 電気代節約 非常用電源 太陽光発電 省エネ 防災グッズ 急速充電 防災グッズ 停電対策 アウトドアにも活躍しそうねぇ 良い商品でした。 お勧めしますにゃ(＾◇＾)／
2019年10月24日
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お久しぶりです！ 20190922
スーパーセールですね。 スミ子もお買い物を楽しんでいますにゃ さて。 お食事以外のご報告。 昨日は、ぶらり旅を楽しみました。 まず、レンタカーを借りてお出かけを計画。 ところが、希望の車が借りられていてあきらめ 電車に乗ることに。 羽田空港行きの電車が来たので～ 「じゃ～羽田に行くか？」となったけど 車中でいろいろ話していて、行ったことにない 柴又に行くことに。 新柴又でおりてスマホの案内で、帝釈天に到着。 お参りもして～甘いものも食べて～ 今度は、雨も降ってこないみたいなので お台場に行ってレンボーブリッジを渡って 夜景を楽しむことに♪ 風もなくて、夜景も奇麗でした。 この日は２万ぽ近くのお散歩でした。 ２２日の朝は、やっぱり雨が降ってなかったので ご近所をお散歩するため、早朝6時から行動開始ｖ 30分ほど歩いて着いた、里山です。 映っている影はスミ子と愛する夫です↑↑↑ あちこち歩いて家に戻ったのは１１時前。 結構疲れました。 ので、２度寝を楽しみました♪ 夕方に、お風呂に入って いつもチェックする白髪の進捗状況。 早く、総白髪になってほしいわぁ 明日のお天気はどうかしら？！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんなものを見っけ↓↓↓ウォールステッカー 【スイッチステッカー3枚セット】シール式 インテリア 壁紙 北欧 モノトーン モノクロ 黒 英字 猫 トイレ マスキングテープ DIY パーティ スイッチ 男前インテリア こども メール便可 スイッチがかわいく目立つシール かわいいイラストがたまりません。【お得な12袋箱買い】エビマヨソース100g 日本食研【ポイント2倍 9/24（火）01：59まで】 大好きなエビ料理。 近所のスーパーで、なかなか見かけないので まとめ買いいたしました。
2019年09月22日
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ご無沙汰ばっかりで、まとめ(^_^; 20190901
ご無沙汰していますｖ しかし、まだまだ暑いですね。 もうちょっと見たいなんですが。 はやく、涼しくならないかしら～ ここ最近のお食事は、いつもと同じでした。 昼は、ステーキランチ ほぼ毎日のように400グラムステーキを もりもりランチで食べた１週間でしたヨ 夕食は、宅配のお弁当に 1～2品を付け足す感じ この日はエビチリ↑↑↑ 豚しゃぶを追加にゃ↑↑↑ ９月１日は日曜日。 朝起きて、こんな朝食を食べましたｖ 卵とキクラゲの炒め物とか 納豆とシラスまぜとか～♪ 荷物を受け取ったり、片づけをし 午後２時過ぎにお散歩がてらランチへお出かけ 初めて入るファミレスです。 ちょっとお高いけど、ちゃんと作ってる感じｖ なかなかボリュームもすごいにゃ デザートはコーヒーゼリーをチョイスｖ なかなか、このファミレス良かったわｖ この後は、日用品のお買い物です。 延長コードを買ったり、これを買ったりｖ 今ついてるのが、不具合が起きているので これに変えますヨ これで合っているのかわからないけど 何とか付けられましたｖ 最近、コーヒーメーカーをネスレのバリスタから UCCのこれに変えましたｖ お手入れも簡単で、気に入っていますにゃ【公式】UCCドリップポッドストア お茶も紅茶も飲めネ
2019年09月01日
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食べたもの報告 2019/08/26
日曜日は、少し涼しかったので 6時前に家を出て、近くを散歩しました。 駅の向こうの公園になる古墳みたいな山に 今日は登ってみました。 眼鏡橋の向こうに、当家のマンションが見えています。 40メートルの高さですが、平地がひろばっているこのあたりだから ずっと向こうまで見えますネ この後は、久々のマックで朝食 (^_^; いけない糖質な朝食でした。 朝食後は、クリーニングを取りに行ったり 産直の直売所に行ったりし、10時くらいに家に戻りました。 二度寝を楽しんだ後は、2時すぐにランチへお出かけ 歩いて20分かかるファミレスココスへGO サラダは3人分のをペロリね。 メインはチキンを選択しました。 画像が見当たらないので～ごめんなさいにゃ そしてデザートは、これをネ タピオカ入りのドリンクですヨ あら、意外においしいっすｖ 夜になって、夫が「少し食べたい」というので 冷蔵庫の在庫を、温めたりして食べましたヨ 26日月曜日は～♪ お昼前に近所のショッピングモールにお出かけ。 役所など、用事を済ませてから こんないつものステーキ400グラムランチいたしました。 家に戻り、荷物を受け取りましたヨ 前から欲しかったソーダーストリームです！ わぁ～ぃ(＾◇＾)ｖ これでいつでも、思う存分に 微炭酸水が飲めますにゃ 早速、フルーツ酢で割って～ いい～感じですにゃ 夜は、割引券があったので 生協の宅配弁当を2週間予約したから こんな夕食です 貝のぬたと低糖牛筋焼きは 自炊です。 食べたもの報告でした！ソーダストリーム Genesis v2(ジェネシス v2) スターターキット＜炭酸水メーカー＞＜炭酸メーカー＞ まず、電化製品じゃないから コンセントがいらないのが、お気に入りです。 操作もとっても簡単だしネ
2019年08月27日
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リフォーム（その一）が終了 2019/08/24
ご無沙汰してしまいました。 思った以上に、リフォームが大変で(-_-; 更新できずにおりました。 リフォームはユニットバスと洗面所の交換が主です。 あとは、玄関のタイルの汚れ取りや、前に住んでいた人がつけていた 出窓の手するの撤去。また、カーテンレールの交換と 数か所の棚の取り付けです。 ユニットバスは、めでたく新品になりました。 やっぱり新しいお風呂は多機能で、気持ちよいですね。 中でも、玄関のタイルの「酸洗い」は仕上がりにビックリですにゃｖ さすが～プロですね。 特殊なスポンジで、念入りにやってもらいました。 時々、職人さんに 位置の確認などで呼ばれるのですが 呼ばれないときには、引越しの片づけの続きもしました。 玄関や廊下を思いでの品や写真で飾ったり たまりにたまっていた(+_+)書類を整理したり 取扱説明書も、すでにない電化製品のものは 捨てたり、断捨離もかねていろいろやっていたら 夕方になると、ぐったり疲れてしまって リフォーム中は毎日のように、夕食は外食の中華になりましたヨ 23日金曜日のお昼には、リフォームはいったん終了です。 残りの洗面所の取り付けと、棚の取り付けは 9/5を予定しています。 ２３日土曜日は、午後から いつの模様に外出もできたので、 銀行へ行ったり、買い物をしたりし 食べたくてたまらなかった400グラムステーキの いつものランチをいたしました。 23日金曜日・ランチ 夕食も、さすがに外食ばかりだったので 体が疲れてしまっていたので 久々の自炊の夕食で、のんびりいたしました。 20時過ぎ 次の日土曜日は24日。 夫も休みなので、簡単に低糖シリアルで朝食をして 二人でないと動かせない家具の移動や リフォーム中にでた、ごみ集めをし 来週には、捨てられるように準備をしました。 お昼前になって、近くの（徒歩20分）回転すしで こんなランチをいたしました。 この後は1時間くらい、お買い物しながらお散歩で 血糖値管理して、家に戻ってから お昼寝。 ぐぅ～♪ 夕食はこんなものを作って食べました。 レンコンとしめじの豚汁、お刺身、貝の酢味噌和え 台風が過ぎ去ってから、また熱くなってきましたね。 秋は、まだまだ先のようですが 生き残れるように、無理をしないで過ごしてゆきたいと思います。
2019年08月24日
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日曜からのまとめ～♪ 20190819
１８日の日曜から、まとめさせていただきますｖ １８日は、19日月曜日からのバスルームのリフォームのため お風呂が使えませんから、近くのホテルに４泊いたします。 朝は、ゆっくり起きて～ 牛乳が残っていたので低糖シリアルなど食べました。 MCTオイルもいれると、さらにおいしいデス 風呂場や洗面所の、お片付けや 宿泊の用意などして、午後３時になってから ホテルに向かいました。 チェックインして、早いのですが １６時ころに、ホテルの近くの「サイゼリア」で こんなものを食べました。 お安い小皿料理がサイゼリアの魅力よねｖ メインはこれをネ↑↑↑ ベーコンとチキンにゃ デザートは、ティラミスを。 夫の注文のコーヒーゼリーも、少しいただきました。 ホテルに帰ってお風呂に入って、ねますにゃ～ 19日は、ホテルの朝食を二人でいただきましたヨ 泊まらなくても利用できる朝食レストランです。 何度か、朝の散歩の帰りに利用しましたから どんな内容かは、存じているじゃ 目玉焼き！大好きですヨ さぁ～♪ リフォームです。 夫は仕事へ行き、私は自宅に戻りました。 業者の方が来て、まずはユニットバスと洗面所の撤去です。 その間は、私はすることがないので 引越しのお片付けの続きです。 不用品をまとめたり、納戸の整理や 手つかずの和室の段ボールの開封など。。。 １５時くらいまで、ガタガタやって 力尽きました。 リーフォームの撤去は、１７時くらいのやっと 今日の作業は終了です。 ここがユニットバスがあった場所っす。 面影もないですネ(-_-; 簡単に掃除をして、スーパーでお惣菜を買って～ ホテルに戻り、夫が戻ってからリフォームの報告と 夕食を食べ、夜１１時には寝てしまいました。 結構～疲れたデス。 20日も頑張ります(＾◇＾)／重炭酸湯 薬用ホットタブ HOTTAB 100錠 薬用重炭酸タブレット 重炭酸湯 重炭酸イオン 重炭酸spa hot tab イオン 半身浴 重炭酸スパ 炭酸入浴剤 ↑↑↑これ～♪ 気に入っています。 お風呂が新しくなったら、入れて入るのが楽しみですにゃ (＾◇＾)ｖ
2019年08月19日
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食べたもののまとめと、無計画ドライブ 20190817
１６日の食べたものの報告からさせていただきます。 いつものように、朝と昼はプロテイン+MCTオイルだけにして お買い物に出かけました。 引越してひと月を過ぎて、だいたいのこの辺のお店の よさや特徴も把握してきた感じです。 夕食は、こんなものをネ。 ひさしぶりに、おからサラダを作りました。 しっとり～で～おいしいわぁ～ トン汁はレンコンとブナシメジをネ。 １７日は夫がお休み。 お昼までは荷物の受け取りで、自宅待機だったけど 午後から、レンタカーを借りて当てもないドライブ。 今日の選択はミニクーパーですにゃ♪ とりあえず成田方角に行き、向きを変えて こんなものを見てきました。 噂には聞いていましたが、大きいです！ こんなに大きなお方とは、知りませんでした。 のどかな田園風景をドライブし お腹だすいたので、適当に激安ファミレスの ジョイフルさんで、こんなランチ+ディナーをネ 映ってないけど、大盛りのサラダも先に食べました。 かき氷は夫と半分こネ 土曜日はこんな一日でした！【18日23:59まで期間限定】ダイソン Dyson V8 Fluffy+ サイクロン式 コードレス掃除機 SV10FFCOM2 アイアン 2017年モデル 前回のお買い物マラソンでたまったポイントが ２万円ほどになったので、思い切って↑↑↑こちらを 買いました。 今の掃除機は、同じように充電式で手軽なんだけど フローリンクを吹き上げるって感覚がないのよね どちらかといえばブラシが回転し、ジュータン向き。 家も100㎡以上で広くなったし 掃除機を二つにすることにしましたｖ 以前のダイソンとは比べられないくらい静かだし おもちゃみたいに軽くてびっくり～(+_+)
2019年08月16日
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食べたもの報告 20190815
こんにちわ(^^♪ 台風の影響で、気温は低いのに強風で 窓が開けられませんヨ さて、１５日は１０時にはオープンする カフェに行きコーヒータイム。 最近は夏休みのおかげで、お昼前には子供さんずれで 満杯になるカフェも、１０時にはすいてて ゆっくりできました。 そのあとは100均でお買い物して その近くにある、洋服屋さんものぞいて 夫の夏の下着など買い足し いつもの激安ロピアで、お買い物して 家に戻り、そういえば何も食べていないことに気が付き いつものプロテインを牛乳で溶かして MCTオイルをたし、飲みました。 タンパク質不足になると 薄毛になるからねぇ(-_-; 夜はこんなお食事でした。 夫の好きな回鍋肉ですｖ ロピアに貝の酢味噌和えがあったので マグロの漬けと盛り合わせました。 来週は、バスルームと洗面所のリフォームがあります。 お風呂に入れないので、近くのホテルに４泊します。 夕食は、ほぼ外食になると思いますが 羽目を外しすぎないようにしないと～って 一応、思ったりしていますにゃ
2019年08月15日
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食べたもの報告 20190814
急に雨が降ったりの1日でした。 午前中から、掃除や洗濯などして 外出しない日でした。 夕方まで、いりこを食べたりコーラゼロを飲んだりし 特に何も食べなかったのです。 サプリはちゃんと飲みましたヨ 農家の直売所でお野菜を買ったから 野菜がおおめになってしまいました。 ムーシーローっていうのかな？キクラゲと卵の炒め物と お野菜たち。 農家の直売所で買った、小茄子のからし漬けは マイルドなお味ですっごくおいしかった！ 今日も暑い１日でした。 おやすみなさい♪
2019年08月14日
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食べたもの報告 20190813
こんにちわ(^^♪ 暑さにも慣れてきた感じです～って 嘘です。毎日暑いです。 (;´∀｀) １３日は、お昼前に外出し 引っ越し後に、下の奥さんが 教えてくれた農家の野菜直売所に行ってみることに。 野菜もいろいろあるけど 平飼いのニワトリさんの卵が１２個で 350円を見っけ！ やっほ～♪ お野菜はきゅーりやニンジンやゴーヤを買いました。 この後は、駅近くのモールへ行き いつものようにお肉ランチにゃ 今日は400グラム1000円ステーキじゃなく ミックスにしましたヨ だがしかし、(´；ω；`)ｳｯ… 残念ながら、ベーコンばっかりで しかもしょっぱくて、おいしくなかったです。 やっぱりステーキにすればよかった。 トホホ ロピアで買い物し家に戻りゆっくりした後 夜にはこんな夕食を食べましたにゃ ステーキとおご刺身 ゴーヤの塩もみのサラダは大成功ｖ 今日もたくさん食べました！ ご馳走様ソファカバー インド綿マルチカバー 出窓 カーテン インド綿クロス 2人掛け カフェカーテン 190×190cm 洗える 綿100％ コットン ベッドカバー 送料無料（北海道 九州 沖縄を除く） アイコン このカバーを前回のセールで購入しました。 明るい発色のざっくり編まれたカバーです。 お値段もなかなかですよね↑↑↑
2019年08月14日
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20190812 休日１２日の食べたもの
１２日も夫がお休みデス お出かけ好きな夫の希望で レンタカーを借りて、浦安の海を見に行くことにしました。 ９時からレンタカーを借りています。 徒歩10分ほどの駅近くの、お手軽レンタカー。 ６時間パックでガソリン代込みの4000円ほどのプランを選択 朝は曇ってて涼しかったのに 到着したころは雨もやんで、すっかりジリジリの晴天です。 二度目の訪問の 海沿いにあるこのホテルのランチブッフェに向かいます。 ポトフっぽいスープが、冷たいものばかりの この季節にうれしいやさしさ。 前菜類はこんな感じ。 お肉や前菜たちももう少しネ。 やわらかかったローストビーフはおかわりしました。 稲荷ずしを食べちゃったので、スイーツはやめときます。 １時間ちょっとのお食事も終了し 夏の海沿いをお散歩です♪ 水たまりに空の雲が映っています。 ウニュニ塩湖みたいネ ずっと向こうには、大きなタンカーの行列にゃ 軽く１時間ほどでお散歩を切り上げました。 殺人的な蒸し暑さなので、用心しないとネ。 自宅に戻ったのは１５時半ころ。 この後は、シャワーしてクーラーの聞いた部屋で テレビ見て～のんびり過ごしました。 夕食も、特に食べたい感じもなかったので このまま終了です！ おやすみなさい(^^♪
2019年08月12日
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早朝のお散歩と食べたもの 2019/08/11
今日も夫がお休みです。 早朝に起きて、近所の公園をお散歩しました。 5時30分から、駅の向こうの大きな公園。 時間的にワンちゃんのお散歩の人がたくさんいました♪ 駅を超えると、公園があり それを超えると、大きな池があって眼鏡橋がありました。 古墳のような山があって 階段やスロープで登れるみたい。 もう少し先に行って、折り返し駅まで戻ってから この辺で唯一のホテルが朝食バイキングをやっているので そこで朝食をいただくことに。 こんなにいろいろあるのに1080円って お得だと感じます。 １時間半ほどゆっくりして～ 自宅に戻りました。 早朝とはいえ暑くて汗だくにゃ 無理をしないで二度寝をして、そのあとは 重たいものを持ってくれる夫も交えて お片付けにゃ 夕食は、画像を忘れてしまいましたが 先日の牛筋煮の残りを使って 低糖お好み焼きをネ。 明日も夫がお休みなので レンタカー借りて、ドライブとお食事に行こうと 計画していますにゃ (^○^)／
2019年08月11日
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久々のIKEAでお買い物 2019/08/10
今日も殺人的な暑さでしたね。 午前中は、リビングに置くテーブルが来て 設置したりして過ごしました。 こんなものをお休みの夫と食べました。 低糖のシリアルにミルクをかけて MCTオイルも入れて食べました。 私の場合は、MCTオイルを食べていると すっごく便通がいい感じです。 11時くらいから電車で、１時間くらいかかる イケヤに行きました。カーシェアリングの入会の 手続きのためです。 手続きも終わり、久しぶりにイケヤでお食事。 きゃ～糖質いっぱいです。 イケヤらしいレストランで 名物のミートボールなどいただきました。 お買い物をすつするつもりはなかったけど 回っているうちに、いくつか買ってしまいました。 店内をねりねり歩くだけで7000歩ほどのお散歩。 また、電車で１時間くらいかけ家に戻り こんな残り物の夕食を食べました。 １９時くらい さて。 イケヤで買ったものですが 一つだけ、ご紹介にゃ 玄関のライトにフクロウさんのランプです。 気に入りましたよｖ 明日は、野鳥観察に行こうかと 計画中です(^^♪送料無料！即日発送!楽天ランキング1位入賞！2019年新作! ポロ・ラルフローレン ボーイズ ビッグポニー半袖 鹿の子 ポロシャツ Short-Sleeved Big Pony Cotton Polo20色 あす楽 10800円以上 送料無料 ! メンズ かっこいい ギフト にも! 大きいサイズ あり! ラッピング 無料! ↑↑↑ 愛する夫にポロシャツを買いました。 このデザインが大好きなので、きっと気に入るでしょうｖ
2019年08月10日
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今日のいろいろと食べたもの 2019/08/09
今日も暑かったですね。 ちょっと朝寝坊して、起きてから 食事をしないまま、お昼くらいまで過ごしてしまったので こんなものを簡単に飲みました。 これを↑↑↑牛乳に溶かして MCTオイルも加えて飲みました。 この後は、なんだかやる気になってきて お片付けいたしました。 洋服をリサイクルに出すものと、残すものに分けながら 整理整頓です。 3時まで、やって～ 汗だく(^_^;になったので クーラーで涼みながら５時までのんびりした後 こんな夕食を作りました。 骨付きソーセージ（焼いただけ） ピーマンの肉詰めのトマト煮 これは先日、NHKでやってたのを見て真似てみました。↑↑↑ めかぶの酢の物と、昨日の残りのエビマヨもネ 明日から、夫も三連休です。 お出かけ好きな夫について、どっかでかけると 思いますにゃ
2019年08月09日
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食べたもの報告 20190808
毎日暑いですね～ 風が強いから、今日は何とかなりました。 さて、当家のキッチンです。 引っ越し後に冷蔵庫もキッチンボードも買って いろんなものが収まりました。 これ以上、モノを増やさないように気を付けなくっちゃ～ね～！ 11時ころ家を出て 最近よく行く、激安のステーキ屋さんで いつもの400ℊステーキランチです。 デデ～ン(◎_◎; 一見、すごい量ですが やわらかいので、ペロリと行けちゃいます。 食後はロピアで夕食のお買い物して 帰宅し、お風呂入って一休み。 夜になって、愛する夫が戻ってきたので こんな夕食を食べました。 (^_^; スミマセン。逆さですね。 スーパーのお惣菜と自作のドライカレー ご飯は低糖ご飯を一口。 エビのマヨネーズ炒め。 明日も暑そうですね。 頑張りましょう♪
2019年08月08日
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夏休み最後 20190807
７日は夫の夏休み最後の日 なので、飛行機好きの夫のお供で 空港へ遊びに行きました。 暑くて風も強くて、熱風オーブンでこんがり焼かれている感じにゃ (^_^;) 少し遅めのランチは空港内の不二家で こぶサラダをネ スミ子のスマホで撮った～ ベストショットと思ったら、"(-""-)" ずれていました↑↑↑ 何とか死なずに家に戻り こんな夕食です。 牛筋煮とい刺身 遊ぶのが先で引っ越し後のお片付けが 一向に進んでいませんが まぁ～近々に人を呼ぶわけでもないので 良いでしょう。 風呂場と洗面所のリフォームの日程も決まりました。 秋には、いろいろ落ち着くようですにゃ【送料無料】NEW あじのさと Y-2400W【山本電気】 長年使ってきた「ニュー味のさと」という 一回聞いたら忘れないような、フードプロセッサーが とうとう、壊れて回らなくなってしまいました。 ひき肉を作る時に、とっても便利だったのに。 なので、同じものを注文することに。 このくらいのお値段での販売が、多いみたいにゃ どのお店で買おうかしら～♪
2019年08月07日
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4日と5日の食べたもの報告 2019/08/05
こんばんわ！ 4日はこんなお食事でした。 午前中は、引越し後のいろいろ。 ソファーのサイドテーブルを作ったり テレビをネットでつないでYouTubeを見れるようにしたり・・・ そのあとは、電気屋さんに行く前に 回転寿司で、こんなものを食べちゃいましたにゃ スミマセン 電気屋さんに行き、外付けHDDかって 戻ってから取り付け、正常に動作することを確認し そのあとは、こんな夕食ですにゃ ステーキとマグロの漬け、などなど よく日の5日は、楽しみにしていた日です。 今日は引っ越し後の家のことは忘れて 品川のプリンスの39F「テーブル9」さんで スイーツブッフェに参ります。 15時ごろ～前菜類も豊富です。 おかわりもネ スイーツはマンゴーフェアでした。 これを食べていたら、テーブルサービスされる マンゴーパフェがやってきました。 ふ～お腹いっぱいです。 この後は品川のアトレとか駅ビルをお買い物で 1時間ほど散歩です。 ひや～しかし あぢ～ですね。 (^_^; でわ。 また、ご報告いたしますにゃ
2019年08月05日
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昨日食べたもの報告 2018/08/03
あぢぃ～ですね。 朝からいろいろ片づけていたら 汗だくですヨ。 昨日の食べたものの報告です！ 夕食は、近くの激安スーパーロピアへ お買い物前に、モスバーガーでこんなものを食べました。 菜摘～大好きですにゃ お買い物して、こんな夕食でしたｖ 厚切りポークソテーです！ お風呂上りには、お楽しみのこれをネ ↓↓↓グリコ SUNAO ラムレーズン カップ120ml×36個入 大きな冷蔵庫を買ったので 箱外でも大丈夫ですにゃ さてさて。 もうすぐスーパーセールですね。 皆様はどんなお買物されるんでしょうか？ スミ子はこれを検討中ｖフットグルーマーグラン 日テレポシュレ（日本テレビ 通販 ポシュレ）【ナジャポ】 Michael Miller ルームシューズ リーフブーケ輸入生地 マイケルミラー ルームシューズ スリッパ おしゃれ かわいい ファブリック デザイン プレゼント 新生活 母の日 これの↑↑↑柄違いを愛用しています。 すっごくいい感じだし、洗えるのもお気に入りですにゃイットコ 芯なし スリム 180m ソフト(6ロール)【イットコ】 消耗品は↑↑↑これをネ 明日の夜からですね！
2019年08月03日
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大きな変化 アレコレ
こんにちわ(^^♪ ほんとぉ～にお久しぶりです。 少し落ち着いたので、ブログに向かっております。 あれから、様々なことがありましたが 皆様はいかがだったでしょうか。 まずは、最近のこと。 去年の10月あたりから、長時間歩くと左足の裏がしびれるようになり ある日の散歩から、急に５分も続けて歩けなくなって 大変な状態になりました。血糖値はそこそこ安定を しておりましたが、歩けないのは私にとって致命的で １日13000歩も歩くから、健康管理ができていたわけで それができなくなってしまったので、途方に暮れながらも 通院をし飲み薬や、張り薬で対応していましたが、その病院では 解決せず、川崎のがんの手術をした大きな病院に行き 腰部脊柱管狭窄症だとわかり、神経ブロック注射などもしても 芳しくないし、ある日のレントゲンで「とったほうがいいでしょう」と 先生に言われるくらいの骨の突起が、神経を触っていて 人生で３回目の手術を受けることになりました。SH3H018900010001 posted by (C)クロネコスミコ""> ↑入院中の様子にゃ そんなころ、勤務していた派遣のお仕事先が終了になり 家族親戚からの「いい機会だから仕事を辞めて、のんびりしたら？」の 多くの助言もあったりして、１２年続いた夜勤のお仕事も 終了することにいたしました。 退職し、手術を受け、大変だったけどリハビリも乗り越え 今は、またもとのように１日じゅう歩き回れる体に戻りました。 そんなころ、老後の生活を見据えて最終的に住む場所も探し始め 関東甲信越で、数か所の候補に絞って、具体的に物件もいくつかみて この物件にきめ、術後の腰をいたわりながらの引っ越しもすませ 段ボールも80パーセントは片付き、今日にいたっています。 昨日は、キッチンのいろいろがすべて生活できるまでに整理できたので 引っ越し後、初めてのお料理も致しました。 この後は、洋服とかの断捨離もしながら整理してゆこうと のんびりと考えております。 場所は千葉県の内陸です。 緑が多くて、道や歩道もひろくゆとりのある場所で 駅までは徒歩10分ほど。駅あたりはモールがあったり映画館や いくつかのファミレスもあり、まぁ～なんでもそろっています。 今のところ。不便は感じていないのですが、これから先の もっと老人のなったときはどうなんだろうと、思うとともに なるべく二人で今の生活が続くことを目標に、暮らしてゆきたいです。 皆様はお元気でしたか？
2019年08月02日
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骨折の後に見えてきた老後 2018/04/02
お久しぶりです。 前回、母のことを書いたあたり前後から 実は、様々なことがありました。 思い出して書くだけでも、疲れが出そうです。 けど、がんばって書きますヨ。 2017年。去年の晩秋ころから変化が始まりました。 文京区の実家に住んでいる身障者の夫の兄が、私たち夫婦に 年を取って心細いから、同居して欲しいと言ってきて いろいろ考え、同居を決断しました。 建物は別ですが、同じ敷地内で暮らす感じです。 兄は重度の身障者なので24時間、2～３交代で ヘルパーさんがきて世話をされていますから 実際、私たちがすることは無いに等しいのですが 身内がそばにいる安心感が欲しかったのだと思います。 それだけの年齢になったのでしょう。 文京区の家は戸建てで、横浜のマンションより広く、 都内に住むのは、私は嫌だったけど、まぁ～仕方ないと諦め 住んでいる横浜のマンションを売却することに決めました。 横浜のマンションは販売を開始し、思いのほか早くに売れました。 買った時と同じくらいの価格でしたから、良い結果だったと 言えるでしょう。 ところが、同居を希望した義理兄が突然の事故で 亡くなってしまったんです。 夫が喪主ですから、バタバタと葬儀をしました。 横浜のマンションを売ったので、住むところを考えることにして 私が、できればお互いの職場に都合の良い神奈川県に 住みたいと、賃貸マンションをさがすことになりました。 文京区の実家に住む選択もありましたが 私たち二人ならもっとコンパクトな家に住みたいのと 戸建てではなく、マンションに住みたかったのです。 神奈川県内のターミナル駅徒歩4分で便利なのに、 とても静かな75平米ほどの賃貸マンションを見つけ決めました。 そんな中、今度は埼玉にいる兄と同居している私の母が 亡くなり、葬儀です。これが前回書いた部分です。 葬儀も終わり落ち着く暇もなく、今のマンションへの契約と 引越しをし、さらに同時進行で、義理兄の遺産相続の手続きも。。。 そして、義理兄の遺産相続も落ち着き、文京区の夫の 実家を売却することに決め、売却価格や業者もほぼ決まりました。 嵐のような毎日だったかもしれません。 お仕事も相変わらず続けながらでしたからね。 無理はしないがモットーな私でしたが、やっぱり無理が 来ていたんだと思います。ケガをしてしまいました。 まだ、引越しのダンボールがちらほら残っている時期に 近所の何でもない歩道で、転倒してしまって 両腕を軽度な骨折をしてしまい、仕事は二日欠勤をし そのあとは通えていましたが 1ヶ月くらいはダンボールを開けることもできず。。。 今は、固定ギブスもとれ、ねじると少し痛いのですが 食器洗いなどもできるまでに回復し、ほっとしています。 通院もあと1，2回だと思います。 さて。骨折後に見えてきた老後の準備と書いたのは、 こうゆうことなんです。 文京区の実家と住んでいた横浜のマンションを売却し これで固定資産税も払わなくて良い身軽な状態になりました。 自分たちの資産も、相続した資産などが全て現金化した状態です。 この先１０年以内に私達はお互い定年が来て年金生活が 始まります。お互いの年金は二人合計で生活するだけなら 困らないくらいはなりそうです。 その収入と預貯金で死ぬまでの生活全てを賄うことになります。 人生よくばって100年としても、おかげさまで夫婦で 何とかなるんじゃ～ないかなぁ～って見通しを立てています。 こうやって考えていると、10年以内にやってくる 老後の年金生活がとても身近に感じられます。 お互い退職したら、この賃貸マンションを出て 老後に都合の良い住まいに引っ越すつもりです。 具体的な考えはないし買うか賃貸かお決めていませんが、 いろんな人のアドバイスをもらって、良い判断が できたら良いなぁ～って思います。 老後は大好きなテニスやエアレース観戦を楽しみ 働いていた時にはできなかった船旅もやってみたいし 新婚旅行で行ったアメリカにももう一度行ってみたい。。。 どちらが先に痴呆になったり寝たきりになるかわわかりませんが 予定通りと言ってはなんですが、夫を見送ったあとは 夫の実家の墓じまいをします。子供がいない私たちの 責任だと思います。 私の死後は私の兄の進める大学病院の献体にだし、 先天性の心臓に欠陥が有り手術をした体を、 医学のために役立ててもらいたいと思います。 遺体は、できれば海への散骨を希望しますが 子供がいませんから、頼める人がいなかった場合は たくさんの献体が眠る合同墓地に収めてもらおうと思います。 そんな老後の計画を立てています。 このマンションに引っ越してから始めた老後の準備は まずはモノを処分すること。それと足腰の強化。 モノとは、本。DVD。CD。着物。食器。を処分することです。 足腰の強化は今のマンションの私たちの部屋が最上階で ５階なのですが、階段で上り下りを常にしています。 すでに心なしか、ふくらはぎが太くなった気がしますから 速攻で効果が出ているようです。 老後では二人してそこそこ健康でどれだけ長く 暮らしてゆけるかが最大の課題ですよね。 頑張ります！
2018年04月01日
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おしらせ～などなど
お久しぶりです。 皆様。相変わらずお元気そうで何よりです。 環境がかわり、なかなかブログが更新できていませんが 私も相変わらず、そこそこ元気で毎日の お仕事を頑張っております。 今日、ブログに向かう気になったのは 一つの人生の節目があったので、記録を残そうと思いPCに向かいました。 先日。92歳まで長生きしてくれた母がとうとう逝ってしまいました。 皆様にとってもでしょうが、私も母は、かけがいのない存在でした。 持病も抱えながらもここまで長生きしてくれたことへの 嬉しさと、やはりその存在が消えてしまった悲しさで 今は、入り混じった気分です。 亡くなってから数日、実感がわかずに今日までいましたが 慶弔休暇に今日から入り、この後の葬儀などの準備に取り掛かって みると、やはり喪失感で体がいっぱいになっております。 けど、私に出来ることは限られております。 母を生き返らせることもできませんし、目を背けることもできません。 この悲しみにも、逃げることもできず受け入れるしかないのです。 今まで、身内や愛猫が逝ってしまったときと同じように この悲しみや喪失感をしっかり味わいたいと思います。 こういった負の感情も人生の一部だと確信しておりますから 今は、目の前の物質的なことは最低限のことだけを 淡々とこなしながら、母への思いを体いっぱいにし 過ごしたいと思います。 今朝の夜勤明けの退勤時に、同僚が慶弔休暇に入る私に しっかりお母様を見送ってきてください。と声をかけてくれました。 それを聞いて目が覚めた気分です。 なんども今までにあった不幸な出来ことに、どうしても自分の 感情ばかりに気を取られてしまいますが、母を送る儀式に集中しなければ いけないのだと思い出させてもらいました。 体裁を気にし、プライドのあった大正生まれの母に怒られないように 兄弟姉妹と協力し、夫に助けてもらいながら葬儀を無事に 終了させたいと思います。 母は私にとって、友人であり、唯一この年になっても甘えられる存在であり 良い夫婦の見本であり、越えられない人生の先輩でした。 こんな素晴らしい母が私の誇りで自信の源です。 ママ。本当にお疲れ様でした。 そして今まで愛してくれてありがとうございました。 ここまで読んでいただいてありがとうございました。 皆様も風邪などかからずに、お元気でお過ごし下さい。
2018年01月07日
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今年のクリスマス 2016/12/24
こんばんわ！ またまた、お久しぶりでございます。 今年のクリスマスは、夫とお休みが合わなかったので イブもクリスマス当日も自宅で過ごします。 ちょうどスミコの勤務先も風邪が大流行してて お休みが多く、今週はほとんど私一人だけで回していたため 流石に少しおお疲れ気味です。 だからゆっくり自宅で過ごす方が反対にありがたかったですネ。 体の事を思うと。。。 イブの夕食はこんなものを用意しています。1 posted by (C)クロネコスミコ 牛すじのカレースープ それと・・・2 posted by (C)クロネコスミコ IDDMランナーさんのお店で買ったクリスマスケーキ 半分をふたりで食べましたヨ。 めちゃめちゃ～美味しかった。 低糖でもここまで美味しく出来るんですネ。 すばらしい！！！ と、クリスマスイブとクリスマスは体をいたわって 低糖でのんびりと暮らしますが、 今までの悪行三昧は↓↓↓こんな感じです。1 posted by (C)クロネコスミコ とある休日。 クリスマスの飾りつけが美しい螺旋階段が自慢の お台場のヒルトンホテルへ ランチとデザートブッフェがジョイントされたプランへGOSH3H04720002 posted by (C)クロネコスミコ サラダコーナーに大好きなギューりがなかったショックは かなり大きかったけど・・・ そこそこ満足できる内容ですネ。4 posted by (C)クロネコスミコ 補充されたスモークサーモンのサラダをどっさり♪5 posted by (C)クロネコスミコ なかなかきまえ良い感じの厚切りのローストビーフもたっぷりネ。 30分くらいは、デザートブッフェの準備のため 飲み物だけで待っている時間もありますが 景色の良いレストランですから、気になりませんでした。 さて、デザートブッフェの時間。3 posted by (C)クロネコスミコ 人気のロールケーキは自分でカットするから たっぷりいただけました。2 posted by (C)クロネコスミコ コーヒーや紅茶は種類を変えておかわり自由ですって。 最後に暖かいコーヒーを頂き お食事は終了。 この後はお台場をぐるっとお散歩し レインボーブリッジを渡って帰りました。SH3H04780001 posted by (C)クロネコスミコ これ↑↑↑当家の愛する夫にゃ5 posted by (C)クロネコスミコ 夕焼けが綺麗でしたヨ。1 posted by (C)クロネコスミコ 橋を渡っている時に、ちょうど日本丸が豊洲から出航。 そして別の日のお台場のお散歩4 posted by (C)クロネコスミコ 今回のチョイスはインコントロさん。 日航ホテルにあるレストランです。 システムはメインはお魚かお肉から選び サラダやドリンク、焼きたてのピザは食べ放題です。3 posted by (C)クロネコスミコ サラダといっても前菜と行っても良いようなものもあって なかなかお値段の割にはレベル高い感じ！2 posted by (C)クロネコスミコ 豚肉のグリルをチョイスっす これがなかなかのボリュームとお味！ これを食べている時からリピート決定だと 心の中で叫んでおりました！！！1 posted by (C)クロネコスミコ ピザはもっちりした皮が美味しかった！ ４枚ほど食べましたが 比較的に大人っぽい味のものが少ないと感じました。 けど、サラダやメインとフリードリンク（ソフトドリンク）で ピザがなくても3000円行かなくって素敵ですよね。 しかもお台場でネ。3 posted by (C)クロネコスミコ 今回のお散歩は明るい時間だったので 前から言ってみたかったここへ↑↑↑ 砲台島だったお台場。 真四角の島を一周です。4 posted by (C)クロネコスミコ ひゃ～歩きました！ レインボーブリッジを渡って田町駅から帰りましたにゃ とっまぁ～こんな感じです。 時々の糖質祭りと、お散歩。 そして普段はしっかり低糖生活で 来年もかんばりますぅ～ 適当にネｖ(￣▽￣)」
2016年12月24日
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最近の食べた物や体調とお買い物♪ 2016/11/30
きゃ～！！！ 今年も最後の月が来ますヨ。 なんか・・・焦ってきますよネ。 さて。 まずは、最近の体調のご報告ですが 血液検査は、良い結果でした。 もちろん！完璧ではなくそこそこって感じ。 Hba1cは半年つづけて6.1で コレステロール値以外は特に問題もなかったです。 肝臓の値なども大丈夫でほっとしました。 炎症系の反応もなく。 なので、お薬も減りました。 グラクティブが半分にネ。 そんな良好な状態の結果の割には 食べているものは、最近はかなり適当。 相変わらず・・・ こんなものや～3 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑和食朝食ブッフェ こんなものや～4 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑池袋の改装したばかりのホテルスイーツブッフェ こんなものや～3 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑たま子さんや夫といった会員リゾートホテルのスイーツブッフェ あるお休みの夜勤明けの朝は・・・ 帰り道で紅葉のお散歩・・・4 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑九品仏の境内の紅葉 の、あとに～3 posted by (C)クロネコスミコ 横浜のみなとみらいのホテルでおひとり様ランチブッフェを楽しんで2 posted by (C)クロネコスミコ1 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑こんないけない糖質も食べ 食後は海沿いをお散歩しながら帰宅。 と、相変わらずな生活を楽しんでおりますにゃ(￣▽￣)」 こんな生活をずぅ～っとしたいなぁ～♪ 最近のお買い物は・・・明星 低糖質麺 ローカーボ ヌードル マッシュルームとオニオンのコンソメスープ(12コセット)価格：1880円（税込、送料別) (2016/11/30時点) 夫のためにこれをネ送料無料 スーパーブルーマーブル軽いね フライパン26cm HB-2536価格：2808円（税込、送料無料) (2016/11/30時点) 100万回ってすごくない？！ スーパーで見かけたよりお安かったので買ってみました。 どうかしら。。。マルサン 味噌ちゃんこ鍋スープ 3〜4人前 10袋入〔味噌ちゃんこ鍋 鍋スープ みそ 豆みそ〕価格：2095円（税込、送料別) (2016/11/30時点) 今年もケース買いっす！ クリスマスですね。もうすぐ。1 posted by (C)クロネコスミコ 今年もそこそこ幸せだった！ 来年もこの調子でネ。 ヽ(*´∀｀)ノ
2016年11月30日
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最後の天国ブッフェ 2016/11/04
悲しいことがありました。 最近知って、何度か利用していた ペニンシュラホテル（有楽町）のメインレストラン・ピーターの 週末のランチブッフェが10月の末で終了すると 信じられないような悲しい情報を知ってしまいましたので 予定はなかったのですが、無理無理にスケジュールを調整し 夫と最後の訪問をいたしました。 このホテルブッフェの最高な理由のひとつは 景色が良いことです！SH3H03040002 posted by (C)クロネコスミコ 皇居のお堀の目の前で日比谷公園がました！ スタッフのサービスも極上で、天国はきっとこんな場所でしょうネ。20161030_110324 posted by (C)k3nak ウェルカムドリンクの一口カクテルｖ さて。お料理はデザートと前菜がブッフェで メインディッシュはチョイスできます。 前菜は魚やハムやチーズなど、どれも贅を尽くしたものばかり。 ニューヨークグリルほどではありませんが それに匹敵する内容でしたｖ20161030_111419 posted by (C)k3nak メインディッシュもお肉や魚もどれも美味しかった。。。 量もちょうどよくって。20161030_114241 posted by (C)k3nak ↑↑↑こちらは夫のチョイス20161030_114159 posted by (C)k3nak ↑↑↑こちらはスミコのチョイスの牛の赤ワイン煮20161030_110542 posted by (C)k3nak20161030_112631 posted by (C)k3nak バケットはオリーブオイルでいただきますｖ パンコーナーにあったデニッシュが～ もぉ～パリパリで、信じられない美味しさでした！！！20161030_113514 posted by (C)k3nak メインディッシュ以外にもブッフェテーブルには ローストビーフもありましたｖ けどなんといってもデザート！1 posted by (C)クロネコスミコ すっごく数があるわけではありませんが どれもこれも～美味しいのです！ 特に。このマンゴープリンヽ(´▽｀)/2 posted by (C)クロネコスミコ 美味いｖ 旨すぎるｖ いろんなブログでも、ここのマンゴープリンは絶品と 最高級な褒め言葉で形容されていますが ほんとぉ～に～おいしいから 頑張って～頑張って～2個食べました！ この後は、軽く遠回りで東京駅まで進み さくっとお散歩は終了。 なんとこの日は夜勤出勤なため 自宅に戻り、直ぐに爆睡いたしました。。。 普段はこんな無理はしないんですけど ピーターのブッフェが最後ということもあって 体に頑張ってもらいました。。。 スミマセン。 (´・＿・｀)ペコリ。 いけない1日になってしまいましたが これができるのも、普段の健康管理があってからこそ！ 最近↑↑↑これを買いましたヨ。 いつ何時来るかわからない災害用です。 よく、支援物資が届かないとか～何かあるたびに 国に対する不平不満が語られていますが こんな災害大国日本に住んでいるんですから １週間ほどの水や非常食やラジオ、充電、ヘルメットなどなど しっかり準備しておかねばと、いつも思います。 他力本願でいけないと、しっかり自覚しなくっちゃ～ね～。 それに支援物資の食料って、結局、糖質ばっかり。。。 元気でいないといけない災害時。 食べるものやサプリもストックしとかないとネ。
2016年11月04日
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久しぶりにスイーツデート 2016/10/25
おはようございます。 先日。夫とお休みがあったので 久々の夫とスイーツバイキングとお散歩を楽しみました。 午前中は家事をこなしたり お風呂にゆっくり入ったり。。。 お昼過ぎに出発です。 4 posted by (C)クロネコスミコ こちらのケーキはグラスデザートが中心。 柿のムースとか、黒ビールのムースなど どれもすごく手が込んでいましたヨ。 おひとり一個限定のモンブランは大きめでした(￣▽￣)ｖ5 posted by (C)クロネコスミコ あ～美味しかったｖ では散歩にまいりますヨ。 お台場をくねくね回りました。 もちろん「マジンガーZ」じゃなくって「ガンダム」にもご挨拶。3 posted by (C)クロネコスミコ 寄り道しすぎて日没をレインボーブリッジ手前で迎えてしまった。。。1 posted by (C)クロネコスミコ 橋を渡り切る頃には一番星も輝いていていました。 たっぷりと歩きました。 １１月からはレインボーブリッジは夕方までしか 入れないから、間に合ってよかったです。 ↓↓↓こちらは夫がとった写真。20161024_ozio_montblanc_cake posted by (C)k3nak スミコがモンブランを前にして はしゃいでいる図でございます。 オホホ 秋は美味しいものがいっぱい！ この時期は、つい食べ過ぎちゃいますけど 普段はしっかり健康管理して体調崩さないようにいたしますｖ なるべくネ。(￣▽￣)」
2016年10月25日
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高級ホテルのランチブッフェ 2016/10/19
三連休中のスミ子です。 おはようございます。(￣▽￣)」 昨日１８日はたまこさんとランチブッフェのお約束していました。 12：30に待ち合わせ場所に無事に到着しポチポチと 歩いてホテルに参りましたヨ。 レストランの入り口がよくわからなかったけど 二人の知恵と勇気を結集して～♪ 無事に、予約時間に到着です。 13：30～ リッツカールトンのタワーズブッフェ5 posted by (C)クロネコスミコ 窓際の素晴らしいお席ｖ 前菜とスイーツが食べほで メインは選べるコースです。 前菜は、生ハムやスモークサーモンが美味しかったヨ。 選べるメインはスミコは秋鮭をセレクト。4 posted by (C)クロネコスミコ いや～美味しかったです。 ごぼうのソースと甘酸っぱいバルサミコのソースが さっぱりと脂の乗った鮭によく合います。 こうゆうレストランってメインはそんなに期待しないほうが よかったりするけど・・・さすが！リッツカールトンのメインレストランです。3 posted by (C)クロネコスミコ おもむろに。。。 心のメインディッシュのスイーツへ移動。 あ～どれもおいし～わ～♪ スタッフにおすすめされるがままに おかわりもネ。2 posted by (C)クロネコスミコ 紅茶のクレームブリュレも最高！ １時間半の極上のランチタイムを終了し ポチポチあるいて、いつものようにたまこさんのお宅に訪問。 ケビン坊ちゃんの力強い接待も頂きながら 女同士のたわいもない会話を、楽しみながら ２１時半ころまで過ごしました。 今度はどこに行こうかにゃ。。。 普段はタンパク質たっぷりの正しいお食事と サプリでしっかり健康管理をし 時々～？！ 本能のままに「お好きなものをお好きなだけ」ブッフェで ストレスを開放しながら生きてゆこうと心に決めた夜でした。 なんじゃそりゃ！4 posted by (C)クロネコスミコ わかりにくいけど、お月様の周りに うっすらと虹が～出ていましたよ。2 posted by (C)クロネコスミコ キバナコスモスとケビンちゃんｖ3 posted by (C)クロネコスミコ そうにゃんだい？！のそうにゃんパネル
2016年10月19日
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初めての『はとバス』知らなかったけど・・・ 2016/10/13
知らなかったんですヨ(´・へ・｀) ホント。 お誘いしたたまこさんから聞くまでは。。。 １１日は楽しみにしていたはとバスツアーの日。 スミコのチョイスは屋根のないナイトドライブでした。 たまこさんに『マツコのTVで行きたくなったから？』って 言われたんだけど、ぜんぜん知りませんでした。 やっぱりTVで取り上げられただけあって ツアーは大盛況で臨時バスも出る始末。 もう少し時期を外せば良かったかも。 けどまぁ～席は指定席なので～ ちゃんと座れました。 待ち合わせは東京駅前のキッテの空中庭園。1 posted by (C)クロネコスミコ 16時少し前にたまこさんも到着です。 直ぐに5Fの人気の回転ずしにin 16時だから直ぐに席につけたけど ランチの時間は行列のできる人気店です。 職場の同僚に教えてもらって、なるほど～って思いました。2 posted by (C)クロネコスミコ 一番おいしかったのは『ニシン』と『ほたて』でした！ さんまのつみれ汁は、かなりしょっぱかったっす。 30分ほどでお食事は終了し バスツアーまで、お堀のあたりをあてもなく散歩。 時間になりましたので、バスに乗り込みますヨ3 posted by (C)クロネコスミコ 壁はあるけど屋根のないバスでした。 もっとないのかと思っていたけどネ。 コースは東京タワーのすぐ横を通り・・・4 posted by (C)クロネコスミコ 築地からお台場へ。。。 お台場で観覧車に乗って一息つき 東京駅へ戻ります。5 posted by (C)クロネコスミコ ここ↑↑↑わかりますか？！ いま話題の豊洲市場。 真ん中の道路を突っ切りますが 使われていないので真っ暗でした。 ネットのいろんな情報では、盛土でも 建物空間でも、安全性には大差はないそうで それに、検出されている化学物質も 自然界レベルでは、微々たる量らしいですよネ。 それに盛土の上に建物を建てるのは かなり問題らしいです。 地震の多い関東だし、それに地盤の緩い埋立地だし。 まぁ～こうゆうことって、騒ぎたい人はいるんだろうけど。。。 たしかに都民が知らなかった決まり方をしたのは 大問題かもしれないけど、今となっては 責任を取ってもらう人にはしっかり取ってもらって 大優先は『一番！お金のかからない方法』を選択して欲しいですネ。 そんなお話もしながら銀座あたりに到着。 (￣▽￣)」 周りの皆さんのお話の様子だと この辺にお住まいの方ではなく、地方からの観光客のようです。 国会議事堂や東京タワーも、見慣れた景色でしたが 横を通るたびに感動の雄叫びが激しく上がっていましたヨ。 スミコは、東京駅から六本木やお台場をバスで回ってみると 意外に近くって、今度歩いてみようかしらと思ったりしました。 お台場から麻布十番までは たまこさんと歩いたことありますヨ。 だったら、追加で東京駅までは1時間くらいかしら。。。 道はつながっていますよネ。 予定より早くに到着。 けど、遅い時間帯なので～ この日は東京駅でこのままお別れいたしました。 たまこさんちのカワユイ彼氏も待っているでしょうから。。。3 posted by (C)クロネコスミコ1 posted by (C)クロネコスミコ ケビン↑↑↑ぼっちゃまの画像に救われている毎日です。 勤務先でストレスがあると 画像を送ってもらっています。 ヽ(´▽｀)/ あ～。。。 カワユイなぁ～。 なんでこんなにカワユイのかしらん。？！ ----------------------------------------------------------------
2016年10月12日
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秋になりましたネ！ 2016/10/11
おはようございます！1 posted by (C)クロネコスミコ 秋ですね～♪ 先日の朝は、こんな朝焼けでうっとりいたしましたヨ。2 posted by (C)クロネコスミコ ↑↑↑不二家の熊本産和栗のモンブランの断面図↑↑↑ 秋になると・・・この季節！ そうでうネ。モンブランちゃん。3 posted by (C)クロネコスミコ こんな煮込み料理も素敵に見える季節。4 posted by (C)クロネコスミコ そして～何よりもお散歩が楽しい季節。 春も良いけど、秋も美しいです。 季節に関係なく出勤の日は３駅は歩くようにしていますが 秋はお休みの日のお散歩もたっぷりしなくっちゃ～ね～。 ------------------------------------------------------- 先日買った『今日のスー』 いや～感動しました！ すっごく面白かった。。。 この細切れの豚肉は、何度リピートしたでしょう。。。 端っこのお肉の寄せ集めなんですけど すごく肉質が良いのです。 大きいのがあったり小さかったりと・・・ 揃える手間はかかりますが 1Kでこのお値段はステキ！ ソイジョイの新作！ かる～い食感です。 スミコは前のねっとり～もっさり～タイプも好きヨ。
2016年10月10日
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2016/10/07 季節の変わり目ですネ
コンビニなどでも糖質を考えた スイーツがあったりする今日この頃 ムッフッフ。。。 --------------------------------------------------- 季節の変わり目です。 職場でも家庭でもストレスは満載。 そこそこ幸せに暮らしていても、思い通りにならないことがいっぱいありますヨ。 そんな心の問題以外にも・・・ 季節の変わり目は何かと 体に負担もかかります。 なので～ますますと言うか 相変わらず、しっかりストレスケアしながら 体調管理して参りましょ♪ この↑↑↑1000mgのをアイハーブで 定期的に購入し愛飲しています。 おかげで風邪も滅多に引かなくなりました。 いつもお世話になっている爽快ドラックさん。 サプリメーカーの中でも信頼できそうな 小林製薬さんのこれ↑↑↑なんか 気軽に導入しやすいマルチビタミンなんじゃないかしら。。。 お野菜や豚肉でボリューム満点でいただくのもグゥ～ヨ(￣▽￣)」 ぜったいに食べられないと思っていたカップ麺も 低糖のがいくつか出ていて、気が楽になりましたよネ。2 posted by (C)クロネコスミコ しっかり普段のお食事と運動で健康管理するのは・・・ 時々は食べたいものをたっぷりと食べる『糖質祭り』のため？！ 不二家の季節メニューはカキフライの季節。 ファミレスの中で一番おいしいハンバーグと共にｖ1 posted by (C)クロネコスミコ そしてクリームたっぷりケーキネ。 あ～幸せ。。。 スミマセン（ペコ
2016年10月07日
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見かけって大事♪ 2016/09/07
あっという間に9月ですネ。 ここ数日は、特に残暑が厳しくってグッタリですね。 夜行性だから、早朝や夜中くらい涼しくなって欲しいのに。。。 遅い時間も蒸し暑くって。。。 昨日は仲良しのたまこさんと ランチに参りました。 溜池山王近くのホテルレストランで もう、何回も来ていますが 今回もとても美味しかったですにゃｖ メインディッシュやサラダやスープなど いただいた後のお楽しみのケーキブッフェ2 posted by (C)クロネコスミコ1 posted by (C)クロネコスミコ 数は少ないけど、ピエールガニューラ（？）のケーキが お腹いっぱいいただけますヨ。3 posted by (C)クロネコスミコ この豹柄のケーキ！めちゃめちゃ美味しいのですｖ(￣▽￣)ｖ お誘いしたたまこさんも、計4カットも食べてました。。 今回のベストケーキは・・・チョコレートケーキ♪ もぉ～ね～。。。 生チョコを食べているようなまとわりつくねっとり感。 口に含んでしょしゃくしながら呼吸をすると 鼻からチョコの香りが、でるわ～でるわ～！！！ こんなふうにブログの更新はできていませんけど しっかり、いつもようにケーキ食べながらも 血糖値管理をしていますので ご安心ください！ ヽ(´▽｀)/ この後は、たまこさんちにお邪魔して～ 夜の9時くらいまで、人生について語り合いました。 あ～！素敵な休日だったです。 ありがとう。たまこさん。 そして愛犬のケビンぼっちゃまっ！image10070 posted by (C)クロネコスミコ --------------------------------------------- 見てくれが肝心。 だって、サプリなんかのCMは、みなさん美しい外見の女優や モデルばかり。 あれを見ると、私もそうなるかも・・・と ついつい高価なサプリも買ってしまったりするでしょう。 私の友人に、すっごく健康を自慢する方がいて たしかに健康なんでしょうけど・・・。 いつあっても疲れた顔で、食事中でも観劇中でも居眠り ちょっとした時間に、制御できない居眠りをするので 健康自慢話を聞くたびに・・・そうは見えないんだけどなぁ～って 心が痛むのです。 昨日も、たまこさんとその話になって。。。 やっぱ、みかけって大事だと思うんです。 自分が糖質制限で、健康になったことをお話になるのは良いのですが 聞いている方は、どうお返事して良いのか 苦しくなってきます。 年齢もある程度となると、プライドも高く 他人にご忠告されるのは気持ちの良いものではないとは 思うのですが、なにかの機会に、そろそろ言ったほうが良いのかしらと 友人として思ったりもしている今日この頃。 人生。。。 いろいろ会って、気が休まりませんネ。
2016年09月07日
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一応～♪ 嬉しかったのでご報告 2016/07/24
お久しぶりです。 皆様 お元気でしょうか。 スミコも相変わらずに時々の糖質を楽しみつつ 健康管理しておりますので、ご安心ください。 先日、頚動脈検査をしてきました。 毎月通っているかかりつけ内科医で測定する血圧が 上が130なので（自宅だといつも110くらい）先生が 何かあってはいけないので一度、動脈硬化の検査をしておきましょうと 提案してくださったので。 検査は簡単。 喉の側面の両側をエコーするのよネ。 その日のうちに結果が出て 先生曰く・・・ベリーグットな値だったので ご安心くださいとのこと。 たしかにカルテにもベリーグットと書いてありましたヨ。 値としては私の年齢だと内壁についているコレステロールが1.7ミリで 1.0ミリ以上になると先生の判断で奥するも出る場合もあるようです。 それで私の結果は・・・ 0.6ミリですって。 そしてプラークとか言う脂肪の塊もないとのこと。 どこかにそれが飛んで血管を詰まらせることもないのではないかと言うことです。 改めて～糖質を控えるって凄いことなんですネ。ビックリよ～！ こうやって体のかなもしっかり結果が出ているって わかると、まぁ～当たり前でしょ～とも思うけど やっぱり体は食べたものでできているんだと感心します。 普段は低糖で高タンパク高脂肪なお食事で 時々は糖質を楽しむ・・・で（～ｖ～； スミコはこれからも頑張りますにゃ♪ あ～あと、普段の適度な運動も大事ネ。2 posted by (C)クロネコスミコ ちょっと小腹がすいたり、お食事が物足りない時に 低糖で美味しくって便利な茶碗蒸し♪【冷蔵】【10個】具だくさん茶碗蒸し 海老入 200g ふじや食品 九州 | 茶碗むし ちゃわんむし ちゃわん蒸し 惣菜 食材 食品 通販 к2000ж価格：1944円（税込、送料別) (2016/7/24時点) 別の容器に移してレンジでチンで 美味しいですヨ スープがわりにもぐ～よ～！
2016年07月24日
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夫が欲しいもの♪ 2016/07/17
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2016年07月17日
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ガストはこんにゃく麺でした！2016/06/21
こんばんわｖ ガストが低糖麺メニューを出したとのメルマガをうけとり 早速、調査に参りましたヨ これがこんにゃく麺とピリ辛の冷たいスープの冷やし麺。 こんにゃく麺の水っぽさをカバーするような 程よい刺激的なタレでいただく感じ。 ボリュームはないけど、なるほど～ってお味♪ しょうが焼きのおかずだけもネ サラダ代わりにカルパッチョも注文 ふぅ～（＾。＾ たっぷりといただきましたヨ メニューのデザートコーナーを見ていると 低糖アイスケーキと言うのがあったので いただくことにｖ さっぱりとしたアイスです。 これだけいただくと、さすがにおなかいっぱい♪ いつも利用するファミレスはジョナサンだけど ガストもがんばっているようですから これからは、度々利用してあげよぉ～っと！
2016年06月21日
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朗報！なのか～確認してきますヨ 2016/06/15
季節の変わり目ですネ 体調が崩れやすい季節ですから～ しっかりケアいたしましょｖ 今朝は、夜勤明けの帰り道に いつもの内科に通院してきました。 三ヶ月ぶりの血液検査です。 結果は～どうかしらぁ～♪ と、思いながら自宅に戻る途中で いつものガスト系レストランからのメールが 来ておりましたので、電車の中の時間つぶしに 目を通していましたら。。。 『糖質制限されている方に朗報です！』って書かれていますヨ （＠◇＠！ なんと、麺類が糖質ゼロ麺に変更できるんですってｖ ガスト ほほぉ～♪ なので、近々に調査に行ってみますヨ ご報告をお楽しみにｖ（＾一＾ ------------------------------------------------- 始祖鳥ちゃん著者：マツダユカ価格：840円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 面白かったっす↑↑↑ 癒されるけどゆるくないマンガでおなじみの マツダユカさんの新作ですｖ【 激安 ! 】 ゾロ目特価 ! 送料無料 !( メール便 ) 4Way 多機能ボールペン ハンディライト スマホスタンド タッチペン として使える マルチボールペン メタリック (検索: 文房具 筆記用具 懐中電灯 ペンライト ) スマホ特集 送料込 ◇ 多機能ボールペンU ◎価格：333円（税込、送料無料) 夫用に購入したらとても気に入っていました。 だがしかしっ。すぐに紛失。 なので～また注文です。 送料無料がうれしくって助かりますネサンペレグリノ ペットボトル 炭酸水(500mL*24本入*2コセット)【サンペレグリノ(s.pellegrino)】[炭酸水 ミネラルウォーター 水 激安]【送料無料】価格：2860円（税込、送料無料) 追加注文しました！ 炭酸水は胃腸の働きを助けるとか、便通の悪い私にはもってコイの商品なんだけど きついのは飲みにくいしネ。 この炭酸水はやわらかくってお水代わりにグビグビ行けちゃいます。 サプリもこれで飲んでいますヨ
2016年06月15日
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いつぞやの食べたもの報告っす！ 2016/05/25
おはようございますｖ 相変わらず～時々ハメをはずして糖質食べております クロネコスミコでございます。 さて。 勤務先の同僚の長子ちゃんと、夜勤明けにいった 品川のストリングスホテルの朝食ブッフェで こんな珍しいものを食べました。 きのことチキンのサラダや大好きなスモークサーモンマリネをたっぷりとネ えらべる卵料理から卵白のオムレツをネ 黄身がないのでコクはないんだけど 不思議なぐらい『もっちり』した触感で驚きました！ 上にかかったソースの味でいただく感じですヨ 糖質もいっときますヨ 何気なくとったフライドポテトが 驚きのおいしさ！ 同僚の長子ちゃんが『ウメェ～』って連発しますので・・・ 影響されてとってしまった点心。 た、たしかにウマイっす。。。 けど、この辺でやめときますネ オホホ 初めて食べた卵白のオムレツは 味はそこそこだったけど食感が面白かったです。 見かけたら～是非おためしくださいマセｖ 母の日のプレゼントはこれをネ↑↑↑
2016年05月25日
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親孝行終了して、友人とのディナー♪ 2016/05/24
母が１週間、とまりに着ておりましたヨ 短い時間でしたが、たっぷりと親孝行ができました。 90歳なのに元気な母親ですが サクサクとは歩けないので、車椅子をかり スーパーやら、公園やら、コンビにやら、バラ園やらと 連れ出しましたし、お食事も大好きだという『わたみ』の 宅配弁当を中心に、たっぷりと食べてもらいましたヨ その様子を知り、兄と姉が・・・ スミコに・・・ 『あまり甘やかすなっ』っと、お叱りになりましたヨ（～ｖ～； 日曜日には、伊勢原の姉の家に送り届け 私の任務は終了でございます。 伊勢原には１ヶ月近くの予定で滞在するそうです。 おねぇ～さま！がんばって～ね～ｖ そんな親孝行週間が終わった２２日の日曜日のディナータイムは いつもの糖質制限仲間と待ち合わせておりまして 横浜市南区のMasayoちゃんのご主人のお店で会食いたしました。 『みーしゃ』 久々の訪問で、胸が高鳴りますヨ １８時ころ全員そろいお食事の開始にゃ 二口ほどの前菜が５品。 どれも味わい深いんだけど、中でもレバーの 火の入り具合は絶妙！ 焼くだけ～とはいえ、さすがはプロのお仕事と 毎回、感動するおいしさに感謝でございますヨ ガーリックの利いたアサリと みーしゃと言えばこのサラダって感じの お魚のサラダ。 今日はカンパチさんでした！ ホワイトアスパラの一品！ あ～ぁ～。。。おいしかったにゃ～。。。 選べるメイン料理から、鴨をチョイスいたしました。 皮目をし～っかり焼いて、あとは火を通しすぎないプロの技が光る一品！ デザートのコーヒーとともにMasayoちゃんがこんなものを出してくださいましたｖ 低糖なスイーツも、どんどん新商品が出てきますネ コーヒーもたっぷりいただいたし、おしゃべりもたっぷりいたしました。 たのしい友人たちとの会食は、心癒されるひと時でございますｖ Masayoちゃん！ご主人！ ありがとうございましたｖ（＾＿＾）／
2016年05月24日
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