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2004年12月の記事
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もう疲れた。
日記の更新なんてできない、今の自分の状態を文字に表すことなんてできない2週間が過ぎた。 この20日間、過食の毎日。お腹がいっぱいで喉までくるまで食べて、少し横になって、お腹のすき間が少しあいたら胃薬飲んで、またさらにお腹のすき間が空いたら、また食べて・・・・の繰り返し。 吐かない過食になると、自分を制御できていない自分が憎くなる。そして欝がひどくなる。泣いてばかりの毎日。 若くて一番いい人生の時期を、摂食障害で引きこもりで過ごすなんて、惨め。人生を無駄にしている。 他人は「今苦しくても、それは無駄じゃないし、後々いいこといいっぱいあるよ。」とか言うけど、そんなの信じない。それに後々よりも、今幸せになりたい。 老化現象で肌がシワシワになってから、摂食障害・欝・アトピー・潔癖症とかが治っても全然嬉しくない。 こんなのひどい。神なんておらん。 私みたいな摂食障害だけじゃなく、もっと酷い病気で苦しんでいる人達が沢山いるから。なにより、望まない死があるから。 もうイヤだ。死にたい。 過食でアトピーもひどいし。 顔は、太って誰か分からないぐらいだし。絶対知っている人には会えん。こんなに太った無様な姿をさらしたくない。 あぁ。もういや。 ずっと寝ていて夢をみていたい。夢ではいつも健康体だから。 頭混乱しすぎて、めまいがしてきた。
Dec 27, 2004
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とうとう。。。。
あぁ行きましたよ、行きましたとも。ボーボーで伸びっぱなしの色のおかしな髪の毛を切りに、恐怖の美容室へ行きましたよ。 どうせ行くのなら最高の美容室へと、事前に十分な下調べを何日もかけてして、電話をかけてチェックまで行い、予約しましたよ。全部私の指令で母にしてもらいましたよ。 でも行くのは、すえ恐ろしい。死にそうなぐらい。 美容室は、人を綺麗にするのが目的。それなのに、私は美とはかけ離れたデブで不細工なボサボサな奴。これは、本当の自分じゃない。 本当の私は、細くてオシャレな私。数年前までそうだった。ミニスカートも、細身の洋服でも何でも着こなせる私。小さい顔で、メイクが映える私。 でもトップスタイリストを指名して、今カラーリングされながら鏡に映っている自分は、化け物みたいに太って目も鼻も縮こまって見える。 あぁぁ、いけない。弱い自分よ、出てくるな。せっかく弱い自分を押さえ込むため、強い自分を心の中に居座らせようとしていたのに。 弱い自分は「こんなデブくなったのは、つい最近なんやから！今までず～～っと細くてオシャレをばっちししてたんやから！ずっと自己管理が出来んデブだったわけじゃないんやから！」と見栄をはろうとしている。 強い自分は「太ったからってなんなん？そんなん、ど～だっていいやん。今は今なりにお洒落すればいいやん。」と言っている。 あぁぁ～～。どんなヘアースタイルにしますか？なんて聞かれて答えられるかよ～。そんなもん、分からんわ！ぶっさいくな自分に似合うヘアースタイルなんて考えたくもないわ！ カットとカラーリングがやっと終わった。 切った髪は、もの凄い量。こんな量をモッサモッサと着けていたんや。かなり頭が軽い。カラーも前よりもずいぶん落ち着いた感じで毛先と根元が同じ色や。（あたりまえか。） とにかく、まぁまぁ気に入った。ミディアムぐらいの長さになってしまって、ちょっと悲しいけど。ロングが好きやから。 頭が軽くなったのと、モッサイ私がスッキリした心地よさから、少し気持ちも晴れやかになった。 美容室行って良かった、と思った。 母が無理にでも行かせてくれてよかった。 帰りに、証明写真（パスポートのため）を撮った。 そして、食べ放題にも行きましたよ！！ カレーバイキング￥800～～～！！イエ～～イ！！ カレー甘口3種 カレー辛口3種 ナン（焼きたて） 好きなだけ ターメリックライス 好きなだけ サラダ 好きなだけ デザートとかもないし、カレーも普通の味やったけど、ナンが最高！！さすが、インド人が焼いているだけあるな。。。 今日一日、全体的にハラハラな日でした。 最後は刺激的にカレーで締めてみました。とさ。
Dec 9, 2004
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あはははは 吐きたい虫との闘い ４連勝目★
いつの間にか、吐きたい虫がだんだん小さくなっていた。今までは自分よりもでっかくて手に負えんかった。でも最近の吐きたい虫は、両手で持てるぐらいの大きさになった。 ってことは、その虫を私がコントロールできるってこと。今まではヤツにコントロールされていたんやけど。 でも時々は、両手で押さえつけられんぐらい暴れだす時もあって大変やけど、なんとか私が主導権を握っている。 ところで、今日も食べ過ぎた。かなり後悔。それよりも、胃がかなりニョゴニョゴと気持ち悪くて、キャベジンをいっぱい飲んだ。 あ～あ～。昨日、めっちゃ小食やったんにぃ～～。ちぇっ。 ＜今日作って食べたもの＞●スコーン ←生クリームとイチゴジャムをのせて。栗原はるみﾚｼﾋﾟ●クロックムッシュ ←耳パンにチキンソテーとチーズをはさんでホイルに包みトースターでチンする。●adzuki特製ミートソース ←私の十八番★●自分で炊いたあんこでおはぎ ←もち米炊き忘れて中は冷凍の餅で我慢●田作り ←冷蔵庫の奥で発見したイワシたちを再生。●冷凍してあったタルト生地をクッキーに。●バナナパンケーキ ←栗原はるみﾚｼﾋﾟ ゲップと一緒に上がってきたﾌﾞﾂは吐き出した。（汚くてｽﾏｿﾝ）でも、そこで腹筋を使ったりせず、全く自分で吐くことはしんかった！！ あぁぁぁぁ。成長したなぁぁぁ。エライなぁぁ。自分で自分を褒めよう！！！ 本当は、吐き出したほうが楽やけど。でも、吐きながら死んでしまった人もおるらしいし。そんな死に方は悲しすぎる！！ とか、自分に言い聞かせてみたり・・・・・・・・
Dec 7, 2004
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ご報告
わたくしは、２ヵ月後に引越し致しまする。父から東京への引越しを１ヶ月前に聞かされたときは、急な話でビックリした。父は今の会社をやめて、新しい会社で自分の能力を生かした仕事をしたいらしい。 そりゃ、いいことだ。男は仕事が人生の大半を占めるからね。だから、したい仕事、やりがいのある仕事をすればいい。 母は、「安定した給料の入る今の地位・会社を辞めるなんて」と少し反対したけど、結局夫に従うのが妻の務めだと思って協力的になった。 私はというと、最初乗り気で「東京♪東京♪」とか言っていたけど、よくよく考えると、私は引きこもりだし東京なんか行ったら友達が全くいなくなる。今、金沢にいて地元の親友とメールのやりとりでつながっているけど、東京に行けば知っている人もいないし、進んで知り合おうなんて出来るわけもないし、本当に孤独になってしまう。 でも、たんたんと東京のマンションが決まってしまい、父の仕事の話も決定したみたいで、東京へ引っ越すことが確定してしまった。 ど～～～～したものか。 金沢から出るなんて、夢にも思っていなかった。しかも、ど田舎の金沢から、イキナリ東京なんて。。。おっそろし。 父よ。急すぎるぞ。今の家が名残惜しくないのか？せっかく建てた家なのに。誰かに貸したりするなんてもったいないぞ。 しかもマンションだったら、ピアノはどうするんや？もしや、売るってわけじゃないやろうね？ 決まったマンションは３ＬＤＫやけど、もしも妹がアメリカから帰ってきたらどうするつもりなんやろ？妹は私と２人で暮らす気マンマンやけど、せっかく東京で落ちついたんに、また半年も経たんうちに引っ越す気持ちの余裕なんてないしな。。。 はぁぁぁ～～。もう嫌や。 なんか、夢でも見てるみたいや。
Dec 6, 2004
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吐きたい虫との闘い ３連勝目★
あぁぁぁぁぁぁ。いつからこんなにメンドクサガリになったんやろ。過食症になってからやな。１週間前の日記なんか書いとるし。でも、一応チャラ書きやけど手書きの日記を５年間毎日欠かさず書いているからいっか。それを元にここに書き込んどるげんけど。 でもなぁ。あと、毎日欠かさないのは柔軟体操。中学生の頃からだから、７、８年間欠かさずやっているハズ。 それはそうと、今日もいっぱい食うた。たらふく食うた。お腹がボッコリ膨れ上がっているのに。連日の過食で胃が気持ち悪いのに。 はぁ。でも料理は楽しいし、もちろん食べたい気持ちが強いし、食べるなら普通の量じゃ満足できんし。それに、最近は間近に迫っているアメリカ旅行へ行くために外に出なければいけないことが気がかりで、ムクムクと食べたい気持ちがわいてくる。 ”それならアメリカ旅行なんて行かなければいいじゃないか”と思うが、母が毎分おきに「行こう行こう」と言うし、父も置き手紙で、（嬉しかったけど）「家族のありがたみを感じています。一人だったら淋しい人生だったと思います。。。。」なんて書くし、そこまで言われるなら行かなきゃって思ってしまう。それに、私も心の底では『アメリカに行ってみれば、自分の見方が変わるかもしれん』と思っているから。 でも実際、アメリカに行くとなると、あまりに見苦しいボーボーで上と下では全く色の違う髪の毛をどうにかしに、美容室へ行かなければならないのも、かなりの恐怖。 お洒落したいけど、お洒落とはかけ離れたデブ（自分ではそう思う）がムサ苦しいボゥボゥな髪型で、お洒落できらびやかな（私にはそう見える）美容室に行くなんて、考えただけでも失神しそうなのだ。それに、アメリカに行くまでに日本の空港やらに行く時に日本人の目が気になる。もう恐ろしい。 とにかく、今日もいっぱい食うために、いっぱい作った。 カリカリ揚げ豆腐の白菜入りタンタン麺 ←我ながらにうまい。 いなり寿司 ←揚げ（いなり）の味を濃くしすぎたかも。 レモン風味のクッキー ←ショートニングとバターを半々にしてサクサク感を出した 耳パンの揚げサンド ←チーズとハムをはさんで衣を付けて揚げるだけ 耳パンフレンチトースト カボチャ、さつまいものフライ ←ケチャップと塩をかけるとｳﾏｲ カボチャアイス ←市販のアイスにカボチャ（チンして）混ぜるだけ 作ったのはこれだけ。他にもポッキーとか、御飯とか。 実は、今日は吐く気マンマンで食べた。 でも、食べ終わってぐったりして横になっていると、だんだんめんどくさくなってしまった。でもこんなに食べて、これが体脂肪になるのかと思うと、恐ろしい。それに、今まで吐いて調節してきたのに、それを水の泡にするなんてもったいない。 すっごく葛藤した。言葉にならない雄たけびも上げた。 とにかく、頭がおかしくなるぐらい葛藤して、結果、吐かずに明日から断食するということで決着がついた。 でも、かなり落ち込んだ。料理した後の片付けする気分にもなれず、母が「片付けしてあげる」と言ってくれた。 もう、なにも考えたくない。風船のように太りすぎた身体、どこかにフワフワ～～と飛んでいきそう。というか飛んでいきたい。 あぁぁぁぁ。もう嫌だ。こんな食べること、食べた後のことで一喜一憂するのが。 アホみたいやわ。
Dec 5, 2004
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吐きたい虫との闘い ２連勝目★
私の中に蠢く吐きたい虫。妊婦のようなお腹になるぐらいに気持ち悪くなるまで食べ過ぎると、やはり後悔して吐きたくなる。 昨日は、なんとか過食したが踏みとどまった。そのせいか、今日はまだ胃に膨満感があって気持ち悪い。 昨日食べ過ぎた後早く寝てしまったため胃がうまく働かず、今日の早朝に吐き気があって、自己誘発嘔吐ではなく、自然に吐いてしまった。 にもかかわらず、今日も過食。 昨日の過食分を±ゼロにするため、３日間ぐらいは絶食しようと朝食、昼食を抜いたせいで夕食時に爆発。 同じ間違いの繰り返し。エンドレス。 夕食時間にどうしても空腹（脳が）で、母が作ってくれた”カレイの煮付け”と”きんぴらごぼう”が発端。 そこから止まらなくなって食べてもた。 それに、自分が食べるものを作る時ほど楽しい時はない。 ま、最後の方は早く食べたくて異常なくらいあせるけど。 ナスとツナのトマトソースパスタ（パスタ１００グラム×４）←パルメザンチーズを大量に！ カスタードクリーム（牛乳たっぷり）を載せた耳パン １０枚 昨日の残りのケーキ 全部 枝豆とトマトのスクランブルエッグ＋耳パン５枚 バナナパンケーキ １０枚←バターとハチミツをたっぷりかけて 全粒粉クレープにバターと黒砂糖をかけて焼いたもの １０枚 冷凍してあった手作りお赤飯 多分１合弱 下を向けば出そうなぐらい、喉まで詰め込んだ。 吐こうと思った。 でも、もう一人の強い自分が、弱い自分に語りかけた。 強い私：「あんたは、そのままでいいよ。吐かんくて太っても、あんたはあんたやがいね。今までみたいに痩せてなくても、あんたであることには変わりない。」 弱い私は、その後何度か強い私に歯向かおうとした。吐く準備をしたりもした。 でも、強い私と弱い私の押し問答の末、結局強い私は勝ち、吐きたい虫と共に弱い私は退散した。 強い私、ばんざい。２勝目やよ。 でも、はたと困った。起き上がれない。苦しくて。 ちょうど母が帰ってきた。 私は、「吐いてないから苦しいよ～。気持ち悪いよ～。」と言った。 母は「そう。」と言って、お腹をさすさすしてくれた。背中をさすさすしたら、マジに吐くことを知っていたから助かった。 でも、一つ気がかりなこと。 吐いたら、精神的には楽やし、胃の負担にもならない。 吐かずに過食だけだったら、精神的にも辛いし、胃腸薬の服用を欠かせないほど胃にも負担。 吐かないメリットはなんだ？？ １．過食症から抜け出す第一歩。 ２．口腔内の問題解消 ３．電解質の問題解消 ４．脳物質の問題解消 とは分かるけど。。。 実際は、食べたものが胃に大量にあるという精神的苦痛を和らげることが先決となってしまう。 それに、目先だけど精神的苦痛には耐えられない場合が多い。それに、その苦痛から逃れられる方法＝”吐く”という行為は簡単にできる。 そう考えると、もうムシャムシャムシャクシャクシャ～～～となってしまい、これからどうしたらいいのか分からなくなってしまう。 最終目的が”過食症を治すこと”であることを忘れてしまう。 ど～～したらいいんだ！！ 難しい。 弱い私と吐きたい虫の声に従っていいものか。。。。 精神的苦痛から逃れる術を使っていいものか。。。。 あぁぁぁぁぁ～～～ もう疲れる。
Dec 4, 2004
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10時間も食べ続けて吐かんかってんけど、どうなっとるん？私。
今日は4時間もかけて大量の料理を作って、食う気マンマンやった。なぜなら、父と母が東京の物件の値踏みに行って丸1日おらんから。（まぁ、その理由を書くのはまた別の日にする。） 4時間もかかるのは、何でも丁寧にしないと気が済まない性格なのと、色んな種類のものを沢山食べたいから。 昨日までに母に必要な物の買い出しに行ってもらった。計画的過食。。。ｸﾞｼｼ もちろん耳パンも1斤×３袋ｹﾞｯﾄ。予約までして手に入れた。お安い耳パンがメインのお料理を昨日までに考えた。 そんで、結局お決まりのものに決定。そして今日はりきって作った。 ＜あずきadzukiの手料理＞一品目 鶏のから揚げネギソース添え 別のソースとしてタルタルソースも作った！二品目 ｼｬｷｼｬｷ玉ねぎのハンバーグ・デミグラスソースがけ ←耳パンにピクルスと一緒にはさんで食べるとｳﾏｲ！三品目 さつま芋、海老、ゴボウ、人参、玉ねぎのかき揚げ ←小麦粉の分量を多めにして、固めでサクサクの触感に！！四品目 枝豆、ちくわ、ゴボウ、人参、玉ねぎのかき揚げ五品目 五目かた焼きソバ（あん：白菜･人参・ｼｲﾀｹ・小松菜・筍・海老・ｲｶ･ﾔﾝｸﾞｺｰﾝ･ｳｽﾞﾗﾀﾏｺﾞ･豚肉）←オイスターソース風味六品目 ミートソースパスタ （肉より野菜を超多く！ｾﾛﾘ､人参､干しｼｲﾀｹ､ﾋﾟｰﾏﾝ､玉ﾈｷﾞ）←デミグラスソース入りで高級感を！七品目 カボチャのポタージュ （玉ねぎより長ネギを使うとgood！）八品目 黄桃とブルーベリーのタルト ←タルト生地ｻｸｻｸ！酸っぱいお味。本当はアンズで作るﾚｼﾋﾟ九品目 ダブルチョコブラウニー ←少し固めの焼き上がり アイスをかけて食べるとｳﾏｰ クルミがｻｸｻｸ十品目 人参ブレッド ←油脂はバターではなくオイルを使用！十一品目 ピーナッツかりんとう ←はまりまくり 作ったのは、こんだけ。栗原はるみﾚｼﾋﾟが多い！！ 他に食べたのは、 御飯＋ふりかけ（やわらかヒジキじゃこふりかけ） 干し芋１袋 耳パン2斤弱（ハンバーグ、唐揚げをはさんだりして） MOWアイス 5個 ピーナッツバター＋生クリーム＋砂糖 野菜ジュース 牛乳 まぁ、こんぐらい食べた。ケーキとかは父と母にも食べてもらいたくて少し残しといたけど。 んで、テレビをボケ～ッと見ていたら、もう吐く気力とかが失せて、めんどくさくなって「ま、いいかぁ～。」と思った。 昨日まで、食べたら絶対吐かないと精神的に気持ち悪くて落ち着かなかったのに、今日は全然平気だった。ふすぃぎ～～。 後片付けをきっちりしたら、すごくサッパリして、そのまま風呂に入って寝た。 ところがどすこい、熟睡して5時間半後の早朝6時過ぎに、気持ち悪くて目が覚めた。胃がひっくり返ったような凄い気持ち悪さだった。こんなの初めてだった。 今までの胃もたれが、アホくさっと感じるぐらいの気持ち悪さ。胃液が喉まで来て、吐きそうになるのが分かった。慌てて水で押し戻したけど、全然吐き気が治らない。 せっかく吐かなかったのに、胃もたれで吐き気かいっ！！ 最低。 結局、自己誘発嘔吐はしなかったのに、普通の吐き気で吐いてしまった。。。 でも、完全に違ったのは口から出たモノ。 物体は、すべて酸味を帯びていて、胃酸と混ざり合って固形ではなかった。しかも、いつもの物体とは違い、臭いが凄い。 よく小さい頃なっていた自家中毒で、吐くのが辛かったのを思い出した。 今吐くのが辛くないのは、食べてすぐ出すからなんだ。。。としみじみ思った。 むなしいことしてるな。。としみじみ思ったシジミ貝。 なんだか過食嘔吐を控えそうな予感。 いつまでこの気持ちが続くかは、I don't know やけどさ。
Dec 3, 2004
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