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2009.01.29
テーマ： 今夜のばんごはん(50749)
カテゴリ： 離乳食
投稿者： おいもやスタッフYuki難易度：
レシピ名：「さつまいもとほうれんそうのサラダ♪」
～栄養満点！～
◆調理時間 10分
◆材料◆（1回分･その子によって食べる量も違うと思うので加減して下さい）
●さつまいも 25g
●ほうれんそう 1本
１．さつまいもは皮をむき水にさらして小鍋でやわらかくなるまで
煮るか500Wの電子レンジで30秒～1分加熱して※やわらかくする。
２．１を熱いうちに手早くフォークでつぶす。
３．ほうれんそう※は、さっとゆでたものを細かく刻んですりつぶす。
４．２と３を混ぜ合わせてできあがり♪
◆調理する時のポイント◆
１※で竹串を刺して、やわらかくなったか確認した方がGood♪
３※で、まだ初期の場合はほうれんそうの葉先のみの方がベビーに
とって食べやすいと思います！！
◆Yukiのひとこと◆
考えるのってなかなか大変ですね～っ
さつまいもは自然な甘みがあるのでべビーにとっても食べやすさGood☆
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